Psyche
alle pijlers
Pms
donderdag 22 augustus 2019 om 21:15
Ik gooi hm onder psyche waar daar heb ik in de twee weken voor menstruatie het meest last van.
Piekeren, down voelen, heel slecht slapen, erg prikkelbaar.
Ik eet verder gezond.
Ik beweeg genoeg, slik al jaren antidepressiva.
De pil reageer ik erg slecht op.
Ik ben ondertussen zover dat ze m'n eierstokken mogen verwijderen.
Iemand nog meer tips?
Piekeren, down voelen, heel slecht slapen, erg prikkelbaar.
Ik eet verder gezond.
Ik beweeg genoeg, slik al jaren antidepressiva.
De pil reageer ik erg slecht op.
Ik ben ondertussen zover dat ze m'n eierstokken mogen verwijderen.
Iemand nog meer tips?
donderdag 22 augustus 2019 om 21:49
vrijdag 23 augustus 2019 om 06:57
Hier lukte het mezelf niet om het zomaar te gaan relativeren, ik had daar echt hulp bij nodig. Vooral ook om erachter te komen wat me nou zo triggerde waardoor ik me vaak aangevallen voelde of inderdaad ging piekeren.Vaak is het meer dan alleen de hormonen,maar liggen er ook een hoop gevoeligheden nog uit het verleden.
vrijdag 23 augustus 2019 om 10:40
Zo herkenbaar. Ik heb ook verschrikkelijke borst en rugpijn twee weken voorafgaand. Maar mentaal i het rotst inderdaad. Het enige wat bij mij helpt is teunisbloemolie van een winkel die vroeger de tuinen heette 
. Ik gebruik daarnaast ook plantaardige omega 3. Alles aan 1 stuk door blijven slikken werkt het beste.
. Ik gebruik daarnaast ook plantaardige omega 3. Alles aan 1 stuk door blijven slikken werkt het beste.
zaterdag 24 augustus 2019 om 19:11
DIM schijnt ook voor veel vrouwen te helpen.
Ik heb vanalles geprobeerd (PMDD): extra bewegen, gezond eten (altijd al): teunisbloemolie, Magnesium, Maca, Ashwaganda, tijdelijke verhoging van antidepressivum (allemaal onvoldoende effect) en nu dus de pil sinds enkele dagen. Ben heel benieuwd! Er is trouwens ook een ander topic over hier, misschien heb je daar ook wat aan.
Ik heb vanalles geprobeerd (PMDD): extra bewegen, gezond eten (altijd al): teunisbloemolie, Magnesium, Maca, Ashwaganda, tijdelijke verhoging van antidepressivum (allemaal onvoldoende effect) en nu dus de pil sinds enkele dagen. Ben heel benieuwd! Er is trouwens ook een ander topic over hier, misschien heb je daar ook wat aan.
zondag 25 augustus 2019 om 05:40
zondag 25 augustus 2019 om 10:23
zondag 25 augustus 2019 om 22:31
Is een supplement. Weet niet of ik hier links mag plaatsen, maar Google er maar eens op in combinatie met PMS.
Ik merk de afgelopen maand dat ik in z’n totaliteit wat stabieler ben, energieker, dus niet alleen in de week voor mijn menstruatie heb ik er tot nu toe baat bij gehad.
Gebruik het nu iets meer dan een maand. Benieuwd wat het op de langere termijn doet. Geloof dat het na 2 maanden pas optimaal werkt, weet alleen niet meer waar ik dat gelezen heb.
Ik merk de afgelopen maand dat ik in z’n totaliteit wat stabieler ben, energieker, dus niet alleen in de week voor mijn menstruatie heb ik er tot nu toe baat bij gehad.
Gebruik het nu iets meer dan een maand. Benieuwd wat het op de langere termijn doet. Geloof dat het na 2 maanden pas optimaal werkt, weet alleen niet meer waar ik dat gelezen heb.
