Psyche
alle pijlers
Omslaan humeur
zondag 25 december 2016 om 01:44
Heee mensen,
Ik zit met een probleempje. Mijn hele leven heb ik al last gehad van intense boosheid / snel verdrietig worden. Hier heb ik vroeger wel hulp voor gehad, wat niet echt heeft geholpen. Toen ik in de puberteit kwam is dit een beetje toegenomen, maar nu ik 17 ben heb ik het gevoel dat er misschien iets mis is. Eigenlijk kan mijn humeur ineenkeer omslaan, ook al gebeurt er niks groots. Ik kan op een moment heel enthousiast zijn over iets (studie, nieuwe hobby etc.) maar ook dit kan heel snel weer omslaan. Mijn ouders, vrienden en kennissen merken dat ik snel boos ben. Kleine dingen maken me zo ontzettend boos, en als iets (kleins) me raakt word ik verdrietig en reageer ik onredelijk. Op het moment zelf lijkt het voor mij een hele normale reactie. Soms als ik zo'n "episode" heb gehad dan snap ik achteraf niet echt waarom ik bepaalde dingen heb gezegd of gedaan, maar dit is niet altijd het geval. Mijn hoofd kan vaak enorm "vol" zitten. Ook voel ik me soms ontzettend onzeker, en kan ik me een beetje afsluiten van vriendinnen. Ik krijg vaak het gevoel dat ik niet zoveel voor ze beteken. Er zijn ook momenten waarop ik me gewoon ontzettend goed voel. Omdat ik natuurlijk nog geen volwassene ben vind ik het lastig om te bepalen of dit bij de puberteit hoort of dat er echt iets aan de hand is. Ik wil hier eigenlijk hulp voor zoeken, want ik zet mezelf echt voor schut soms. Dit merk ik dan pas na een tijdje. Ik vind het alleen lastig om hierover met m'n ouders te praten, ook al zijn ze heel begripvol. Is er iemand die misschien dezelfde problemen ervaart of me kan helpen?
Ik zit met een probleempje. Mijn hele leven heb ik al last gehad van intense boosheid / snel verdrietig worden. Hier heb ik vroeger wel hulp voor gehad, wat niet echt heeft geholpen. Toen ik in de puberteit kwam is dit een beetje toegenomen, maar nu ik 17 ben heb ik het gevoel dat er misschien iets mis is. Eigenlijk kan mijn humeur ineenkeer omslaan, ook al gebeurt er niks groots. Ik kan op een moment heel enthousiast zijn over iets (studie, nieuwe hobby etc.) maar ook dit kan heel snel weer omslaan. Mijn ouders, vrienden en kennissen merken dat ik snel boos ben. Kleine dingen maken me zo ontzettend boos, en als iets (kleins) me raakt word ik verdrietig en reageer ik onredelijk. Op het moment zelf lijkt het voor mij een hele normale reactie. Soms als ik zo'n "episode" heb gehad dan snap ik achteraf niet echt waarom ik bepaalde dingen heb gezegd of gedaan, maar dit is niet altijd het geval. Mijn hoofd kan vaak enorm "vol" zitten. Ook voel ik me soms ontzettend onzeker, en kan ik me een beetje afsluiten van vriendinnen. Ik krijg vaak het gevoel dat ik niet zoveel voor ze beteken. Er zijn ook momenten waarop ik me gewoon ontzettend goed voel. Omdat ik natuurlijk nog geen volwassene ben vind ik het lastig om te bepalen of dit bij de puberteit hoort of dat er echt iets aan de hand is. Ik wil hier eigenlijk hulp voor zoeken, want ik zet mezelf echt voor schut soms. Dit merk ik dan pas na een tijdje. Ik vind het alleen lastig om hierover met m'n ouders te praten, ook al zijn ze heel begripvol. Is er iemand die misschien dezelfde problemen ervaart of me kan helpen?
zondag 25 december 2016 om 01:50
Ga naar je ha en bespreek dit met hem/haar. En laat je doorsturen naar een psycholoog. Deze kan je helpen uitzoeken wat je zo boos maakt, of er "iets mis met je is" of dat het de puberteit is en dan vervolgens samen met jou een plan opstellen om dit te leren reguleren.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
zondag 25 december 2016 om 03:57
quote:Tovergieter schreef op 25 december 2016 @ 03:36:
Puberteit, mensen. PuberTEIT.https://onzetaal.nl/taaladvies/pubertijd-puberteit
Puberteit, mensen. PuberTEIT.https://onzetaal.nl/taaladvies/pubertijd-puberteit
zondag 25 december 2016 om 06:29
zondag 25 december 2016 om 09:45
quote:diedietje schreef op 25 december 2016 @ 06:29:
Ben je aan de pil? Kan zijn dat je een type hebt waarbij de hormonen dit effrct op je hebben.
