Mijn hart luchten
donderdag 15 februari 2018 om 21:50
Hee lieve mensen.
Ik ben al 5 jaar best wel depressief. Ik werkte 5 jaar geleden bij United als cameraman.
Het eerste half jaar als stagair (1 van de 2 uitverkorene). Ik had zoveel talent voor het filmen van voetbalwedstrijden (eredivisie), dat ze me na een half jaar gelijk in dienst namen. Ik ging als een speer!! Ik ontwikkelde me razend snel. Regisseurs exprerimenteerde met nieuwe concepten, gebruikte mijn talent.
Ik werd geprezen om mijn goede kwaliteiten. Ik fungeerde als cameraman in een team op het allerhoogste niveau. Ook nog eens in extreem korte tijd. Ik ging veel sneller dan mijn collega's. Ik zou ontzettend gelukkig moeten zijn. Ik is waar ik stond.
Er kwamen onzekerheden voorbij. Ik vond het moeilijk mij te uiten. Ik had niemand om mijn hart bij te luchten. Niet mijn ouders, niet mijn collega's, niet mijn vrienden, geen vriendin. Ik voelde mij eenzaam. Ik vond geen aansluiting. Ik voelde mij ongemakkelijk in contact. Die ongemakkelijkheid werd steeds extremer. Ik kwam diep ongelukkig thuis.
Er ontstond pijn in mijn lichaam. Ik dacht, wat is dit?
Ik kreeg hartkloppingen. Ik ging het compenseren met vreetbuien. Ik at 8 suikerkoeken achter elkaar op om het ongemak weg te nemen.
Het lukte mij niet. Het was tijdelijke verhelping. Na een jaar zei mijn lichaam. Het is klaar. Ik houd ermee op. Het legde me lam. Ik was gebroken. Mijn lichaam lag verstijfd in mijn bed. Elk spanninkje kon mijn lichaam kapot maken (zo voelde het iig).
Nu 5 jaar later. Nog steeds constante pijn in mijn lichaam. Extreem overgevoelig voor spanning. Nog niemand gevonden waar ik mijn hart bij kan luchten.
Ik zou zo graag iemand hebben die echt naar me wilt luisteren. Me gewoon wilt aanhoren. Naar mijn verhaal wilt luisteren. Bereid is om mijn pijn te voelen.
Ik ben al 5 jaar best wel depressief. Ik werkte 5 jaar geleden bij United als cameraman.
Het eerste half jaar als stagair (1 van de 2 uitverkorene). Ik had zoveel talent voor het filmen van voetbalwedstrijden (eredivisie), dat ze me na een half jaar gelijk in dienst namen. Ik ging als een speer!! Ik ontwikkelde me razend snel. Regisseurs exprerimenteerde met nieuwe concepten, gebruikte mijn talent.
Ik werd geprezen om mijn goede kwaliteiten. Ik fungeerde als cameraman in een team op het allerhoogste niveau. Ook nog eens in extreem korte tijd. Ik ging veel sneller dan mijn collega's. Ik zou ontzettend gelukkig moeten zijn. Ik is waar ik stond.
Er kwamen onzekerheden voorbij. Ik vond het moeilijk mij te uiten. Ik had niemand om mijn hart bij te luchten. Niet mijn ouders, niet mijn collega's, niet mijn vrienden, geen vriendin. Ik voelde mij eenzaam. Ik vond geen aansluiting. Ik voelde mij ongemakkelijk in contact. Die ongemakkelijkheid werd steeds extremer. Ik kwam diep ongelukkig thuis.
Er ontstond pijn in mijn lichaam. Ik dacht, wat is dit?
Ik kreeg hartkloppingen. Ik ging het compenseren met vreetbuien. Ik at 8 suikerkoeken achter elkaar op om het ongemak weg te nemen.
Het lukte mij niet. Het was tijdelijke verhelping. Na een jaar zei mijn lichaam. Het is klaar. Ik houd ermee op. Het legde me lam. Ik was gebroken. Mijn lichaam lag verstijfd in mijn bed. Elk spanninkje kon mijn lichaam kapot maken (zo voelde het iig).
Nu 5 jaar later. Nog steeds constante pijn in mijn lichaam. Extreem overgevoelig voor spanning. Nog niemand gevonden waar ik mijn hart bij kan luchten.
