Psyche
alle pijlers
Ptss en studie
dinsdag 25 augustus 2020 om 10:21
Ik was benieuwd en ook wat nieuwsgierig. Wie o wie is het gelukt om met complexe, meervouding vroegkinderlijk trauma ofwel diverse ptss problemen gelukt om te studeren hbo of zelfs universiteit? Want mij is geleerd ofwel verteld vooral bij vroegkinderlijk trauma voor het 7e levensjaar dat je hersens anders groeien functioneren en zorgt voor een slechte concentratie en werkgeheugen dit kan ik best plaatsen want ik hebt cptss en heb het niet makkelijk op het hbo tijdens tentamens kan ik soms dus gewoon weg niet bij de info en ja dat maakt onzeker omdat je het op dat moment dus niet weet lol...
Maar dus hoe hebben jullie dit gefixed? Is het gelukt zijn er nog tips voor deze moeilijke brein haha ? Dit is puur om ervaringen te delen wat wel heeft gewerkt of niet.
Vaak genoeg gelezen dat veel mensen met ptss klachten lage opleiding hebben en lage banen zijn niet mijn woorden want ik geloof dat mensen met ptss ook een hoop kunnen waar een wil is een soms ja wat moeilijkere weg!
Ik ben benieuwd.
Maar dus hoe hebben jullie dit gefixed? Is het gelukt zijn er nog tips voor deze moeilijke brein haha ? Dit is puur om ervaringen te delen wat wel heeft gewerkt of niet.
Vaak genoeg gelezen dat veel mensen met ptss klachten lage opleiding hebben en lage banen zijn niet mijn woorden want ik geloof dat mensen met ptss ook een hoop kunnen waar een wil is een soms ja wat moeilijkere weg!
Ik ben benieuwd.
dinsdag 25 augustus 2020 om 10:32
Nee dat bedoel ik dus ook ik ken wel een aantal die dus niet meer werken geen diploma s hebben gehaald en helaas verslaafd zijn aan wiet en alcohol. Er is verschil ik ben type waar een wil is is een weg maar moet er hard aantrekken faalangst speelt zeker een grote rol.
dinsdag 25 augustus 2020 om 10:44
Als de wil er is, dan is die weg er ook.
Ik heb geen ptss maar kan je niet wat doen aan je faalangst? Het kan een onderdeel van de ptss zijn, maar het lijkt me dat je dat onderdeel wel apart kan proberen op te lossen toch?
Overigens herken ik wel precies wat je zegt. Dat je tijdens een examen gewoon niet meer weet wat je geleerd hebt. Wat bij mij werkt is om echt rustig de tijd te nemen. Mijn studie is vooral ook logisch nadenken. Dus door logisch na te denken komt er wel wat naar boven. Als ik dan begin met het verwoorden van het antwoord gebeurt het vaak dat het juiste antwoord alsnog komt, doordat je de verbanden legt.
Ik weet niet welke studie je doet. Maar als het vooral erg logisch is, dan zou je die strategie nog kunnen proberen.
En zou je met je opleiding kunnen praten over mogelijkheden qua hulp? Bijvoorbeeld mondelinge examens? Of meer tijd? Vaak zijn er wel hulpmiddelen mogelijk.
Ik heb geen ptss maar kan je niet wat doen aan je faalangst? Het kan een onderdeel van de ptss zijn, maar het lijkt me dat je dat onderdeel wel apart kan proberen op te lossen toch?
Overigens herken ik wel precies wat je zegt. Dat je tijdens een examen gewoon niet meer weet wat je geleerd hebt. Wat bij mij werkt is om echt rustig de tijd te nemen. Mijn studie is vooral ook logisch nadenken. Dus door logisch na te denken komt er wel wat naar boven. Als ik dan begin met het verwoorden van het antwoord gebeurt het vaak dat het juiste antwoord alsnog komt, doordat je de verbanden legt.
Ik weet niet welke studie je doet. Maar als het vooral erg logisch is, dan zou je die strategie nog kunnen proberen.
