Psyche
alle pijlers
Ptss vrij zijn
vrijdag 10 januari 2020 om 17:13
Wie van jullie is daadwerkelijk complexe ptss of enkelvoudig ptss vrij geworden? Lukt werken weer, lukt studeren weer, lukt het je weer om rustig te functioneren noem het maar op.
Ik ben er benieuwd naar, ik ga binnenkort terug naar de psycholoog voor emdr en cgt ik heb nog 1 a 2 trauma gerelateerde problemen waar ik nu mee deal en de rest is restjes ruimen ik ben erg benieuwd en ook wel klaar voor!
Ik ben er benieuwd naar, ik ga binnenkort terug naar de psycholoog voor emdr en cgt ik heb nog 1 a 2 trauma gerelateerde problemen waar ik nu mee deal en de rest is restjes ruimen ik ben erg benieuwd en ook wel klaar voor!
vrijdag 10 januari 2020 om 18:05
Enkelvoudige PTSS en ik functioneer weer normaal. Wel heb ik angst als ik in eenzelfde situatie kom. Dat weet ik in mijn geval vaak van te voren en kan ik daar op anticiperen. Met hulp kan ik dan ook die situatie aan. Na een Aantal positieve ervaringen Op diezelfde locatie, kan ik nu wel redelijk oke op die situatie zijn (zonder direct in herbeleving en PTSS paniek te schieten). Heeft 3 jaar gekost, met cognitieve hedragstherapie, EMDR, en een aantal “confrontaties”
vrijdag 10 januari 2020 om 18:06
Ik geloof dat ik voor 90% van mijn ptss af ben.
Ik blijf een gevoelig persoon, ben snel overprikkeld, zintuiglijk sta ik niet op scherp, maar wel aan.
Als ik een periode wat slechter slaap dan merk ik dat ik wel weer klachten krijg, al weet ik niet of dit perse de ptss is of mijn angststoornis. Combinatie van beide denk ik.
Over het algemeen kan ik wel zeggen dat ik er goed vanaf gekomen ben, het heeft me een jaar of 4 gekost, maar het zonnetje schijnt weer!
Ik blijf een gevoelig persoon, ben snel overprikkeld, zintuiglijk sta ik niet op scherp, maar wel aan.
Als ik een periode wat slechter slaap dan merk ik dat ik wel weer klachten krijg, al weet ik niet of dit perse de ptss is of mijn angststoornis. Combinatie van beide denk ik.
Over het algemeen kan ik wel zeggen dat ik er goed vanaf gekomen ben, het heeft me een jaar of 4 gekost, maar het zonnetje schijnt weer!
vrijdag 10 januari 2020 om 18:17
Pergamon wat fijn dat het nu beter gaat! Triggers kunnen lastig blijven ja maar jij kan dit met hulp dus herpakken als je angst voelt?
Claudwalker 90 % is heel goed zeg! De gevoeligheid herken ik wel en vermoeidheid wat ik erbij heb. Angsstoornis schijnt er lastig te herstellen zijn heb ik van horen en zeggen.
Claudwalker 90 % is heel goed zeg! De gevoeligheid herken ik wel en vermoeidheid wat ik erbij heb. Angsstoornis schijnt er lastig te herstellen zijn heb ik van horen en zeggen.
vrijdag 10 januari 2020 om 18:44
Ik ben in 2012 gediagnosticeerd met complexe PTSS. Meerdere emdr behandelingen gehad. Nu bijna acht jaar later kan ik zeggen dat ik weer volledig kan functioneren. Jaren lang vallen en opstaan gehad zodra ik tegen triggers aan liep. Nog steeds moeite met bepaalde sociale situaties maar ik blijf staande. Het lijkt alsof er sinds een half jaar een knop is omgegaan, het lukt me weer om grip te houden als ik in bepaalde situaties kom.
vrijdag 10 januari 2020 om 18:54
Lavendel2 schreef: ↑10-01-2020 18:17Pergamon wat fijn dat het nu beter gaat! Triggers kunnen lastig blijven ja maar jij kan dit met hulp dus herpakken als je angst voelt?
Claudwalker 90 % is heel goed zeg! De gevoeligheid herken ik wel en vermoeidheid wat ik erbij heb. Angsstoornis schijnt er lastig te herstellen zijn heb ik van horen en zeggen.