Ik zou zo graag iemand hebben die echt naar me wilt luisteren. Me gewoon wilt aanhoren. Naar mijn verhaal wilt luisteren. Bereid is om mijn pijn te voelen.
donderdag 15 februari 2018 om 21:58
Ik werk inmiddels sinds een paar maanden weer. Ik ben orderpicker. Ik maak mijn uren, maar het is zwaar. Het trekt aan me. Ik ben ooit talentvol cameraman geweest. Extreem talentvol. Ik ben nog steeds jong.. het kan nog steeds.
Wat doe ik hier? Ik scan een product, stop het in een doosje en ga naar het volgende product. Godverdomme Merlijn.. Wat doe je hier???
Ik kom thuis, helemaal kapot, helemaal alleen. Ik zie een vacature voor het werk dat ik ooit deed. Zal ik dan toch weer eens solliciteren?
Nee man, ik ben er nog niet klaar voor. Eerst maar weer eens wat ritme opbouwen. Je hebt al stappen gemaakt. Nu rustig aan doen en een stabiele omgeving creëren. Daarna kun je de volgende stap nemen.
Maar jezus.. hoe lang moet dat nog duren. Nu ben ik nog 29, nu kan het nog. Over een paar jaar ben ik te oud.
Kut....
Wat doe ik hier? Ik scan een product, stop het in een doosje en ga naar het volgende product. Godverdomme Merlijn.. Wat doe je hier???
Ik kom thuis, helemaal kapot, helemaal alleen. Ik zie een vacature voor het werk dat ik ooit deed. Zal ik dan toch weer eens solliciteren?
Nee man, ik ben er nog niet klaar voor. Eerst maar weer eens wat ritme opbouwen. Je hebt al stappen gemaakt. Nu rustig aan doen en een stabiele omgeving creëren. Daarna kun je de volgende stap nemen.
Maar jezus.. hoe lang moet dat nog duren. Nu ben ik nog 29, nu kan het nog. Over een paar jaar ben ik te oud.
Kut....
donderdag 15 februari 2018 om 22:29
donderdag 15 februari 2018 om 22:56
Ach ja! Wat je op je hart hebt liggen zou ik juist op dit forum plaatsen. Voelt toch juist fijn om deze woorden te delen met de medemens. Commentaar leveren op teveel details en geen hulp bieden daar schiet niemand iets mee op. Concretiseren en filter eruit waar je iets aan hebt ;P
Super dapper en knap wat je al doorstaan hebt TO. Wilskracht en talent daar ben je al ver meegekomen! Dat je deze dip hebt, daar komt menig mens.
Al die verwachtingen en alsmaar presteren aan de top is niet zomaar iets.
Zoek iemand (idd een coach of specialist) als je niemand hebt waar je dit mee kunt delen! Maak er een succes van..laat je inspireren.
Super dapper en knap wat je al doorstaan hebt TO. Wilskracht en talent daar ben je al ver meegekomen! Dat je deze dip hebt, daar komt menig mens.
Al die verwachtingen en alsmaar presteren aan de top is niet zomaar iets.
Zoek iemand (idd een coach of specialist) als je niemand hebt waar je dit mee kunt delen! Maak er een succes van..laat je inspireren.
donderdag 15 februari 2018 om 22:58
Nou inderdaad, als ik ts zou kennen zou ik haar meteen herkennen.anoniem345890123567 schreef: ↑15-02-2018 22:05Je geeft erg veel details, beetje opschonen om niet te herkenbaar te zijn.![]()
The attitude of others towards you is the reflection of their state of mind.
vrijdag 16 februari 2018 om 06:21
vrijdag 16 februari 2018 om 10:44
Ja dat is waar foeksie. Ik was ook bang dat ik teveel zou schrijven en dat daardoor niemand het zou lezen. Of dat ik niet duidelijk genoeg zou zijn, waardoor mensen zouden afhaken.
Dat ben ik gewend wanneer ik mijn onzekerheid uit. Dat mensen daar geen zin in hebben.
Vooral mijn ouders konden mij nooit dragen in emoties/uitingen als frustratie, verdriet, angst.
Ik ben ze in bescherming gaan nemen daartegen. Zodat ik het ging opkroppen. Het ging zich vastzetten in mijn lichaam.
Toen ik die burn-out kreeg woonde ik bij mijn ouders. Die wouden duidelijk van me af. Ik was te heftig voor hun en zij voor mij. Zij hadden zelfs meer paniek dan ik. Ik moest hun dragen terwijl ik er zelf helemaal doorheen zat.
