Psyche
alle pijlers
Ontzettend down door menstruatie
dinsdag 14 februari 2023 om 17:40
Oja, hier ook slecht slapen weekje voor de menstruatie en ik slik nog wel slaapmedicatie, maar dat helpt niet zo vlak voor het feest! 
Huilen ook, drama films kan ik beter niet kijken.
Tips om ermee om te gaan, zijn naar mijn inzien toch maar bedenken dat het is wat het is, kiezen op elkaar en die dagen even uitzitten. Verder sporten en leuke muziek opzetten. Probeer er toch een leuke dag van te maken.
Huilen ook, drama films kan ik beter niet kijken.
Tips om ermee om te gaan, zijn naar mijn inzien toch maar bedenken dat het is wat het is, kiezen op elkaar en die dagen even uitzitten. Verder sporten en leuke muziek opzetten. Probeer er toch een leuke dag van te maken.
dinsdag 14 februari 2023 om 17:55
Maar wordt je ook niet down van de pil? Of valt het mee? Althans wat ik van een paar mensen heb gehoord.
dinsdag 14 februari 2023 om 17:56
Ja ik ben ook van plan een afspraak te maken, want het begint me nu echt op te vallen dat ik hier zo’n last van heb. Thanks!! XxxIt-is-joysjuhhh schreef: ↑14-02-2023 17:22Sterkte! En je kunt ermee naar de huisarts. Die kan je ook verder helpen en onderzoeken. Soms wordt doorverwezen.
(Pre)menstruele lichamelijke en psychische klachten komen vrij vaak voor.
dinsdag 14 februari 2023 om 17:57
Vervelend dat jij er ook zo’n last van hebt! Vrouw zijn is soms niet makkelijk hè :p ja precies, maar lief voor jezelf zijn en het beste van de dag maken. XxxSnowy schreef: ↑14-02-2023 17:40Oja, hier ook slecht slapen weekje voor de menstruatie en ik slik nog wel slaapmedicatie, maar dat helpt niet zo vlak voor het feest!
Huilen ook, drama films kan ik beter niet kijken.
Tips om ermee om te gaan, zijn naar mijn inzien toch maar bedenken dat het is wat het is, kiezen op elkaar en die dagen even uitzitten. Verder sporten en leuke muziek opzetten. Probeer er toch een leuke dag van te maken.
dinsdag 14 februari 2023 om 18:05
Ik juist niet, zat anderen ook juist niet. Pmds is alleen leefbaar met de pil hier.lobidabasi schreef: ↑14-02-2023 17:55Maar wordt je ook niet down van de pil? Of valt het mee? Althans wat ik van een paar mensen heb gehoord.
Dat is per persoon verschillend. Weet je alleen als je probeert, in jouw geval zou ik naar de ha gaan en verwijzing naar gyn/vrouwenpoli vragen.
Jaja.
dinsdag 14 februari 2023 om 18:24
Heb vroeger wel eens de pil geprobeerd maar van de één kreeg ik zware hoofdpijn en de ander best chagrijnig, wellicht kan ik een andere proberen. Mag ik vragen op welke pil jij goed reageert? (Je mag me ook persoonlijk bericht sturen als je dat fijner vindt). Ik zal eens Kunnen navragen. Thanks!! XxLuciFee2023 schreef: ↑14-02-2023 18:05Ik juist niet, zat anderen ook juist niet. Pmds is alleen leefbaar met de pil hier.
Dat is per persoon verschillend. Weet je alleen als je probeert, in jouw geval zou ik naar de ha gaan en verwijzing naar gyn/vrouwenpoli vragen.
dinsdag 14 februari 2023 om 18:24
Bepaalde klachten zullen altijd wel blijven, alleen door bepaalde middelen en levensstijlen zoals bovenstaand benoemd kan je het misschien wat meer onder controle krijgen.
Daarin geen advies, omdat voor iedereen persoonlijk is. Misschien eens naar een professional gaan.
Heb altijd lage rugpijn en ben ook emotioneler tijdens mijn menstruatie. Vaak zeg ik dan tegen mezelf het is oké komt door je maandelijkse feestje gaat wel over en ik ga nu geen ingrijpende beslissingen of gesprekken aan.
Soms gewoon erkennen en accepteren dat het kut is mag ook.
Daarin geen advies, omdat voor iedereen persoonlijk is. Misschien eens naar een professional gaan.
