Home Psyche moeilijk

Psyche alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

moeilijk

15-03-2008 22:29 6 berichten

Anoniem_4530 zaterdag 15 maart 2008 om 22:29

Hoi,

Ik ben een gevoelig typje en ik ben slecht in relativeren. Daardoor voel ik mij regelmatig rot over dingen die niet zo belangrijk zijn.

Hoe kan ik leren te relativeren? Ik heb al gezocht naar een boek ofzo. Maar ik kan hem niet vinden.

groet moedermama

Anoniem_59862 zaterdag 15 maart 2008 om 22:41

RET is een veel gebruikte methode om te leren relativeren.

RET staat voor Rationeel Emotieve Therapie, en is een goede manier om je eigen gedachten (en gepieker dus) te kunnen ombuigen en zó te vormen tot effectief gedrag. Zie ook WIkipedia.

Een mogelijk boek is bijvoorbeeld deze.

Peas on earth!

Anoniem_4530 zaterdag 15 maart 2008 om 22:45

Dankje princes,

Ik ga hem meteen bestellen!!!! lFS moedermama

Anoniem_4530 zaterdag 15 maart 2008 om 22:46

Ik bedoel prinses ; ))

Anoniem_51794 zondag 16 maart 2008 om 10:38

Ik kan denken/voelen wat ik wil - Rene Diekstra

Ook over RET.

Anoniem_29635 zondag 16 maart 2008 om 12:25

Je zou ook een cursus kunnen volgen met de RET-methode. Dan kun je samen met anderen eraan werken en leren. Het is moeilijk om je gedrag te veranderen door in je eentje een boek te lezen.

moeilijk

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

moeilijk

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.