Neurodiversiteit --> Algemeen topic ❤

Ik heb een beetje hyperfocus op troep ruimen, ik heb wat energie de afgelopen dagen... veel is het niet maar de hoeveelheid spullen in mijn huis irriteert me al sinds corona en begin altijd heel enthousiast maar adhd.. maar ook de zenuwpijn in gehele onderstel en rugklachten en moeheid zorgen dat nooit verder kom dan een kast of 2 en dan maanden niets.

Ik heb nu partner zooitje kratten en boxen naar beneden laten tillen, mijn meerdere soorten hobby's en al die hobbyspullen zijn 2 stellagekasten met 20 bakken ongeveer en dan nog spullen verdeelt over 4 kasten beneden en ik wil sorteren, houden verkopen, doneren en weggooien.

Heb gisteren een plan gemaakt met adhddame, partner helpt met tillen en remmen, mag 3 bakken per dag doen en labels snijden voor de bakken, maar meer niet.

Succes voor hen.

Liefst zet ik 4 containers voor de deur, alles in hele huis eruit, huis helemaal laten schoonmaken door specialisten (kan het niet lichamelijk maar ik haat het ook echt tot in mijn botten) en dan alleen dingen terug die ik heb uitgezocht op houden, verkopen, doneren en weggooien... en houden alleen terug in huis op door mij bepaalde plekken. .

LuciFee2023 schreef: ↑

05-04-2023 08:54

Liefst zet ik 4 containers voor de deur, alles in hele huis eruit, huis helemaal laten schoonmaken door specialisten (kan het niet lichamelijk maar ik haat het ook echt tot in mijn botten) en dan alleen dingen terug die ik heb uitgezocht op houden, verkopen, doneren en weggooien... en houden alleen terug in huis op door mij bepaalde plekken. .

Lol, ik kan je uit ervaring vertellen dat als je dit doet het na zeer korte tijd, je weer met veel te veel spullen in huis zit
Afgelopen november hadden wij een container laten komen, naar mijn idee veel te groot. Dat ding zat binnen No time vol en ik denk dat het ons ook zou lukken om hem nu weer zo vol te krijgen

Geen idee, waarom wij zo zijn….

Goede tips voor Felidaes, ik kan daar wat mee! Thanks.

Haha, zo erg heb ik het niet hoor, maar ben wel van bewaren, want kan nog iets mee, geven aan een ander of verkopen.. en iedereen weet dat, dat als ik goede dagen heb ook echt bepaalde spullen of kleding gaaf pimp of netjes doorgeef aan mensen die echt nodig hebben... dus ik had van de week 5 tassen voor kledingbank, eentje gegeven aan vriendin, eentje voor verkoop op Vinted en dan heb ik ineens weer een tas vol met bikini's en gympen in mijn achterbak staan.

En 5 vazen die ik moet etsen voor juffen, maar wel pas in mei af moeten. Geef het me dan. Want door adhd ga ik nu dus niet maken, pas in mei.

Ik heb impulsinkopen ook redelijk onder controle ondertussen maar die 2 add/adhdkinderen en een partner met verzameldrang mbt zijn hobby's/werk als techneut en computernerd betekend huis vol met klusspullen, technische troep, projecten die jaren blijven liggen.

En ik heb geen overzicht op toiletartikelen, kleding ( nu wel na vorige week) of dingen als keukenspullen en eten, dus daar gaat nog wel eens mis. 8 shampoo maar geen douchegel. 2 spiraalsnijders maar geen pannenlappen meer hebben.

En omdat niets georganiseerd kan blijven zoals ik fijn vind, gaat steeds weer mis.

Heb ik eindelijk een soort van werkend systeem, doet de rest maar wat door hun issues. Systeem in de war.

Maar goed, daar ga ik volgende week mee van start bij nieuw deel van adhdtraject. Organiseren. Jippie.
Partner gaat ook 1x mee zodat wij samen een systeem gaan bedenken die wel gaat werken.

Ik ben aan het uitstellen, medicatie laat genomen.

Maar een container huren Airmaxlover, was dat duur?