Heb altijd lage rugpijn en ben ook emotioneler tijdens mijn menstruatie. Vaak zeg ik dan tegen mezelf het is oké komt door je maandelijkse feestje gaat wel over en ik ga nu geen ingrijpende beslissingen of gesprekken aan.
Soms gewoon erkennen en accepteren dat het kut is mag ook.
dinsdag 14 februari 2023 om 18:41
Ik heb 't ook, momenteel zelfs 
Hormonale anticonceptie maakt het voor mij allemaal net erger. Ik probeer een beetje meer te sporten (moet ik mezelf wel echt toe dwingen als ik me zo zielig voel), of zelfs gewoon te gaan wandelen als ik te misselijk ben voor écht bewegen. Dat helpt wel altijd (een beetje). Ik probeer ook geen alcohol te drinken als ik me zo voel, dat maakt dat depressieve gevoel ook erger voor mij.
Ik lees mee voor meer tips en veel sterkte voor iedereen
Hormonale anticonceptie maakt het voor mij allemaal net erger. Ik probeer een beetje meer te sporten (moet ik mezelf wel echt toe dwingen als ik me zo zielig voel), of zelfs gewoon te gaan wandelen als ik te misselijk ben voor écht bewegen. Dat helpt wel altijd (een beetje). Ik probeer ook geen alcohol te drinken als ik me zo voel, dat maakt dat depressieve gevoel ook erger voor mij. Ik lees mee voor meer tips en veel sterkte voor iedereen
dinsdag 14 februari 2023 om 19:06
dinsdag 14 februari 2023 om 19:33
Bij mij is dit ook dé oplossing! Jarenlang mezelf getergd door iedere maand weer te denken dat ik me de volgende maand erop voor zou bereiden en zou bedenken dat het er bij hoorde.
Maar als het dan weer zo ver was, was ik dus weer niet voorbereid op de hevigheid van mijn gevoelens.
Ik slik nu bovenstaande pil altijd door en echt...wat een verademing! Ik ga dit zolang het kan op deze manier doen!
dinsdag 14 februari 2023 om 20:35
Bedankt voor je reactie hierop! Ja als het zo door gaat ga ik misschien ook wel aan de hormonen, ook al wil ik dit eigenlijk niet.. het liefst zo natuurlijk mogelijk, maar soms ontkom je er niet aan want zo gaat het ook niet goed.eenhoornn schreef: ↑14-02-2023 19:33Bij mij is dit ook dé oplossing! Jarenlang mezelf getergd door iedere maand weer te denken dat ik me de volgende maand erop voor zou bereiden en zou bedenken dat het er bij hoorde.
Maar als het dan weer zo ver was, was ik dus weer niet voorbereid op de hevigheid van mijn gevoelens.
Ik slik nu bovenstaande pil altijd door en echt...wat een verademing! Ik ga dit zolang het kan op deze manier doen!
dinsdag 14 februari 2023 om 20:54
Dankjewel voor de tip!! Fijn dat het zo goed helpt!! Kan het ook eens proberenappelwangetje schreef: ↑14-02-2023 20:41Sinds ik teunisbloemolie en vit d stuk voel ik me stukken beter. Ook nog maar 2 dgn ongesteld en amper klachten
dinsdag 14 februari 2023 om 21:13
Ik slik teunisbloemolie dagelijks. Er staat stuks je gebruikt voor pms om t vanaf je eisprong te slikken. Maar sinds ik dagelijks slik en in de donkere dagen vit d erbij voel ik me goed .lobidabasi schreef: ↑14-02-2023 20:54Dankjewel voor de tip!! Fijn dat het zo goed helpt!! Kan het ook eens proberen
Proberen altijd waard. Succes
dinsdag 14 februari 2023 om 21:18
Hier ook tot eeen paar maand geleden enorm last van. Vijf dagen voor menstruatie een enorme dip en was sowieso erg snel down.
Las toen ergens over visolie en magnesium, dat deze grote invloed kunnen hebben op de geestelijke gesteldheid en ben er mee gestart. En wat een enorm verschil! Ben sindsdien een totaal ander mens en geen last meer van die mega dips.
Las toen ergens over visolie en magnesium, dat deze grote invloed kunnen hebben op de geestelijke gesteldheid en ben er mee gestart. En wat een enorm verschil! Ben sindsdien een totaal ander mens en geen last meer van die mega dips.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
