Psyche
alle pijlers
Onzekerheid en feedback
donderdag 31 oktober 2019 om 11:36
Ik weet niet zo goed waaronder ik dit moet plaatsen maar ik denk dat psyche de beste plek is.
Het einde van het jaar op mijn werk is in zicht dus het tijd voor de jaarlijkse beoordelingsgesprekken. Hiervoor hebben wij vanuit leidinggevende de opdracht gekregen feedback op te halen bij collega’s dit heb ik dus gedaan. Uiteindelijk heb ik van een collega feedback gekregen waar ik weinig van mezelf in herken. Er kwam een complete opsomming van wat er allemaal mis was met me. De details laat ik liever achterwege vanwege herkenbaarheid maar het was een half A4-tje en letterlijk alles is fout aan me: ik praat verkeerd, ik kijk verkeerd etc. Ook van twee andere collega’s heb ik feedback ontvangen weliswaar kort maar krachtig maar alles wat de eerste collega schrijft komt bij hen niet terug. En nu ben ik zo van streek en daar baal ik ontzettend van. Ik heb gigantische faalangst en ontzettend onzeker. Ik krijg hiervoor ook professionele hulp maar dit laat me niet los er ploppen allerlei doemscenario’s op. Ik heb dit besproken met een goede collega waar ik al vaak mee heb samengewerkt en haar om feedback en advies gevraagd zij kon zich ook totaal niet in de ontvangen feedback vinden. Zij kent de collega ook en loopt ook tegen dingen met desbetreffende collega aan, zij vertelde dat er verschillende collega’s zijn die de eerste collega niet altijd even eerlijk en prettig vinden. Ik weet gewoon niet wat ik moet. Misschien vooral ook gewoon even stoom afblazen hier.
Het einde van het jaar op mijn werk is in zicht dus het tijd voor de jaarlijkse beoordelingsgesprekken. Hiervoor hebben wij vanuit leidinggevende de opdracht gekregen feedback op te halen bij collega’s dit heb ik dus gedaan. Uiteindelijk heb ik van een collega feedback gekregen waar ik weinig van mezelf in herken. Er kwam een complete opsomming van wat er allemaal mis was met me. De details laat ik liever achterwege vanwege herkenbaarheid maar het was een half A4-tje en letterlijk alles is fout aan me: ik praat verkeerd, ik kijk verkeerd etc. Ook van twee andere collega’s heb ik feedback ontvangen weliswaar kort maar krachtig maar alles wat de eerste collega schrijft komt bij hen niet terug. En nu ben ik zo van streek en daar baal ik ontzettend van. Ik heb gigantische faalangst en ontzettend onzeker. Ik krijg hiervoor ook professionele hulp maar dit laat me niet los er ploppen allerlei doemscenario’s op. Ik heb dit besproken met een goede collega waar ik al vaak mee heb samengewerkt en haar om feedback en advies gevraagd zij kon zich ook totaal niet in de ontvangen feedback vinden. Zij kent de collega ook en loopt ook tegen dingen met desbetreffende collega aan, zij vertelde dat er verschillende collega’s zijn die de eerste collega niet altijd even eerlijk en prettig vinden. Ik weet gewoon niet wat ik moet. Misschien vooral ook gewoon even stoom afblazen hier.
donderdag 31 oktober 2019 om 13:22
donderdag 31 oktober 2019 om 13:34
Nee die hebben wie niet ontvangen. Het was simpel een mailtje met de opdracht dit bij x aantal mensen op te halen en op basis daarvan krijg je een beoordeling. En omdat we op basis hiervan dus een beoordeling krijgen doet het mij ook zoveel denk ik. Plus het feit dat ik al faalangst heb en mega onzeker. Hier werk ik al een tijd aan met een professional.viva-amber schreef: ↑31-10-2019 13:22Feedback hoort helemaal niet alleen maar negatief te zijn. Hebben jullie wel feedback regels gehad voor je dit moest gaan doen?
donderdag 31 oktober 2019 om 17:06
Feedback heeft niets te maken met kritiek leveren op iemand, en het lijkt erop dat je collega dit wel heeft gedaan. Ik begrijp heel goed dat het moeilijk is om het los te laten zeker omdat je faalangst hebt, maar probeer het positief te bekijken. Waarom zeiden die andere collega's niet hetzelfde? Ligt het dan niet meer aan de collega die kritiek op jou had? Is hij/zij niet gewoon onzeker en reageert dat op jou af, omdat jij WEL je zaken op orde hebt? Het is lastig om er zo over na te denken, maar meestal reageren mensen zo vanuit eigen onzekerheid.
Het blijft gek dat het bedrijf waar je werkt geen feedback cursus eraan vast plakt als ze dit zo belangrijk vinden, maar daar kan jij niet zoveel aan doen.
Het blijft gek dat het bedrijf waar je werkt geen feedback cursus eraan vast plakt als ze dit zo belangrijk vinden, maar daar kan jij niet zoveel aan doen.
