Psyche
alle pijlers
Moe heel erg moe
vrijdag 6 november 2015 om 11:27
Al een tijdje zit ik niet lekker in mijn vel en ben zo ontzettend moe
Ik werk sinds maart 6 dagen per week en heb daarnaast ook nog 3 kinderen en een huishouden,
Mijn man helpt zoveel mee als hij kan, maar het meeste komt toch op mijn neer (ben een perfectionist)
Ik merk de laatste tijd dat ik het niet meer trek, ik ben kortaf tegen de kinderen en zit vaak op bank al te knikkebollen van de slaap
Minder werken zit er helaas nog niet in, Ben druk bezig met solliciteren zodat ik van 2 banen 1 baan kan maken, maar helaas schiet dat nog niet op
Hebben jullie tips hoe om te gaan met die enorme moeheid? vitaminepillen die bij jullie goed geholpen hebben bijvoorbeeld?
(sorry mijn punt doet het niet op mijn toetsenbord van mijn laptop)
Ik werk sinds maart 6 dagen per week en heb daarnaast ook nog 3 kinderen en een huishouden,
Mijn man helpt zoveel mee als hij kan, maar het meeste komt toch op mijn neer (ben een perfectionist)
Ik merk de laatste tijd dat ik het niet meer trek, ik ben kortaf tegen de kinderen en zit vaak op bank al te knikkebollen van de slaap
Minder werken zit er helaas nog niet in, Ben druk bezig met solliciteren zodat ik van 2 banen 1 baan kan maken, maar helaas schiet dat nog niet op
Hebben jullie tips hoe om te gaan met die enorme moeheid? vitaminepillen die bij jullie goed geholpen hebben bijvoorbeeld?
(sorry mijn punt doet het niet op mijn toetsenbord van mijn laptop)
vrijdag 6 november 2015 om 11:31
Accepteren dat niet alles perfect hoeft is stap 1.
Hulp van je man accepteren stap 2.
Indien je deze zaken niet op eigen kracht kunt accepteren, zoek daar dan hulp bij, bijvoorbeeld via de huisarts.
En verder .
6 dagen werken, 3 kinderen en huishouding is gewoon weg veel. Kun je daar niets in minderen, op welke manier dan ook?
Hulp in de huishouding, kinderen klusjes laten doen, of wat dan ook?
Hulp van je man accepteren stap 2.
Indien je deze zaken niet op eigen kracht kunt accepteren, zoek daar dan hulp bij, bijvoorbeeld via de huisarts.
En verder .
6 dagen werken, 3 kinderen en huishouding is gewoon weg veel. Kun je daar niets in minderen, op welke manier dan ook?
Hulp in de huishouding, kinderen klusjes laten doen, of wat dan ook?
vrijdag 6 november 2015 om 11:41
Je kunt nog zoveel vitaminepillen en voedingssupplementen gebruiken, een lichaam geeft aan wanneer het op is.
6 dagen werken, voor 3 kinderen zorgen en je huis bijhouden is voor niemand te doen, zelfs niet met hulp van je man.
Je zult je leven anders moeten gaan inrichten op één of andere manier, bekijk dit eens samen met je man.
6 dagen werken, voor 3 kinderen zorgen en je huis bijhouden is voor niemand te doen, zelfs niet met hulp van je man.
Je zult je leven anders moeten gaan inrichten op één of andere manier, bekijk dit eens samen met je man.
vrijdag 6 november 2015 om 12:23
Ja dat realiseer ik mij ook hoor, maar het is nu even niet anders. Ik heb een achterstand (financieel) die ik zsm wil wegwerken.
Bij baan 1 werk ik 20 uur en bij baan 2 26 uur. Helaas kan ik bij baan 2 (die ik leuker vind) geen meer uren werken.
Ik prober heel erg om een manier te vinden waarbij ik kan ontspannen zodat ik beter in balans ben.
Bij baan 1 werk ik 20 uur en bij baan 2 26 uur. Helaas kan ik bij baan 2 (die ik leuker vind) geen meer uren werken.
Ik prober heel erg om een manier te vinden waarbij ik kan ontspannen zodat ik beter in balans ben.
vrijdag 6 november 2015 om 12:28
quote:Arizona15 schreef op 06 november 2015 @ 12:23:
Ja dat realiseer ik mij ook hoor, maar het is nu even niet anders. Ik heb een achterstand (financieel) die ik zsm wil wegwerken.
