Psyche
alle pijlers
People Pleaser
zaterdag 22 december 2018 om 19:50
Zoals de titel al zegt, ik ben een people pleaser. Mijn grootste valkuil is het willen vermijden van conflict. Ik kan er echt niet tegen dat iemand kwaad is op mij, of het nu terecht is of niet. In mijn dagelijkse leven heb ik er niet zoveel last van, maar ik ben pas met een nieuwe job gestart waar het echt een slechte eigenschap is. Ik werk binnen een soort van verplichte begeleiding. Mijn cliënten komen dus niet bij mij uit vrije keuze. Gisteren had ik een cliënt die kwaad werd aan de telefoon omdat hij vond dat ik hem niet moest zeggen wat te doen. Ik heb gekaderd waarom het toch belangrijk is om een moment te vinden voor een gesprek en wat de gevolgen zijn als we elkaar niet zien en ik dus geen verslag kan maken. Hierop kreeg ik allemaal verwijten naar mijn hoofd geslingerd, sommigen al wat persoonlijker dan anderen. Ik was wel van deze reactie geschrokken. Hoewel ik gewoon mijn werk heb gedaan en een collega bevestigde dat ik het heel goed had aangepakt, bleef ik de rest van de dag met een slecht gevoel zitten. Dat mijn cliënt kwaad is, botst tegen mijn people pleaser - gen. Hij is kwaad door mij en dat wringt (ook al weet ik rationeel dat ik geen schuld tref). Dit is echter het type cliënt dat wel vaker voorkomt en waarmee ik in de toekomst vaker geconfronteerd zal worden. We krijgen binnen de job opleidingen om met weerstand en moeilijke cliënten om te gaan, maar die gaan meer over het reageren op het moment zelf en niet over het gevoel achteraf. Ik zal dus een manier moeten vinden om na zo'n voorval te kunnen zeggen 'das jammer dat het zo moest gaan, maar het is niet anders' en verder te gaan met mijn leven. Nu dat nog omzetten naar de praktijk.
Zijn er misschien mensen hier die tips hebben of vroeger ook moeite hadden met conflict en daar een oplossing voor weten? Mezelf voorhouden dat ik gewoon mijn werk doe, dat het normaal is dat er weerstand is en dat ik dit niet persoonlijk moet nemen, etc. werkt niet. In mijn hoofd weet ik al die dingen maar het slecht gevoel blijft helaas.
Zijn er misschien mensen hier die tips hebben of vroeger ook moeite hadden met conflict en daar een oplossing voor weten? Mezelf voorhouden dat ik gewoon mijn werk doe, dat het normaal is dat er weerstand is en dat ik dit niet persoonlijk moet nemen, etc. werkt niet. In mijn hoofd weet ik al die dingen maar het slecht gevoel blijft helaas.
zaterdag 22 december 2018 om 19:56
Ik zou hier met en psycholoog over praten. Ik heb dit ook heeeel erg, door me jeugd etc.
Ik zou er dus met een psych over gaan praten zodat je echt het probleem aan kan pakken voor jezelf want het is super vervelend.
Ik weet niet hoe je het conflict kan oplossen, maar wellicht dat dat je uiteindelijk gaat helpen.
Succes!
Ik zou er dus met een psych over gaan praten zodat je echt het probleem aan kan pakken voor jezelf want het is super vervelend.
Ik weet niet hoe je het conflict kan oplossen, maar wellicht dat dat je uiteindelijk gaat helpen.
Succes!
zaterdag 22 december 2018 om 20:01
Die client was niet op JOU boos, maar op jouw in de rol van begeleider.
Tegen de organisatie.
En hij heeft er - terecht- geen boodschap aan dat jij dan geen verslag kan schrijven. Wat kan hem dat schelen?
Leer daarom dat het niet gericht is tegen jou als persoon. Deze doelgroep zijn notoire dwarsliggers/kont tegen de krib gooiers/ en moeilijk doen om het moeilijk doen. Verwacht geen waardering, bedankje, samenwerking. Jij bent een noodzakelijk kwaad in hun leven. En daar zijn ze boos over.
Zet maar uit je hoofd dat je het altijd goed kan doen in hun ogen.
In hun belang is soms ook, tegen de mening ingaan en laten merken wat de consequenties zijn bij niet meewerken.
Kweek een dikke huid. Hoe oud ben je?
Wen jezelf ook aan dat jij de baas bent en jij zegt hoe het gaat. Omdat dit onderdeel is van de verplichte begeleiding.
Tegen de organisatie.
En hij heeft er - terecht- geen boodschap aan dat jij dan geen verslag kan schrijven. Wat kan hem dat schelen?
