Psyche
alle pijlers
obsessieve compulsieve stoornis
zondag 31 januari 2016 om 21:26
hallo,
Ik heb naast wat andere stoornissen ook een ocs.
Niet zo zeer uitend in dwanghandelingen zoals het gas controleren (dit doe ik gedurende de dag maar een enkele keer zoals zo veel mensen doen) maar meer in dwanggedachten
steeds denken aan slechte gebeurtenissen. Dat er iets ergs gaat gebeuren. Dat er iets met mn moeder of mn hond gebeurt.
en daarna moet ik steeds het tegenovergestelde denken zoals: alles gaat goed, er gebeurt niks slechts, iedereen is gelukkig etc
ik ben bang dat wat ik denk werkelijkheid wordt
ik ben o.a. benieuwd naar welke therapieën jullie hebben geholpen?
ervaringen om met de altijd aanwezige angst om te gaan is ook welkom
Ik heb naast wat andere stoornissen ook een ocs.
Niet zo zeer uitend in dwanghandelingen zoals het gas controleren (dit doe ik gedurende de dag maar een enkele keer zoals zo veel mensen doen) maar meer in dwanggedachten
steeds denken aan slechte gebeurtenissen. Dat er iets ergs gaat gebeuren. Dat er iets met mn moeder of mn hond gebeurt.
en daarna moet ik steeds het tegenovergestelde denken zoals: alles gaat goed, er gebeurt niks slechts, iedereen is gelukkig etc
ik ben bang dat wat ik denk werkelijkheid wordt
ik ben o.a. benieuwd naar welke therapieën jullie hebben geholpen?
ervaringen om met de altijd aanwezige angst om te gaan is ook welkom
zondag 31 januari 2016 om 21:55
ik weet nu in mn hoofd dat het eigenlijk niet kan uitkomen wat ik denk, maar het gevoel houd ik toch nog steeds
de angst blijft
Ik hoop dat emdr wat gaat doen voor mn angst ja maar mn psycholoog begon de vorige keer tijdens het gesprek iets van schematherapie erdoor te gooien, dus nu weet ik niet meer wat het wordt.
Ga ik natuurlijk vragen de volgende keer maar ik was benieuwd naar therapievormen en resultaten die behaald zijn
cgt heb ik zon 8 a 9 maanden gehad maar heeft dus zeer weinig gedaan voor mn angst
de angst blijft
Ik hoop dat emdr wat gaat doen voor mn angst ja maar mn psycholoog begon de vorige keer tijdens het gesprek iets van schematherapie erdoor te gooien, dus nu weet ik niet meer wat het wordt.
Ga ik natuurlijk vragen de volgende keer maar ik was benieuwd naar therapievormen en resultaten die behaald zijn
cgt heb ik zon 8 a 9 maanden gehad maar heeft dus zeer weinig gedaan voor mn angst
zondag 31 januari 2016 om 22:12
Moeilijk. Hier geen ervaring met therapie gericht op ocs dus daar kan ik je niet echt verder mee helpen. Hoop dat de EMDR hierin kan helpen voor je, zoals ik het lees zit het vooral in angst dus zou best kunnen. Schematherapie is weer veel meer gericht op gedachten/gedrag dacht ik. Wellicht goeie combinatie?
niks moet en alles mag
zondag 31 januari 2016 om 22:53
Ik heb precies hetzelfde..
Dezelfde gedachten. Als ik wat doe moet ik dan denken dat bijvoorbeeld mijn zoontje altijd gelukkig blijft. Als ik dan iets doe en daarbij denk dat mijn zoontje ongelukkig zal worden dan kan ik niet verder. Want dan denk ik inderdaad dag dit werkelijkheid zal worden. Heb veel van die gedachten.
Helaas kan je niet zeggen "nou hou er dan gewoon mee op" want dat gaat echt niet
Ik heb zelf geen enkele therapie. Ik loop hier al mee rond sinds ik 10 ben. Sommige tijden gaat het heel goed maar vooral als ik ongelukkiger ben dan wordt het erger.
