Psyche
alle pijlers
Nog steeds ongelukkig.
maandag 30 maart 2015 om 23:04
Ik ben al jaren bezig om normaal/gelukkig te worden en het wil maar niet lukken. Voorheen had ik vriendjes en blowen als afleiding. Dat doe ik allemaal niet meer omdat men zei je word dan gelukkig maar het valt zo tegen. Alles is leeg en ik vraag me af waarvoor ik leef. Ik woon nog steeds bij mijn depressieve moeder, ga paar keer per week naar therapie en doe 1 keer per week vrijwilligerswerk. Vrienden heb ik niet dus zit dan thuis keeping up with the kardashians te kijken en dat was het dan.
maandag 30 maart 2015 om 23:28
Je doet vrijwilligerswerk en je werkt aan jezelf dmv therapie, dat noem ik niet leeg maar juist goed .
Waarom ben je niet aan het studeren of heb je geen baan? Scheelt ook al wat qua invulling, en je leert er nieuwe mensen kennen. Vooral bij je studie, bij werk heb je nogal eens kans op collega's van 10 jaar ouder.
Waarom ben je niet aan het studeren of heb je geen baan? Scheelt ook al wat qua invulling, en je leert er nieuwe mensen kennen. Vooral bij je studie, bij werk heb je nogal eens kans op collega's van 10 jaar ouder.
dinsdag 31 maart 2015 om 06:24
Hoi Coco
Heb je geen vrienden in buurt of oude schoolvrienden?
Is er een buurthuis in de buurt waar je bijv een cursus kunt volgen waardoor je nieuwe mensen leert kennen. Zou je een baantje kunnen nemen al is het maar een krantenwijk?
Heb je geen vrienden in buurt of oude schoolvrienden?
Is er een buurthuis in de buurt waar je bijv een cursus kunt volgen waardoor je nieuwe mensen leert kennen. Zou je een baantje kunnen nemen al is het maar een krantenwijk?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
dinsdag 31 maart 2015 om 06:40
Dat is lang geleden Coco, en het klinkt alsof je al bezig bent om je leven goed op te ruimen. Je zit in zo'n tussenfase die gewoon heel saai is maar is er echt niets wat je leuk vindt. Schilderen, kleding maken of probeer een moodbord te maken. Je knipt uit tijdschriften dingen uit die je voor je toekomst echt graag zou willen zodat je een beetje kan zien wat je echt wil. Misschien helpt dat je een beetje om je doel te bepalen. Ennu, the Kardasians, je hebt ook een Geschiedeniskanaal
dinsdag 31 maart 2015 om 14:02
Dat je geen afleiding meer zoekt in blowen en vriendjes, daar mag je best trots op zijn!
Ik vind het goed van je.
Weet je waardoor het komt dat je geen vrienden hebt?
Misschien kunnen wij dan meedenken over een oplossing.
En misschien kun je ook eens nadenken over waar jij blij van zou worden.
Er zijn vast dingen die je kunt doen of opzoeken die kunnen zorgen voor wat momentjes in je leven die je leven wat zullen opfleuren.
Probeer eens wat dingen te bedenken en ga ze dan ook doen!
Ik vind het goed van je.
Weet je waardoor het komt dat je geen vrienden hebt?
Misschien kunnen wij dan meedenken over een oplossing.
En misschien kun je ook eens nadenken over waar jij blij van zou worden.
Er zijn vast dingen die je kunt doen of opzoeken die kunnen zorgen voor wat momentjes in je leven die je leven wat zullen opfleuren.
Probeer eens wat dingen te bedenken en ga ze dan ook doen!
vrijdag 8 mei 2015 om 13:42
Ten eerste: wat goed van je dat je gestopt bent met blowen en jongens die niet goed voor je zijn!
Geluk is een lastig iets. Sommige mensen lijken het te hebben, anderen niet, en dat heeft niet altijd zoveel te maken met de omstandigheden. Waar de één gelukkig van wordt, doet de ander niets.
Je zegt dat je moeder depressief is. Ben jij dat ook? Want dat los je niet zomaar op met wat buitenlucht en een leuke hobby.
Er zijn wel dingen die een positieve invloed hebben op de meeste mensen:
1. Goed voor jezelf zorgen (lichamelijk en geestelijk). Dus genoeg slapen, gezond eten, en bewegen. Vind de tip van jadaiswa ook een goede: kom in beweging! Wandelen, dansen, fietsen, yoga, wat jou maar leuk lijkt.