Leer daarom dat het niet gericht is tegen jou als persoon. Deze doelgroep zijn notoire dwarsliggers/kont tegen de krib gooiers/ en moeilijk doen om het moeilijk doen. Verwacht geen waardering, bedankje, samenwerking. Jij bent een noodzakelijk kwaad in hun leven. En daar zijn ze boos over.
Zet maar uit je hoofd dat je het altijd goed kan doen in hun ogen.
In hun belang is soms ook, tegen de mening ingaan en laten merken wat de consequenties zijn bij niet meewerken.
Kweek een dikke huid. Hoe oud ben je?
Wen jezelf ook aan dat jij de baas bent en jij zegt hoe het gaat. Omdat dit onderdeel is van de verplichte begeleiding.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
zaterdag 22 december 2018 om 20:05
De klant is boos op de situatie en jij bent er nu eenmaal om grenzen te stellen. Jij leidt zaken in goede banen dat is je werk. Probeer de verantwoordelijkheid voor de boosheid bij de persoon te laten die het uit. Iemand mag boos zijn en hoeft niet alles leuk te vinden maar hij heeft jou als begeleider wel te respecteren want anders komt je klant niet vooruit. Boosheid gaat ook weer over. Het is tijdelijk.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zaterdag 22 december 2018 om 20:11
@Doreia* Nee daar heb je gelijk in. En in mijn hoofd weet ik ook dat het niet op mij gericht is maar ik krijg het slechte gevoel maar niet weg. Ik voel me ook nog niet helemaal zelfzeker in de job waardoor ik al snel het gevoel heb dat ik het niet goed aanpak. Waarschijnlijk zal die dikke huid er ook wel komen met de ervaring, het is mijn eerste job (eerste maand ook). Ik ben trouwens 21 
zaterdag 22 december 2018 om 20:24
Ik ben ook zo’n people pleaser en wil ook niet dat mensen boos op mij zijn. Naast assertief en agressief kun je ook subassertief zijn. Dat sloot echt precies aan bij hoe ik als persoon ben. Misschien herkenbaar voor je?
Wat je er aan kan doen kan ik je helaas niet vertellen, sta zelf op een wachtlijst voor hulp bij o.a. dit probleem.
Wat je er aan kan doen kan ik je helaas niet vertellen, sta zelf op een wachtlijst voor hulp bij o.a. dit probleem.
zaterdag 22 december 2018 om 20:52
Je zal ongetwijfeld de vakinhoudelijke kennis hebben voor je werk. Daarom hebben ze jou ook aangenomen.Marieke101 schreef: ↑22-12-2018 19:50Gisteren had ik een cliënt die kwaad werd aan de telefoon omdat hij vond dat ik hem niet moest zeggen wat te doen. Ik heb gekaderd waarom het toch belangrijk is om een moment te vinden voor een gesprek en wat de gevolgen zijn als we elkaar niet zien en ik dus geen verslag kan maken. Hierop kreeg ik allemaal verwijten naar mijn hoofd geslingerd, sommigen al wat persoonlijker dan anderen. Ik was wel van deze reactie geschrokken. Hoewel ik gewoon mijn werk heb gedaan en een collega bevestigde dat ik het heel goed had aangepakt, bleef ik de rest van de dag met een slecht gevoel zitten.
Je bent 21 jaar.
Vind je dit als eerste baan nu zo'n goed idee?
Als je dit werk wil blijven doen, dan hoop ik dat je een tefal-jasje kunt (leren) aantrekken, waardoor de slechte ervaringen niet aan je blijven kleven.
zaterdag 22 december 2018 om 20:55
Waarom wil je zo graag aardig gevonden worden dan?
Ik heb dit zelf totaal niet en ga altijd gewoon mijn eigen gang, maar ik zie het bij sommigen in mijn omgeving. Die willen het zelfs mensen naar de zin maken die zelf helemaal die dat helemaal niet verdienen, of wildvreemden waar je niets mee van doen hebt.
Ik denk dat als je weet waarom je graag wil dat iedereen tevreden is, dat je er dan aan kunt werken.
Ik heb dit zelf totaal niet en ga altijd gewoon mijn eigen gang, maar ik zie het bij sommigen in mijn omgeving. Die willen het zelfs mensen naar de zin maken die zelf helemaal die dat helemaal niet verdienen, of wildvreemden waar je niets mee van doen hebt.
Ik denk dat als je weet waarom je graag wil dat iedereen tevreden is, dat je er dan aan kunt werken.
zaterdag 22 december 2018 om 20:56
Mensen willen je best tips geven,Marieke101 schreef: ↑22-12-2018 19:50Zijn er misschien mensen hier die tips hebben of vroeger ook moeite hadden met conflict en daar een oplossing voor weten? Mezelf voorhouden dat ik gewoon mijn werk doe, dat het normaal is dat er weerstand is en dat ik dit niet persoonlijk moet nemen, etc. werkt niet. In mijn hoofd weet ik al die dingen maar het slecht gevoel blijft helaas.
maar niet als je steeds je OPs leegkiepert.
zaterdag 22 december 2018 om 21:05
Het lijkt me juist goed om dit soort ervaringen op te doen, dan glijdt het steeds makkelijker van je af.Caitriona* schreef: ↑22-12-2018 20:52Je bent 21 jaar.
