Psyche
alle pijlers
Onzeker en slecht zelfbeeld...
dinsdag 17 maart 2009 om 22:26
@Brennesss heb je dit gevoel gekregen vanaf het moment dat je ziek bent, of was dit al eerder?
waar vul jij je dagen mee? mag ik vragen wat je hebt? ik kan me voorstellen dat jij je op dit moment zo voelt, je hebt geen baan en mist daardoor een invulling. je wilt graag dat je van nut bent, volgens mij wil iedereen dit en haal je dit bijvoorbeeld uit je werk.
hoe ziet de rest eruit, je sociale leven bijvoorbeeld, familie?
waarom zou je weinig te bieden hebben en hoe bedoel je dat je veel tekort komt. Is dit in de zin van te kort hebben, zodat je bepaalde dingen niet kunt uitvoeren, of te kort komen in de zin van liefse, warmte, aandacht etc
waar vul jij je dagen mee? mag ik vragen wat je hebt? ik kan me voorstellen dat jij je op dit moment zo voelt, je hebt geen baan en mist daardoor een invulling. je wilt graag dat je van nut bent, volgens mij wil iedereen dit en haal je dit bijvoorbeeld uit je werk.
hoe ziet de rest eruit, je sociale leven bijvoorbeeld, familie?
waarom zou je weinig te bieden hebben en hoe bedoel je dat je veel tekort komt. Is dit in de zin van te kort hebben, zodat je bepaalde dingen niet kunt uitvoeren, of te kort komen in de zin van liefse, warmte, aandacht etc
woensdag 18 maart 2009 om 11:48
Halo Brennesss,
Je bent zo onzeker doordat je jezelf constant op je kop geeft. Ga er maar eens op letten. Voel je je rot? Hoe komt dat? Wat zijn je gedachtes daarbij? Zijn deze gedachtes reeel?
Volgens mij wil je perfect zijn en alles perfect doen, ook in de ogen van anderen. Maar dat kan helemaal niet. Perfectie is ontzettend subjectief, een illusie. Je mag fouten maken. Daarvoor ben je en mens. Je bent helemaal goed zoals je nu bent. Vertel dit iedere dag aan jezelf.
Besteed veel tijd aan nagaan wat leuk mooi en goed is aan jezelf. Waar ben je goed in? Wat maakt jou tot een mooi mens?
Ik heb veel gehad aan het boek Denk je sterk van Fred Sterk en Sjoerd Swaen. Het is heel duidelijk geschreven en er staan goede opdrachten in.
Van je onzekerheid en lage zelfbeeld zul je niet in een keer verlost zijn maar er is zeker wat aan te doen.
Je bent zo onzeker doordat je jezelf constant op je kop geeft. Ga er maar eens op letten. Voel je je rot? Hoe komt dat? Wat zijn je gedachtes daarbij? Zijn deze gedachtes reeel?
Volgens mij wil je perfect zijn en alles perfect doen, ook in de ogen van anderen. Maar dat kan helemaal niet. Perfectie is ontzettend subjectief, een illusie. Je mag fouten maken. Daarvoor ben je en mens. Je bent helemaal goed zoals je nu bent. Vertel dit iedere dag aan jezelf.
Besteed veel tijd aan nagaan wat leuk mooi en goed is aan jezelf. Waar ben je goed in? Wat maakt jou tot een mooi mens?
Ik heb veel gehad aan het boek Denk je sterk van Fred Sterk en Sjoerd Swaen. Het is heel duidelijk geschreven en er staan goede opdrachten in.
Van je onzekerheid en lage zelfbeeld zul je niet in een keer verlost zijn maar er is zeker wat aan te doen.
