Psyche
alle pijlers
Moe van mezelf
woensdag 8 april 2009 om 18:38
Ik vind mezelf heel leuk hoor, daar niet van, maar op momenten als deze vind ik mezelf wel heel stom.
Ik koop hardloopschoenen en een outfit, ga drie keer hardlopen en denk daarna: ik heb geen tijd, ik ben zielig want ongesteld, het regent of wat voor andere smoes tegen mezelf (waar ik toch eerlijk tegen zou moeten zijn)
Tentamens haal ik niet, puur omdat ik niet goed genoeg studeer.
Mijn studentenkamer opruimen lukt niet, omdat ik het gewoon niet doe.
Ik stel alles uit en kan mezelf er niet toe zetten om gewoon te doen wat ik moet doen (studeren, hardlopen, opruimen).
Herkennen jullie dit en WAT DOE IK ER AAN!!!!! En normaal denk ik altijd dat ik het gewoon moet doen, maar op de een of andere manier lukt me dat dus niet.
Ik koop hardloopschoenen en een outfit, ga drie keer hardlopen en denk daarna: ik heb geen tijd, ik ben zielig want ongesteld, het regent of wat voor andere smoes tegen mezelf (waar ik toch eerlijk tegen zou moeten zijn)
Tentamens haal ik niet, puur omdat ik niet goed genoeg studeer.
Mijn studentenkamer opruimen lukt niet, omdat ik het gewoon niet doe.
Ik stel alles uit en kan mezelf er niet toe zetten om gewoon te doen wat ik moet doen (studeren, hardlopen, opruimen).
Herkennen jullie dit en WAT DOE IK ER AAN!!!!! En normaal denk ik altijd dat ik het gewoon moet doen, maar op de een of andere manier lukt me dat dus niet.
woensdag 8 april 2009 om 18:43
De volgende keer eerst nadenken voordat je iets koopt? heb ik het echt nodig? en doe ik wel wat met die hardloopschoenen?
Als je ze dus wel gekocht hebt, heb je een keuze gemaakt dus zul je ook moeten hardlopen..zin of geen zin. Gewoon doen, je kunt ook zin maken om zin te krijgen.....
Als je het er maar weer bij laat liggen..ja dan wordt je moe van jezelf. Met als gevolg dat je daardoor niet beter in je vel gaat zitten. Actie dus, je leven op de rit zetten en zin maken om zin te krijgen. Succes.
Als je ze dus wel gekocht hebt, heb je een keuze gemaakt dus zul je ook moeten hardlopen..zin of geen zin. Gewoon doen, je kunt ook zin maken om zin te krijgen.....
Als je het er maar weer bij laat liggen..ja dan wordt je moe van jezelf. Met als gevolg dat je daardoor niet beter in je vel gaat zitten. Actie dus, je leven op de rit zetten en zin maken om zin te krijgen. Succes.
woensdag 8 april 2009 om 18:59
als je hardlopen niet echt leuk vind, kan ik me voorstellen dat je er na 3 keer mee stopt.
en waarom leer je niet voor je tentamen, is het teveel stof, te laat begonnen met leren?
en je kamer opruimen, is het inmiddels zo' n bende dat je het niet meer kunt overzien?
afspraken met jezelf maken is moeilijk, sommige kunnen dat, maar ik kan dat ook niet. ga afspraken maken met anderen, als stok achter de deur.
en waarom leer je niet voor je tentamen, is het teveel stof, te laat begonnen met leren?
en je kamer opruimen, is het inmiddels zo' n bende dat je het niet meer kunt overzien?
afspraken met jezelf maken is moeilijk, sommige kunnen dat, maar ik kan dat ook niet. ga afspraken maken met anderen, als stok achter de deur.
woensdag 8 april 2009 om 19:00
Wat is de echte reden dat je niet meer hardloopt?
Dat zijn niet de dingen die je noemt, maar wat zit erachter?
Waarom studeer je niet goed genoeg, of waarom denk je dat je niet goed genoeg studeert?
