Psyche
alle pijlers
Op vakantie en vind het zo spannend
maandag 2 juni 2025 om 11:27
Ik ben 5 jaar geleden afgekeurd; knapte niet meer op na een burnout. Ik ben overgevoelig voor prikkels. Ook ben ik bekend met een dysthyme stoornis.
Op dit moment gaat het niet zo lekker, veel huilen en onrust, depressieve gevoelens en gedachten maar morgen gaan we op vakantie.
Mijn kind loopt stage in Zuid-Spanje en we gaan daar op bezoek. We hebben een appartement in een leuke stad daar en ik weet dat er genoeg te doen is én toch voel ik me niet blij.
Ik vind het vliegen vreselijk spannend, heb dit ook nog nooit gedaan. Ik zie er enorm tegenop.
Wat ik wil met dit topic, even spuien. Behalve mijn vriend weet niemand hoe ik me voel. Iedereen is enthousiast voor me, en ik voel het niet.
Op dit moment gaat het niet zo lekker, veel huilen en onrust, depressieve gevoelens en gedachten maar morgen gaan we op vakantie.
Mijn kind loopt stage in Zuid-Spanje en we gaan daar op bezoek. We hebben een appartement in een leuke stad daar en ik weet dat er genoeg te doen is én toch voel ik me niet blij.
Ik vind het vliegen vreselijk spannend, heb dit ook nog nooit gedaan. Ik zie er enorm tegenop.
Wat ik wil met dit topic, even spuien. Behalve mijn vriend weet niemand hoe ik me voel. Iedereen is enthousiast voor me, en ik voel het niet.
woensdag 11 juni 2025 om 12:33
Ik ben weer terug. De terugweg was een stuk makkelijker dan heen. Op de heenweg had ik door de spanning ook bijna niet geslapen en dan is alles nog spannender. Dus voor de terugweg de avond ervoor iets genomen om te slapen, dat maakte het een stuk relaxter.
Het was ontzettend fijn om mijn kind te zien. Hij doet het echt goed daar en was erg enthousiast. Dit was super fijn.
Verder veel geluierd en mooie dingen gezien.
Ging het altijd goed, nee, maar het is wel heel fijn geweest. Dank jullie wel voor alle reacties
Het was ontzettend fijn om mijn kind te zien. Hij doet het echt goed daar en was erg enthousiast. Dit was super fijn.
Verder veel geluierd en mooie dingen gezien.
Ging het altijd goed, nee, maar het is wel heel fijn geweest. Dank jullie wel voor alle reacties
woensdag 11 juni 2025 om 12:44
Ha To,AR78 schreef: ↑02-06-2025 12:06Dank je wel. Zo voel ik het ook. Ik kan me er erg op verheugen mijn kind weer te zien.
Anderzijds is de druk die ik mezelf opleg hoog. De kosten voor deze vakantie zijn best hoog, normaal blijven we in de buurt. Het voelt voor mij alsof het wel leuk MOET zijn. Ik vind het lastig omdat ik daar niet aan kan voldoen. Begrijp je wat ik bedoel?
Ik ben hier bekend mee, met het moet leuk zijn. Ik moest er alles uithalen. Hele planning van te voren. Uren bezig. En ik genoot hoor daar niet van, maar ik genoot meer als ik de rust ook vond tijdens vakanties. Juist de impulsieve en spontane activiteiten waren het leukst!
Ik heb jarenlang van mijzelf alles gemoeten. Mooi weer : ik moet naar buiten. Terwijl ik chronisch vermoeid was, uit een depressie aan het opknappen was. Ook met alles legde ik een druk op. Vrienden, familie, partner, alles moest op een bepaalde manier zich voordoen.
Het helpt om dit te leren loslaten. Ik zou het dus wel uitspreken naar je zoon. Om je eventuele maskers opzij te zetten en dan kan je juist veel puurder zijn in de omgang. Ik werk in de zorg en zie dit veel voorbij komen. Door je uit te spreken voel je minder druk waarschijnlijk. En je hoeft echt niet alles te benoemen. Maar bijvoorbeeld alleen al: heel vervelend, maar ik zit wat minder lekker in mijn vel, maar zoveel zin om jou weer te zien! Iets wat goed bij jou past.
Stel lage verwachtingen en geniet van de momenten dat het oprecht ook leuk is. Het mag ook niet leuk zijn op momenten. Dat is echt oke.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