Bij baan 1 werk ik 20 uur en bij baan 2 26 uur. Helaas kan ik bij baan 2 (die ik leuker vind) geen meer uren werken.
Ik prober heel erg om een manier te vinden waarbij ik kan ontspannen zodat ik beter in balans ben.Realiseer je ook, dat als je lichaam straks uitgeput is en je niet meer kunt werken, dat je gezondheid belangrijker is dan je financiën. Bovendien gaat dit ook ten koste van je gezin.
Ja dat realiseer ik mij ook hoor, maar het is nu even niet anders. Ik heb een achterstand (financieel) die ik zsm wil wegwerken.
Bij baan 1 werk ik 20 uur en bij baan 2 26 uur. Helaas kan ik bij baan 2 (die ik leuker vind) geen meer uren werken.
Ik prober heel erg om een manier te vinden waarbij ik kan ontspannen zodat ik beter in balans ben.Realiseer je ook, dat als je lichaam straks uitgeput is en je niet meer kunt werken, dat je gezondheid belangrijker is dan je financiën. Bovendien gaat dit ook ten koste van je gezin.
vrijdag 6 november 2015 om 12:34
quote:Arizona15 schreef op 06 november 2015 @ 12:23:
Ja dat realiseer ik mij ook hoor, maar het is nu even niet anders. Ik heb een achterstand (financieel) die ik zsm wil wegwerken.
Dat is heel goed te begrijpen, maar zo snel mogelijk is iets anders dan te snel. Volgens mij geeft jouw lichaam nu aan dat wat jij wilt niet mogelijk is.
Ja dat realiseer ik mij ook hoor, maar het is nu even niet anders. Ik heb een achterstand (financieel) die ik zsm wil wegwerken.
Dat is heel goed te begrijpen, maar zo snel mogelijk is iets anders dan te snel. Volgens mij geeft jouw lichaam nu aan dat wat jij wilt niet mogelijk is.
"I'm gonna see if you know the words to this song. If you don't you better ask somebody!"
vrijdag 6 november 2015 om 13:06
Mijn man zegt ook dat ik moet stoppen bij baan 1.
Elke keer wil ik wel stoppen, maar dan zie ik nog hoeveel achterstand ik heb en denk ik, oke volgende maand.
Ik realiseer mij echt dat ik dit heel veel langer trek, want alles in mijn lichaam doet gewoon pijn. Ik heb pijn in mijn nek en rug en slaap heel erg slecht en ben heel erg kortaf en weinig geduld met mijn kinderen.
Maar dan vind ik mijzelf weer een aansteller. Want hoeveel mensen hebben het nog veel zwaarder en doen het ook maar allemaal.
Ik wilde heel erg graag van mij afschrijven, dit voelt voor mij goed.
Elke keer wil ik wel stoppen, maar dan zie ik nog hoeveel achterstand ik heb en denk ik, oke volgende maand.
Ik realiseer mij echt dat ik dit heel veel langer trek, want alles in mijn lichaam doet gewoon pijn. Ik heb pijn in mijn nek en rug en slaap heel erg slecht en ben heel erg kortaf en weinig geduld met mijn kinderen.
Maar dan vind ik mijzelf weer een aansteller. Want hoeveel mensen hebben het nog veel zwaarder en doen het ook maar allemaal.
Ik wilde heel erg graag van mij afschrijven, dit voelt voor mij goed.
vrijdag 6 november 2015 om 13:10
quote:Arizona15 schreef op 06 november 2015 @ 13:06:
Mijn man zegt ook dat ik moet stoppen bij baan 1.
Elke keer wil ik wel stoppen, maar dan zie ik nog hoeveel achterstand ik heb en denk ik, oke volgende maand.
Ik realiseer mij echt dat ik dit heel veel langer trek, want alles in mijn lichaam doet gewoon pijn. Ik heb pijn in mijn nek en rug en slaap heel erg slecht en ben heel erg kortaf en weinig geduld met mijn kinderen.
Maar dan vind ik mijzelf weer een aansteller. Want hoeveel mensen hebben het nog veel zwaarder en doen het ook maar allemaal.
Ik wilde heel erg graag van mij afschrijven, dit voelt voor mij goed.Maar je schiet er niets mee op wat anderen doen of denken als jouw lichaam aangeeft dat het zo niet langer kan. Alleen jij kunt de grens trekken. Zorg je goed voor jezelf, dan profiteert je gezin daar ook van.
