Psyche
alle pijlers
Paniek op stage
dinsdag 30 juni 2015 om 11:29
Het gaat niet zo goed met mij. Ik merk dat ik voortdurend onder stress en spanning sta. Ik ben steeds bezig met stage, 's nachts maalt het maar door in mijn hoofd en ook in het weekend. Ik kom nooit echt tot rust. Op stage heb ik steeds vaker last van een soort paniekaanvallen en huilbuien. Dan trek ik me altijd wel terug op een apart plekje. Verder ben ik steeds prikkelbaar.
Ik weet niet waardoor dit komt. Ik vermoed dat ik de laatste tijd een beetje teveel van mezelf heb gevraagd, door bezig te zijn met scriptie en afstuderen. Ook heb ik enorm veel last van faalangst.
Ik houd niet zo van labelen, maar zou dit een beginnende burn-out kunnen zijn? En wat kan ik nog doen om het tij te keren?
Ik weet niet waardoor dit komt. Ik vermoed dat ik de laatste tijd een beetje teveel van mezelf heb gevraagd, door bezig te zijn met scriptie en afstuderen. Ook heb ik enorm veel last van faalangst.
Ik houd niet zo van labelen, maar zou dit een beginnende burn-out kunnen zijn? En wat kan ik nog doen om het tij te keren?