Ik ben anti-kraak gaan wonen. Lekker goedkoop. Gelukkig durf ik weer een beetje te werken. Het is zwaar en het zuigt. Maar thuiszitten doet dat nog meer. Na 5 jaar zit ik nog steeds met die overambitieuze mind-set. Ik wil avontuur!!! Ik wil lange reizen maken!! Geldige unieke dingen bereiken. Ik leg de lat zo hoog voor mezelf. Maar ik hikte zo erg aan tegen mijn potentieel. Als ik de juiste omgeving had gehad met ouders die er voor me konden zijn en vrienden. Dan was het me zeker gelukt. Dan had ik al die moeilijkheden kunnen doorstaan en mijn talent en passie kunnen leven.
Nu zit ik alleen in een anti-kraak kamertje. Verdien net 180-200 per week. Met eenvoudig leven en lage huur kom ik daarmee rond. Dit is de rauwe kant van het leven. Heel wat anders dan wat ik verwacht had van mijn leven. Gewilt had.
Ik had zo graag iemand gehad die me op kon peppen, die voor me door het vuur wou gaan!!! In plaats daarvan had ik een vader die zei.. 'Je moet het allemaal zelf maar weten, het is jou leven.'
Soms... soms.... loop ik door het bos. Vind ik enthousiasme in het ontdekken van nieuwe stukjes bos en heide.. heel soms. Een klein vlaagje genot in het kleine, het simpele. De zon die door de bomen heenschijnt. 2 seconde later komt die ambitieuze stem weer binnen.. 'Ach, wat zit je jezelf aan te praten, het zijn maar bomen, wat een gelul man!! Je moet grootse avonturen aangaan!! Niet nutteloos een beetje ronddwalen in het bos!!!"
Het doet pijn, heel veel pijn. Het is een conflict tussen 2 stemmen. De overgevoelige stem die heel bang is voor schade 'Doe nou alsjeblieft rustig aan anders lig je weer in zak en as... of... erger nog....'
En 'ach man poesie!!! Je bent nog een jonge knul!!! Gewoon ergens je tanden in bijten en ervoor gaan. Je zit jezelf die overgevoeligheid aan te praten gek. Gewoon knallen!'
Ik denk zeker dat die drijf volgen me ook meer tevredenheid kan bezorgen waardoor ik ook lekkerder in mijn vel kom te zitten.
Maar het voelt ook belangrijk om een vertrouwde omgeving te creëren.
Ik heb het al 2 keer zonder geprobeerd die drijf aan te gaan. 2 keer heb ik mezelf helemaal kapot gewerkt. Alles in mijn eentje proberen te werken.
Professionele hulp help wel. Maar het voelt niet als thuis zijn. Iemand die er echt voor je staat. Iemand die je naar Japan rijdt als dat nodig is. Iemand waar je je thuis kunt voelen.
Of ik moet dat bij mezelf vinden, of bij een ander voordat ik weer wat ambities aanga.
Rustig opbouwen en steeds iets meer uit mijn comfortzone treden helpt wel en het gaat ook stukke beter. Maar die verrekte ongedult die aan me blijft knagen. Die potentie van een fantastische carrière die ik had kunnrn hebben!!! Wat had? Die ik nog steeds kan hebben. Maar ik moet snel zijn!! Arggghhhh.........
Dat ben ik gewend wanneer ik mijn onzekerheid uit. Dat mensen daar geen zin in hebben.
Vooral mijn ouders konden mij nooit dragen in emoties/uitingen als frustratie, verdriet, angst.
Ik ben ze in bescherming gaan nemen daartegen. Zodat ik het ging opkroppen. Het ging zich vastzetten in mijn lichaam.
Toen ik die burn-out kreeg woonde ik bij mijn ouders. Die wouden duidelijk van me af. Ik was te heftig voor hun en zij voor mij. Zij hadden zelfs meer paniek dan ik. Ik moest hun dragen terwijl ik er zelf helemaal doorheen zat.
Ik ben anti-kraak gaan wonen. Lekker goedkoop. Gelukkig durf ik weer een beetje te werken. Het is zwaar en het zuigt. Maar thuiszitten doet dat nog meer. Na 5 jaar zit ik nog steeds met die overambitieuze mind-set. Ik wil avontuur!!! Ik wil lange reizen maken!! Geldige unieke dingen bereiken. Ik leg de lat zo hoog voor mezelf. Maar ik hikte zo erg aan tegen mijn potentieel. Als ik de juiste omgeving had gehad met ouders die er voor me konden zijn en vrienden. Dan was het me zeker gelukt. Dan had ik al die moeilijkheden kunnen doorstaan en mijn talent en passie kunnen leven.
