Psyche
alle pijlers
Postnatale depressie
maandag 12 juni 2017 om 16:30
Ik heb toen bij de PND na ong ruim een jaar afgebouwd. Dat ging op zich goed alleen kwamen de klachten (met name angst) na verloop van tijd weer terug. Wel getriggerd door een voorval maar het ging weer met me op de loop. Toen toch weer begonnen. Uiteindelijk nog 2x afgebouwd maar ik viel na verloop van tijd toch weer terug..Uiteindelijk ben ik met antidepressiva (onder beg van psychiater) zwanger geraakt van mijn 2e kindje. Na de geboorte geen PND gehad! Ook door veel rust etc.
Kan het ook zijn dat als je nu naar 75 mg zou gaan het beter gaat? Omdat je het in stappen doet zeg maar?
Kan het ook zijn dat als je nu naar 75 mg zou gaan het beter gaat? Omdat je het in stappen doet zeg maar?
maandag 12 juni 2017 om 21:00
Nee dat dacht ik toen ook.. 
Ik heb een preventieplan gevolgd toen bij praktijkgeenrozewolk.nl en heb mede daardoor echt op een roze wolk gezeten na de geboorte van 2e! Zij kan het risico echt behoorlijk terugbrengen!
Jij hebt het gelijk na de bevalling gekregen? Wat voor klachten heb je?
Bij mij begon het toen ik een maand weer ah werk was. Ik stortte toen echt in. Had meer klachten van een burn-out ipv depressieve klachten.
Ik heb een preventieplan gevolgd toen bij praktijkgeenrozewolk.nl en heb mede daardoor echt op een roze wolk gezeten na de geboorte van 2e!
Zij kan het risico echt behoorlijk terugbrengen! Jij hebt het gelijk na de bevalling gekregen? Wat voor klachten heb je?
Bij mij begon het toen ik een maand weer ah werk was. Ik stortte toen echt in. Had meer klachten van een burn-out ipv depressieve klachten.
maandag 12 juni 2017 om 21:09
Ja ik denk dat t ook met een burn out te maken kan hebben. Aan het eind van zwangerschap al niet meer goed slapen vervolgens kreeg ik zware griep en toen gingen ze me ook nog inleiden. Super snelle bevalling gehad van 1u en 40min. Maar wel helse pijn. Ik ging van pijn 0 tot 10 en t bleef 10. De snelheid was niet goed voor de baby die raakte in shock en toen hebben ze de baby gehaald dmv inknippen en vaccuumpomp. Ik was zelf ook verbaasd en in shock van alles. Van begin af aan dus niet kunnen genieten....dan heb je een baby waarvoor je snachts moet opstaan en toen begonnen de slaapproblemen met angst dat t nooit meer zou overgaan. Inmiddels slaapt mn dochter heerlijk en is ze super lief en knap maar helaas slaap ik nog amper. Ben een nerveus persoon geworden en soms erg depressief waarvan ik schrik. Mijn gedachtes durf ik niet eens te noemen. Het is dat ik ook goede dagen heb die me hoop blijven geven!
dinsdag 13 juni 2017 om 11:29
Dat is ook heftig zeg!! En die zware griep heeft je vast ook niet goed gedaan zo vlak voor de bevalling! Geef je ook borstvoeding? Na de bevalling heb je nl een enorme daling van progesteron..borstvoeding houdt die daling nog wat tegen.
Maar wel fijn dat je ook goede dagen hebt. Ik kan je echt aanraden om contact op te nemen met Tosca Dijkhuizen van praktijkgeenrozewolk.nl. Het kan ook telefonisch. Ze stelt dan een plan op. En als je het even 'niet meer weet' kan je haar altijd mailen.
Ze behandelt vrouwen maar is ook ervaringsdeskundige.
Maar wel fijn dat je ook goede dagen hebt. Ik kan je echt aanraden om contact op te nemen met Tosca Dijkhuizen van praktijkgeenrozewolk.nl. Het kan ook telefonisch. Ze stelt dan een plan op. En als je het even 'niet meer weet' kan je haar altijd mailen.
Ze behandelt vrouwen maar is ook ervaringsdeskundige.
dinsdag 13 juni 2017 om 12:35
zaterdag 17 juni 2017 om 19:59
Hoi Pipjebullie,
Heel herkenbaar wat je schrijft! Mijn verhaal staat een stukje terug. Ook ik heb meer burn out klachten gehad. Waarschijnlijk als gevolg van jarenlange roofbouw door werk en leefstijl. Tel daar een gecompliceerde laatste stukje zwangerschap, zware bevalling en moeilijke start bij op en daar was de man met de hamer. Heb te lang doorgelopen en daar was de man met de hamer.
