Psyche
alle pijlers
Negatieve spiraal
zondag 6 januari 2019 om 22:03
Momenteel zit ik in zo’n negatieve, ongelukkige spiraal dat ik wil opschrijven waar ik blij van wordt. Zodat ik dit aankomend jaar meer kan gaan doen! Meer aan mijzelf denken. Nu weet ik echt niet waar ik blij van wordt. En of dit hele opschrijven wel zo’n goed idee is?
Zou het echt werken voor m’n zelf, zo’n lijstje?
Zou het echt werken voor m’n zelf, zo’n lijstje?
zondag 6 januari 2019 om 22:32
zondag 6 januari 2019 om 22:50
Ik ken het helaas, op dit moment.
Wat bij mij soms helpt zijn de kleine dingen inderdaad.
Ik heb gisteren wat boodschappen gedaan en een tijdschrift gekocht. Die koop ik niet zo vaak omdat het een duur tijdschrift is, maar ik wilde mezelf wat gunnen.
Gisterenavond op de bank geïnstalleerd met dat tijdschrift. Heerlijk vond ik het.
Wat bij mij soms helpt zijn de kleine dingen inderdaad.
Ik heb gisteren wat boodschappen gedaan en een tijdschrift gekocht. Die koop ik niet zo vaak omdat het een duur tijdschrift is, maar ik wilde mezelf wat gunnen.
Gisterenavond op de bank geïnstalleerd met dat tijdschrift. Heerlijk vond ik het.
dinsdag 8 januari 2019 om 03:16
Maak gewoon dat lijstje!
En blij worden van dingen, het kan heeeel simpel.
Een hond zien rennen die achter de bal aangaat en waarbij zijn poten hem bijna inhalen,
Een kindje die gefascineerd is door een steentje op de grond of lichtjes in een boom.
Bladeren aan de bomen die allemaal dezelfde kant ophangen bij harde wind.....
Begin jouw lijstje.......maakt niet uit hoe lang je erover doet.
En blij worden van dingen, het kan heeeel simpel.
Een hond zien rennen die achter de bal aangaat en waarbij zijn poten hem bijna inhalen,
Een kindje die gefascineerd is door een steentje op de grond of lichtjes in een boom.
Bladeren aan de bomen die allemaal dezelfde kant ophangen bij harde wind.....
Begin jouw lijstje.......maakt niet uit hoe lang je erover doet.
woensdag 9 januari 2019 om 17:49
Precies! Je kunt bijvoorbeeld elke dag 1 regel opschrijven. Zelfs al is het een rotdag, kun je opschrijven dat je wel lekker hebt gekookt ofzo, het hoeven echt geen grote happenings te zijn! Wat mij ook erg helpt is opschrijven wat voor leuke dingen je gaat doen, en dan aftellen. Bijvoorbeeld als je bezoek krijgt, of naar de bios gaat. Een boodschap doen bij je favo winkel kan ook iets zijn.Verbinder schreef: ↑08-01-2019 03:16Maak gewoon dat lijstje!
En blij worden van dingen, het kan heeeel simpel.
Een hond zien rennen die achter de bal aangaat en waarbij zijn poten hem bijna inhalen,
Een kindje die gefascineerd is door een steentje op de grond of lichtjes in een boom.
Bladeren aan de bomen die allemaal dezelfde kant ophangen bij harde wind.....
Begin jouw lijstje.......maakt niet uit hoe lang je erover doet.
