Psyche
alle pijlers
Niet lekker in mijn vel
woensdag 2 juni 2021 om 18:50
Ik zit al een tijdje niet lekker in mijn vel. Ik ken het van mezelf in de wintermaanden. Beetje down , minder energie
Het is nu alleen niet overgegaan
Ik kan niet precies benoemen wat er loos is
Ben getrouwd met n lieve man, heb kinderen die t goed doen ( leuke vrienden hebben, op school mee komen etc) heb een fijne vriendengroep
Mijn ouders zijn nog gezond
Tuurlijk zijn er wel wat dingetjes maar geen dingen om je zo te voelen zoals ik me voel
Ik heb weinig energie, weinig zin in dingen die ik normaal leuk vond. Vind vaak dat iets zinloos is, ervaar geen motivatie. Kan bijvoorbeeld terwijl ik met een vriendin klets/afspraak heb tegelijkertijd voelen vind ik dit nou echt leuk?
Ik heb zelf het idee dat de corona tijd en mijn leeftijd een rolspelen. Schijnt dat vrouwen rond de 40 vaker hun leven herbezien en bewuster gaan kiezen waar leef ik voor
Voor de duidelijkheid ik ben niet suicidaal oid en ga voor medisch advies naar de huisarts.
Ben vooral op zoek naar herkenning en wat heeft jou geholpen
Groet fener
Het is nu alleen niet overgegaan
Ik kan niet precies benoemen wat er loos is
Ben getrouwd met n lieve man, heb kinderen die t goed doen ( leuke vrienden hebben, op school mee komen etc) heb een fijne vriendengroep
Mijn ouders zijn nog gezond
Tuurlijk zijn er wel wat dingetjes maar geen dingen om je zo te voelen zoals ik me voel
Ik heb weinig energie, weinig zin in dingen die ik normaal leuk vond. Vind vaak dat iets zinloos is, ervaar geen motivatie. Kan bijvoorbeeld terwijl ik met een vriendin klets/afspraak heb tegelijkertijd voelen vind ik dit nou echt leuk?
Ik heb zelf het idee dat de corona tijd en mijn leeftijd een rolspelen. Schijnt dat vrouwen rond de 40 vaker hun leven herbezien en bewuster gaan kiezen waar leef ik voor
Voor de duidelijkheid ik ben niet suicidaal oid en ga voor medisch advies naar de huisarts.
Ben vooral op zoek naar herkenning en wat heeft jou geholpen
Groet fener
woensdag 2 juni 2021 om 19:14
To, kan het een soort verveling zijn? Een soort gebrek aan nieuwe indrukken?
Ik heb zelf ook periodes waarin ik alles maar: meh vind. En net als jij, gewoon een prima leven. En ja, ik tel mijn zegeningen.
Bij mij is het gewoon een soort verveling, vaak helpt een vakantie dan prima (die zijn altijd actief en vol nieuwe indrukken) of ik ga eens een workshop in het een of ander doen of stort mij op een hobby.
Ook al is alles goed, als het altijd hetzelfde is, is het ook best saai.
Ik heb zelf ook periodes waarin ik alles maar: meh vind. En net als jij, gewoon een prima leven. En ja, ik tel mijn zegeningen.
Bij mij is het gewoon een soort verveling, vaak helpt een vakantie dan prima (die zijn altijd actief en vol nieuwe indrukken) of ik ga eens een workshop in het een of ander doen of stort mij op een hobby.
Ook al is alles goed, als het altijd hetzelfde is, is het ook best saai.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 2 juni 2021 om 19:14
Ja herkenning. Wat mij heeft geholpen: kleine plannen maken. Vooral om uit die lusteloze hangmodus te komen. En meer structuur in mijn dagen aanbrengen (lees: accepteren dat ik geen jonge griet meer ben die nachten ongestraft kan doorhalen of een eindspurt trekken om twee seconden voor een deadline last second alles af te ronden).
Ik denk dat het bij mij een combinatie van factoren was. Een life event die je op die leeftijd nog niet verwacht met alle aanpassingen die nodig waren maar gewoon k-u-t, leeftijd en dan nog dat coronagedoe.
Ik ben nog niet daar waar ik (weer) wil zijn maar ik ben wel uit de lamgeslagen apathische ineengedoken duif modus.
Ik denk dat het bij mij een combinatie van factoren was. Een life event die je op die leeftijd nog niet verwacht met alle aanpassingen die nodig waren maar gewoon k-u-t, leeftijd en dan nog dat coronagedoe.
Ik ben nog niet daar waar ik (weer) wil zijn maar ik ben wel uit de lamgeslagen apathische ineengedoken duif modus.
Nee heb je, ja kun je krijgen
woensdag 2 juni 2021 om 20:19
Ik heb wel besloten n opleiding te gaan doen vanaf januari!
T gevoel wat ik probeer te omschrijven gaat wel wat verder dan verveling ( depressief is n groot woord maar zeker somber)
Dagindeling helpt wel
Op werkdagen loopt t wel, op de vrije dagen lijk ik n soort rebound te krijgen
Toevallig vandaag bij de fysio geweest, zeuwirritatie in mn nek en elleboog
Door de rust van corona beweeg ik niet minder maar denk dat ik het wel goed zou doen op meer bewegen. Ik zal eens nadenken wat ik zie zitten/ leuk vind. Tegelijkertijd wil ik niet te veel ,moeten,
T gevoel wat ik probeer te omschrijven gaat wel wat verder dan verveling ( depressief is n groot woord maar zeker somber)
Dagindeling helpt wel
Op werkdagen loopt t wel, op de vrije dagen lijk ik n soort rebound te krijgen
Toevallig vandaag bij de fysio geweest, zeuwirritatie in mn nek en elleboog
Door de rust van corona beweeg ik niet minder maar denk dat ik het wel goed zou doen op meer bewegen. Ik zal eens nadenken wat ik zie zitten/ leuk vind. Tegelijkertijd wil ik niet te veel ,moeten,