AirMaxlover schreef: ↑

04-04-2023 15:40

@vage, ik vind het heel interessant om te lezen over de truffels. Op Netflix weleens een docu over gezien en toen vond ik het ook zo logisch.
Doe jij dit met begeleiding? Lijkt me moeilijk om alleen te doen. Maar kan het ook mis hebben.

Je kunt ze als microdoses bestellen.
Dus gewoon een verpakking openmaken en de inhoud opeten.

Ik vind het heel moeilijk te zeggen wat het effect is.
Ze zeggen dat je het beste 4-6 weken kan proberen en dan onderaan de streep de balans opmaken.

LuciFee2023 schreef: ↑

05-04-2023 10:21

Ik ben aan het uitstellen, medicatie laat genomen.

Maar een container huren Airmaxlover, was dat duur?

Deed het via zakelijk, maar ging even snel kijken, zeker 470 euro voor zo’n dichte van 10m3. Dit kan waarschijnlijk wel goedkoper, maar omdat we bij hun zakelijk al een container hadden regelde man dat met onze vertegenwoordiger.
Dit hebben we dus 10 geleden met de verbouwing voor het laatst gedaan. Wel een paar keer tussendoor de normale zakelijke container gevuld. Bijv als we gesloten waren na de kerstvakantie.
Maar nooit gestructureerd, echt zo van, en nu zijn we het beu!

Ik las je verhaal en begrijp het helemaal! Ik ben dus sinds half feb weer een beetje ok en had ook totaal geen overzicht meer over huishouden en drogisterij spullen.
Nu met het nieuwe budget wel meer. En ben rustig aan het opbouwen.
Impuls aankopen ook onder controle gelukkig. Maar goed. Ik kan het ook echt niet meer tegenover mezelf verantwoorden. Er ligt hier nogal veel zooi van mezelf…
Ik probeer dus nu zelf te leren organiseren. Inclusief notitieboekje (had er toch nog 10 liggen), mooie vulpen en elke dag wat bijhouden.
Heel goed omdat ook een samen een keer met man te doen!
Ik heb namelijk een grafhekel aan het huishouden, maar echt heeeel diep. Het is wel leuk als ik wat doe en dan gelijk kan afvinken in m’n boekje

Je hebt me geïnspireerd, er staat hier een doos klaar om gefotografeerd te worden voor Vinted. Het staat op m’n lijstje

LuciFee2023 schreef: ↑

04-04-2023 10:11

De adhdwachtstand, zo herkenbaar. Sterkte!

Hahahah, dank je! Ik zit nu ook alweer 3 kwartier nutteloze dingen te doen online! Hahah.

Philó schreef: ↑

04-04-2023 10:19

Knip.

Ja jammer dit weer! Kom ik ook een dag niet online

Het is te debiel voor woorden, maar sinds ik alleen woon heb ik soms nogal moeite met koken. Vind er voor mij alleen ook geen klap aan en laat het dan vaak ook maar zitten.
Maar ze hebben bij de AH een grote bak met voorgesneden 'snack groentes' blijkbaar. Wat een uitkomst! Beetje pittige hummus er bij en ik eet gewoon hartstikke gezond ook al ben ik vergeten te koken.

AeonOfWinter schreef: ↑

03-04-2023 21:38

Geen idee of iemand dit herkend hoor, maar hoe ga je om met een stuk (enorme) boosheid.? Ik weet het niet goed, weet wel hoe ik vroeger normaal zou reageren, maar wat nu. En die enorme boosheid moet ik wat mee denk ik, maar hoe. Mijn huidige manier van 'afreageren' om het zo maar te noemen is grunten in metal bands. Tja. Maar dat doe je ook niet iedere dag.

Geen idee. Ik denk van nature oplossingsgericht, dus als ik boos ben probeer ik te bedenken hoe ik toch kan krijgen wat ik nodig vind. of probeer ik het te rationaliseren, dus bedenken wat de reden zou kunnen zijn van de oorzaak van de boosheid, dus waarom heeft de ander die visie of wat zou een reden kunnen zijn om zich op een bepaalde manier te gedragen. En eigenlijk de enige reden dat ik ergens boos om word is als ik mij niet serieus genomen voel. En daar heb ik dan weer de tools voor om daar mee om te gaan.

