Psyche
alle pijlers
Moeilijk een avond alleen kunnen zijn
vrijdag 2 augustus 2024 om 20:42
Hi,
Ik ben vandaag een avond alleen zonder vrienden of iets te doen. Normaal doe ik altijd wel iets in de avond zoals sporten, met vrienden afspreken of werken. Ik merk dat ik het lastig vind om alleen te zijn en geen plannen te hebben. Ik krijg een beetje paniek en stuur al mijn vrienden een berichtje om af te spreken maar ze kunnen allemaal niet. Nu voel ik me down en gestresst.
Ik heb dit wel vaker en begrijp niet waardoor dit komt.
Iemand die dit herkent? En wat doe je hier tegen?
Ik ben vandaag een avond alleen zonder vrienden of iets te doen. Normaal doe ik altijd wel iets in de avond zoals sporten, met vrienden afspreken of werken. Ik merk dat ik het lastig vind om alleen te zijn en geen plannen te hebben. Ik krijg een beetje paniek en stuur al mijn vrienden een berichtje om af te spreken maar ze kunnen allemaal niet. Nu voel ik me down en gestresst.
Ik heb dit wel vaker en begrijp niet waardoor dit komt.
Iemand die dit herkent? En wat doe je hier tegen?
zaterdag 3 augustus 2024 om 10:33
Heb huilend in bed gelegen. En voelde me eenzaam.
zaterdag 3 augustus 2024 om 10:40
Heel herkenbaar hoor! Ik kan ook echt niet alleen thuis zijn.
Eerste uur alleen gaat meestal wel goed, maar daarna slaat de verveling toe. En ik heb natuurlijk geen zin om iets nuttigs te doen
.
Overdag 'vlucht' ik de winkels in, maar dat is eigenlijk puur tijdverdrijf en ik kom daar zelden blij van terug. Geen noemenswaardige hobbies, dus zit me thuis ook echt te vervelen en de snoepkast leeg te eten.
Tegenwoordig ben ik me simpelweg heel bewust dat ik alleen thuis niet leuk vind. En dat het ok is om dat niet leuk te vinden (reacties van mensen in mijn omgeving die juist roepen " oh heerlijk juist" gaven me lange tijd juist het idee dat ik idioot ben of een hobby MOET hebben).
Maar wat me soms helpt:
- ik lees heel graag, en probeer wat wegzwijmel boeken op voorraad te hebben
- uitgebreide poedel sessie in de badkamer
- als het nog licht is: lange wandeling
Dus ik kan je niet echt helpen, maar weet dat je niet de enige bent
Eerste uur alleen gaat meestal wel goed, maar daarna slaat de verveling toe. En ik heb natuurlijk geen zin om iets nuttigs te doen
. Overdag 'vlucht' ik de winkels in, maar dat is eigenlijk puur tijdverdrijf en ik kom daar zelden blij van terug. Geen noemenswaardige hobbies, dus zit me thuis ook echt te vervelen en de snoepkast leeg te eten.
Tegenwoordig ben ik me simpelweg heel bewust dat ik alleen thuis niet leuk vind. En dat het ok is om dat niet leuk te vinden (reacties van mensen in mijn omgeving die juist roepen " oh heerlijk juist" gaven me lange tijd juist het idee dat ik idioot ben of een hobby MOET hebben).
Maar wat me soms helpt:
- ik lees heel graag, en probeer wat wegzwijmel boeken op voorraad te hebben
- uitgebreide poedel sessie in de badkamer
- als het nog licht is: lange wandeling
Dus ik kan je niet echt helpen, maar weet dat je niet de enige bent
zaterdag 3 augustus 2024 om 10:48
Ik was aan het huilen in bed. Ben op tinder gaan kijken om mezelf een beetje op te vrolijken. Een partner vinden is tegenwoordig ook niet zo makkelijk. Het lijkt me juist zo leuk om een gezinnetje te hebben net als iedereen om me heen. Dit maakt het nog eenzamer. Ik krijg soms paniek als ik hieraan denk. Ben bang dat ik nooit de juiste tegenkom.