Maar positief, met mij gaat het een stuk beter! De gedachten zijn bijna weg en als er nog iets in mijn hoofd schiet ben ik er meestal niet bang meer voor. Het nerveuze is er voor een groot deel af. Slapen is nog wel een dingetje en snel ongeregeld en dat heeft z'n weerslag op m'n stemming. Als ik het nodig heb neem ik een temazepam dat helpt voor een nachtje goed. Nu alweer een tijdje niet genomen. Ik slik ook Citalopram.
Verder heb ik veel baat bij rust en regelmaat. Bij voorkeur een middag dutje en niet teveel drukte op een dag.
Heel herkenbaar wat je schrijft! Mijn verhaal staat een stukje terug. Ook ik heb meer burn out klachten gehad. Waarschijnlijk als gevolg van jarenlange roofbouw door werk en leefstijl. Tel daar een gecompliceerde laatste stukje zwangerschap, zware bevalling en moeilijke start bij op en daar was de man met de hamer. Heb te lang doorgelopen en daar was de man met de hamer.
Maar positief, met mij gaat het een stuk beter! De gedachten zijn bijna weg en als er nog iets in mijn hoofd schiet ben ik er meestal niet bang meer voor. Het nerveuze is er voor een groot deel af. Slapen is nog wel een dingetje en snel ongeregeld en dat heeft z'n weerslag op m'n stemming. Als ik het nodig heb neem ik een temazepam dat helpt voor een nachtje goed. Nu alweer een tijdje niet genomen. Ik slik ook Citalopram.
Verder heb ik veel baat bij rust en regelmaat. Bij voorkeur een middag dutje en niet teveel drukte op een dag.
zondag 18 juni 2017 om 21:00
Dankjewel livy85. Ik lees dat rust vaak belangrijk is. Helaas legt dat bij mij zo een druk dat ik dus niet kan slapen. Ook een middagdutje lukt me niet. Tegen de tijd dat ik slaap is mijn dochter alweer wakker. Nu probeer ik dan maar mindfullnes oefeningen te doen. Mijn psycholoog vindt dat ik een hormoononderzoek moet krijgen want de klachten van depressie zijn opvallend aanwezig tijdens menstruatie. Hopelijk gaat dat iets opleveren. Ik heb slaappilletjes en het liefst zou ik die iedere dag nemen maar dat durf ik niet. Bang voor verslaving. Tevens heb ik gevraagd voor EMDR therapie maar mijn psycholoog vind dat niks. Zij vindt dat ik mijn angsten onder ogen moet zien. Nu gaat t een paar dagen weer even goed gelukkig en daar klamp ik me aan vast! Hoe lang heb jij het gehad? Welme therapie kreeg je?
maandag 19 juni 2017 om 08:59
Oh die druk op dat slapen! Zo herkenbaar! En nog steeds helaas niet weg. Maar door vaker te rusten is er wel meer rust gekomen. Leek wel of ik in het begin te moe en uitgeput was om überhaupt in slaap te vallen. Ik deed ook in het begin als de kleine sliep eerst alle huishoudelijke klusjes om dan rustig te kunnen zitten...kansloos dus want als ik een beetje klaar was werd m'n dochter alweer wakker. Nu gaan we in de middag samen liggen, kleine op bed, ik er meteen achteraan.
Volgens mij als je bang bent voor verslaving zal het niet zo snel gebeuren. Wel wordt geadviseerd slaappillen niet elke dag te nemen omdat de werking dan afneemt. Wat ik een tijdje deed was 1 keer per week een pil nemen. Vroeg naar bed en slapen maar.
Ik had ook erge schommelingen tijdens m'n cyclus, die worden ook al minder.
Werk jij nog? Ik zit ziek thuis, maar ga het binnenkort over reintegreren hebben, spannend vind ik dat.
Volgens mij als je bang bent voor verslaving zal het niet zo snel gebeuren. Wel wordt geadviseerd slaappillen niet elke dag te nemen omdat de werking dan afneemt. Wat ik een tijdje deed was 1 keer per week een pil nemen. Vroeg naar bed en slapen maar.
Ik had ook erge schommelingen tijdens m'n cyclus, die worden ook al minder.
