Psyche
alle pijlers
Online psychische hulp
maandag 24 februari 2020 om 14:24
Het gaat al een tijdje niet zo denderend met me. Ik loop tegen oud zeer aan maar ook nieuwe problemen houden me bezig. Ik heb in het verleden een keer 'ouderwetse' therapie gehad (destijds bij Riagg). De laatste weken merk ik dat ik er alleen niet uit ga komen en dat ik hulp moet zoeken maar de vorm therapie die ik gehad heb, trekt me niet. Ik vroeg me af of online psychische hulp een optie is. Is er iemand die daar ervaring mee heeft? En zou je het aan- of afraden?
Of all the things I lost I miss my mind the most.
maandag 24 februari 2020 om 15:06
Geen ervaring mee, ik zou het niet doen, en als een online therapeut mij zou willen behandelen zou er sowieso iets niet kloppen.
Mag ik vragen waarom je aan online therapie denkt? Als ik het zo lees zijn dat dezelfde therapievormen die je bij een 'gewone' therapeut kan krijgen (CGT, EMDR).
Voor zeer lichte klachten is het misschien een idee om een soort E Health cursus te doen. Maar terugdenkend aan mijn EMDR sessies.. het zou wel een hele onveilige situatie zijn als bijvoorbeeld de verbinding zou verbreken.
Daarnaast vind ik de sites niet betrouwbaar over komen. Zoals: 100% anoniem en vergoed door verzekeraar.
Hoe dan?
Ook wordt vooral geadverteerd met "vergoed" en "geen wachttijden"
Soms wordt er aangegeven met welke diagnoses er gewerkt wordt en daar stond ook bipolaire en psychotische stoornissen bij.
Ik krijg vooral een hele commerciele indruk van die sites, en geen veilig gevoel als je wat zwaardere problematiek hebt.
edit: Toevoeging, wat zou voor jou de toegevoegde waarde zijn van een internetbehandeling?
Mag ik vragen waarom je aan online therapie denkt? Als ik het zo lees zijn dat dezelfde therapievormen die je bij een 'gewone' therapeut kan krijgen (CGT, EMDR).
Voor zeer lichte klachten is het misschien een idee om een soort E Health cursus te doen. Maar terugdenkend aan mijn EMDR sessies.. het zou wel een hele onveilige situatie zijn als bijvoorbeeld de verbinding zou verbreken.
Daarnaast vind ik de sites niet betrouwbaar over komen. Zoals: 100% anoniem en vergoed door verzekeraar.
Hoe dan?
Ook wordt vooral geadverteerd met "vergoed" en "geen wachttijden"
Soms wordt er aangegeven met welke diagnoses er gewerkt wordt en daar stond ook bipolaire en psychotische stoornissen bij.
Ik krijg vooral een hele commerciele indruk van die sites, en geen veilig gevoel als je wat zwaardere problematiek hebt.
edit: Toevoeging, wat zou voor jou de toegevoegde waarde zijn van een internetbehandeling?
maandag 24 februari 2020 om 15:25
Dank voor je reactie. Groot voordeel van online hulp voor mij is dat ik niet ergens naar toe hoef om te gaan zitten praten met iemand. Ik kan niet goed zitten door beknelde zenuwen in mijn rug, dat is een van de redenen dat ik denk aan online hulp. Verder vind ik het een voordeel dat het schriftelijk gaat, ik word gedwongen alles op te schrijven en ik kan terug lezen wat de therapeut antwoordt.
Mijn problemen zijn niet van dien aard dat ik suïcidaal ben oid, het is meer dat ik aanloop tegen dingen als: beter voor mezelf opkomen, omgaan met een lastig lichaam, uitgestelde rouw omdat ik er niet goed raad mee weet. Zoiets.
Mijn problemen zijn niet van dien aard dat ik suïcidaal ben oid, het is meer dat ik aanloop tegen dingen als: beter voor mezelf opkomen, omgaan met een lastig lichaam, uitgestelde rouw omdat ik er niet goed raad mee weet. Zoiets.
Of all the things I lost I miss my mind the most.
maandag 24 februari 2020 om 15:27
maandag 24 februari 2020 om 15:30
dit klinkt als dat je in gesprek er meer aan zult hebben dan met opschrijvenlapsang schreef: ↑24-02-2020 15:25Dank voor je reactie. Groot voordeel van online hulp voor mij is dat ik niet ergens naar toe hoef om te gaan zitten praten met iemand. Ik kan niet goed zitten door beknelde zenuwen in mijn rug, dat is een van de redenen dat ik denk aan online hulp. Verder vind ik het een voordeel dat het schriftelijk gaat, ik word gedwongen alles op te schrijven en ik kan terug lezen wat de therapeut antwoordt.
Mijn problemen zijn niet van dien aard dat ik suïcidaal ben oid, het is meer dat ik aanloop tegen dingen als: beter voor mezelf opkomen, omgaan met een lastig lichaam, uitgestelde rouw omdat ik er niet goed raad mee weet. Zoiets.
door de vragen die gesteld worden kan psycholoog gelijk reageren en ziet ook non verbale reacties
maandag 24 februari 2020 om 19:04
Ik ken iemand die veel in het buitenland verblijft die online via de webcam gesprekken heeft met een psycholoog. Maar ik weet niet waar en hoe het werkt. Ik weet wel dat ze zei dat het soms lastig is, dan valt de verbinding weer weg (en ze is vaak ook gedwongen om in openbare plekken te zitten vanwege de wifi).
maandag 24 februari 2020 om 19:37
Dat is een goede tip: even overleggen met de huisarts. Daar had ik zelf nog niet aan gedacht, ga ik zeker doen.
Zo'n verbinding die wegvalt, dat moet je niet hebben als je midden in een gesprek zit. Zijn meestal toch al geen makkelijke gesprekken.
Dank voor jullie reacties!
Zo'n verbinding die wegvalt, dat moet je niet hebben als je midden in een gesprek zit. Zijn meestal toch al geen makkelijke gesprekken.
Dank voor jullie reacties!
Of all the things I lost I miss my mind the most.