zaterdag 3 augustus 2024 om 10:50
Ik kan me er niks bij voorstellen. Vind het heerlijk om alleen te zijn. Maar als het zo erg is dat je huilend in je bed ligt als je toch een keer alleen bent dan ga je toch wat doen? Ga dan sporten ofzo. Of naar een film. Of wat dan ook… of is her ook zo dat je activiteiten alleen eenzaam vindt? Ik vind het overigens wel heel gek dat je het niet eens een paar uur kan… je hebt veel vrienden zeg je. Dus waarom zou je je dan buitengesloten of eenzaam moeten voelen? Het klinkt voor mij een beetje als vluchten van jezelf.
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:01
Eens. Ik hou van alleen zijn, dus voor mij ook niet herkenbaar. Ik begrijp natuurlijk best dat er mensen zijn die niet houden van alleen zijn, maar dit vind ik wel erg heftig. Huilen, afgewezen voelen, eenzaam, zo verloren zijn van een avondje alleen thuis? Dat is nogal wat.Bbubbels schreef: ↑03-08-2024 10:50Ik kan me er niks bij voorstellen. Vind het heerlijk om alleen te zijn. Maar als het zo erg is dat je huilend in je bed ligt als je toch een keer alleen bent dan ga je toch wat doen? Ga dan sporten ofzo. Of naar een film. Of wat dan ook… of is her ook zo dat je activiteiten alleen eenzaam vindt? Ik vind het overigens wel heel gek dat je het niet eens een paar uur kan… je hebt veel vrienden zeg je. Dus waarom zou je je dan buitengesloten of eenzaam moeten voelen? Het klinkt voor mij een beetje als vluchten van jezelf.
Klinkt inderdaad als vluchten van jezelf.
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:10
Heb je dit elke keer wanneer je geen animatie team hebt?Mevrouw25 schreef: ↑03-08-2024 10:48Ik was aan het huilen in bed. Ben op tinder gaan kijken om mezelf een beetje op te vrolijken. Een partner vinden is tegenwoordig ook niet zo makkelijk. Het lijkt me juist zo leuk om een gezinnetje te hebben net als iedereen om me heen. Dit maakt het nog eenzamer. Ik krijg soms paniek als ik hieraan denk. Ben bang dat ik nooit de juiste tegenkom.
Je kunt kiezen inderdaad om huilend jezelf op Tinder te gooien, recht in de klauwen van een man die daar fantastisch misbruik van kan maken. Die alles kan doen met je omdat niet alleen wil zijn en blijven. Waarmee je een ellendig bestaan op bouwt.
Of je geeft jezelf een flinke schop onder je kont en leert een goed gezelschap voor jezelf te zijn, al dan niet met hulp.
Wees je eigen beste vriendin.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:21
Heb je dit altijd gehad TO of is het iets van de laatste tijd? Heb je het gevoel achterop te raken bij je vrienden omdat zij wel een relatie hebben, misschien een gezin stichten? Ze komen dan in een andere levensfase, ik kan me voorstellen dat je dat moeilijk vindt. Maar in bed huilen omdat je een avondje alleen bent, klinkt hoe dan ook echt niet goed hoor. Misschien helpt het als je een plan maakt voor zo'n avond? Iets lekkers in huis halen, een film uitzoeken die je graag (nog eens) wilt zien, een uitgebreid bad nemen, of waar je maar blij van wordt. Probeer op goede voet te komen met die avonden alleen. Dat maakt je minder afhankelijk van anderen, waardoor je uiteindelijk ook sterker in relaties zult staan. Het zal misschien niet meteen goed voelen, maar het een beetje leuk voor jezelf maken is wel de eerste stap
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:22
Dit. Leer dat hysterisch wensen van iets wat je niet hebt af, dat is wat je echt ongelukkig maakt.Doreia* schreef: ↑03-08-2024 11:10Heb je dit elke keer wanneer je geen animatie team hebt?
