Psyche
alle pijlers
negatieve ervaringen
woensdag 27 maart 2013 om 00:35
Ik heb in het verleden een aantal negatieve ervaringen meegemaakt op het gebied van seks(ueel misbruik). Deze ervaringen zijn van onmachtig, tot de ervaring van seksueel contact onder groepsdruk. Ik heb eigenlijk in mijn volwassen jaren hierin last ervan en kan maar moeilijk echt contact maken met het gevoel van genieten van het intiem zijn. Vind het ook moeilijk om het op te schrijven omdat er een soort van schaamte bij zit. Niet mogen genieten van...
De laatste tijd ben ik hier veel mee bezig en wil er op een andere manier mee omgaan dan waar ik er nu mee om ga. Merk dat ik vooral gericht ben op het pleasen van de ander en niet gericht ben op m'n eigen 'genot'. Alleen al de gedachte dat het voor mijn eigen gevoel iets te weeg mag brengen, geeft me veel weerstand.
Maar ik wil dit veranderen en wil dat het ook iets van mij mag zijn. Er zit een behoorlijke blokkade om te kunnen mogen genieten van seks en wil die blokkade voorbij gaan, zonder gelijk in therapie of whatever te gaan, dus daarom mijn verhaal hier om er misschien iets mee verder te komen.
Is het heel abnormaal om niet echt in m'n eigen gevoel te zitten en voornamelijk te 'pleasen'? en hoe kom ik dichterbij dat gevoel?
Hoe is het voor andere vrouwen om intiem te zijn, en kunnen jullie echt in en met je eigen gevoel intiem zijn?
Vind het een moeilijk onderwerp om bespreekbaar te maken, met veel schaamte maar wil er echt wat aan doen.
De laatste tijd ben ik hier veel mee bezig en wil er op een andere manier mee omgaan dan waar ik er nu mee om ga. Merk dat ik vooral gericht ben op het pleasen van de ander en niet gericht ben op m'n eigen 'genot'. Alleen al de gedachte dat het voor mijn eigen gevoel iets te weeg mag brengen, geeft me veel weerstand.
Maar ik wil dit veranderen en wil dat het ook iets van mij mag zijn. Er zit een behoorlijke blokkade om te kunnen mogen genieten van seks en wil die blokkade voorbij gaan, zonder gelijk in therapie of whatever te gaan, dus daarom mijn verhaal hier om er misschien iets mee verder te komen.
Is het heel abnormaal om niet echt in m'n eigen gevoel te zitten en voornamelijk te 'pleasen'? en hoe kom ik dichterbij dat gevoel?
Hoe is het voor andere vrouwen om intiem te zijn, en kunnen jullie echt in en met je eigen gevoel intiem zijn?
Vind het een moeilijk onderwerp om bespreekbaar te maken, met veel schaamte maar wil er echt wat aan doen.
woensdag 27 maart 2013 om 00:41
Misschien kun je beginnen met jezelf sowieso lichamelijk verwennen, zonder dat het meteen seksueel wordt. Dus bijvoorbeeld jezelf regelmatig uitgebreid masseren, heel bewust proberen te genieten van het gevoel dat je olie uitsmeert over elk deeltje van je lichaam, voelen hoe zacht je huid wordt en ervaren wat het met je doet. Zulk soort dingen, probeer daarbij vooral gericht te zijn op wat je voelt en hoe het voelt, en vooral geen oordeel te vellen over jezelf, je lijf of je gevoelens.
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