Mijn man zegt ook dat ik moet stoppen bij baan 1.
Elke keer wil ik wel stoppen, maar dan zie ik nog hoeveel achterstand ik heb en denk ik, oke volgende maand.
Ik realiseer mij echt dat ik dit heel veel langer trek, want alles in mijn lichaam doet gewoon pijn. Ik heb pijn in mijn nek en rug en slaap heel erg slecht en ben heel erg kortaf en weinig geduld met mijn kinderen.
Maar dan vind ik mijzelf weer een aansteller. Want hoeveel mensen hebben het nog veel zwaarder en doen het ook maar allemaal.
Ik wilde heel erg graag van mij afschrijven, dit voelt voor mij goed.Maar je schiet er niets mee op wat anderen doen of denken als jouw lichaam aangeeft dat het zo niet langer kan. Alleen jij kunt de grens trekken. Zorg je goed voor jezelf, dan profiteert je gezin daar ook van.
vrijdag 6 november 2015 om 14:20
Ja jullie hebben zeker gelijk. Ik ben bezig om roofbouw op mijzelf te plegen merk ik.
Ik ben zo futloos en depressief. Beleef ook nergens meer plezier aan, zou zo graag willen huilen, maar het lukt gewoon niet. Schreeuwen en tieren, maar ik slik alles in, ook dat is mede de oorzaak denk ik van mijn moeheid.
Ik ben zo futloos en depressief. Beleef ook nergens meer plezier aan, zou zo graag willen huilen, maar het lukt gewoon niet. Schreeuwen en tieren, maar ik slik alles in, ook dat is mede de oorzaak denk ik van mijn moeheid.
vrijdag 6 november 2015 om 14:24
Oeiii dit klinkt echt als 1 minuut vóór een complete burn-out. En dan kan je helemaal niks meer, alleen maar huilen en slapen.
Ik zou acuut werk minderen en hulp gaan zoeken voor je (over)perfectionistische instelling. Voor je eigen gezondheid en die van je gezin.
En die financiële achterstand... daar zijn toch wel andere oplossingen voor te vinden?
Jezelf vergelijken met anderen die het nog zwaarder hebben, moet je op dit punt echt niet doen en je bent geen aansteller. Ik werk 4 dagen en heb geen kinderen en ben al moe
Sterkte, zorg goed voor jezelf. Uiteindelijk is jouw lijf het enige dat je hebt.
Ik zou acuut werk minderen en hulp gaan zoeken voor je (over)perfectionistische instelling. Voor je eigen gezondheid en die van je gezin.
En die financiële achterstand... daar zijn toch wel andere oplossingen voor te vinden?
Jezelf vergelijken met anderen die het nog zwaarder hebben, moet je op dit punt echt niet doen en je bent geen aansteller. Ik werk 4 dagen en heb geen kinderen en ben al moe
Sterkte, zorg goed voor jezelf. Uiteindelijk is jouw lijf het enige dat je hebt.
You can never have too many hats, gloves and shoes
vrijdag 6 november 2015 om 14:25
quote:Arizona15 schreef op 06 november 2015 @ 14:20:
Ja jullie hebben zeker gelijk. Ik ben bezig om roofbouw op mijzelf te plegen merk ik.
Ik ben zo futloos en depressief. Beleef ook nergens meer plezier aan, zou zo graag willen huilen, maar het lukt gewoon niet. Schreeuwen en tieren, maar ik slik alles in, ook dat is mede de oorzaak denk ik van mijn moeheid.
Rij eens naar een afgelegen plek en schreeuw de hele boel bij elkaar!
Of waar ik zelf veel in kwijt kan: een lesje kick & fun en lekker los gaan op een boks-zak.
Ja jullie hebben zeker gelijk. Ik ben bezig om roofbouw op mijzelf te plegen merk ik.
Ik ben zo futloos en depressief. Beleef ook nergens meer plezier aan, zou zo graag willen huilen, maar het lukt gewoon niet. Schreeuwen en tieren, maar ik slik alles in, ook dat is mede de oorzaak denk ik van mijn moeheid.
Rij eens naar een afgelegen plek en schreeuw de hele boel bij elkaar!
Of waar ik zelf veel in kwijt kan: een lesje kick & fun en lekker los gaan op een boks-zak.
You can never have too many hats, gloves and shoes