Je kunt kiezen inderdaad om huilend jezelf op Tinder te gooien, recht in de klauwen van een man die daar fantastisch misbruik van kan maken. Die alles kan doen met je omdat niet alleen wil zijn en blijven. Waarmee je een ellendig bestaan op bouwt.
Of je geeft jezelf een flinke schop onder je kont en leert een goed gezelschap voor jezelf te zijn, al dan niet met hulp.
Wees je eigen beste vriendin.
Iedereen snapt dat liefde iets heel moois kan zijn en dat veel mensen dat gewoon willen en nodig hebben in hun leven.
Maar een avond niet alleen kunnen zijn is wel echt naar voor jezelf.
Zou uitzoeken waar dat precies door komt en als je daar wat hulp bij nodig hebt zou ik dat ook gaan zoeken.
Maar ik snap echt wel dat mensen de wens hebben om verliefd te worden en een maatje te vinden. Maar wees ook gelukkig als je alleen bent, wees je eigen beste maatje. Trek je ook leukere types aan meestal ipv te settelen voor een eikel strakjes.
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:24
Ik zou hier mee aan de slag gaan TO. Het klinkt enorm belemmerend voor jezelf, en ik kan me ook voorstellen dat het een stempel drukt op je sociale contacten. Ik zou iig niet blij worden van een vriendin (of partner) die zo afhankelijk is. En een eventueel toekomstig kind zou het gevoel kunnen krijgen ‘gesmoord’ te worden als je hier niets mee doet (ik spreek uit ervaring).
Heb je misschien iets mee gemaakt waardoor je een angst hebt voor afwijzing of alleen zijn? Je hoeft het antwoord hier natuurlijk niet te geven, maar als je weet waar te zoeken kan je er verder mee aan de slag. Er zijn een hoop goede boeken, en ook de natuur in / yoga zou kunnen helpen meer rust in jezelf te vinden.
Heb je misschien iets mee gemaakt waardoor je een angst hebt voor afwijzing of alleen zijn? Je hoeft het antwoord hier natuurlijk niet te geven, maar als je weet waar te zoeken kan je er verder mee aan de slag. Er zijn een hoop goede boeken, en ook de natuur in / yoga zou kunnen helpen meer rust in jezelf te vinden.
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:28
Interessant, heb je een linkje?Lucifee2024 schreef: ↑03-08-2024 11:18Onderzoeken wijzen steeds uit dat vrijgezelle vrouwen veel gelukkiger zijn dan vrijgezelle mannen. Ze zijn heel veel meer gelukkiger dan vrouwen in een relatie. Nog ongelukkiger zijn de vrouwen met gezin. Die zijn het ongelukkigst van alle mensen.
Voorlopige data hier uit de regio (grootstedelijk) geeft een andere indicatie.
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:31
Heb je dit vaker? Ik gun het je zeker van harte om een leuke partner te vinden maar als jij je iedere keer weer wanhopig op Tinder groeit en meteen hapt als je aandacht van een man krijgt dan heb je ook kans om een enorme klootzak tegen te komen (niet alleen op Tinder trouwens). Probeer erachter te komen waar het aan ligt dat jij moeite hebt om een avond alleen te zijn! Ik zou ook hulp gaan zoeken want zo te lezen overheerst het behoorlijk vooral als ik dan lees dat je in paniek hierover raakt.Mevrouw25 schreef: ↑03-08-2024 10:48Ik was aan het huilen in bed. Ben op tinder gaan kijken om mezelf een beetje op te vrolijken. Een partner vinden is tegenwoordig ook niet zo makkelijk. Het lijkt me juist zo leuk om een gezinnetje te hebben net als iedereen om me heen. Dit maakt het nog eenzamer. Ik krijg soms paniek als ik hieraan denk. Ben bang dat ik nooit de juiste tegenkom.
