Psyche
alle pijlers
Positieve flow vasthouden, negatieve gevoelens weghouden.
donderdag 22 augustus 2019 om 11:12
Hallo allen. Ik loop hier al een tijdje tegenaan en hoop dat mensen misschien wat advies voor me hebben.
Ik heb in mijn werk en privé erg last van verschil in "energielevel" (misschien niet helemaal de juiste omschrijving). Ik heb dagen dat ik de hele wereld aankan, geen uitdaging te groot is, gezellig met alle collega's en vrienden kan communiceren, goed voor mezelf kan opkomen en alle geduld voor mijn kinderen heb.
Maar er zijn ook dagen dat ik het gevoel heb dat ik mijn werk niet aankan, de drukte van de kinderen niet aankan, me opsluit in mijn kantoor en terugtrek in mijn telefoon en er helemaal niets uit mijn handen komt. Ik voel me dan erg onzeker en twijfel aan mezelf en mijn leven.
Meestal duren deze periodes dat er niets lukt en ik me zo "down" voel enkele dagen tot 1 a 2 weken en daarna kom ik weer in een positieve flow terecht maar als je er in zit is het zo'n beroerd gevoel en lukt het maar niet om er uit te komen hoe graag je ook wilt.
Het klinkt misschien een beetje vaag maar herkennen mensen dit en hebben jullie misschien advies hoe hier mee om te gaan? Bedankt.
Ik heb in mijn werk en privé erg last van verschil in "energielevel" (misschien niet helemaal de juiste omschrijving). Ik heb dagen dat ik de hele wereld aankan, geen uitdaging te groot is, gezellig met alle collega's en vrienden kan communiceren, goed voor mezelf kan opkomen en alle geduld voor mijn kinderen heb.
Maar er zijn ook dagen dat ik het gevoel heb dat ik mijn werk niet aankan, de drukte van de kinderen niet aankan, me opsluit in mijn kantoor en terugtrek in mijn telefoon en er helemaal niets uit mijn handen komt. Ik voel me dan erg onzeker en twijfel aan mezelf en mijn leven.
Meestal duren deze periodes dat er niets lukt en ik me zo "down" voel enkele dagen tot 1 a 2 weken en daarna kom ik weer in een positieve flow terecht maar als je er in zit is het zo'n beroerd gevoel en lukt het maar niet om er uit te komen hoe graag je ook wilt.
Het klinkt misschien een beetje vaag maar herkennen mensen dit en hebben jullie misschien advies hoe hier mee om te gaan? Bedankt.
donderdag 22 augustus 2019 om 11:14
Ja. Bij mij zit dat echt gekoppeld aan mijn cyclus. Vanaf mijn menstruatie merk ik dat ik steeds meer energie krijg, met een piek rond mijn eisprong. Dan in de loop richting menstruatie neemt het weer af, de dag voor ik ongesteld ben is het ergst. Daarna gaat het weer langzaamaan beter. Wellicht eens kijken of daar ook iets in zit bij jou?
donderdag 22 augustus 2019 om 11:44
Dit.
Alleen al de benaming, positief en negatief, maakt het zwaar.
Mensen zijn op zoek naar geluk, positiviteit, al dat soort gezever.
Het leven is op z'n best een beetje voortkabbelend met af en toe een hoogtepunt(je) en af en toe een dieptepunt(je).
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 22 augustus 2019 om 15:26
Heel herkenbaar. Sommige avonden zit ik op de bank en besef me dat het leven echt fijn is, dat ik het gevoel heb dat iedereen die dichtbij me staat van me houd en dat ik dat gevoel voor altijd vast moet houden.
De volgende morgen kan ik wakker worden en dan is er niets meer van te vinden. Alles is kloten, ben humeurig en wil het liefste alleen zijn. Dat gevoel heb ik vaker gehad de afgelopen jaren.
In mijn geval weet ik bijna zeker dat het iets hormonaals is, daarom vanmorgen afspraak gemaakt bij de huisarts om de mirena eruit te laten halen. Na een half jaar trek ik t niet meer.
De volgende morgen kan ik wakker worden en dan is er niets meer van te vinden. Alles is kloten, ben humeurig en wil het liefste alleen zijn. Dat gevoel heb ik vaker gehad de afgelopen jaren.
In mijn geval weet ik bijna zeker dat het iets hormonaals is, daarom vanmorgen afspraak gemaakt bij de huisarts om de mirena eruit te laten halen. Na een half jaar trek ik t niet meer.
