Psyche
alle pijlers
mindfulness
maandag 3 december 2007 om 01:06
Hallo,
Ik volg sinds een tijdje een mindfulness training. Ik heb er echt heel veel aan. De training is bijna afgelopen en dit vind ik wel jammer. Zeker omdat in mijn directe omgeving niemand hiermee bezig is. Ik zou graag contact hebben met mensen die hier ook mee bezig zijn.
Ik hoop van jullie een reactie te krijgen.
Ik volg sinds een tijdje een mindfulness training. Ik heb er echt heel veel aan. De training is bijna afgelopen en dit vind ik wel jammer. Zeker omdat in mijn directe omgeving niemand hiermee bezig is. Ik zou graag contact hebben met mensen die hier ook mee bezig zijn.
Ik hoop van jullie een reactie te krijgen.
maandag 3 december 2007 om 08:52
http://www.leidenuniv.nl/ics/sz/so/mind/aandacht-mind.htm
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 3 december 2007 om 09:43
Ik heb over een tijdje een intake bij iemand die aandachtstraining =mindfulness geeft. Ik ben erg benieuwd hoe jij het bebt ervaren en waarom jij besloten hebt om dit te doen. Zelf wil ik het doen omdat ik last heb van hyperventilatie/paniekaanvallen. Ik heb daarvoor nu al hulp en het gaat al stukken beter met me gelukkig. Ik heb veel gelezen over mindfulness en denk dat het goed is voor mij. Het lijkt mij ook fijn om meer in het nu te kunnen leven. Ik weet nog niet zeker of ik het doe, dat laat ik nog even afhangen van hoe de intake gaat.