Wees lief voor jezelf en zorg ervoor dat jij je beste vriendin wordt,sommigen zeiden het al,je moet het je hele leven met jezelf doen. Of ga ff wandelen of lees een boek. Dat doe ik vaak of ik puzzel. Misschien een idee voor jou? Dat ontspant en maakt je hoofd leeg. Maar ik zou zeker hulp gaan zoeken want als dit zo doorgaat zorgt dit voor een steeds grotere belemmering en daar wordt je ongelukkig van.
madamebijoux wijzigde dit bericht op 03-08-2024 11:45
4.39% gewijzigd
Je pense donc je suis
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:33
Ja en vooral het hysterisch wensen om iets wat je niet hebt. Daarmee zet To zich onnodig onder druk en heeft zij alleen zichzelf ermee.Lucifee2024 schreef: ↑03-08-2024 11:22Dit. Leer dat hysterisch wensen van iets wat je niet hebt af, dat is wat je echt ongelukkig maakt.
Iedereen snapt dat liefde iets heel moois kan zijn en dat veel mensen dat gewoon willen en nodig hebben in hun leven.
Maar een avond niet alleen kunnen zijn is wel echt naar voor jezelf.
Zou uitzoeken waar dat precies door komt en als je daar wat hulp bij nodig hebt zou ik dat ook gaan zoeken.
Maar ik snap echt wel dat mensen de wens hebben om verliefd te worden en een maatje te vinden. Maar wees ook gelukkig als je alleen bent, wees je eigen beste maatje. Trek je ook leukere types aan meestal ipv te settelen voor een eikel strakjes.
Je pense donc je suis
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:42
Wat doe je dan als je wel met vrienden afspreekt? Je kunt toch niet elke avond winkelen of naar het terras?
Ik zie dat je sport, dan heb je al 3 avonden gevuld. Andere avond uitgebreid douchen, maskertje, nagels verzorgen etc. Taart bakken,kun je die de volgende dag meenemen als je wel mensen ziet. Kastjes opruimen, stuk fietsen/wandelen, serie kijken, fotoalbums maken, baantjes trekken in het buitenbad, vroeg naar bed, huishoudelijke dingen dan hoeft dat niet op de dagen dat je wel druk bent. Bij je ouders/andere familie langs, lesje yoga via YouTube, kleuren voor volwassenen, happystones maken en verstoppen. Maak een planning voor jezelf anders heb je zo'n 'lege' avond voor je, probeer het in te vullen voor jezelf. En als je alleen maar kunt huilen zou ik hulp zoeken.
Ik zie dat je sport, dan heb je al 3 avonden gevuld. Andere avond uitgebreid douchen, maskertje, nagels verzorgen etc. Taart bakken,kun je die de volgende dag meenemen als je wel mensen ziet. Kastjes opruimen, stuk fietsen/wandelen, serie kijken, fotoalbums maken, baantjes trekken in het buitenbad, vroeg naar bed, huishoudelijke dingen dan hoeft dat niet op de dagen dat je wel druk bent. Bij je ouders/andere familie langs, lesje yoga via YouTube, kleuren voor volwassenen, happystones maken en verstoppen. Maak een planning voor jezelf anders heb je zo'n 'lege' avond voor je, probeer het in te vullen voor jezelf. En als je alleen maar kunt huilen zou ik hulp zoeken.
zaterdag 3 augustus 2024 om 11:46
Dat is eventueel ook een optie mits ze het niet gebruikt om te vluchten. Maar ik lees hier ook een hoop andere alternatieven.Wintertime16 schreef: ↑03-08-2024 11:44Of neem een bijbaantje in de avond (supermarkt/horeca). Hier hangen bij de bakker/slager altijd briefjes dat ze mensen zoeken voor de koopavond.