Nu zit ik alleen in een anti-kraak kamertje. Verdien net 180-200 per week. Met eenvoudig leven en lage huur kom ik daarmee rond. Dit is de rauwe kant van het leven. Heel wat anders dan wat ik verwacht had van mijn leven. Gewilt had.
Ik had zo graag iemand gehad die me op kon peppen, die voor me door het vuur wou gaan!!! In plaats daarvan had ik een vader die zei.. 'Je moet het allemaal zelf maar weten, het is jou leven.'
Soms... soms.... loop ik door het bos. Vind ik enthousiasme in het ontdekken van nieuwe stukjes bos en heide.. heel soms. Een klein vlaagje genot in het kleine, het simpele. De zon die door de bomen heenschijnt. 2 seconde later komt die ambitieuze stem weer binnen.. 'Ach, wat zit je jezelf aan te praten, het zijn maar bomen, wat een gelul man!! Je moet grootse avonturen aangaan!! Niet nutteloos een beetje ronddwalen in het bos!!!"
Het doet pijn, heel veel pijn. Het is een conflict tussen 2 stemmen. De overgevoelige stem die heel bang is voor schade 'Doe nou alsjeblieft rustig aan anders lig je weer in zak en as... of... erger nog....'
En 'ach man poesie!!! Je bent nog een jonge knul!!! Gewoon ergens je tanden in bijten en ervoor gaan. Je zit jezelf die overgevoeligheid aan te praten gek. Gewoon knallen!'
Ik denk zeker dat die drijf volgen me ook meer tevredenheid kan bezorgen waardoor ik ook lekkerder in mijn vel kom te zitten.
Maar het voelt ook belangrijk om een vertrouwde omgeving te creëren.
Ik heb het al 2 keer zonder geprobeerd die drijf aan te gaan. 2 keer heb ik mezelf helemaal kapot gewerkt. Alles in mijn eentje proberen te werken.
Professionele hulp help wel. Maar het voelt niet als thuis zijn. Iemand die er echt voor je staat. Iemand die je naar Japan rijdt als dat nodig is. Iemand waar je je thuis kunt voelen.
Of ik moet dat bij mezelf vinden, of bij een ander voordat ik weer wat ambities aanga.
Rustig opbouwen en steeds iets meer uit mijn comfortzone treden helpt wel en het gaat ook stukke beter. Maar die verrekte ongedult die aan me blijft knagen. Die potentie van een fantastische carrière die ik had kunnrn hebben!!! Wat had? Die ik nog steeds kan hebben. Maar ik moet snel zijn!! Arggghhhh.........
vrijdag 16 februari 2018 om 11:51
Jeetje, mag hij ook hier zijn verhaal doen? Of moet er tegenwoordig een psycholoog aan te pas komen om je verhaal te horen?
To, ik wens je sterkte
vrijdag 16 februari 2018 om 11:52
Heb je al hulp gezocht Merlijn? We kunnen hier naar je luisteren, maar we kunnen je natuurlijk niet echt helpen.
Je bent een product van je opvoeding, je ervaringen die je tot nu toe hebt opgedaan en je karakter. Als je kunt zien waar e.e.a. vandaan komt en je helpt dat te begrijpen en die je tools geeft om met je stemmen om te gaan, denk ik dat je uit je vicieuze cirkel kan komen. Heb je wel eens cognitieve gedragstherapie gehad?
Je bent een product van je opvoeding, je ervaringen die je tot nu toe hebt opgedaan en je karakter. Als je kunt zien waar e.e.a. vandaan komt en je helpt dat te begrijpen en die je tools geeft om met je stemmen om te gaan, denk ik dat je uit je vicieuze cirkel kan komen. Heb je wel eens cognitieve gedragstherapie gehad?
vrijdag 16 februari 2018 om 13:02
eeehh... klinkt zijn verhaal niet alsof hij goed geholpen zou zijn bij een persoon die hem even weer bij de hand neemt en hem terug op de rails zet? Of ga jij dat doen op dit forum?
vrijdag 16 februari 2018 om 13:26
TO, misschien is rebalancing iets voor jou.
http://www.rebalancing-nederland.nl/reb ... /oorsprong
http://www.rebalancing-nederland.nl/reb ... /oorsprong
“Don’t look back – you’re not going that way.”