Daarnaast ben ik vaak binnen 10 minuten vergeten dat ik boos was, of waarom. Hahah

Philó schreef: ↑

04-04-2023 10:51

Hecamel, stuur je ff een seintje als je mijn post gelezen hebt op pg 34?

Ja niet dus!! Sorryyyy!!

Anders mag je het ook in een PB sturen, de rest heeft het wel gelezen gok ik!

LuciFee2023 schreef: ↑

04-04-2023 11:06

Snel afgeleid, praterig, leid anderen af.
Kom op je kan beter, je bent zo slim maar lette je maar wat beter op.

Had ze allemaal erop staan.

En dan nog een aanvulling: ze zit de hele dag naar buiten te kijken!

Kohaku schreef: ↑

04-04-2023 15:56

Hebben jullie ook 'last' (nouja wat is last) van dat het contrast met de wintertijd zo groot is buiten/in de avond?

Als in, eerste was het natuurlijk tegen 19.00 donker, nu schijnt de zon op de meeste dagen, als die er al was, zo vol in mn gezicht steeds/is het nog zo licht.

Niet dat ik perse last heb van het tijdverschil maar wel met dat de avond nu qua licht langer duurt.

Moet echt voor mijn gevoel helemaal er een nieuwe routine omheen breien.

Nee, gek genoeg echt nooit last van gehad. Nu heb ik momenteel al ruim een jaar sowieso een slaapstoornis( slaap eerder veel te weinig dan te veel), maar ook daarvoor zijn de wisselingen van zomer naar wintertijd en andersom nooit een probleem bij mij geweest eigenlijk.

Hecamel schreef: ↑

05-04-2023 21:53

Geen idee. Ik denk van nature oplossingsgericht, dus als ik boos ben probeer ik te bedenken hoe ik toch kan krijgen wat ik nodig vind. of probeer ik het te rationaliseren, dus bedenken wat de reden zou kunnen zijn van de oorzaak van de boosheid, dus waarom heeft de ander die visie of wat zou een reden kunnen zijn om zich op een bepaalde manier te gedragen. En eigenlijk de enige reden dat ik ergens boos om word is als ik mij niet serieus genomen voel. En daar heb ik dan weer de tools voor om daar mee om te gaan.

Daarnaast ben ik vaak binnen 10 minuten vergeten dat ik boos was, of waarom. Hahah

Ja, DAT! Mag ik je vragen welke tools (en hoe) je dan in zet?

AeonOfWinter schreef: ↑

05-04-2023 21:52

Het is te debiel voor woorden, maar sinds ik alleen woon heb ik soms nogal moeite met koken. Vind er voor mij alleen ook geen klap aan en laat het dan vaak ook maar zitten.
Maar ze hebben bij de AH een grote bak met voorgesneden 'snack groentes' blijkbaar. Wat een uitkomst! Beetje pittige hummus er bij en ik eet gewoon hartstikke gezond ook al ben ik vergeten te koken.

Haha, lekker toch?

Ik kookte ook eigenlijk amper toen ik alleen woonde, veel zakjes stoomgroentes en salades, koffie en sigaretten, jarenlang.
Trouwens ook toen ik samenwoonde, hij kookte of we aten dan ook veel maaltijdsalades. En pizza. En eten van de toko of surinaams.

Vind nog steeds vreselijk, het bedenken, kopen en het maken. Terwijl ik best goed kan koken.
Vond vroeger raar.. nu snap ik het.

Kohaku schreef: ↑

04-04-2023 15:56

Hebben jullie ook 'last' (nouja wat is last) van dat het contrast met de wintertijd zo groot is buiten/in de avond?

Als in, eerste was het natuurlijk tegen 19.00 donker, nu schijnt de zon op de meeste dagen, als die er al was, zo vol in mn gezicht steeds/is het nog zo licht.

Niet dat ik perse last heb van het tijdverschil maar wel met dat de avond nu qua licht langer duurt.

Moet echt voor mijn gevoel helemaal er een nieuwe routine omheen breien.

Ik heb dus het tegenovergestelde, ik ben zo ontzettend actief ineens weer!

