Psyche
alle pijlers
Onzeker tijdens werk
maandag 11 april 2022 om 21:42
De laatste tijd ben ik in toenemende mate onzeker in mijn werk.
Ik werk in de zorg in een functie met veel verantwoordelijkheid. Ik heb collega’s in dezelfde functie maar zij werken niet op de dagen dat ik werk.
De laatst tijd ben ik bang om iets fout te doen. Heb altijd al een heel groot verantwoordelijkheidsgevoel (en perfectionistisch) maar de laatste tijd kan ik het steeds lastiger loslaten. Ben bang om verkeerde keuzes te maken, een klacht te krijgen enz.
Tot nu toe is er geen enkele aanleiding om dit te denken want ik ben eerder te voorzichtig en check alles goed voordat ik iets doe.
Op mijn werkdagen heb ik geen collega om mee te sparren over bepaalde keuzes die ik wil maken en ook dit vind ik lastig.
Ik doe deze functie nu 5 jaar want heb mij op latere leeftijd omgeschoold. Omdat ik > 35 jaar ben, verwacht ook iedereen dat ik al jaren werkervaring heb maar dit is dus niet zo.
Ik werk parttime maar ben in m’n hoofd fulltime met m’n werk bezig en wil dit graag veranderen.
Is dit herkenbaar voor iemand? Zo ja, wat heb jij eraan gedaan om dit te veranderen? Alle tips zijn welkom.
Ik werk in de zorg in een functie met veel verantwoordelijkheid. Ik heb collega’s in dezelfde functie maar zij werken niet op de dagen dat ik werk.
De laatst tijd ben ik bang om iets fout te doen. Heb altijd al een heel groot verantwoordelijkheidsgevoel (en perfectionistisch) maar de laatste tijd kan ik het steeds lastiger loslaten. Ben bang om verkeerde keuzes te maken, een klacht te krijgen enz.
Tot nu toe is er geen enkele aanleiding om dit te denken want ik ben eerder te voorzichtig en check alles goed voordat ik iets doe.
Op mijn werkdagen heb ik geen collega om mee te sparren over bepaalde keuzes die ik wil maken en ook dit vind ik lastig.
Ik doe deze functie nu 5 jaar want heb mij op latere leeftijd omgeschoold. Omdat ik > 35 jaar ben, verwacht ook iedereen dat ik al jaren werkervaring heb maar dit is dus niet zo.
Ik werk parttime maar ben in m’n hoofd fulltime met m’n werk bezig en wil dit graag veranderen.
Is dit herkenbaar voor iemand? Zo ja, wat heb jij eraan gedaan om dit te veranderen? Alle tips zijn welkom.
maandag 11 april 2022 om 22:22
maandag 11 april 2022 om 23:01
Nou, dat lijkt me eerlijk gezegd ook niet fijn om zo’n grote verantwoordelijkheid alleen te moeten dragen. Is dit inherent aan je functie of specifiek voor deze werkplek? Anders zou ik maar eens rond gaan kijken naar een andere organisatie. Of zo mogelijk een andere functie. Op deze manier ga je het niet lang vol houden. Dat kan toch niet de bedoeling zijn van het omscholen.
dinsdag 12 april 2022 om 00:38
Waarom niet zelf contact zoeken met de collega's die dezelfde functie als jij hebben en op andere dagen werken? Het is toch heel normaal om ervaringen uit te wisselen, met elkaar contact te houden en af en toe bij elkaar te komen voor het bespreken van issues?
Wellicht dat je ook in je vrije tijd meer kan doen om afstand te nemen van je werk? Zoals sporten, bepaalde hobby, sociale contacten aanhalen of anderszins.
Wellicht dat je ook in je vrije tijd meer kan doen om afstand te nemen van je werk? Zoals sporten, bepaalde hobby, sociale contacten aanhalen of anderszins.
dinsdag 12 april 2022 om 07:25
Je geeft aan dat je deze functie al 5 jaar doet, zonder fouten. Waarom zou je dan nu ineens fouten gaan maken?
Met 5 jaar ben je toch ook ervaren? Dit ligt meer in de hoek van je onzekerheid en perfectionisme dan dat je onbekwaam zou zijn. (Geef je zelf ook aan)
Zou daarom wat gaan doen met die (faal)angst door met een psycholoog te gaan praten, puur om het jezelf makkelijker te maken.
Constant op je tenen lopen hou je niet eeuwig vol.
En het zou ook prettig zijn als je kunt praten met mensen die hetzelfde werk doen. Niet per se over je onzekerheden, maar omdat het fijn is om je werk te kunnen bespreken. Is daar een mogelijkheid toe? Misschien via je leidinggevende?
Met 5 jaar ben je toch ook ervaren? Dit ligt meer in de hoek van je onzekerheid en perfectionisme dan dat je onbekwaam zou zijn. (Geef je zelf ook aan)
Zou daarom wat gaan doen met die (faal)angst door met een psycholoog te gaan praten, puur om het jezelf makkelijker te maken.
Constant op je tenen lopen hou je niet eeuwig vol.
En het zou ook prettig zijn als je kunt praten met mensen die hetzelfde werk doen. Niet per se over je onzekerheden, maar omdat het fijn is om je werk te kunnen bespreken. Is daar een mogelijkheid toe? Misschien via je leidinggevende?
dinsdag 12 april 2022 om 07:52
Goed is echt goed genoeg. Het is niet nodig om elke dag een topprestatie te leveren. Topsporters kunnen ook niet 364 dagen per jaar een wereldrecord sporten. En je zet ook niet elke dag een gourmet 5 gangen menu op tafel.
Je hebt niet voor niets deze functie, je hebt de capaciteiten. Natuurlijk doe je je best en werk je zorgvuldig, maar het is absoluut niet nodig om 14/7 met je baan bezig te zijn en dit allemaal perfect te doen. Dat verwacht, buiten jezelf, echt niemand.
Bespreek je dit ook met mensen in je omgeving? Heb je geen familielid, vriend, vriendin, partner, etc om mee te praten?
Je hebt niet voor niets deze functie, je hebt de capaciteiten. Natuurlijk doe je je best en werk je zorgvuldig, maar het is absoluut niet nodig om 14/7 met je baan bezig te zijn en dit allemaal perfect te doen. Dat verwacht, buiten jezelf, echt niemand.
Bespreek je dit ook met mensen in je omgeving? Heb je geen familielid, vriend, vriendin, partner, etc om mee te praten?
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