En zou je met je opleiding kunnen praten over mogelijkheden qua hulp? Bijvoorbeeld mondelinge examens? Of meer tijd? Vaak zijn er wel hulpmiddelen mogelijk.
dinsdag 25 augustus 2020 om 10:53
paramedische studie, nee doen ze niet mondelinge examens, faalangst is ontstaan na dat ik dacht waarom weet ik het nu niet en na de tentamens wel ik dit is waarschijnlijk uit een pestverleden overgebleven en terug gekomen ik krijg hier straks hulp voor ik krijg emdr in delen per ding zeg maar. Maar bij vroegkindtrauma zijn de hersenen wel anders ontwikkeld en veel meer gevoeligheid voor stress.Hecamel schreef: ↑25-08-2020 10:44Als de wil er is, dan is die weg er ook.
Ik heb geen ptss maar kan je niet wat doen aan je faalangst? Het kan een onderdeel van de ptss zijn, maar het lijkt me dat je dat onderdeel wel apart kan proberen op te lossen toch?
Overigens herken ik wel precies wat je zegt. Dat je tijdens een examen gewoon niet meer weet wat je geleerd hebt. Wat bij mij werkt is om echt rustig de tijd te nemen. Mijn studie is vooral ook logisch nadenken. Dus door logisch na te denken komt er wel wat naar boven. Als ik dan begin met het verwoorden van het antwoord gebeurt het vaak dat het juiste antwoord alsnog komt, doordat je de verbanden legt.
Ik weet niet welke studie je doet. Maar als het vooral erg logisch is, dan zou je die strategie nog kunnen proberen.
En zou je met je opleiding kunnen praten over mogelijkheden qua hulp? Bijvoorbeeld mondelinge examens? Of meer tijd? Vaak zijn er wel hulpmiddelen mogelijk.
dinsdag 25 augustus 2020 om 10:59
Wat betreft concentratie. Voor mij was het belangrijk om een goed overzicht te hebben met wat ik moest doen & bijhouden. Op goede dagen kon ik me vaak beter concentreren en zorgde ik ervoor dat ik langer doorwerkte omdat ik weet dat er op sommige dagen gewoon niet veel uit me komt. Het was bij mij een soort proces waarin ik constant probeerde om, om de klachten, heen te werken.
dinsdag 25 augustus 2020 om 11:01
Snap ik!Lavendel2 schreef: ↑25-08-2020 10:53paramedische studie, nee doen ze niet mondelinge examens, faalangst is ontstaan na dat ik dacht waarom weet ik het nu niet en na de tentamens wel ik dit is waarschijnlijk uit een pestverleden overgebleven en terug gekomen ik krijg hier straks hulp voor ik krijg emdr in delen per ding zeg maar. Maar bij vroegkindtrauma zijn de hersenen wel anders ontwikkeld en veel meer gevoeligheid voor stress.
Wanneer begin je met emdr? Misschien (als dat al snel is) even een pauze inlassen. Want er is niets zo frustrerend dan dat je weet dat je het wel kan, maar het komt er niet uit.
En ik kan mij ook voorstellen dat een studie icm emdr heel zwaar gaat zijn.
dinsdag 25 augustus 2020 om 11:06
Lavenders dank je wel! Ik heb zelf nooit depressie gehad, wel enorme angsten en ik kom uit zeer geweldadige situaties (nooit opgenomen geweest) bij begon de trauma s al bij de baby tijd eigen moeder is ook erg getraumatiseerd, ik was er vaak niet met mijn hoofd bij 24 uur in angst erg gepest op de basisschool dag in dag uit, in de cito toets periode woonde ik in een vrouwenopvang huis nog meer geweld agressie en angst cito is ook niet goed gegaan door angst dus ik ging naar de vbo hete dag toen die tijd me dood verveeld daar naar mbo 2 ook nog steeds in een geweld situatie ( misbruik) ook daar geen energie maar haalde wel goede cijfers hoefde er niet veel moeite voor te doen van mbo 2 gelijk na mbo 4 ik deed er 2 naast elkaar zonder moeite dus niet leren studeren plus vaak meerkeuze vragen en hoge cijfers, weer verveling, later wel getest ik zou hbo moeten kunnen halen is wel de max ik ben praktisch sterker dan theoretisch maar bij in de klas heb je ze ook anders om.