Gek om te lezen dat er nog mensen zijn die dit hebben. Er is ook eigenlijk niemand die dit echt van mij weet omdat ze mij vast voor gek zullen verklaren. Veel mensen denken ook gewoon dat je gek bent.
Oneerlijk want wij kiezen hier ook niet voor toch?
Dezelfde gedachten. Als ik wat doe moet ik dan denken dat bijvoorbeeld mijn zoontje altijd gelukkig blijft. Als ik dan iets doe en daarbij denk dat mijn zoontje ongelukkig zal worden dan kan ik niet verder. Want dan denk ik inderdaad dag dit werkelijkheid zal worden. Heb veel van die gedachten.
Helaas kan je niet zeggen "nou hou er dan gewoon mee op" want dat gaat echt niet
Ik heb zelf geen enkele therapie. Ik loop hier al mee rond sinds ik 10 ben. Sommige tijden gaat het heel goed maar vooral als ik ongelukkiger ben dan wordt het erger.
Gek om te lezen dat er nog mensen zijn die dit hebben. Er is ook eigenlijk niemand die dit echt van mij weet omdat ze mij vast voor gek zullen verklaren. Veel mensen denken ook gewoon dat je gek bent.
Oneerlijk want wij kiezen hier ook niet voor toch?
zondag 31 januari 2016 om 22:55
maandag 1 februari 2016 om 10:20
quote:vivajaline schreef op 31 januari 2016 @ 22:55:
mensen zeggen ook gewoon.. moet je niet denken klaar
of natuurlijk gebeurt er niet wat jij denkt, jij bent god niet
moeilijk voor mn hoofd
dus jij hebt het al vanaf je tiende? ik kan me niet herinneren sinds wanneer ik dit heb
en geen therapie? zou je ook niet willen dan?
Ja ik kan mij de dag of avond dat het begon nog goed herinneren. Volgens mij was er iets gebeurt maar wat weet ik niet meer en ik zat aan tafel tv te kijken en te drinken. Ik was er erg mee bezig..Toen wou ik mijn glas weg zetten maar het voelde elke keer heel slecht dus het moest elke meer opnieuw tot ik de juiste gedachte had. Toen vroegen mijn ouders wel wat ik aan het doen was. Maar ben er laatst achter gekomen dat het bij mij in de familie zit. Mijn zus daar weet ik van dat zij ook ocs heeft maar dan in een de vorm van alles controleren enz. Mijn opa heeft het blijkbaar heel erg gehad.
Ik ben nog nooit iemand tegen gekomen die hetzelfde heeft als ik. Ik dacht echt dat ik de enige was met dit soort van ocs.
Ik zit sowieso al bij een psycholoog maar krijg nog geen therapie voor ocs omdat ik bang ben om het te vertellen maar ik denk dat ik het wel ga doen. Ik loop er al veel te lang mee.
mensen zeggen ook gewoon.. moet je niet denken klaar
of natuurlijk gebeurt er niet wat jij denkt, jij bent god niet
moeilijk voor mn hoofd
dus jij hebt het al vanaf je tiende? ik kan me niet herinneren sinds wanneer ik dit heb
en geen therapie? zou je ook niet willen dan?
Ja ik kan mij de dag of avond dat het begon nog goed herinneren. Volgens mij was er iets gebeurt maar wat weet ik niet meer en ik zat aan tafel tv te kijken en te drinken. Ik was er erg mee bezig..Toen wou ik mijn glas weg zetten maar het voelde elke keer heel slecht dus het moest elke meer opnieuw tot ik de juiste gedachte had. Toen vroegen mijn ouders wel wat ik aan het doen was. Maar ben er laatst achter gekomen dat het bij mij in de familie zit. Mijn zus daar weet ik van dat zij ook ocs heeft maar dan in een de vorm van alles controleren enz. Mijn opa heeft het blijkbaar heel erg gehad.
