Psyche
alle pijlers
Ontspannen op vakantie
zondag 2 augustus 2020 om 21:01
Voordat ik op vakantie ga ben ik vaak gestesst. Door werk wat af moet, maar ook of we niks vergeten in te pakken. Op vakantie zelf duurt het vaak een aantal dagen voordat ik echt kan ontspannen. De eerste dagen voel ik mij vaak opgejaagd en onrustig. Heeft iemand tips om beter te ontspannen? Of iemand die dit herkend?
zondag 2 augustus 2020 om 23:14
Ik heb er zelf qua werk niet zo'n last van, maar mijn baas probeert een week voor de vakantie alle lopende zaken af te ronden of eventueel over te dragen. Zo werkt hij de laatste dagen een stuk relaxter.
Voor de vakantie maak ik lijstjes met echt alles wat mee moet, van grote zaken als een tent tot kleine dingen als wattenschijfjes, slippers of grondzeil.
Als ik dan op mijn plek ben aangekomen, heb ik ook een ritueel... Eerst een 'borrel'. Met een drankje waar ik van hou, en een klein hapje erbij. Dat is al jaren het officiële begin van mijn vakantie. En dan kies ik mijn eerste vakantieboek, dat is ook een dingetje. Deze rituelen helpen mij enorm.
Voor de vakantie maak ik lijstjes met echt alles wat mee moet, van grote zaken als een tent tot kleine dingen als wattenschijfjes, slippers of grondzeil.
Als ik dan op mijn plek ben aangekomen, heb ik ook een ritueel... Eerst een 'borrel'. Met een drankje waar ik van hou, en een klein hapje erbij. Dat is al jaren het officiële begin van mijn vakantie. En dan kies ik mijn eerste vakantieboek, dat is ook een dingetje. Deze rituelen helpen mij enorm.
maandag 3 augustus 2020 om 07:37
smaragdgroen schreef: ↑02-08-2020 23:14Als ik dan op mijn plek ben aangekomen, heb ik ook een ritueel... Eerst een 'borrel'. Met een drankje waar ik van hou, en een klein hapje erbij. Dat is al jaren het officiële begin van mijn vakantie. En dan kies ik mijn eerste vakantieboek, dat is ook een dingetje. Deze rituelen helpen mij enorm.
Een mooi begin van je vakantie inderdaad.
Zelf ben ik van de lijstjes. Ik heb er 2. Een met alles wat ik pakken moet. En een waar klusjes, evt boodschappen op staan, per dag verdeeld zodat ik niet op het laatste moment alles moet.
En bedenk: jullie zijn samen, je hoeft niet alles alleen te doen. Je vriend kan ook zonnebrand halen of wat dan ook.