Ik vermoed dat het in het algemeen door hormonen komt, die zijn nou eenmaal heftig in de pubertijd. Ik herken het nl en ben na de puberteit meer gaan relativeren en rustiger geworden.
Ik wilde ook over de pil beginnen, die kan een hele rare uitwerking op je hebben. De pil die ik rond mijn 18e slikte maakte me ook erg labiel. Toen ik overgestapt ben op een andere ging het een stuk beter.
Verder kan het misschien sowieso geen kwaad om eens met iemand te praten. Ik zou daarom een afspraak bij de huisarts inplannen en dit even bespreken.
Ben je aan de pil? Kan zijn dat je een type hebt waarbij de hormonen dit effrct op je hebben.
Ik vermoed dat het in het algemeen door hormonen komt, die zijn nou eenmaal heftig in de pubertijd. Ik herken het nl en ben na de puberteit meer gaan relativeren en rustiger geworden.
Ik wilde ook over de pil beginnen, die kan een hele rare uitwerking op je hebben. De pil die ik rond mijn 18e slikte maakte me ook erg labiel. Toen ik overgestapt ben op een andere ging het een stuk beter.
Verder kan het misschien sowieso geen kwaad om eens met iemand te praten. Ik zou daarom een afspraak bij de huisarts inplannen en dit even bespreken.
zondag 25 december 2016 om 10:24
Ga met je huisarts praten. Ik heb ook wel eens last van moodswings (vooral de week voor ik ongesteld moet worden) en wat bij mij helpt is gezond eten en bewegen.
Schrijf op wanneer je humeur omslaat en waardoor je denkt dat dat komt. Misschien zie je na een tijdje een rode draad. Bijvoorbeeld stress, ongesteld worden, zeikende ouders etc.
Schrijf op wanneer je humeur omslaat en waardoor je denkt dat dat komt. Misschien zie je na een tijdje een rode draad. Bijvoorbeeld stress, ongesteld worden, zeikende ouders etc.
zondag 25 december 2016 om 10:53
Bedankt voor alle reacties!
Het heeft bij mij niet echt te maken met mijn menstruatie, hier heb ik al op gelet. Verder ben ik ook niet aan de pil. Bewegen en gezond eten doe ik ook al veel, en hoewel dit me op het moment zelf rustiger maakt, kan ik hierin (ik doe een teamsport) ook mezelf zo raar gedragen. Als ik dan weer thuis ben is het weer terug bij af. Voor mijn gevoel heb ik deze moodswings echt veel heftiger dan anderen, en het zit me ontzettend dwars. Ook had ik dit vroeger al, waardoor ik niet zeker weet of de puberteit ermee te maken heeft. Ik heb nml nog nooit iemand ontmoet die ook maar een beetje hetzelfde heeft, en iedereen merkt het op..
Het heeft bij mij niet echt te maken met mijn menstruatie, hier heb ik al op gelet. Verder ben ik ook niet aan de pil. Bewegen en gezond eten doe ik ook al veel, en hoewel dit me op het moment zelf rustiger maakt, kan ik hierin (ik doe een teamsport) ook mezelf zo raar gedragen. Als ik dan weer thuis ben is het weer terug bij af. Voor mijn gevoel heb ik deze moodswings echt veel heftiger dan anderen, en het zit me ontzettend dwars. Ook had ik dit vroeger al, waardoor ik niet zeker weet of de puberteit ermee te maken heeft. Ik heb nml nog nooit iemand ontmoet die ook maar een beetje hetzelfde heeft, en iedereen merkt het op..
zondag 25 december 2016 om 10:56
quote:pangea schreef op 25 december 2016 @ 10:24:
Ga met je huisarts praten. Ik heb ook wel eens last van moodswings (vooral de week voor ik ongesteld moet worden) en wat bij mij helpt is gezond eten en bewegen.
Schrijf op wanneer je humeur omslaat en waardoor je denkt dat dat komt. Misschien zie je na een tijdje een rode draad. Bijvoorbeeld stress, ongesteld worden, zeikende ouders etc.Goede tip, ga ik zeker proberen!
Ga met je huisarts praten. Ik heb ook wel eens last van moodswings (vooral de week voor ik ongesteld moet worden) en wat bij mij helpt is gezond eten en bewegen.
Schrijf op wanneer je humeur omslaat en waardoor je denkt dat dat komt. Misschien zie je na een tijdje een rode draad. Bijvoorbeeld stress, ongesteld worden, zeikende ouders etc.Goede tip, ga ik zeker proberen!
