Psyche
alle pijlers
Najaarsdip/winterdip
vrijdag 14 december 2007 om 23:35
Nou ik snap dat wel, je gaat er van uit dat de huisarts weet wat ie doet (ook al lijkt het erop dat dat niet meer zo is).
Na weer een dag waarin ik me van de ene klus naar de andere sleepte heb ik een avondje sauna gedaan en heerlijk gezwommen en genoten van een Irish Coffee en ik voel me een stuk beter! Zeker met een vrij weekend in het vooruitzicht!
Heb St Janskruid gekocht, schijnt wel een paar weken te duren voor het werkt...heb ook nog oxazepam in huis, ooit gekregen van de huisarts toen ik wat overwerkt was en nu dus als reserve achter de hand, gisteren een halve genomen maar ben niet van plan daar een gewoonte van te maken, meer als noodgeval gebruik ik het (je mag er bovendien niet mee rijden en wordt er onoplettend van dus je kan t alleen thuis gebruiken, of voor t slapen gaan). Ik merk wel dat beweging in de buitenlucht ook werkt. Daarnaast yoga doen en gewoon rust nemen.
Maar ik kijk toch wel al uit naar het voorjaarszonnetje
Ga volgend jaar maar sparen voor een wintervakantie, lijkt me wel iets om de winterdip ietwat te verzachten, heerlijk de zon opzoeken dan 
Na weer een dag waarin ik me van de ene klus naar de andere sleepte heb ik een avondje sauna gedaan en heerlijk gezwommen en genoten van een Irish Coffee en ik voel me een stuk beter! Zeker met een vrij weekend in het vooruitzicht!
Heb St Janskruid gekocht, schijnt wel een paar weken te duren voor het werkt...heb ook nog oxazepam in huis, ooit gekregen van de huisarts toen ik wat overwerkt was en nu dus als reserve achter de hand, gisteren een halve genomen maar ben niet van plan daar een gewoonte van te maken, meer als noodgeval gebruik ik het (je mag er bovendien niet mee rijden en wordt er onoplettend van dus je kan t alleen thuis gebruiken, of voor t slapen gaan). Ik merk wel dat beweging in de buitenlucht ook werkt. Daarnaast yoga doen en gewoon rust nemen.
Maar ik kijk toch wel al uit naar het voorjaarszonnetje
Ga volgend jaar maar sparen voor een wintervakantie, lijkt me wel iets om de winterdip ietwat te verzachten, heerlijk de zon opzoeken dan
zaterdag 15 december 2007 om 00:38
ik heb gelukkig een baan met wisselende diensten.
ga nu sinds deze week elke dag een half uur in het park skaten.
heeeeeerlijk!! doet me echt goed, die buitenlucht. had vandaag zelfs de slappe lach om helemaal niets, en dat was lang geleden.
ook al is het grijs en grauw, toch is dat daglicht beter en honderden keren meer intensief dan kantoor-lampen.
ga nu sinds deze week elke dag een half uur in het park skaten.
heeeeeerlijk!! doet me echt goed, die buitenlucht. had vandaag zelfs de slappe lach om helemaal niets, en dat was lang geleden.
ook al is het grijs en grauw, toch is dat daglicht beter en honderden keren meer intensief dan kantoor-lampen.