Herpakken is niet het juiste woord. Ik kan de situatie aan, omgaan met de angst, weten dat het irrationeel is. Wat een trigger blijft is als mensen gaan “graven” naar de oorzaak als ik dat niet wil, of als ze niet luisteren naar mijn “stop”. Dan kan ik nog echt tegen het plafond vliegen van de stress. Ik weet nu wel hoe ik daarna weer tot rust kan komen. Dat scheelt.
vrijdag 10 januari 2020 om 19:36
Pergamon wel heftig dat je dit nog hebt overgehouden, nee was niet mijn beste woord keuze achteraf!
Bloemetje345 het is inderdaad een lange weg! Ik heb al meerdere therapieën gehad jaren geleden en ik heb ook niet overal last meer van mijn trauma's zijn vroeg kinderelijk, ik heb heel erg cognitieve faalangst ondanks veel kennis en studeren toch blokkeren op een tentamen en dan bijv niet halen. En stress en vermoeidheid is nog erg dominant.
Wel fijn dat je nu kan zeggen yes ik heb grip deze grip hoop ik ook te krijgen in studeren bijvoorbeeld.
Bloemetje345 het is inderdaad een lange weg! Ik heb al meerdere therapieën gehad jaren geleden en ik heb ook niet overal last meer van mijn trauma's zijn vroeg kinderelijk, ik heb heel erg cognitieve faalangst ondanks veel kennis en studeren toch blokkeren op een tentamen en dan bijv niet halen. En stress en vermoeidheid is nog erg dominant.
Wel fijn dat je nu kan zeggen yes ik heb grip deze grip hoop ik ook te krijgen in studeren bijvoorbeeld.
vrijdag 10 januari 2020 om 20:05
De stress en de vermoeidheid herken ik, vooral op momenten dat er te veel triggers zijn. Ik heb zelf heel lang moeite gehad met sociale situaties omdat juist daarin mijn triggers naar voren kwamen (afwijzing van mensen, conflicten met mensen, bang zijn niet goed genoeg te zijn). Momenteel bevind ik me nu al bijna 3 jaar in een lastige situatie, ivm meerdere sterfgevallen en ongeneeslijke ziektes van dierbaren en ik bemerk ik word sterker. Ondanks alles om me heen in lijkt te storten en veel te veel mensen die vreselijke rotziekte hebben om mij heen, bemerk ik dat ik me krachtiger voel dan in mijn verleden. Naast alle emdr, medicatie en meerdere crisisdiensten te hebben gezien is vooral tijd de genezing. De handvaten van therapie keer op keer tevergeefs toepassen en opeens lijkt het te werken. Heeft jaren geduurd maar kan nu pas zeggen de genezing is begonnen.
vrijdag 10 januari 2020 om 20:06
Ik hoop dat jij ook op een punt komt dat je dit kunt zeggen en je dan krachtiger dan ooit voelt! Ik heb een veel dikkere huid gekregen, dat is wel een duidelijk verschil. Ik merk dat ik als persoon harder ben geworden, soms bijna op het nonchalante af als het gaat om emoties. Maar zo houd ik grip en werk ik inmiddels alweer een dik half jaar fulltime.
vrijdag 10 januari 2020 om 20:09
Herkenbaar. Vooral dat tegen het plafond vliegen van de stress en als mensen over de grenzen gaan.Pergamon schreef: ↑10-01-2020 18:54Herpakken is niet het juiste woord. Ik kan de situatie aan, omgaan met de angst, weten dat het irrationeel is. Wat een trigger blijft is als mensen gaan “graven” naar de oorzaak als ik dat niet wil, of als ze niet luisteren naar mijn “stop”. Dan kan ik nog echt tegen het plafond vliegen van de stress. Ik weet nu wel hoe ik daarna weer tot rust kan komen. Dat scheelt.
vrijdag 10 januari 2020 om 20:17
vrijdag 10 januari 2020 om 20:24
Dank je wel! Dit is ook zo’n situatie dat ik echt mijn handvaten goed moet toepassen. Vroeger zou ik nu dagenlang in bed liggen of hysterisch door huis heen lopen en het op iedereen afreageren. Nu ook wel op bepaalde momenten maar ik merk ik ben rustiger. Het voelt wel echt als een test. En ik denk dat het leven je altijd blijft testen als het om ptss gaat, alleen hoe je ermee om leert gaan is de kunst. Eigenlijk spreek ik daarom ook liever niet over vrij of genezen ervan zijn. Maar het kunnen beheersen en er prima mee kunnen leven. Dat is het mooiste doel.