madamebijoux wijzigde dit bericht op 03-08-2024 12:28
16.61% gewijzigd
Je pense donc je suis
zaterdag 3 augustus 2024 om 12:05
Dat is natuurlijk nog steeds vluchten voor jezelf.Wintertime16 schreef: ↑03-08-2024 11:44Of neem een bijbaantje in de avond (supermarkt/horeca). Hier hangen bij de bakker/slager altijd briefjes dat ze mensen zoeken voor de koopavond.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
zaterdag 3 augustus 2024 om 12:36
Dan zou ik eerder naar vrijwilligerswerk kijken.Wintertime16 schreef: ↑03-08-2024 11:44Of neem een bijbaantje in de avond (supermarkt/horeca). Hier hangen bij de bakker/slager altijd briefjes dat ze mensen zoeken voor de koopavond.
zaterdag 3 augustus 2024 om 12:55
zaterdag 3 augustus 2024 om 13:09
Ik vind dit ook wel extreem hoor. Ook begrijp ik niet dat dat gevoel gekoppeld is aan de angst geen partner te vinden. Altijd uit met je vrienden en vriendinnen is ook juist typisch iets waar mensen zonder relatie meer tijd voor hebben. Ik vind dat soms eenzamer dan alleen zijn. Je bent niet minder single als je met je girlies op pad bent. Dat gevoel afhankelijk te zijn van anderen, daar houd ik helemaal niet van.
Maar goed, een mens voelt wat ‘ie voelt, daar heb je niet altijd controle over.
Ik heb trouwens ook geen noemenswaardige hobby’s, maar ik vind het gewoon niet erg om alleen thuis te zijn. Ben gisteren niet uitgegaan (zelf afgezegd), ben wel gaan hardlopen, maar dat is hooguit 1,5 uur. Verder lekker uitgebreid gekookt voor mezelf, en lekker gerommeld in mijn huis. Ja, het was weer zalig.
Probeer het in elk geval niet persoonlijk op te nemen als mensen geen tijd hebben. Dat iemand naar de familiedag moet, of een werkborrel heeft, heeft toch niets met jou als persoon te maken?
Maar goed, een mens voelt wat ‘ie voelt, daar heb je niet altijd controle over.
Ik heb trouwens ook geen noemenswaardige hobby’s, maar ik vind het gewoon niet erg om alleen thuis te zijn. Ben gisteren niet uitgegaan (zelf afgezegd), ben wel gaan hardlopen, maar dat is hooguit 1,5 uur. Verder lekker uitgebreid gekookt voor mezelf, en lekker gerommeld in mijn huis. Ja, het was weer zalig.
Probeer het in elk geval niet persoonlijk op te nemen als mensen geen tijd hebben. Dat iemand naar de familiedag moet, of een werkborrel heeft, heeft toch niets met jou als persoon te maken?
zaterdag 3 augustus 2024 om 13:42
Huilend in bed liggen om 1 avondje alleen thuis te moeten zijn? Dat vind ik ook zeer extreem en eigenlijk wel zorgwekkend. Dat je voor je eigen geluk, welzijn en plezier altijd een ander nodig hebt maakt het leven wel wat ingewikkeld. Je bent dan altijd afhankelijk van iets of iemand. Lijkt me veel stress opleveren. Zeker als het ook nog gekoppeld is aan het je afgewezen voelen. Ik zou een afspraak met een psycholoog maken. Het leven kan zo veel leuker zijn.
zaterdag 3 augustus 2024 om 15:17
Hoe gaat het nu met je TO?
Ik kan me voorstellen dat de reacties pittig zijn om te lezen.
Even relativerend; het is heel gezond om anderen nodig te hebben / onderdeel te willen zijn van een gemeenschap. Van oorsprong zijn we sociale wezens. Er is niets mis met je. Maar het lijkt me heel rot om last van de (niet helpende) gevoelens die je ervaart, en daar kan je wat aan doen.
Ik kan me voorstellen dat de reacties pittig zijn om te lezen.
Even relativerend; het is heel gezond om anderen nodig te hebben / onderdeel te willen zijn van een gemeenschap. Van oorsprong zijn we sociale wezens. Er is niets mis met je. Maar het lijkt me heel rot om last van de (niet helpende) gevoelens die je ervaart, en daar kan je wat aan doen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
