Psyche
alle pijlers
Niet naar het zin
vrijdag 17 mei 2019 om 17:39
Goedemiddag,
Ik heb een nieuw account aangemaakt, ik wil hier graag zonder voorgeschiedenis en anoniem om hulp en tips vragen.
Ik ben een vrouw van middelbare leeftijd, net 46. Heb een relatie met een lieve mooie man en 1 grote puber.
Ik werk, we hebben een mooi huis in een fijne buurt en alles reilt en zeilt in principe prima. Voel me redelijk gezond, wel energieloos en er moet 10 kilo van gewicht af. Ik heb het idee net in de overgang te komen.
Misschien dat daar ook het gevoel vandaan komt; ik voel me namelijk helemaal niet happy in en met mijn leven. Ik ben zo enorm bozig, chagrijnig, aan het mopperen, aan het irriteren, heb een hekel aan de sleur en “alles” komt hard binnen.
Gelukkig is dit gevoel er niet continue, maar wel zo frequent dat ik soms bijna een hekel aan mezelf kan krijgen.
Het probleem is vooral dat ik niet weet hoe hiermee om te gaan, laat staan er tegen in te gaan. Hoe kan ik weer leuker, rustiger en opgewekter worden?
Is dit voor iemand herkenbaar?
Ik heb een nieuw account aangemaakt, ik wil hier graag zonder voorgeschiedenis en anoniem om hulp en tips vragen.
Ik ben een vrouw van middelbare leeftijd, net 46. Heb een relatie met een lieve mooie man en 1 grote puber.
Ik werk, we hebben een mooi huis in een fijne buurt en alles reilt en zeilt in principe prima. Voel me redelijk gezond, wel energieloos en er moet 10 kilo van gewicht af. Ik heb het idee net in de overgang te komen.
Misschien dat daar ook het gevoel vandaan komt; ik voel me namelijk helemaal niet happy in en met mijn leven. Ik ben zo enorm bozig, chagrijnig, aan het mopperen, aan het irriteren, heb een hekel aan de sleur en “alles” komt hard binnen.
Gelukkig is dit gevoel er niet continue, maar wel zo frequent dat ik soms bijna een hekel aan mezelf kan krijgen.
Het probleem is vooral dat ik niet weet hoe hiermee om te gaan, laat staan er tegen in te gaan. Hoe kan ik weer leuker, rustiger en opgewekter worden?
Is dit voor iemand herkenbaar?
vrijdag 17 mei 2019 om 22:33
Oh ik doelde niet op jou hoor, maar gewoon in het algemeen. Zie nu zelf hoe het je leven overhoop kan gooien terwijl er ogenschijnlijk niets aan de hand is maar een diepgewortelde onvrede over het leven dat diegene heeft.
Ja en?
vrijdag 17 mei 2019 om 22:47
Heb ik inderdaad aan gedacht. Heb een paar dingen op het oog. Zou het liefst ook van werk switchen, maar dat vind ik wel spannend.
vrijdag 17 mei 2019 om 22:47
Dat heb ik ook wel eens, dan ga ik in bed liggen huilen en meestal eindigt het erin dat ik heel dankbaar ben voor mijn prachtige gezinnetje en herpak ik me en ga ik lekker koken ofzo.Poezenmandje schreef: ↑17-05-2019 20:21Ik slik nog steeds de pil. Voel me soms zo rot dat ik weg wil van huis, van werk, van familie en vrienden. Ik vind alles dan stom.
Het hoort soms ook gewoon tijdelijk even bij je. Het accepteren, er laten zijn, dan maak je het niet erger dan het is. Als je er tegen gaat vechten maak je het jezelf zoveel moeilijker. Dan accepteer je een deel van jezelf niet.
vrijdag 17 mei 2019 om 22:50
Klopt. Ik ben er inderdaad teveel mee bezig. Ik word er dan niet leuker op. Ik heb er zo’n moeite mee het van me af te schudden, blijf er dom genoeg in wentelen.Hobbelster schreef: ↑17-05-2019 22:47Dat heb ik ook wel eens, dan ga ik in bed liggen huilen en meestal eindigt het erin dat ik heel dankbaar ben voor mijn prachtige gezinnetje en herpak ik me en ga ik lekker koken ofzo.
Het hoort soms ook gewoon tijdelijk even bij je. Het accepteren, er laten zijn, dan maak je het niet erger dan het is. Als je er tegen gaat vechten maak je het jezelf zoveel moeilijker. Dan accepteer je een deel van jezelf niet.
zaterdag 18 mei 2019 om 00:11
Het leest een beetje alsof je vindt dat je geen reden hebt om boos of geërgerd te zijn, dus daarmee moet ophouden. Zo logisch werkt dat niet, toch?
Een wijs advies heb ik bepaald niet, al ben ik zelf bijna uit de overgang (hoop/geloof ik).