Mbt harder worden, ik wilde jarenlang zo graag wat minder gevoelig zijn en opeens is het erin gegroeid. Ik heb daar niets voor hoeven doen, het is vanzelf gegaan. En echt niet altijd hoor maar ik ben sterker. Wens iedereen heel veel sterkte en kracht met een weg erin te vinden hoe ermee om te gaan zodat een gewoon meedoen aan de maatschappij succesvol is. Je ziet het niet aan de buitenkant, het is vaak een gebeurtenis of meerdere uit het verleden, en dat is moeilijk, ik merk er is weinig begrip voor door anderen en op werk/school etc. Ik wist zelf ook wel ik ben weg uit die ellendige situatie maar in mijn hoofd zat ik nog volop erin. En daar is lastig begrip voor te krijgen.
Mbt harder worden, ik wilde jarenlang zo graag wat minder gevoelig zijn en opeens is het erin gegroeid. Ik heb daar niets voor hoeven doen, het is vanzelf gegaan. En echt niet altijd hoor maar ik ben sterker. Wens iedereen heel veel sterkte en kracht met een weg erin te vinden hoe ermee om te gaan zodat een gewoon meedoen aan de maatschappij succesvol is. Je ziet het niet aan de buitenkant, het is vaak een gebeurtenis of meerdere uit het verleden, en dat is moeilijk, ik merk er is weinig begrip voor door anderen en op werk/school etc. Ik wist zelf ook wel ik ben weg uit die ellendige situatie maar in mijn hoofd zat ik nog volop erin. En daar is lastig begrip voor te krijgen.
vrijdag 10 januari 2020 om 20:37
Nee dat klopt je ziet het niet aan de buitenkant bij is dat heel.erg want ik heb nooit medicatie gehad geen crisisdienst ik kan me erg staande houden maar de.resten belemmeren in groei idd, jij werkt nu wel toch? Mijn werkgever vond het blijkbaar grappig om.dit bij me.uit te lokken en de trigger is de man met die donkere ogen herinnering aan een trauma en hij heeft die ogen ook al is hij niet de dader, maar.lokt me uit de tent en begrip nee zeker niet dat maakt het lastig.bloemetje345 schreef: ↑10-01-2020 20:24Dank je wel! Dit is ook zo’n situatie dat ik echt mijn handvaten goed moet toepassen. Vroeger zou ik nu dagenlang in bed liggen of hysterisch door huis heen lopen en het op iedereen afreageren. Nu ook wel op bepaalde momenten maar ik merk ik ben rustiger. Het voelt wel echt als een test. En ik denk dat het leven je altijd blijft testen als het om ptss gaat, alleen hoe je ermee om leert gaan is de kunst. Eigenlijk spreek ik daarom ook liever niet over vrij of genezen ervan zijn. Maar het kunnen beheersen en er prima mee kunnen leven. Dat is het mooiste doel.
Mbt harder worden, ik wilde jarenlang zo graag wat minder gevoelig zijn en opeens is het erin gegroeid. Ik heb daar niets voor hoeven doen, het is vanzelf gegaan. En echt niet altijd hoor maar ik ben sterker. Wens iedereen heel veel sterkte en kracht met een weg erin te vinden hoe ermee om te gaan zodat een gewoon meedoen aan de maatschappij succesvol is. Je ziet het niet aan de buitenkant, het is vaak een gebeurtenis of meerdere uit het verleden, en dat is moeilijk, ik merk er is weinig begrip voor door anderen en op werk/school etc. Ik wist zelf ook wel ik ben weg uit die ellendige situatie maar in mijn hoofd zat ik nog volop erin. En daar is lastig begrip voor te krijgen.