Ik ben vooral erg angstig in mijn klachten, zo in het dagelijkse leven kan ik alle geleerde stof op halen en vertellen, ik heb idd geacepteerd dat ik er langer over zal doen en deal met rot opmerkingen van sommige klasgenoten althans 1!
Ik ben vooral erg angstig in mijn klachten, zo in het dagelijkse leven kan ik alle geleerde stof op halen en vertellen, ik heb idd geacepteerd dat ik er langer over zal doen en deal met rot opmerkingen van sommige klasgenoten althans 1!
dinsdag 25 augustus 2020 om 11:09
ik heb al in maart en april een deel gehad want ja door corona geen fysieke lessen geen reistijd dus ging beter, heb echt wel 13 minor certificaten tussendoor kunnen halen en dit is een andere manier van toetsen openboek en meerkeuze.
Ja is heel frustrerend want ik kan de info nu gewoon op halen haha de psych wil eerst nog een andere aanpakken en dan de studie faal angst daarna
dinsdag 25 augustus 2020 om 11:12
dinsdag 25 augustus 2020 om 11:17
Ik kan het uit je bericht niet helemaal opmaken sorry, maar doe je nu hbo of mbo? Als je hbo doet (mbo weet ik niet hoe dat daar gaat) Even praktisch; is er een SLB’er/mentor die van je klachten weet of een decaan? Ze hoeven niet je hele geschiedenis te weten maar kunnen wel mogelijke oplossingen vinden of met je meedenken over hoe ze/jij kan helpen met de klachten.
Ik denk en hoop voor je dat je met therapie een stuk vooruit komt, in de hanteerbaarheid van je klachten.
Ik denk en hoop voor je dat je met therapie een stuk vooruit komt, in de hanteerbaarheid van je klachten.
dinsdag 25 augustus 2020 om 11:35
Nee ik doe nu een hbo studie. Sommige weten er van maar weten er geen raad mee behalve meer tijd en een uitloop wat mag natuurlijk, verder therapie, ik was vooral nieuwsgierig hoe andere dit deden met zoveel dingen.lavenders schreef: ↑25-08-2020 11:17Ik kan het uit je bericht niet helemaal opmaken sorry, maar doe je nu hbo of mbo? Als je hbo doet (mbo weet ik niet hoe dat daar gaat) Even praktisch; is er een SLB’er/mentor die van je klachten weet of een decaan? Ze hoeven niet je hele geschiedenis te weten maar kunnen wel mogelijke oplossingen vinden of met je meedenken over hoe ze/jij kan helpen met de klachten.
Ik denk en hoop voor je dat je met therapie een stuk vooruit komt, in de hanteerbaarheid van je klachten.
dinsdag 25 augustus 2020 om 11:52
Dank je! Ik wil ook zeker niet opgeven.Koffiehagedis schreef: ↑25-08-2020 11:46Het kostte me wat meer tijd, maar zeker weten dat het is gelukt. Nog altijd supertrots op. Lukt jou vast ook. Veel succes met je studie en geef niet op!
dinsdag 25 augustus 2020 om 12:18
Ik heb cptss en hbo studie gedaan. Ik had ook last van mijn concentratievermogen en als ik iets las, kon ik gewoon niet goed omzetten in mijn wat er stond. Alsof ik het niet gelezen had.
Ik maakte mindmaps compleet met kleurtjes plaatjes etc (gewoon in een schrift of via een computerprogramma daar voor) om dingen makkelijker te onthouden. Verder heel veel ezelsbruggetjes en dat soort trucjes om te onthouden. Bijv een rekenformule daar maakte ik dan een woord van de letters.
Ik ben in gesprek gegaan met mijn studiebegeleider om dingen later in te kunnen leveren als ik het niet af kreeg. Ik heb ook meer tijd gekregen voor de toetsen. Dus bijv een toets van een uur kreeg ik anderhalf uur. Samen met allemaal studenten die ook wat “mankeerden” zoals faalangst en slechtziend etc.
En heel veel doorzetten. Ik hield me vast aan mijn studie omdat ik mezelf wou bewijzen dat ik het kon ondanks alles dat ik heb meegemaakt. Ik vond het ook fijn om me op mijn studie te richten want alles voelde al zo onzeker en dit was iets wat ik zelf in de hand had. En dan hoefde ik ook niet hele tijd bij mijn trauma’s stil te staan. In die tijd had ik ook emdr en afspraken met de psycholoog.