donderdag 31 oktober 2019 om 20:55
Het niet los kunnen laten ligt inderdaad aan mijn faalangst. Dat blijft een leerpunt voor me. Deze faalangst zit heel diep en dat is ook de reden waarom deze kritiek mij zo raakt. Al vanaf dat ik kind ben heb ik (te) vaak te horen gekregen dat ik niks kan, dingen fout doe etc. Ook wanneer ik wel iets goeds deed dan was dat niet omdat ik iets goed gedaan maar omdat ik een mazzeltje had (de leraar was in een goede bui bijv.) Ik heb bijvoorbeeld geen sociaal netwerk omdat ik te bang ben om te falen. Nu weet ik dat dit niet gezond is en daarom heb ik hulp. Ik baal ook gewoon want nu zit ik al de hele dag met een steen in mijn maag en ik wil niet dat ik die collega mij dat gevoel kan geven. Ik heb ondertussen wel begrepen dat ze sowieso heel erg aan het stoken is. Ik weet ook dat wel meer mensen aangeven dat er totaal geen team is en dat deze collega hier wel een belangrijke reden voor is. Helaas heeft onze leidinggevende hier geen oog voor omdat hij zelden tot nooit aanwezig is. Hij loopt hoogstens een paar keer per week langs.DeniseMK schreef: ↑31-10-2019 17:06Feedback heeft niets te maken met kritiek leveren op iemand, en het lijkt erop dat je collega dit wel heeft gedaan. Ik begrijp heel goed dat het moeilijk is om het los te laten zeker omdat je faalangst hebt, maar probeer het positief te bekijken. Waarom zeiden die andere collega's niet hetzelfde? Ligt het dan niet meer aan de collega die kritiek op jou had? Is hij/zij niet gewoon onzeker en reageert dat op jou af, omdat jij WEL je zaken op orde hebt? Het is lastig om er zo over na te denken, maar meestal reageren mensen zo vanuit eigen onzekerheid.
Het blijft gek dat het bedrijf waar je werkt geen feedback cursus eraan vast plakt als ze dit zo belangrijk vinden, maar daar kan jij niet zoveel aan doen.
donderdag 31 oktober 2019 om 22:23
Je kunt er in elk geval inspiratie uit putten om je feedback naar haar te formuleren: naast een positieve eigenschap die ze vast ook wel heeft kun je haar oncollegiale, negatieve instelling benoemen. 
Maar vervelend is het, ik kan me goed voorstellen dat je ervan van de leg raakt (zou ik ook hebben).
Als je al begeleiding krijgt van een professional om met je faalangst te leren dealen, dan kun je dit misschien beschouwen als een heel goed praktijkvoorbeeld om mee aan de slag te gaan. Neem het mee naar die professional en bespreek hoe je ermee om kunt gaan richting je leidinggevende. (Met een beschuldigende vinger naar de desbetreffende collega gaan wijzen lijkt mij persoonlijk niet de beste oplossing, maar misschien kun je antwoorden formuleren in de trant van: 'In punt A herken ik me niet, en zoals je kunt zien benoemt collega X dat ook juist als sterk punt. Punt B is erop gebaseerd dat ik maanden geleden een fout heb gemaakt, maar die heb ik hersteld en ik let erop dat het niet meer gebeurt.' etc.)
Maar vervelend is het, ik kan me goed voorstellen dat je ervan van de leg raakt (zou ik ook hebben).
Als je al begeleiding krijgt van een professional om met je faalangst te leren dealen, dan kun je dit misschien beschouwen als een heel goed praktijkvoorbeeld om mee aan de slag te gaan. Neem het mee naar die professional en bespreek hoe je ermee om kunt gaan richting je leidinggevende. (Met een beschuldigende vinger naar de desbetreffende collega gaan wijzen lijkt mij persoonlijk niet de beste oplossing, maar misschien kun je antwoorden formuleren in de trant van: 'In punt A herken ik me niet, en zoals je kunt zien benoemt collega X dat ook juist als sterk punt. Punt B is erop gebaseerd dat ik maanden geleden een fout heb gemaakt, maar die heb ik hersteld en ik let erop dat het niet meer gebeurt.' etc.)
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
vrijdag 1 november 2019 om 03:52
viva-amber schreef: ↑31-10-2019 13:22Feedback hoort helemaal niet alleen maar negatief te zijn. Hebben jullie wel feedback regels gehad voor je dit moest gaan doen?
Hele goeie!
Als je wil kun je dit benoemen bij je leidinggevende.
Zeker als ze die feedback gaan gebruiken als basis voor je funktioneringsgesprek.
Dan moeten er toch tenminste regels aan verbonden zijn zodat het objektief wordt bekeken en er konstruktief wordt gewerkt.
Zeg ook dat je nu iets hebt ontvangen van een collega wat heel aanvallend is en dat je je daar helemaal niet goed bij voelt.
vrijdag 1 november 2019 om 07:46
Het is inderdaad niet objectief daar is al door diverse collega’s over gemopperd. Je zou natuurlijk heel tactisch feedback kunnen vragen bij die personen waarvan je toch wel weet dat ze alleen maar positief zijn.Verbinder schreef: ↑01-11-2019 03:52Hele goeie!
Als je wil kun je dit benoemen bij je leidinggevende.
Zeker als ze die feedback gaan gebruiken als basis voor je funktioneringsgesprek.
Dan moeten er toch tenminste regels aan verbonden zijn zodat het objektief wordt bekeken en er konstruktief wordt gewerkt.
Zeg ook dat je nu iets hebt ontvangen van een collega wat heel aanvallend is en dat je je daar helemaal niet goed bij voelt.
Ik heb besloten dat ik deze feedback wel ga meenemen en aangeven wat het met mij doet en dat ik mij ook niet herken in dingen. Heel veel wordt ook wel ontkracht door de andere feedback van collega’s: bijvoorbeeld deze collega vindt dat ik geen humor heb alle andere geven aan van wel. Nu vind ik dit op zich niet zo heel belangrijk (of ik wel of geen humor heb is persoonlijke smaak) maar het raakt mij wel als je me aanvalt op dingen waar ik vrij weinig aan kan doen zoals uiterlijkheden. Ik ben bijvoorbeeld licht slechthorend hierdoor praat ik bijvoorbeeld harder dan de meeste mensen.