Werk jij nog? Ik zit ziek thuis, maar ga het binnenkort over reintegreren hebben, spannend vind ik dat.
maandag 19 juni 2017 om 21:12
Ow dus jij bent oom nog niet helemaal beter? Wat jammer. Hoe lang zit je al thuis. Ik ben pas 4 weken aan het werk. Werk maar 3 dagen. De eerste 2 weken gingen super en toen kreeg ik weer een enorme terug val waardoor ik me afvroeg hoe ik de dag ging redden. Vandaag ging het weer een beetje. Ik wil kostte wat kost blijven werken.....dan voel ik mij toch een beetje normaal en heb ik afleiding. Hoewel ik soms twijfel of ik er goed aan doe. Nog 4 weken en dan heb ik zowiezo vakantie. Dat van die slaaptablet is wel een goede. Vannacht ging het zonder slaaptablet super goed dus ik lan het wel. Helaas blijf ik het toch voor vannacht weer spannend vinden en die spanning is niet bevorderlijk om in slaap te komen. Heb je wel steun van familie?
donderdag 29 juni 2017 om 19:32
Hoe gaat het hier? Ik was wat druk met vooral leuke dingen. Merk wel net even te druk geweest dus nu pas op de plaats maken.
Ik zit vanaf januari thuis. Heb twee maanden gewerkt na m'n verlof, maar was toch teveel. Ik had echt rust nodig. Achteraf een goede keuze. Nu ben ik wel weer aan werk aan het denken, merk dat ik het spannend vind. Werk is niets dan steunend dus dat voelt heel fijn. Kan me wel voorstellen dat het fijn is om te werken als het gaat. Geeft toch ook iets van afleiding.
Steun heb ik veel van m'n man en familie. Maar vind het ook prettig om zelf op m'n gemak de dagelijkste dingetjes te doen met m'n dochter.
Hoe gaat het met slapen? De warme dagen waren hier niet heel bevorderlijk, maar ging redelijk.
Ik zit vanaf januari thuis. Heb twee maanden gewerkt na m'n verlof, maar was toch teveel. Ik had echt rust nodig. Achteraf een goede keuze. Nu ben ik wel weer aan werk aan het denken, merk dat ik het spannend vind. Werk is niets dan steunend dus dat voelt heel fijn. Kan me wel voorstellen dat het fijn is om te werken als het gaat. Geeft toch ook iets van afleiding.
Steun heb ik veel van m'n man en familie. Maar vind het ook prettig om zelf op m'n gemak de dagelijkste dingetjes te doen met m'n dochter.
Hoe gaat het met slapen? De warme dagen waren hier niet heel bevorderlijk, maar ging redelijk.
vrijdag 30 juni 2017 om 12:15
Liv 85 je klinkt positief. Fijn dat je werk steun geeft! Bij mij weet niemand het. Ik durf het niet te vertellen. Over 2 weken heb ik vakantie. Het gaat soms goed en soms weer minder. Heb echt 1 week goed kunnen slapen en nu ongesteld en daar zeer veel last van en pak daan ook weer slaappil. Ik werk 3 dagen en met het warme weer was het vreselijk maar meestal gaat t wel goed. Zorgt okk voor bepaalde afleiding. Als mijn dochter rust probeer ik ook te rusten. Slapen lukt dan meestal niet maar gewoon rust lijkt me ook goed toch?
zaterdag 1 juli 2017 om 23:17
zondag 2 juli 2017 om 15:26
Pipjebullie jij klinkt ook goed! Hoe is het met de gedachtes in je hoofd? Worden die ook wat stiller?
Ninosz, wat een pittige tijd heb je achter de rug! Wat heeft jou geholpen om er bovenop te komen? Op welke manier ben je nooit meer de oude geworden?
Hier duidelijk nog wat naweeen van te drukke tijd. Voel me weer wat meer gespannen en moe. Investeren in goede nachtrust dus.
Ninosz, wat een pittige tijd heb je achter de rug! Wat heeft jou geholpen om er bovenop te komen? Op welke manier ben je nooit meer de oude geworden?