Je zegt 'moet' , maar je moet toch niet hardlopen?
Klinkt mij een beetje alsof je je motivatie kwijt bent.
Heb je wel plezier in het hardlopen? Heb je nog wel plezier in je studie?
En ja, ik herken het. Maar wat je eraan moet doen... dat ligt eraan wat de oorzaak is.
Misschien eens een idee om iemand uit je vriendenkring te vragen, om je gewoon eens te helpen met het opruimen van je kamer? Of met hardlopen je aan te sluiten bij een club, dan heb je misschien iets meer drive om wel te gaan?
Dat zijn niet de dingen die je noemt, maar wat zit erachter?
Waarom studeer je niet goed genoeg, of waarom denk je dat je niet goed genoeg studeert?
Je zegt 'moet' , maar je moet toch niet hardlopen?
Klinkt mij een beetje alsof je je motivatie kwijt bent.
Heb je wel plezier in het hardlopen? Heb je nog wel plezier in je studie?
En ja, ik herken het. Maar wat je eraan moet doen... dat ligt eraan wat de oorzaak is.
Misschien eens een idee om iemand uit je vriendenkring te vragen, om je gewoon eens te helpen met het opruimen van je kamer? Of met hardlopen je aan te sluiten bij een club, dan heb je misschien iets meer drive om wel te gaan?
anoniem_80436 wijzigde dit bericht op 08-04-2009 19:01
Reden: rare zinsconstructie
Reden: rare zinsconstructie
% gewijzigd
woensdag 8 april 2009 om 19:27
Ik herken 't ook. Kom nergens toe. Al loop ik soms wel hard, puur omdat ik weet dat 't goed voor me is (en tegen depressie). Wat je er aan kan doen weet ik niet. Afspraken met jezelf maken? En dat opschrijven en afvinken als je t gedaan hebt? Sporten idd met iemand samen? Of iid zo'n hardloopclubje, uiteindelijk wordt hardlopen verslavend. Je maakt nl endorfinen aan. Qua studie in de bieb gaan zitten? Afspreken dat je daar zoveel uur zit voor je weer weg mag?
Het lijkt me trouwens dat er iets aan ten grondslag ligt waarom je al die dingen niet doet. Maar wat dat weet je mss zelf wel?
Het lijkt me trouwens dat er iets aan ten grondslag ligt waarom je al die dingen niet doet. Maar wat dat weet je mss zelf wel?
woensdag 8 april 2009 om 19:29
Gebrek aan discipline en dan toch een beetje balen van de situatie: ik ken het! Maar geloof me: naar verloop van tijd gaat het beter. Ik was net zo, maar sport nu braaf, ruim op en doe wat ik moet doen. Op een gegeven moment gaat er een knop om. Hoe je die knop kan triggeren is voor iedereen anders. Bij mij hielp het om te zien dat "iedereen" in mijn omgeving een goedlopende, actief leven had en ik maar wat aan liep te klooien. Maar ook omdat ik op een of andere wonderbaarlijke wijze meer discipline heb gekregen. Soms doe ik nog dagen weinig (zoals vandaag), maar daar geniet ik dan ook van en dan ga ik morgen weer met goede moed verder
woensdag 8 april 2009 om 20:55
Kijk als je iets echt niet kan opbrengen omdat je daar een goede reden voor hebt, vind ik dat je het jezelf moet gunnen. Maar voor alle overige gevallen vind ik dat je a) voor jezelf moet vaststellen waarom je het wilt doen en wat het je oplevert en b) je steeds moet realiseren dat elke dag dat je leeft een bladzij is die je schrijft in je eigen geschiedenis. Je leeft NU! Handel daar dus ook naar. Stel je doelen vast, praat er met anderen over, en ga er gewoon voor!
Succes...
