Psyche
alle pijlers
Niks loopt lekker
donderdag 10 maart 2022 om 15:16
Ik weet niet waar ik moet beginnen. Maar het is hem even net niet allemaal.
Voel me down. Eenzaam. Niet fijn in mijn relatie. Vriendschappen zijn op de klippen gelopen. Ik ben somber en huilerig. Steeds het gevoel dat ik moet janken maar het lukt niet. Genieten lukt amper, voel mij overal in tekort schieten. Als partner, vriendin, werknemer, dochter, zus, alles.
Ik worstel nog met revalidatie en acceptatie van een lichamelijke aandoening die mijn leven echt ontwricht heeft, ik moet mijn huis uit en het lukt niet om wat nieuws te vinden. Heb het gevoel iedereen tot last te zijn, dat iedereen beter af is zonder mij.
Waar moet ik beginnen dit aan te pakken?
Voel me down. Eenzaam. Niet fijn in mijn relatie. Vriendschappen zijn op de klippen gelopen. Ik ben somber en huilerig. Steeds het gevoel dat ik moet janken maar het lukt niet. Genieten lukt amper, voel mij overal in tekort schieten. Als partner, vriendin, werknemer, dochter, zus, alles.
Ik worstel nog met revalidatie en acceptatie van een lichamelijke aandoening die mijn leven echt ontwricht heeft, ik moet mijn huis uit en het lukt niet om wat nieuws te vinden. Heb het gevoel iedereen tot last te zijn, dat iedereen beter af is zonder mij.
Waar moet ik beginnen dit aan te pakken?
donderdag 10 maart 2022 om 15:30
Poeh, dat is ook wel veel, he? Ik zou een afspraak maken met de huisarts en dan kijken voor een doorverwijzing. Of misschien is er bij je revalidatiekliniek ook mogelijkheid tot verwijzing voor psychische hulp? Bij zoiets ingrijpends is het niet vreemd dat het voelt alsof alles je door de vingers glipt.
donderdag 10 maart 2022 om 17:29
Jeetje, dat is me ook nogal niet wat zeg!
Krijg je al hulp bij sommige zaken?
Via het revalidatiecentrum is vaak ook hulp te krijgen bij het acceptatieproces, maar je kan ook gewoon een afspraak bij je huisarts maken om aan te geven hoe je je voelt.
Zijn je vriendschappen door toedoen van je handicap weggevallen?
In elk geval een dikke knuffel, die kan je vast gebruiken.
Krijg je al hulp bij sommige zaken?
Via het revalidatiecentrum is vaak ook hulp te krijgen bij het acceptatieproces, maar je kan ook gewoon een afspraak bij je huisarts maken om aan te geven hoe je je voelt.
Zijn je vriendschappen door toedoen van je handicap weggevallen?
In elk geval een dikke knuffel, die kan je vast gebruiken.
vrijdag 11 maart 2022 om 09:51
Je hoeft niet meteen naar een psycholoog hoor. Ik zit ook in een dikke dip. Maar kon terecht bij de POH van de huisarts. Om de twee weken even een uurtje van me afpraten om dingen op een rijtje te krijgen helpt mij al enorm. Zij kunnen ook inschatten of je meer hulp nodig hebt en dus eventueel naar en psycholoog zou kunnen gaan die je op een andere manier kan helpen.