Vind je dit als eerste baan nu zo'n goed idee?
Als je dit werk wil blijven doen, dan hoop ik dat je een tefal-jasje kunt (leren) aantrekken, waardoor de slechte ervaringen niet aan je blijven kleven.
En dat de eerste ervaring een beetje schrikken is, vind ik niet raar. Vind het een beetje flauw om te doen alsof dit nu per definitie aan haar blijft kleven en dat in het vervolg ook zal gebeuren.
zaterdag 22 december 2018 om 21:14
Ik heb iets vergelijkbaars, al uit het zich bij mij niet in pleasegedrag maar in vermijding. Bij mij gaat het niet om wat er nu gebeurt, maar om hetgene waaraan die gebeurtenis me herinnert: aan vroeger toen ik als kind niet ok behandeld werd.
Het gevoel is in mijn geval de angst van afwijzing en de machteloosheid om daar iets aan te doen. Ik heb er therapie voor (EMDR) en dat helpt, ik kan steeds eerder inzien dat er iets getriggerd wordt, en dat dat niks met de huidige gebeurtenis te maken heeft. Dat niemand me meer kan afwijzen, dat ik nu de macht en vaardigheden heb om mezelf te beschermen.
Dat is dus toch iets wat je tijdens zo'n gesprek zou kunnen proberen toe te passen. Wat betreft het gevoel achteraf: wees er niet te bang voor, gevoelens gaan voorbij. Bekijk het goed, ga na waar je het voelt in je lichaam, geef er op een vriendelijke manier aandacht aan. En probeer het vooral ook op te merken als het verandert, want dat doet het. Veel succes!
Het gevoel is in mijn geval de angst van afwijzing en de machteloosheid om daar iets aan te doen. Ik heb er therapie voor (EMDR) en dat helpt, ik kan steeds eerder inzien dat er iets getriggerd wordt, en dat dat niks met de huidige gebeurtenis te maken heeft. Dat niemand me meer kan afwijzen, dat ik nu de macht en vaardigheden heb om mezelf te beschermen.
Dat is dus toch iets wat je tijdens zo'n gesprek zou kunnen proberen toe te passen. Wat betreft het gevoel achteraf: wees er niet te bang voor, gevoelens gaan voorbij. Bekijk het goed, ga na waar je het voelt in je lichaam, geef er op een vriendelijke manier aandacht aan. En probeer het vooral ook op te merken als het verandert, want dat doet het. Veel succes!
zaterdag 22 december 2018 om 21:17
@Caitriona : Het is een zeer interessante job eigenlijk! Er komt zeker heel wat bij kijken voor een eerste job maar ik leer ontzettend veel bij. Wat betreft de verwijderde OP's, ik heb inderdaad na het stilvallen van het onderwerp 2 OP's verwijderd wegens herkenbaarheid. Ik heb in het verleden een heel slechte ervaring gehad met een "anoniem" bericht waarin ik mijn onzekerheden en situatie besprak en iemand uit mijn omgeving mij hierin had herkent. Die persoon heeft dit toen tegen mij gebruikt waardoor ik nu wat voorzichtig ben geworden.
@Nitflex : ik weet niet waarom ik wil dat iedereen me aardig vindt, maar een hele goede opmerking wel! Dat is inderdaad iets dat ik wel doorheen heel mijn leven herken bij mezelf... Maar voorlopig geen idee waar het vandaan komt.
@Nitflex : ik weet niet waarom ik wil dat iedereen me aardig vindt, maar een hele goede opmerking wel! Dat is inderdaad iets dat ik wel doorheen heel mijn leven herken bij mezelf... Maar voorlopig geen idee waar het vandaan komt.
anoniem_378468 wijzigde dit bericht op 22-12-2018 21:25
Reden: typfout
Reden: typfout
0.39% gewijzigd
zaterdag 22 december 2018 om 21:33
Inderdaad. Geef het tijd. Met de tijd, vorderen van je leeftijd en ervaring wordt dit echt beter.MargjeM schreef: ↑22-12-2018 21:05Het lijkt me juist goed om dit soort ervaringen op te doen, dan glijdt het steeds makkelijker van je af.
En dat de eerste ervaring een beetje schrikken is, vind ik niet raar. Vind het een beetje flauw om te doen alsof dit nu per definitie aan haar blijft kleven en dat in het vervolg ook zal gebeuren.
