Psyche
alle pijlers
Moeite met hulp vragen
zaterdag 28 december 2013 om 01:58
Zo makkelijk als dat wij nederlanders om hulp vragen of zeggen, joh ik begrijp het niet of ik snap niet helemaal wat de bedoeling is, zo zouden zij dat never nooit zeggen.
Dit las ik in een ander topic hier. Terwijl ik het las, dacht ik: 'maar daar ben ik eigenlijk helemaal niet goed in.'
Mensen denken vaak dat ik stoer ben en dingen aan kan, maar heel vaak is dat verre van waar. Ik begrijp dat ik mogelijk door mijn houding dit probleem mede veroorzaak, dat maakt het extra vervelend.
Ik heb al wel eens (eigenlijk een paar keer) op een assertiviteitstraining geweest, maar ik ben er even zo vaak weggekeken; zo van jij kunt dat toch wel?! Maar, maar al te vaak zit ik met same geknepen billen en durf niet te vragen wat ik wil of wat ik nodig heb. Dit heb ik zowel privé als op het werk.
Vaak reageer ik te fel voor de situatie.
Wat te doen?
Ik lees graag tips van (ervarings)deskundigen. Liever geen cursus aanbieden, want ik denk dat ik dan opnieuw beland waar ik nu al zit: een te grote bek of toch nog niet durven vragen.
Dank voor jullie adviezen.
Dit las ik in een ander topic hier. Terwijl ik het las, dacht ik: 'maar daar ben ik eigenlijk helemaal niet goed in.'
Mensen denken vaak dat ik stoer ben en dingen aan kan, maar heel vaak is dat verre van waar. Ik begrijp dat ik mogelijk door mijn houding dit probleem mede veroorzaak, dat maakt het extra vervelend.
Ik heb al wel eens (eigenlijk een paar keer) op een assertiviteitstraining geweest, maar ik ben er even zo vaak weggekeken; zo van jij kunt dat toch wel?! Maar, maar al te vaak zit ik met same geknepen billen en durf niet te vragen wat ik wil of wat ik nodig heb. Dit heb ik zowel privé als op het werk.
Vaak reageer ik te fel voor de situatie.
Wat te doen?
Ik lees graag tips van (ervarings)deskundigen. Liever geen cursus aanbieden, want ik denk dat ik dan opnieuw beland waar ik nu al zit: een te grote bek of toch nog niet durven vragen.
Dank voor jullie adviezen.
zaterdag 4 januari 2014 om 21:43
Madam, ik denk dat je (in mijn geval) een heel end in de richting zit.
En je laatste alinea herken ik. Ik vraag hulp als in 'ik kan het natuurlijk allemaal zelf, maar wil iemand misschien een handje helpen?'. En dan is het niet heel gek dat mensen denken dat het niet zo belangrijk is.
En je laatste alinea herken ik. Ik vraag hulp als in 'ik kan het natuurlijk allemaal zelf, maar wil iemand misschien een handje helpen?'. En dan is het niet heel gek dat mensen denken dat het niet zo belangrijk is.
En wij ons maar afvragen waar die afvalberg vandaan komt.
zondag 5 januari 2014 om 12:06
quote:may_ka schreef op 04 januari 2014 @ 21:43:
Madam, ik denk dat je (in mijn geval) een heel end in de richting zit.
En je laatste alinea herken ik. Ik vraag hulp als in 'ik kan het natuurlijk allemaal zelf, maar wil iemand misschien een handje helpen?'. En dan is het niet heel gek dat mensen denken dat het niet zo belangrijk is.
Als je het zo aan mij zou vragen, zou ik wel gewoon helpen (als ik dat zou kunnen), maar dat komt alleen maar omdat ik het soms ook op die manier zeg. De meeste mensen zouden denken dat het dus niet hoeft. Of ik zeg dat het niet zo heel erg belangrijk is, tja... waarom zou men dan helpen?
Maar probeer je bij alles ervan bewust te zijn waarom je het zegt zoals je het zegt. Als je het doet omdat je het alleen moet kunnen (weet je wel, kleine kinderen die zeggen "zelf doen"), omdat je jezelf lastig vindt of welke negatieve gedachte over jezelf, bedenk je dan dat jij dat niet voor anderen moet invullen.
Madam, ik denk dat je (in mijn geval) een heel end in de richting zit.
En je laatste alinea herken ik. Ik vraag hulp als in 'ik kan het natuurlijk allemaal zelf, maar wil iemand misschien een handje helpen?'. En dan is het niet heel gek dat mensen denken dat het niet zo belangrijk is.
Als je het zo aan mij zou vragen, zou ik wel gewoon helpen (als ik dat zou kunnen), maar dat komt alleen maar omdat ik het soms ook op die manier zeg. De meeste mensen zouden denken dat het dus niet hoeft. Of ik zeg dat het niet zo heel erg belangrijk is, tja... waarom zou men dan helpen?
Maar probeer je bij alles ervan bewust te zijn waarom je het zegt zoals je het zegt. Als je het doet omdat je het alleen moet kunnen (weet je wel, kleine kinderen die zeggen "zelf doen"), omdat je jezelf lastig vindt of welke negatieve gedachte over jezelf, bedenk je dan dat jij dat niet voor anderen moet invullen.
zondag 5 januari 2014 om 18:39
Ik herken mer er net als May_ka ook in!
Dank je wel voor je aanvulling Madame! Dat van die verhuizing is precies zoiets wat mij ook zou kunnen overkomen, wat dat betreft lijkt het ook op een evenement als oud & nieuw. Je moet aan mensen vragen of ze je willen helpen óf of ze je leuk genoeg vinden om met ze een moment te vieren. Dat zijn juist de momenten waarop ik dan inderdaad de gevoelens krijg: 'ik ben het toch niet waard'. Dat is heel pijnlijk.
Ik merk ook dat ik daardoor mensen vaak ook op afstand plaats. Stel je voor dat ze je écht pijn kunnen doen! Liever vrienden half half dan dat ze je verlaten, omdat (ik dan denk:) ze vinden met toch niet leuk/interessant/etc genoeg.
En goede tip die laatste, want ook dat doe ik met het stellen van vragen.
Dank je wel voor je aanvulling Madame! Dat van die verhuizing is precies zoiets wat mij ook zou kunnen overkomen, wat dat betreft lijkt het ook op een evenement als oud & nieuw. Je moet aan mensen vragen of ze je willen helpen óf of ze je leuk genoeg vinden om met ze een moment te vieren. Dat zijn juist de momenten waarop ik dan inderdaad de gevoelens krijg: 'ik ben het toch niet waard'. Dat is heel pijnlijk.
Ik merk ook dat ik daardoor mensen vaak ook op afstand plaats. Stel je voor dat ze je écht pijn kunnen doen! Liever vrienden half half dan dat ze je verlaten, omdat (ik dan denk:) ze vinden met toch niet leuk/interessant/etc genoeg.
En goede tip die laatste, want ook dat doe ik met het stellen van vragen.
