Ophouden! Klaar ermee!
zondag 15 december 2013 om 16:24
Hallo allemaal,
Ik wil graag even mijn verhaal doen om voor mijzelf een stok achter de deur te zetten en weer opnieuw te beginnen. Toen ik vijftien was ben ik tien kilo afgevallen en daarna begon mijn probleem met boulimia. Geen heftige, maar gemiddeld een keer per week en enkel na een eetbui. Ik ben toen naar de psycholoog geweest en het aardig onder controle gaan houden. Nu ben ik 22 en heb de laatste tijd even in de knoop gezeten op m'n werk en met mijzelf. Ik was overspannen. Weer naar de psycholoog gegaan en de draad weer opgepakt. Een andere super leuke baan gevonden en ik kan veel beter ontspannen. Alleen er is 1 ding dat nu steeds weer terug komt en dat is dat spugen. Net weer een aanval gehad. Het was maar een reep chocola maar toch wil ik die op het moment nadat ik hem op heb niet meer in m'n buik hebben zitten. Zo boos op mijzelf dat ik hier weer aan begin dus ik heb net mijn psycholoog gemaild en alles verteld. Nu wil ik weer een nieuwe stap makem en er vanaf nu weer controle over krijgen. Ophouden ermee zeg ik tegen mijzelf. Het komt toch echt omdat ik bang ben om dik te worden en rond december worden we allemaal geconfronteerd met veel eten chocolade speculaas enz. En dit is altijd een gevaarlijke periode geweest voor mij. Maar ik wil lekker met Kerst onbezorgd kunnen genieten van het lekkere eten en dat kan niet als ik dit weer steeds doe. Dus ik zeg tegen mijzelf stoppen ermee nu!!!! Weer gezond gaan doen en met Kerst lekker eten. Alsof ik ineens twee kilo aankom na een beetje ongezond eten... Ik snap mijzelf niet. Ik heb er niets aan het is niet goed voor m'n humeur en ook nog eens erg ongezond. Ik moest dit even kwijt. Vanaf nu ben ik er weer helemaal klaar voor om er tegen te vechten.
Ik wil graag even mijn verhaal doen om voor mijzelf een stok achter de deur te zetten en weer opnieuw te beginnen. Toen ik vijftien was ben ik tien kilo afgevallen en daarna begon mijn probleem met boulimia. Geen heftige, maar gemiddeld een keer per week en enkel na een eetbui. Ik ben toen naar de psycholoog geweest en het aardig onder controle gaan houden. Nu ben ik 22 en heb de laatste tijd even in de knoop gezeten op m'n werk en met mijzelf. Ik was overspannen. Weer naar de psycholoog gegaan en de draad weer opgepakt. Een andere super leuke baan gevonden en ik kan veel beter ontspannen. Alleen er is 1 ding dat nu steeds weer terug komt en dat is dat spugen. Net weer een aanval gehad. Het was maar een reep chocola maar toch wil ik die op het moment nadat ik hem op heb niet meer in m'n buik hebben zitten. Zo boos op mijzelf dat ik hier weer aan begin dus ik heb net mijn psycholoog gemaild en alles verteld. Nu wil ik weer een nieuwe stap makem en er vanaf nu weer controle over krijgen. Ophouden ermee zeg ik tegen mijzelf. Het komt toch echt omdat ik bang ben om dik te worden en rond december worden we allemaal geconfronteerd met veel eten chocolade speculaas enz. En dit is altijd een gevaarlijke periode geweest voor mij. Maar ik wil lekker met Kerst onbezorgd kunnen genieten van het lekkere eten en dat kan niet als ik dit weer steeds doe. Dus ik zeg tegen mijzelf stoppen ermee nu!!!! Weer gezond gaan doen en met Kerst lekker eten. Alsof ik ineens twee kilo aankom na een beetje ongezond eten... Ik snap mijzelf niet. Ik heb er niets aan het is niet goed voor m'n humeur en ook nog eens erg ongezond. Ik moest dit even kwijt. Vanaf nu ben ik er weer helemaal klaar voor om er tegen te vechten.
zondag 15 december 2013 om 16:29
zondag 15 december 2013 om 18:24
Goed dat je hulp hebt gezocht! Ik heb geen tips voor je. Ondanks dat ik hetzelfde meemaak/heb meegemaakt. Bij mij is de knop ruim anderhalf jaar om. Niet dat ik geen geen eetbuien meer heb, niet dat ik nooit meer overgeef. Maar in mijn hoofd is er veel veranderd. Ik heb er mee leren leven en geleerd dat als je 1 keer de fout in gaat, het niet het einde is.
Sterkte en ik hoop dat het omslagmoment komt. Probeer niet te hard en wees niet te streng voor jezelf. Dat is de enige tip die ik kan geven. Ik weet hoe moeilijk en eenzaam het is.
Sterkte en ik hoop dat het omslagmoment komt. Probeer niet te hard en wees niet te streng voor jezelf. Dat is de enige tip die ik kan geven. Ik weet hoe moeilijk en eenzaam het is.