Mijn collega zegt over boosheid altijd simpelweg : dat gaat met slapen wel weer over.
En zo is het ook. Waarom is het erg als mensen boos zijn? En in dit geval niet eens op jou, als persoon. Dat geeft toch niet? Laat het waar het hoort, bij die ander.
Ik heb soms wel te doen met people pleasers, die hebben het niet zo makkelijk.
Ik heb een vriendin die ook zo is. Laatst zijn we gevraagd voor iets dat avondvullend is en hélemaal niet ons ding. Zij heeft toegezegd. En daar vervolgens tegen mij over lopen klagen want ze had er helemaal geen zin in. Ze kan nauwelijks geloven dat ik wel gewoon nee heb gezegd. Vroeg zelfs nog wat ik voor excuus had opgegeven. Niets, geen excuus, gewoon bedankt maar dat is niet mijn ding. Zij durft dat niet. Terwijl ik denk: zo'n uitnodiging is optioneel en als ik daar geen zin in heb, waarom zou ik dan verplicht zijn om te gaan?
Kortom, het loont echt om je te oefenen in minder willen pleasen. Het is letterlijk oefenen, klein beginnen en veel doen wat goed voelt voor jou. Als je merkt dat de wereld dan gewoon doordraait, wordt het steeds makkelijker.
zaterdag 22 december 2018 om 21:45
Zie boos zijn als het tegenovergestelde van slijmen.
Het is maar een manier om je zin te krijgen.
Eerst is er een heel lulverhaal, meestal met een verdrietige anekdote waarin de persoon pech heeft buiten eigen schuld. Daarna komt er nog iets ergs bij en dan komt waarom er dus nu gebeld wordt; door heel voorgaand verhaal kan er nu echt niet ( vul de voorwaarde in).
Als je daar gevoelig voor bent, heeft beller al gewonnen.
Hou je dan je poot stijf, dan werkt beller op je gevoel. Dat je harteloos bent. Als je daar gevoelig voor bent, heeft beller dan gewonnen.
Hou jij dan nog je poot stijf, komt de onrecht-kaart. Het is toch niet eerlijk dat ik nu toch door jou aan de voorwaarden wordt gehouden?! In mijn situatie! Dat snap je toch zeker wel?
En hou je ook dan nog je poot stijf, dan wordt hij boos.
Want alle strategieën werken niet. Dus dan wordt hij boos.
Zoals een stampende kleuter.
Het is maar een manier om je zin te krijgen.
Eerst is er een heel lulverhaal, meestal met een verdrietige anekdote waarin de persoon pech heeft buiten eigen schuld. Daarna komt er nog iets ergs bij en dan komt waarom er dus nu gebeld wordt; door heel voorgaand verhaal kan er nu echt niet ( vul de voorwaarde in).
Als je daar gevoelig voor bent, heeft beller al gewonnen.
Hou je dan je poot stijf, dan werkt beller op je gevoel. Dat je harteloos bent. Als je daar gevoelig voor bent, heeft beller dan gewonnen.
Hou jij dan nog je poot stijf, komt de onrecht-kaart. Het is toch niet eerlijk dat ik nu toch door jou aan de voorwaarden wordt gehouden?! In mijn situatie! Dat snap je toch zeker wel?
En hou je ook dan nog je poot stijf, dan wordt hij boos.
Want alle strategieën werken niet. Dus dan wordt hij boos.
Zoals een stampende kleuter.
doreia* wijzigde dit bericht op 22-12-2018 22:16
1.92% gewijzigd
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
zaterdag 22 december 2018 om 21:55
Ik volg even! Heel herkenbaar wat je schrijft, rationeel weet je wel dat je je echt niet naar of schuldig hoeft te voelen. Maar vertel dat je gevoel maar eens 
Er zijn al hele goede dingen geschreven waar ook ik wat mee kan! En wat ik tot nu toe merk wat mij helpt, is wanneer ik mijn gevoel uit kan spreken en iemand mij bevestigd. Bijvoorbeeld jouw collega die zegt dat je goed hebt gehandeld en het ook belachelijk vindt dat iemand zo boos wordt. Ik probeer me dan meer op die bevestiging te richten waardoor het gevoel over het voorval wat afzwakt.
Er zijn al hele goede dingen geschreven waar ook ik wat mee kan! En wat ik tot nu toe merk wat mij helpt, is wanneer ik mijn gevoel uit kan spreken en iemand mij bevestigd. Bijvoorbeeld jouw collega die zegt dat je goed hebt gehandeld en het ook belachelijk vindt dat iemand zo boos wordt. Ik probeer me dan meer op die bevestiging te richten waardoor het gevoel over het voorval wat afzwakt.
The burning desire to live and roam free, it shines in the dark and it grows within me.