2. Een doel hebben. Dit geeft invulling aan je leven. Groot of klein, maakt niet uit, maar stel doelen voor jezelf, en bedenk welke stappen je kunt nemen om die doelen te bereiken. Met kleine stapjes kom je er ook! Of het nu gaat om een toekomstige studie, sociale doelen, je tenen kunnen aanraken, een bepaalde plek gezien hebben... alles is goed, en hoe meer hoe beter. Kijk bijvoorbeeld op Pinterest voor inspiratie.
3. Contact met andere mensen.
4. Aandacht geven aan de positieve dingen. Koop een mooi opschrijfboekje en noteer daarin alle positieve dingen aan jezelf, van de dag. Train jezelf om naar de mooie dingen te kijken, dan blijft er automatisch minder ruimte over voor de slechte dingen.
5. Accepteer de dingen zoals ze zijn. Niemand is perfect, niemand is altijd gelukkig. Alles gaat voorbij, morgen is er weer een dag, enz enz. Klinkt cliché (want dat is het ook), maar het is natuurlijk veel makkelijker gezegd dan gedaan.
anonymous96, deze tips gelden ook voor jou natuurlijk. Heb je hulp?
Geluk is een lastig iets. Sommige mensen lijken het te hebben, anderen niet, en dat heeft niet altijd zoveel te maken met de omstandigheden. Waar de één gelukkig van wordt, doet de ander niets.
Je zegt dat je moeder depressief is. Ben jij dat ook? Want dat los je niet zomaar op met wat buitenlucht en een leuke hobby.
Er zijn wel dingen die een positieve invloed hebben op de meeste mensen:
1. Goed voor jezelf zorgen (lichamelijk en geestelijk). Dus genoeg slapen, gezond eten, en bewegen. Vind de tip van jadaiswa ook een goede: kom in beweging! Wandelen, dansen, fietsen, yoga, wat jou maar leuk lijkt.
2. Een doel hebben. Dit geeft invulling aan je leven. Groot of klein, maakt niet uit, maar stel doelen voor jezelf, en bedenk welke stappen je kunt nemen om die doelen te bereiken. Met kleine stapjes kom je er ook! Of het nu gaat om een toekomstige studie, sociale doelen, je tenen kunnen aanraken, een bepaalde plek gezien hebben... alles is goed, en hoe meer hoe beter. Kijk bijvoorbeeld op Pinterest voor inspiratie.
3. Contact met andere mensen.
4. Aandacht geven aan de positieve dingen. Koop een mooi opschrijfboekje en noteer daarin alle positieve dingen aan jezelf, van de dag. Train jezelf om naar de mooie dingen te kijken, dan blijft er automatisch minder ruimte over voor de slechte dingen.
5. Accepteer de dingen zoals ze zijn. Niemand is perfect, niemand is altijd gelukkig. Alles gaat voorbij, morgen is er weer een dag, enz enz. Klinkt cliché (want dat is het ook), maar het is natuurlijk veel makkelijker gezegd dan gedaan.
anonymous96, deze tips gelden ook voor jou natuurlijk. Heb je hulp?
Weet je wat pas conflictvermijdend is? Wereldvrede.
vrijdag 8 mei 2015 om 13:59
zaterdag 9 mei 2015 om 15:19
Het is een bijna onmogelijke taak om gelukkig te zijn.
Sowieso is het een lastig te definiëren begrip.
Wat mij erg heeft geholpen is om niet te streven naar gelukkig zijs. Maar streven naar tevredenheid. Het hoeft voor mij niet allemaal perfect en ik probeer zoveel mogelijk te genieten van de dingen doe ik heb er doe.
Als je zoveel mogelijk, voor zover haalbaar voor jou, uit je leven haalt, ben je al een heel stuk op weg. Probeer in het nu te leven, nu te genieten van de dingen om je heen, je dierbaren, de dingen die je hebt al is het maar iets kleins. Verwen je zelf zo nu en dan. Sta erbij stil, die kleine momenten, ipv denken oh ik wil zo graag gelukkig worden. Dat is toekomstwensen..leef in het nu..
Sowieso is het een lastig te definiëren begrip.
Wat mij erg heeft geholpen is om niet te streven naar gelukkig zijs. Maar streven naar tevredenheid. Het hoeft voor mij niet allemaal perfect en ik probeer zoveel mogelijk te genieten van de dingen doe ik heb er doe.
Als je zoveel mogelijk, voor zover haalbaar voor jou, uit je leven haalt, ben je al een heel stuk op weg. Probeer in het nu te leven, nu te genieten van de dingen om je heen, je dierbaren, de dingen die je hebt al is het maar iets kleins. Verwen je zelf zo nu en dan. Sta erbij stil, die kleine momenten, ipv denken oh ik wil zo graag gelukkig worden. Dat is toekomstwensen..leef in het nu..