Alleen: niet met gigantische oordelen naar jezelf kijken en zo min mogelijk iets moeten.
Ik vond het boek van Francine Oomen ('Oomen stroomt over') grappig.
https://www.entrefemmes-gooi.nl/wp-cont ... 210533.jpg
https://media-frontend.tweakwise.com/da ... 569753.jpg
Een wijs advies heb ik bepaald niet, al ben ik zelf bijna uit de overgang (hoop/geloof ik).
Alleen: niet met gigantische oordelen naar jezelf kijken en zo min mogelijk iets moeten.
Ik vond het boek van Francine Oomen ('Oomen stroomt over') grappig.
https://www.entrefemmes-gooi.nl/wp-cont ... 210533.jpg
https://media-frontend.tweakwise.com/da ... 569753.jpg
nounou
zaterdag 18 mei 2019 om 06:35
Je blijft ook niet de hele tijd hetzelfde.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zaterdag 18 mei 2019 om 06:36
Waarom doe je die stopweek?Poezenmandje schreef: ↑17-05-2019 22:45Ik slik de drie-weken strip een keer of 5 door en las dan een stopweek in.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zaterdag 18 mei 2019 om 15:08
zaterdag 18 mei 2019 om 18:45
Ga ik eens lenen bij de bibliotheek. Bedankt ZazamaenadeZazamaenade schreef: ↑18-05-2019 00:11Het leest een beetje alsof je vindt dat je geen reden hebt om boos of geërgerd te zijn, dus daarmee moet ophouden. Zo logisch werkt dat niet, toch?
Een wijs advies heb ik bepaald niet, al ben ik zelf bijna uit de overgang (hoop/geloof ik).
Alleen: niet met gigantische oordelen naar jezelf kijken en zo min mogelijk iets moeten.
Ik vond het boek van Francine Oomen ('Oomen stroomt over') grappig.
https://www.entrefemmes-gooi.nl/wp-cont ... 210533.jpg
https://media-frontend.tweakwise.com/da ... 569753.jpg
zaterdag 18 mei 2019 om 18:46
Ooit eens gelezen dat het beter is om alles weer even “te laten gaan”
zaterdag 18 mei 2019 om 18:48
Huisarts heeft alles laten prikken. Ik ben helemaal in orde. Behalve mijn psyche neemt een loopje met meBlauweMolly schreef: ↑18-05-2019 15:08Wat rot voor je TO! Ik herken dit. Chagrijnig, rotgevoel, moe, juist afvallen maar wel veel eten, alles blegh en stom. Zo ken ik mezelf niet. Uiteindelijk bleek ik een behoorlijk vitamine D tekort te hebben. Na bijslikken voel ik me een stuk beter.
Even bloed prikken?
zondag 19 mei 2019 om 23:47
Je bent 46 en noemt jezelf 'van middelbare leeftijd'. Ik ben ouder dan jij en noem/voel mezelf helemaal niet zo. Ik moet verdorie nog bijna 20 jaar werken eer ik op pensioen ga, ben gewoon 'een volwassen vrouw.'.
Je weegt 10 kilo te veel zeg je, doe er dan wat aan. Je voelt jezelf dus waarschijnlijk ook niet aantrekkelijk. Verzorg je jezelf? Kijk je soms in de spiegel en denk je 'ik zie er vandaag wel heel goed uit'?
Je hebt geen energie? Sport en eet gezond. Dan val je af, heb je meer energie en voel je je fit en jong.
Doe je wel eens leuke dingen? Alleen of met je partner? Zoiets waardoor je 's avonds bij het slapengaan denkt van 'verdorie wat een leuke dag was dit'?
Je doet je werk niet graag, volg een nieuwe opleiding of zoek een andere job.
Heb je al de dingen waarover je niet tevreden bent aangepakt en voel je je daarna nog niet beter dan is het misschien iets medisch en ja je dat nog laten nakijken bij een dokter.
Veel succes!
Je weegt 10 kilo te veel zeg je, doe er dan wat aan. Je voelt jezelf dus waarschijnlijk ook niet aantrekkelijk. Verzorg je jezelf? Kijk je soms in de spiegel en denk je 'ik zie er vandaag wel heel goed uit'?
Je hebt geen energie? Sport en eet gezond. Dan val je af, heb je meer energie en voel je je fit en jong.
Doe je wel eens leuke dingen? Alleen of met je partner? Zoiets waardoor je 's avonds bij het slapengaan denkt van 'verdorie wat een leuke dag was dit'?
Je doet je werk niet graag, volg een nieuwe opleiding of zoek een andere job.
Heb je al de dingen waarover je niet tevreden bent aangepakt en voel je je daarna nog niet beter dan is het misschien iets medisch en ja je dat nog laten nakijken bij een dokter.
Veel succes!