Slaap dus wel veel te weinig, want dat ritme is nog niet goed, maar kan mezelf ineens weer tot dingen zetten. (Behalve de dingen die ik wel echt moet doen)

Hecamel schreef: ↑

05-04-2023 21:53

Geen idee. Ik denk van nature oplossingsgericht, dus als ik boos ben probeer ik te bedenken hoe ik toch kan krijgen wat ik nodig vind. of probeer ik het te rationaliseren, dus bedenken wat de reden zou kunnen zijn van de oorzaak van de boosheid, dus waarom heeft de ander die visie of wat zou een reden kunnen zijn om zich op een bepaalde manier te gedragen. En eigenlijk de enige reden dat ik ergens boos om word is als ik mij niet serieus genomen voel. En daar heb ik dan weer de tools voor om daar mee om te gaan.

Daarnaast ben ik vaak binnen 10 minuten vergeten dat ik boos was, of waarom. Hahah

Hier zelfde. Vooral kijken naar oplossing, hoe kom van gevoel af, hoe maak ik iets duidelijker en hoe regel ik dat ik krijg wat ik nodig heb/wil. Of hoe krijg ik mezelf weer kalm. Soms ga ik dus ook gewoon weg, wel netjes even aangeven. Ik ga weg voor ik het erger maak want kan hele fel zijn als dan wel een keer echt kwaad word.

En ook de reden, bijna altijd dat: niet serieus genomen voelen of totaal onbegrip van de andere partij voor mijn kant, onbeschoft gedrag.
Maar verder ben ik niet zo snel boos. Wel verdrietig, dat sneller.

LuciFee2023 schreef: ↑

05-04-2023 21:57

Haha, lekker toch?

Ik kookte ook eigenlijk amper toen ik alleen woonde, veel zakjes stoomgroentes en salades, koffie en sigaretten, jarenlang.
Trouwens ook toen ik samenwoonde, hij kookte of we aten dan ook veel maaltijdsalades. En pizza. En eten van de toko of surinaams.

Vind nog steeds vreselijk, het bedenken, kopen en het maken. Terwijl ik best goed kan koken.
Vond vroeger raar.. nu snap ik het.

Haha ik lees echt heel veel ADHD-ers/ ASS-ers die dit doen ineens. En ik 'mag' het nu ook van mezelf. Heb voor mijn verjaardag laatst een airfryer gekregen en daar flikker ik ook van alles in. Ik kan echt geweldig koken (zegt iedereen) maar alleen voor mezelf vind ik er sowieso niks aan, en ik heb met mijn medicatie vrijwel geen honger gevoel dus waarom zou ik zeg maar. Heb nu toch stiekem bijna 400 gram groentes weg geschoven, go me!

Ik was 2,5 week geleden jarig, heb er ook een gehad en bijna elke dag gebruikt.

Ik kan ook maar 4 happen op, sinds maagverkleining is helemaal vreselijk om dingen te bedenken en ook te gaan koken.

Heb natuurlijk nooit maar 3 dozen uitgezocht vanmiddag... en heb nu zo'n spijt qua pijn.

Morgen proberen niets te doen wat niet hoeft. Kijken of dat lukt.

AeonOfWinter schreef: ↑

05-04-2023 21:57

Ja, DAT! Mag ik je vragen welke tools (en hoe) je dan in zet?

Laat ik voorop stellen dat ik daar tijdens mijn therapie aan gewerkt heb, maar wat ik doe, vooral als die woede echt diep van binnen komt, is gewoon anders dan boos zijn, dan weet ik eigenlijk al dat het in mij zit. Er wordt dan op een "blauwe plek" gedrukt. Doordat de therapeut toen uitgelegd heeft dat iedereen vanuit zijn jeugd of waar dan ook blauwe plekken heeft mee gekregen en als iemand daarop drukt er een reactie komt, in ons geval dus boosheid, snapte ik in ieder geval waar het vandaan komt.
Daarnaast is boosheid een emotie die ergens vandaan komt, dus door daar over na te denken: wat zorgt er nou voor dat ik hier zo ontzettend boos van wordt? Wat zei de ander nou dat mij raakte? Kan ik nagaan wat me triggerde. Overigens is bovenstaande bijna nooit het geval als het gebeurt, hoewel het steeds vaker me wel lukt om het in het moment te bedenken.