vrijdag 10 januari 2020 om 20:43
Wat erg van je werkgever! Dat kan absoluut niet, heftig zeg. Ik heb destijds medicijnen gehad omdat ik bleef hangen in complete angst- en paniek aanvallen die me iets rustiger zouden maken. Inmiddels alweer 7 jaar vanaf, een rechtenstudie afgerond (wel met hele moeilijke momenten) en een goede baan waarvan een half jaar nu echt fulltime. Daarvoor eerst parttime met veel ziekmeldingen omdat ik het niet altijd even goed aan kon. Inmiddels heb ik zoiets dat ik heb geleerd dat ik de acceptatie erin van anderen niet nodig ben, maar zolang ik maar lief ben voor mezelf op moeilijkere momenten. Ik ben er ook open over nu, heb me er heel lang voor geschaamd/wilde dat niemand het wist. Nu weet ik dit is niet wie ik ben maar ptss is een onderdeel van mijn leven en we moeten het met elkaar doen. Ik ben het gaan zien als een soort demoon die altijd bij me zal blijven maar ik besluit hoe ver ik hem toe laat. En soms heb ik periodes dat ik sociaal even totale afstand heb en de juiste vrienden begrijpen dat gelukkig. Dan werk ik even aan mijzelf totdat ik weer controle heb. En zo kan ik dan werk ook blijven volhouden. Ik heb een baan waarin ik ook veel over me heen krijg en hoge verwachtingen krijg (bedrijfsleven, alles draait om de cijfertjes ipv de persoon). En ik houd me staande en daar ben ik trots op. En op mindere dagen probeer ik me op het positieve te focussen.
vrijdag 10 januari 2020 om 20:45
De resten weet er alles van.. een hele lange weg is het geweest en soms nog te gaan. Beetje bij beetje gaat het beter. Sorry voor mijn lange verhalen maar ik hoop dat het je een beetje hoop geeft. Het verschilt per persoon maar ik wilde graag mijn positieve ontwikkeling even delen als hoop voor jou en de anderen.
vrijdag 10 januari 2020 om 20:50
Oh nee je lange verhalen zijn juist fijn! Bedankt daarvoor! Ik ik.gewoon heel.graag mijn studie halen en leuker werk gaan doen. Ik.vroeg ook om.ervaring en ik heb zeker nog hoop!bloemetje345 schreef: ↑10-01-2020 20:45De resten weet er alles van.. een hele lange weg is het geweest en soms nog te gaan. Beetje bij beetje gaat het beter. Sorry voor mijn lange verhalen maar ik hoop dat het je een beetje hoop geeft. Het verschilt per persoon maar ik wilde graag mijn positieve ontwikkeling even delen als hoop voor jou en de anderen.
vrijdag 10 januari 2020 om 20:55
Ik hoop echt dat het je gaat lukken! Maar soms heeft het gewoon zoveel tijd nodig hè, en helaas is er zo weinig aan te veranderen. Heb je ook handvaten gekregen vanuit therapie? Bepaalde dingen die je moet denken als het weer opborrelt, of bepaalde manieren hoe je je emoties moet proberen te uiten/kwijt te raken?
vrijdag 10 januari 2020 om 21:01
Nee bij de laatste psycholoog niet zij was meer een praat psycholoog ik.schoot er niets mee op, nu ga ik binnenkort starten bij een ander waar wel.emdr wordt gedaanbloemetje345 schreef: ↑10-01-2020 20:55Ik hoop echt dat het je gaat lukken! Maar soms heeft het gewoon zoveel tijd nodig hè, en helaas is er zo weinig aan te veranderen. Heb je ook handvaten gekregen vanuit therapie? Bepaalde dingen die je moet denken als het weer opborrelt, of bepaalde manieren hoe je je emoties moet proberen te uiten/kwijt te raken?
vrijdag 10 januari 2020 om 23:16
Hoi!
Ik heb complexe PTSS, o.a. vroegkinderlijk trauma, wat zeer moeilijk te behandelen is. Gelukkig ben ik na jaren behandeling nu ook al een aantal jaren stabiel genoeg om weer te kunnen functioneren in de maatschappij. Ik werk parttime en kan dat nog steeds stukje bij beetje uitbreiden. Ik heb helaas nog last van mijn cptss, maar ik kan er beter mee om gaan en het staat mijn functioneren dus niet meer dermate in de weg dat dat niet lukt. Soms heb ik een erge terugval, wat mij dan een weekje 'ziek zijn' oplevert, maar gelukkig heb ik 'nooit' griep o.i.d. dus dat compenseert elkaar mooi
.
Ik was ooit opgegeven en geplaatst in de langdurige psychiatrie, nu heb ik mijn leven terug. Tegen alle verwachtingen in. Ik zou dus zeggen: houd altijd hoop!!!
