Psyche
alle pijlers
nachtmerries door slapen op rug
dinsdag 16 juni 2009 om 09:38
Ik heb jaren geleden eens gelezen dat je nachtmerries kunt krijgen door het in slaap vallen op je rug. Dit zou dan komen door een bepaalde druk op je hersenen.. Ik weet eigenlijk niet meer of ik dit in een serieus artikel heb gelezen of een of ander liflaf-blaadje.. maar ik heb het idee dat het bij mij klopt. Eigenlijk weet ik het zeker.. maar het kan natuurlijk zijn dat ik het me verbeeld omdat ik denk te weten dat het zo is.. (eeeh, snappen jullie het nog??). Nou ben ik dus benieuwd of jullie hier iets van weten of ook ervaringen mee hebben. Nog even een voorbeeld: zondag kon ik niet slapen en lag ik te draaien. Op een gegeven moment lag ik op m'n rug en dacht ik nog 'nee, niet doen, dat worden nachtmerries'. Meer weet ik niet, want toen ben ik blijkbaar in slaap gevallen maar inderdaad; een paar flinke nachtmerries gehad!
dinsdag 16 juni 2009 om 09:42
Ik slaap inderdaad liever niet op mijn rug om deze reden. En zorg er dus ook voor dat ik in halfslaap me omdraai.
Op de buik wakker worden met armen vast onder de buik wil ook nog wel eens misgaan.
En wakker schrikken door iemand of iets anders.
Zonder al deze dingen wordt ik 's ochtends lekker fris wakker zonder dromen of nachtmerries -waarvan ik weet-. Heb jij ook het gevoel dat je niet fris bent uitgeslapen na een droom of nachtmerrie?
Op de buik wakker worden met armen vast onder de buik wil ook nog wel eens misgaan.
En wakker schrikken door iemand of iets anders.
Zonder al deze dingen wordt ik 's ochtends lekker fris wakker zonder dromen of nachtmerries -waarvan ik weet-. Heb jij ook het gevoel dat je niet fris bent uitgeslapen na een droom of nachtmerrie?
dinsdag 16 juni 2009 om 10:43
Niet zozeer nachtmerries alswel nog wat levendigere dromen. Ik sliep vroeger nooit op mijn rug en tegenwoordig wel, ik begrijp niet dat mijn lichaam dat plots prettig is gaan vinden. Ik nl niet, krijg er rugpijn van . Maar ik heb bijna nooit nachtmerries en ik heb de link tussen rug en nachtmerrie niet opgemerkt.
En volgens mij droom je bijna altijd Mamzelle. Maar ik begrijp wat je bedoelt, heldere dromen kunnen heel vermoeiend zijn, alsof je idd de hele nacht bent doorgegaan en dan brak op moet haha.
En volgens mij droom je bijna altijd Mamzelle. Maar ik begrijp wat je bedoelt, heldere dromen kunnen heel vermoeiend zijn, alsof je idd de hele nacht bent doorgegaan en dan brak op moet haha.
dinsdag 16 juni 2009 om 10:45
quote:blijfgewoonbianca schreef op 16 juni 2009 @ 09:42:
Naai een tennisbal in je nachtponnetje , zodat je wel op je zij m oet slapen .
hahaha...
Nee maar zonder gekheid...als ik op mijn rug lig en in slaap aan het vallen ben krijg ik ook de meest rare halfdromen, slaapverlamming etc...
Lig dan ook lekker op mijn zij
Naai een tennisbal in je nachtponnetje , zodat je wel op je zij m oet slapen .
hahaha...
Nee maar zonder gekheid...als ik op mijn rug lig en in slaap aan het vallen ben krijg ik ook de meest rare halfdromen, slaapverlamming etc...
Lig dan ook lekker op mijn zij
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 17 juni 2009 om 19:54
Mijn moeder vertelde mij vroeger altijd dat je na een nachtmerrie altijd op een andere "kant" moet draaien omdat je anders weer verder gaat met de nachtmerrie als je weer in slaap valt. En in latere jaren ben ik er achter gekomen dat ze daar inderdaad gelijk in heeft. Of het nu te maken heeft met op je rug liggen, weet ik eigenlijk niet. Maar als ik een nachtmerrie heb, dan draai ik altijd "anders" voor ik weer verder slaap. (Werkt trouwens ook als je erg ligt te piekeren).
donderdag 18 juni 2009 om 09:34
Ik herinner me de laatste tijd ook vaak mijn dromen, en regelmatig zijn het niet zo fijne dromen waar ik dan ook helemaal 'verward' uit wakker word (wat is echt, wat is droom).
Wie weet ligt het aan mijn manier van slapen, ik ga er eens op letten.
In ieder geval, je droomt wanneer je in je rem-slaap zit. Dit komt ongeveer 4 keer per nacht voor (kan natuurlijk per persoon en per nacht verschillen). Alleen wanneer je in je rem-slaap zit kun je je ook niet bewegen en je wordt bijna nooit zomaar wakker uit je rem-slaap.
Wanneer je je dromen onthoud, heb je ook in je non-remslaap liggen denken (soort van licht dromen), in deze slaap kun je wel gewoon bewegen (omdraaien) of rare bewegingen maken (of praten in je slaap). De rem-slaap is echter nodig om dingen van de dag te verwerken, op te slaan, etc.
weet niet of dit het duidelijker maakt... :S maar ik ga vanacht niet meer op mn rug liggen, proberen of het helpt.
Wie weet ligt het aan mijn manier van slapen, ik ga er eens op letten.
In ieder geval, je droomt wanneer je in je rem-slaap zit. Dit komt ongeveer 4 keer per nacht voor (kan natuurlijk per persoon en per nacht verschillen). Alleen wanneer je in je rem-slaap zit kun je je ook niet bewegen en je wordt bijna nooit zomaar wakker uit je rem-slaap.
Wanneer je je dromen onthoud, heb je ook in je non-remslaap liggen denken (soort van licht dromen), in deze slaap kun je wel gewoon bewegen (omdraaien) of rare bewegingen maken (of praten in je slaap). De rem-slaap is echter nodig om dingen van de dag te verwerken, op te slaan, etc.
weet niet of dit het duidelijker maakt... :S maar ik ga vanacht niet meer op mn rug liggen, proberen of het helpt.