Vervolgens vraag ik me af of ik het verkeerd begrepen heb of dat ze het echt zo bedoelden, in de meeste situaties komt het bijna niet voor dat ze je echt niet serieus nemen namelijk, maar dat een bepaalde manier van iets zeggen je triggert. Een collega kan een ander idee hebben voor een manier van werken bijvoorbeeld, dat betekent dan niet dat die collega je niet serieus neemt, maar dat deze zijn eigen manier van werken prefereert boven die van jou. De toon die de boodschap brengt is dan de boosdoener.

Als iemand mij daadwerkelijk niet serieus neemt (dan vind ik hem of haar sowieso al iemand zonder poepgat), dan probeer ik dat aan te geven, niet door te zeggen dat ik mij niet serieus genomen voel, maar bijvoorbeeld als iemand mij een vraag stelt, ik geef antwoord en vervolgens gaan ze dat ergens hoger in de boom nog even controleren: dan stel ik na de 2e keer de vraag of ze daadwerkelijk mijn antwoord willen en daar vervolgens ook wat mee gaan doen, of dat ze het niet liever rechtstreeks bij managers willen checken. Dan beseffen ze zich snel dat ze dat doen.

Als mijn partner mij niet serieus neemt, dan zeg ik dat ook gewoon, dat het mij irriteert dat hij mij niet serieus neemt en dat wat ik hem vertel misschien voor hem niet belangrijk is, maar voor mij op dat moment wel dus of hij dan in ieder geval het fatsoen kan opbrengen om mij serieus te nemen. Of dat hij aangeeft dat hij het niet lullig bedoelt, maar dat hij het niet interessant vindt. Want dat mag ook.

Als mijn ouders mij niet serieus nemen, dan word ik gemeen, maar dat kan ik niet adviseren Hahah. Ik ga dan sneren en kutopmerkingen maken over het verleden. Bijv toen ik zei dat mijn dochter getest gaat worden en dat ze toen aangaven dat ze dat onzin vonden. Dat ik toen zei, ik wil graag voorkomen dat ze dezelfde moeilijke weg moet doorgaan die ik ook moest doorgaan omdat jullie mij wel lieten testen, maar daar vervolgens niets mee deden..........

En ik ontplof af en toe nog best wel eens, maar meestal bedenk ik mij een van bovenstaande dingen, en als de eerste (relativeren en rationaliseren) niet werkt, dan ga ik naar de 2e, de persoon die mij niet serieus neemt is te dom om te poepen. Hahaha.

Of, en dat komt nooooooooooit voor, ze begrijpen mij gewoon niet, dus ik heb geleerd als ik een directe nee krijg, of mij niet serieus genomen voel, dan ga ik vervolgvragen stellen, controle vragen, om te checken of ze wel begrepen hebben wat ik zei. Want daaruit blijkt vaak dat ze het punt gemist hebben waardoor ze mij niet serieus nemen.

Boek verschijnt volgende week in paperback en hardcover. E-pub doen we deze keer niet! Haha

LuciFee2023 schreef: ↑

05-04-2023 22:14

Heb natuurlijk nooit maar 3 dozen uitgezocht vanmiddag... en heb nu zo'n spijt qua pijn.

Morgen proberen niets te doen wat niet hoeft. Kijken of dat lukt.

Je moet dan nu ff op de blaren zitten, maar aan de andere kant, je bent wel een heel stuk verder met die dozen!

Hopelijk doet een nacht slaap net genoeg om morgen een fijn dagje te hebben waarbij je niets doet wat niet hoeft.

Oooh ik heb de laatste dagen weer teveel Ghost Adventures gekeken en nu voel ik hier ineens hele koude lucht om me heen, en nu ben ik er van overtuigd dat ik een geest in huis heb. Hahhahaa.

Ik heb overigens nooit geesten in huis, behalve als ik Ghost Adventures heb gekeken. Ook wel gek, dat het hiernamaals dus zich manifesteert als je dat kijkt. Die Zak Bagan is dus niet zo'n charlatan als dat hij lijkt!