Succes...
woensdag 8 april 2009 om 22:00
donderdag 9 april 2009 om 07:21
Je moet ook niet alleem maar bezig zijn met wat je allemaal wel niet 'moet' doen. Soms wanneer je niets gedaan krijgt, ben je alleen maar bezig met wat je zou moeten doen en geniet je niet van de tijd dat je even vrij bent van al die dingen. Herken je dit?
Neem bewust tijd voor leuke dingen, dan is het makkelijker om de minder leuke dingen ook te doen!
Neem bewust tijd voor leuke dingen, dan is het makkelijker om de minder leuke dingen ook te doen!
donderdag 9 april 2009 om 08:03
Een heel bekend probleem dat je schetst. Ik ben zelf ook erg goed in het bedenken van nieuwe dingen, zoals hardlopen en extra vakken volgen, en buitengewoon slecht in discipline om grotere klussen af te maken. Ik heb via Flylady (dat is een Yahoogroup om je huis weer op orde te krijgen) een heel goede tip gekregen.
Gebruik een timer en zet die op 15 minuten. Je moet eens weten wat je in 15 minuten kunt doen. Vervelende klussen als opruimen en studeren kun je zo in kleine stukjes hakken, en geloof me, dat maakt het veel makkelijker.
Zet je telefoon op een kwartier en ga eerst 15 minuten je kamer opruimen, vervolgens 15 minuten studeren en neem daarna 15 minuten voor jezelf. Zo verkloot je maar een derde van je tijd. Het klinkt heel dom en simpel, maar je conditioneert jezelf op deze manier. Ik ben nu twee jaar verder en merk dat de discipline vanzelf groter wordt. En laat ik een klus te lang liggen pak ik de timer weer.
Succes!!!
Gebruik een timer en zet die op 15 minuten. Je moet eens weten wat je in 15 minuten kunt doen. Vervelende klussen als opruimen en studeren kun je zo in kleine stukjes hakken, en geloof me, dat maakt het veel makkelijker.
Zet je telefoon op een kwartier en ga eerst 15 minuten je kamer opruimen, vervolgens 15 minuten studeren en neem daarna 15 minuten voor jezelf. Zo verkloot je maar een derde van je tijd. Het klinkt heel dom en simpel, maar je conditioneert jezelf op deze manier. Ik ben nu twee jaar verder en merk dat de discipline vanzelf groter wordt. En laat ik een klus te lang liggen pak ik de timer weer.
Succes!!!
zondag 12 april 2009 om 22:06
Denk, nu ik er iets meer overna heb gedacht, dat er misschien toch wel een paar dingen zijn waar ik niet heel gelukkig mee ben. Ga binnenkort een keer orienterend met een psycholoog praten, zal dit dan ook ter sprake brengen.
Natuurlijk is het niet zo dat ik zo huppa ineens alles goed doe, maar heb wel vrijdag hardgelopen en wil dat morgen weer doen. Ga vanavond even lekker van de rust genieten en morgen weer super hard aan de slag.
Natuurlijk is het niet zo dat ik zo huppa ineens alles goed doe, maar heb wel vrijdag hardgelopen en wil dat morgen weer doen. Ga vanavond even lekker van de rust genieten en morgen weer super hard aan de slag.
maandag 13 april 2009 om 09:33
He, super toch! Je hebt weer hardgelopen! Dati s in ieder geval al een stap in de goede richting weer!
Tuurlijk veranderd niet alles in eens rigoreus, maar dat hoeft ook niet.Dat moet je ook niet forceren, dat werkt toch vaak averechts.
Goed dat je met een psycholoog gaat praten, wie weet wat het je nog oplevert. Het is denk ik altijd goed om eens met iemand een keer van gedachten te wisselen. Volgens mij ben je goed bezig!
Tuurlijk veranderd niet alles in eens rigoreus, maar dat hoeft ook niet.Dat moet je ook niet forceren, dat werkt toch vaak averechts.
Goed dat je met een psycholoog gaat praten, wie weet wat het je nog oplevert. Het is denk ik altijd goed om eens met iemand een keer van gedachten te wisselen. Volgens mij ben je goed bezig!
