Psyche
alle pijlers
Prikkelbare darm
donderdag 12 juli 2012 om 09:36
Ik heb zelf het prikkelbare darm syndroom en heb daar een tijd geen last van gehad, en nu begin het weer.
Momenteel zit ik ook in een burn out, en daarbij ervaar ik veel stress. Ik voel me misselijk, maar niet een hele dag door, meestal met vlagen en sochtends is dat het ergst, savonds valt het opzich mee. Ik maak me gewoon te druk om dingen, en vooral omdat mijn werkgever niet echt aardig reageerde, onlangs ben ik wel bezig om het probleem aan te pakken en wacht op een telefoontje van mijn baas, waar ik steeds op zit te wachten en daarom geen rust kan vinden. Daarbij ben ik ook erg vermoeid en bijna geen energie. Ik merk wel als ik rustig ben en niet teveel doe, de misselijkheid opzich wel meevalt, maar als ik weer te druk bezig ben, neemt het meestal toe.. door alles voelt mijn PDS wel erger aan..
Heeft iemand ook ervaringen met een prikkelbare darm syndroom? en ook misselijk tijdens stress of iemand die toevallig ook in een burn out zit? en die dit ook ervaart? maar hoe kan het dat je dan misselijk kan worden tijdens stress/burnout? is daar een logische verklaring voor?
Hoe kan ik hier het beste mee omgaan? het duurt mij wel lang, en wat mij opvalt is zodra het weekend nadert mij steeds beter begin te voelen en in het weekend niet echt misselijk, omdat ik weet dat ik in het weekend altijd rust heb.
Momenteel zit ik ook in een burn out, en daarbij ervaar ik veel stress. Ik voel me misselijk, maar niet een hele dag door, meestal met vlagen en sochtends is dat het ergst, savonds valt het opzich mee. Ik maak me gewoon te druk om dingen, en vooral omdat mijn werkgever niet echt aardig reageerde, onlangs ben ik wel bezig om het probleem aan te pakken en wacht op een telefoontje van mijn baas, waar ik steeds op zit te wachten en daarom geen rust kan vinden. Daarbij ben ik ook erg vermoeid en bijna geen energie. Ik merk wel als ik rustig ben en niet teveel doe, de misselijkheid opzich wel meevalt, maar als ik weer te druk bezig ben, neemt het meestal toe.. door alles voelt mijn PDS wel erger aan..
Heeft iemand ook ervaringen met een prikkelbare darm syndroom? en ook misselijk tijdens stress of iemand die toevallig ook in een burn out zit? en die dit ook ervaart? maar hoe kan het dat je dan misselijk kan worden tijdens stress/burnout? is daar een logische verklaring voor?
Hoe kan ik hier het beste mee omgaan? het duurt mij wel lang, en wat mij opvalt is zodra het weekend nadert mij steeds beter begin te voelen en in het weekend niet echt misselijk, omdat ik weet dat ik in het weekend altijd rust heb.
donderdag 12 juli 2012 om 09:44
Ja, ik heb er ook al jaren last van. Maat als ik me niet te druk maak en een beetje uitkijk met wát ik eet, heb ik er weinig last van. En soms wil ik gewoon lekker gekruid eten, dan weet ik dat ik volgende dag meer last heb...
Ik denk dat dit bij jou ook door die burn out komt. Dan zit je al niet lekker in je vel en maak je je druk over dingen die eigenlijk niet belangrijk zijn....
Jouw gezondheid is nu het belangrijkste en een burn out moet je serieus nemen, anders gaat het lang(er) duren.
Sterkte!
Ik denk dat dit bij jou ook door die burn out komt. Dan zit je al niet lekker in je vel en maak je je druk over dingen die eigenlijk niet belangrijk zijn....
Jouw gezondheid is nu het belangrijkste en een burn out moet je serieus nemen, anders gaat het lang(er) duren.
Sterkte!
donderdag 12 juli 2012 om 09:48
Het is m.b.v. onderzoeken bewezen dat stress invloed heeft op je PDS. Door stress worden je klachten erger en mensen met PDS zijn gevoeliger voor stress.
Als ik jou was zou ik dit bij je huisarts/MDL-arts neer leggen en vragen wat het beste is, ik gebruik zelf dagelijks medicijnen tegen PDS die de krampen verminderen. Misschien ook een idee voor jou?
Als ik jou was zou ik dit bij je huisarts/MDL-arts neer leggen en vragen wat het beste is, ik gebruik zelf dagelijks medicijnen tegen PDS die de krampen verminderen. Misschien ook een idee voor jou?
a docter a day keeps the apple away
donderdag 12 juli 2012 om 09:54
namna: jij zegt dat je met eten een beetje uitkijkt, hoe doe je dat precies? ik heb denk ik niet echt Pds maar ben lactose intolerant en heb daarnaast ook gevoelige darmen.
in tijden van stress heb ik daar ook veel sneller last van.
burnout ook mee bekend, maar is al een tijd geleden.
toen had ik ook wel veel last van mn darmen dus ik herken het zeker...
in tijden van stress heb ik daar ook veel sneller last van.
burnout ook mee bekend, maar is al een tijd geleden.
toen had ik ook wel veel last van mn darmen dus ik herken het zeker...
donderdag 12 juli 2012 om 09:56
donderdag 12 juli 2012 om 10:02
Ik heb ook al een aantal jaren PDS. Ik krijg juist heel veel buikpijn van volkeren producten, producten met veel vezels en granen en noten. Als ik dat eet, dan weet ik dat ik de dag erna de hele dag op bed lig met vreselijke buikpijn.