Hier duidelijk nog wat naweeen van te drukke tijd. Voel me weer wat meer gespannen en moe. Investeren in goede nachtrust dus.
zondag 2 juli 2017 om 22:55
Heftig ninosz. Mag ij je een PB bericht sturen. Liv85 het gaat beter maar ben nog lang niet de oude. Ik merk dat ik minder depressief ben maar ij ben zo moe en uitgeput. Daarnaast blijft slapen een moeilijk punt. Dat heeft niet met mijn dochter te maken. Die slaapt gelukkig prima maar ik val pas heel laat in slaap. Gelukkig zijn er nu ook soms dagen dat het wel goed gaat. Daar merk ik de vooruitgang in. Echter heb ik door deze gebeurtenis zo veel angst gekregen dat ik bang ben dat t weer slecht gaat en die angst zorgt er dus weer voor dat ik minder slaap....herkenbaar? De goede dagen geven me iig wel houvast!
maandag 3 juli 2017 om 09:34
Helemaal herkenbaar helaas!! De angst moet denk ik voor een deel slijten. Maar als iemand daar een gouden tip voor heeft hoor ik die graag 
Hier gisteren weer een etentje gehad, vannacht dus weer slecht in slaap vallen en nu helemaal moe weer. Bah. Baal d'r van dag ik niet eerder aan de bel getrokken heb
Hier gisteren weer een etentje gehad, vannacht dus weer slecht in slaap vallen en nu helemaal moe weer. Bah. Baal d'r van dag ik niet eerder aan de bel getrokken heb
maandag 3 juli 2017 om 20:53
Livy85 mag ik jou misschien ook pb sturen? Dan val ik anderen in deze groep op de site niet zo lastig. Toevallig had ik gisteren ook een etentje. Ook nog bij de Griek. Al die kruiden...zal wel weer helse nacht worden. Express 3 wijntjes gedronken. Nou dat heeft geholpen! Heerlijk geslapen! Tot 6.30u toen ging de wekker helaas. Ondanks goede nacht voelde ik me vandaag een zombie op het werk. Snap er niks van.
dinsdag 4 juli 2017 om 21:13
Ja natuurlijk mag datpipjebullie schreef: ↑02-07-2017 22:55Heftig ninosz. Mag ij je een PB bericht sturen. Liv85 het gaat beter maar ben nog lang niet de oude. Ik merk dat ik minder depressief ben maar ij ben zo moe en uitgeput. Daarnaast blijft slapen een moeilijk punt. Dat heeft niet met mijn dochter te maken. Die slaapt gelukkig prima maar ik val pas heel laat in slaap. Gelukkig zijn er nu ook soms dagen dat het wel goed gaat. Daar merk ik de vooruitgang in. Echter heb ik door deze gebeurtenis zo veel angst gekregen dat ik bang ben dat t weer slecht gaat en die angst zorgt er dus weer voor dat ik minder slaap....herkenbaar? De goede dagen geven me iig wel houvast!
dinsdag 9 januari 2018 om 00:01
Op 7 maart 2017 na een snelle heftige bevalling van 2uur hield ik mijn tweede kindje vast, Ivy. Wat was ze mooi, ik voelde me compleet. Binnen een week was ik hersteld. Na enkele maanden begon ik allerlei klachten te krijgen, angst en paniekaanvallen, helse nachtmerries die ervoor zorgde dat ik constant moe was, totaal geen eetlust was zelfs vies van eten, voelde me dood en doodongelukkig en lamlendig. Na allerlei onderzoeken in het ziekenhuis kwam eruit dat ik gezond ben. De huisarts gaf aan dat ik PND heb met de keuze of ik dit met of zonder medicijnen wilde ondergaan. Nu maanden later: 25 kilo afgevallen, paniekaanvallen weken niet meer gehad, eetlust komt wat terug maar is nog lang niet het oude, nachtmerries zijn niet meer eng en voel me steeds weer wat fitter. Mijn medicijn is praten, open zijn over hoe je je voelt. Het liefste met je man, want hij staat het dichtste bij je en hij ondergaat dit ook. PND is een hel. Je bent constant met je gedachtes en gevoelens in gevecht, ook daar wordt je weer doodmoe van. Gelukkig kan ik wel genieten van Ivy ik doe alles voor mijn kinderen. Maar ik ben zo ontzettend blij als ik weer kan zeggen ik ben gelukkig! Ik ben gelukkig mijn mijn gedachtes zijn dat niet. Wat een verhaal maar ik hoop dat ook hier zich meer mensen in herkennen want het blijft zo'n groot taboe.... En dat maakt het nog zwaarder.
dinsdag 5 juni 2018 om 22:44
Proudmama 87...hoe gaat t met je? Toevallig dat ik weer eens online zit en ik dit nu pas zie. Ik ben gelukkig uit mn PND maar slik wel nog medicatie...dat is een laatste stap die me nog net wat te heftig is om te laten. Ik ben nu zo gelukkig en dat wil ik graag zo houden. Hopelijk gaat t goed met je.