Ik heb complexe PTSS, o.a. vroegkinderlijk trauma, wat zeer moeilijk te behandelen is. Gelukkig ben ik na jaren behandeling nu ook al een aantal jaren stabiel genoeg om weer te kunnen functioneren in de maatschappij. Ik werk parttime en kan dat nog steeds stukje bij beetje uitbreiden. Ik heb helaas nog last van mijn cptss, maar ik kan er beter mee om gaan en het staat mijn functioneren dus niet meer dermate in de weg dat dat niet lukt. Soms heb ik een erge terugval, wat mij dan een weekje 'ziek zijn' oplevert, maar gelukkig heb ik 'nooit' griep o.i.d. dus dat compenseert elkaar mooi
. Ik was ooit opgegeven en geplaatst in de langdurige psychiatrie, nu heb ik mijn leven terug. Tegen alle verwachtingen in. Ik zou dus zeggen: houd altijd hoop!!!
zaterdag 11 januari 2020 om 07:49
Heftig dat ze je ooit hebben opgegeven jeetje! Gelukkig ben je alsnog geholpen, gelukkig staat het je niet meer in de weg en kun je werken ik ool gelukkig, terugval is dat dan dat je gewoon echt overprikkeld bent? Moe of gewoon echt last van het trauma?Gewoonmijmaaranders schreef: ↑10-01-2020 23:16Hoi!
Ik heb complexe PTSS, o.a. vroegkinderlijk trauma, wat zeer moeilijk te behandelen is. Gelukkig ben ik na jaren behandeling nu ook al een aantal jaren stabiel genoeg om weer te kunnen functioneren in de maatschappij. Ik werk parttime en kan dat nog steeds stukje bij beetje uitbreiden. Ik heb helaas nog last van mijn cptss, maar ik kan er beter mee om gaan en het staat mijn functioneren dus niet meer dermate in de weg dat dat niet lukt. Soms heb ik een erge terugval, wat mij dan een weekje 'ziek zijn' oplevert, maar gelukkig heb ik 'nooit' griep o.i.d. dus dat compenseert elkaar mooi
Ik was ooit opgegeven en geplaatst in de langdurige psychiatrie, nu heb ik mijn leven terug. Tegen alle verwachtingen in. Ik zou dus zeggen: houd altijd hoop!!!
Ik ben gestart met kickboksen, sporten helpt sowiezo wel om nog meer weerbaarder te worden! Fijne uitlaat klep.
Hoop en wilskracht is je kracht zeg ik altijd het is altijd vallen en op staan.
zaterdag 11 januari 2020 om 11:25
Een terugval is voor mij een verergering van mijn ptss klachten: meer paniek, angst, nachtmerries, overprikkeld, enz.Lavendel2 schreef: ↑11-01-2020 07:49Heftig dat ze je ooit hebben opgegeven jeetje! Gelukkig ben je alsnog geholpen, gelukkig staat het je niet meer in de weg en kun je werken ik ool gelukkig, terugval is dat dan dat je gewoon echt overprikkeld bent? Moe of gewoon echt last van het trauma?
Ik ben gestart met kickboksen, sporten helpt sowiezo wel om nog meer weerbaarder te worden! Fijne uitlaat klep.
Hoop en wilskracht is je kracht zeg ik altijd het is altijd vallen en op staan.
zaterdag 11 januari 2020 om 18:24
Oh ja herkening ik vooral overprikkeling, lastig zal altijd wel een ding worden.Gewoonmijmaaranders schreef: ↑11-01-2020 11:25Een terugval is voor mij een verergering van mijn ptss klachten: meer paniek, angst, nachtmerries, overprikkeld, enz.
zaterdag 22 augustus 2020 om 10:11
Hoe is het met iedereen hier? Ik ben sinds maart deels met emdr gestart om mijn triggers traumas op te ruimen met een tussen pauze over 2 weken weer verder, het studeren gaat me erg lastig af hoe graag ik het ook wil moet er hard aantrekken omdat ik vaak blokkeer bij tentamens moet ik best wat herkansen met name.de.theorie ik ben ergens bang dat de cptss vroeg kind trauma mijn hersens wel minder hebben gemaakt lijkt wel op moment van supreme ik de info niet op kan halen en na het tentamen wel thuis leren en oefenen krijg ik het er wel uit dit maakt mij best onzeker en voor laten triggeren door 1 studie genoot uit het niets zonder aanleiding zei nou ik denk niet meer dat jij dit ooit nog gaat halen en heb vanaf maandag de herkansingen, ze wist van mijn ptss en faalangst ik maak me eigenlijk best zorgen...