Ik kreeg in eerste instantie van mijn huisarts het advies om veel vezels en volkoren producten te eten. Dit maakte het bij mij dus juist alleen maar erger! Wat voor de één werkt, kan bij de ander dus juist helemaal verkeerd vallen.
Ik kreeg in eerste instantie van mijn huisarts het advies om veel vezels en volkoren producten te eten. Dit maakte het bij mij dus juist alleen maar erger! Wat voor de één werkt, kan bij de ander dus juist helemaal verkeerd vallen.
donderdag 12 juli 2012 om 10:06
donderdag 12 juli 2012 om 10:13
donderdag 12 juli 2012 om 10:29
Ik heb zelf in het verleden ook PDS gehad maar ben er nu zo goed als af. Wat bij mij erg geholpen heeft is oppassen met koffie, drop en melkproducten en om alles in olijfolie klaar te maken. Het blijft wel een zwakke plek, als er maar iets gebeurd, heb ik last van mijn darmen. Dat zal bij jou nu ook wel het geval zijn met je burn-out. In ieder geval ben ik van de stekende bijkpijn af. Sterkte!
donderdag 12 juli 2012 om 10:36
De laatste keer dat ik PDS had was zo goed als 2 jaar geleden, heel soms nog een dag tussendoor, maar dar had ik toen weinig last van, maar gisteren en eergisteren had ik best wel buikkrampen, vooral gisteren, nu is het gelukkig minder, of het komt straks nog, maar ik ga voor mezelf een beetje uitzoeken wat ik wel of niet kan eten, in ieder geval drink ik noooit koffie, alhoewel afgelopen maandag wel gedaan, en daarna ging het mis.
en wat betreft mijn burnout: Ik maak mij idd teveel zorgen, omdat ik me definitief ziek heb gemeld, maar mijn baas niet normaal reageerde meer boos en niet begrijpend, en steeds door ging vragen en ze zou mij binnenkort bellen, maar elke dag zit ik te denken, wanneer belt ze en constant op mijn tel letten, maar als het bijvoorbeeld bijna avond is, heb ik meer rust en voel ik me vaak ook beter, omdat ik dan weet dat ze niet meer belt, raar is dat... dat heeft ook veel invloed op stress, teveel bij dingen nadenken,
Maar ze zijn er mee bezig, binnenkort naar een bedrijfsarts enz
en wat betreft mijn burnout: Ik maak mij idd teveel zorgen, omdat ik me definitief ziek heb gemeld, maar mijn baas niet normaal reageerde meer boos en niet begrijpend, en steeds door ging vragen en ze zou mij binnenkort bellen, maar elke dag zit ik te denken, wanneer belt ze en constant op mijn tel letten, maar als het bijvoorbeeld bijna avond is, heb ik meer rust en voel ik me vaak ook beter, omdat ik dan weet dat ze niet meer belt, raar is dat... dat heeft ook veel invloed op stress, teveel bij dingen nadenken,
Maar ze zijn er mee bezig, binnenkort naar een bedrijfsarts enz
donderdag 12 juli 2012 om 10:45
Inderdaad, bij mij verergert het ook na volkoren produkten. Maar die zijn juist gezond...zeker als je wilt afvallen.
Ik drink veel koffie, daar heb ik dan weer geen last van.
Varkensvlees eet ik 1 x per jaar of zo (als ik eens een BBQ heb).
Veel gekruid eten verergert het bij mij.
En probeer dat gedoe met die baas naast je neer te leggen. Als jij ziek bent, ben je ziek. Punt.
Ik drink veel koffie, daar heb ik dan weer geen last van.
Varkensvlees eet ik 1 x per jaar of zo (als ik eens een BBQ heb).
Veel gekruid eten verergert het bij mij.
En probeer dat gedoe met die baas naast je neer te leggen. Als jij ziek bent, ben je ziek. Punt.
donderdag 12 juli 2012 om 12:38
Ik heb zelf lichte PDS. Ik eet heel weinig vlees en melkproducten (lichte intolerantie), kook alles zelf (geen pakjes etc) en let op dat ik producten met zo min mogelijk toevoegingen koop (bijv bij brood) en dit helpt bij mij redelijk goed.
Daarnaast moet je bij PDS juist geen volkorenbrood eten. Daar zitten namelijk water onoplosbare vezels in wat voor je darmen niet zo leuk is. Je moet juist veel oplosbare vezels eten.
Google er maar even op. Ik kreeg van volkorenbrood bijv. een enorm opgeblazen buik, van normaal brood nauwelijks en ik voel me erna veel lichter.
Daarnaast moet je bij PDS juist geen volkorenbrood eten. Daar zitten namelijk water onoplosbare vezels in wat voor je darmen niet zo leuk is. Je moet juist veel oplosbare vezels eten.
Google er maar even op. Ik kreeg van volkorenbrood bijv. een enorm opgeblazen buik, van normaal brood nauwelijks en ik voel me erna veel lichter.