Ik ben nog nooit iemand tegen gekomen die hetzelfde heeft als ik. Ik dacht echt dat ik de enige was met dit soort van ocs.
Ik zit sowieso al bij een psycholoog maar krijg nog geen therapie voor ocs omdat ik bang ben om het te vertellen maar ik denk dat ik het wel ga doen. Ik loop er al veel te lang mee.
maandag 1 februari 2016 om 12:54
quote:Liefje10 schreef op 01 februari 2016 @ 10:20:
[...]
Ja ik kan mij de dag of avond dat het begon nog goed herinneren. Volgens mij was er iets gebeurt maar wat weet ik niet meer en ik zat aan tafel tv te kijken en te drinken. Ik was er erg mee bezig..Toen wou ik mijn glas weg zetten maar het voelde elke keer heel slecht dus het moest elke meer opnieuw tot ik de juiste gedachte had. Toen vroegen mijn ouders wel wat ik aan het doen was. Maar ben er laatst achter gekomen dat het bij mij in de familie zit. Mijn zus daar weet ik van dat zij ook ocs heeft maar dan in een de vorm van alles controleren enz. Mijn opa heeft het blijkbaar heel erg gehad.
Ik ben nog nooit iemand tegen gekomen die hetzelfde heeft als ik. Ik dacht echt dat ik de enige was met dit soort van ocs.
Ik zit sowieso al bij een psycholoog maar krijg nog geen therapie voor ocs omdat ik bang ben om het te vertellen maar ik denk dat ik het wel ga doen. Ik loop er al veel te lang mee.
ik ken ook niemand die hetzelfde heeft.
Goed van je dat je het tegen je psycholoog wilt gaan vertellen. Dat is het begin van de oplossing misschien
[...]
Ja ik kan mij de dag of avond dat het begon nog goed herinneren. Volgens mij was er iets gebeurt maar wat weet ik niet meer en ik zat aan tafel tv te kijken en te drinken. Ik was er erg mee bezig..Toen wou ik mijn glas weg zetten maar het voelde elke keer heel slecht dus het moest elke meer opnieuw tot ik de juiste gedachte had. Toen vroegen mijn ouders wel wat ik aan het doen was. Maar ben er laatst achter gekomen dat het bij mij in de familie zit. Mijn zus daar weet ik van dat zij ook ocs heeft maar dan in een de vorm van alles controleren enz. Mijn opa heeft het blijkbaar heel erg gehad.
Ik ben nog nooit iemand tegen gekomen die hetzelfde heeft als ik. Ik dacht echt dat ik de enige was met dit soort van ocs.
Ik zit sowieso al bij een psycholoog maar krijg nog geen therapie voor ocs omdat ik bang ben om het te vertellen maar ik denk dat ik het wel ga doen. Ik loop er al veel te lang mee.
ik ken ook niemand die hetzelfde heeft.
Goed van je dat je het tegen je psycholoog wilt gaan vertellen. Dat is het begin van de oplossing misschien
maandag 1 februari 2016 om 12:54
quote:retrostar schreef op 31 januari 2016 @ 23:08:
Ik zal dat ook wel hebben alleen niet zo extreem. Sommige zelfverzonnen beelden krijg je niet zo snel van je netvlies (gruwelijke marteldood) maar ik krijg ze wel weg tenslotte.gaat dat vanzelf weg of doe je er iets tegen? Ik ben dan benieuwd wat je doet dat het weg gaat uiteindelijk
Ik zal dat ook wel hebben alleen niet zo extreem. Sommige zelfverzonnen beelden krijg je niet zo snel van je netvlies (gruwelijke marteldood) maar ik krijg ze wel weg tenslotte.gaat dat vanzelf weg of doe je er iets tegen? Ik ben dan benieuwd wat je doet dat het weg gaat uiteindelijk