Heel veel succes.
Ik maakte mindmaps compleet met kleurtjes plaatjes etc (gewoon in een schrift of via een computerprogramma daar voor) om dingen makkelijker te onthouden. Verder heel veel ezelsbruggetjes en dat soort trucjes om te onthouden. Bijv een rekenformule daar maakte ik dan een woord van de letters.
Ik ben in gesprek gegaan met mijn studiebegeleider om dingen later in te kunnen leveren als ik het niet af kreeg. Ik heb ook meer tijd gekregen voor de toetsen. Dus bijv een toets van een uur kreeg ik anderhalf uur. Samen met allemaal studenten die ook wat “mankeerden” zoals faalangst en slechtziend etc.
En heel veel doorzetten. Ik hield me vast aan mijn studie omdat ik mezelf wou bewijzen dat ik het kon ondanks alles dat ik heb meegemaakt. Ik vond het ook fijn om me op mijn studie te richten want alles voelde al zo onzeker en dit was iets wat ik zelf in de hand had. En dan hoefde ik ook niet hele tijd bij mijn trauma’s stil te staan. In die tijd had ik ook emdr en afspraken met de psycholoog.
Heel veel succes.
dinsdag 25 augustus 2020 om 12:31
Super bedankt! Ik krijg 15 min langer bij de theorie tentamens ik zit bij de dyslexie groep waar idd ook andere mensen met andere leerproblemen zitten. Wat jij zegt het niet goed omzetten of nieuwe info niet kunnen koppelen aan de oude info, mindmaps maak ik flashcards en met vele kleuren ik maak ze wat ik weet en en wat ik niet weet en vertel mij zelf een hoop in mijn hoofd van alles herhalen en lezen wat ik niet meer weet . Soms in stress wat ptss vaak ook is blokkeer ik wel al minder wat het was maar het is er nog wel zeker. Ezelbruggetjes krijg ik er niet in ze werken niet voor mij.NO-seven schreef: ↑25-08-2020 12:18Ik heb cptss en hbo studie gedaan. Ik had ook last van mijn concentratievermogen en als ik iets las, kon ik gewoon niet goed omzetten in mijn wat er stond. Alsof ik het niet gelezen had.
Ik maakte mindmaps compleet met kleurtjes plaatjes etc (gewoon in een schrift of via een computerprogramma daar voor) om dingen makkelijker te onthouden. Verder heel veel ezelsbruggetjes en dat soort trucjes om te onthouden. Bijv een rekenformule daar maakte ik dan een woord van de letters.
Ik ben in gesprek gegaan met mijn studiebegeleider om dingen later in te kunnen leveren als ik het niet af kreeg. Ik heb ook meer tijd gekregen voor de toetsen. Dus bijv een toets van een uur kreeg ik anderhalf uur. Samen met allemaal studenten die ook wat “mankeerden” zoals faalangst en slechtziend etc.
En heel veel doorzetten. Ik hield me vast aan mijn studie omdat ik mezelf wou bewijzen dat ik het kon ondanks alles dat ik heb meegemaakt. Ik vond het ook fijn om me op mijn studie te richten want alles voelde al zo onzeker en dit was iets wat ik zelf in de hand had. En dan hoefde ik ook niet hele tijd bij mijn trauma’s stil te staan. In die tijd had ik ook emdr en afspraken met de psycholoog.
Heel veel succes.
Herkenbaar ik hou mij de studie vast ik heb ook echt passie voor het vakgebied, ik ben erg onzeker idd over mijn kunnen ja en ik heb het inderdaad losgelaten dat ik er wat langer over ga doen. Wel heb ik last van mijn emoties als een botte mede student uit het niets op de app zonder er gevraagd naar te hebben ik geloof niet dat jij dit ooit zult halen... Dat is wel even een ding geweest wel iemand waar alles voor de wind gaat maakt verder niet uit maar dit vindt is wel lastig om dan nog recht op te staan af en toe vooral als de docent deze student vaak benoemt in de klas ja als pietje ja als pietje het al niet weet jullie dan al helemaal niet...
