Psyche
alle pijlers
Rijangst
vrijdag 26 april 2013 om 10:09
Ik weet niet of de zoekfunctie (nog) niet werkt of dat er echt geen topic is over rijangst, vandaar dat ik er zelf maar een start.
Ik durf niet auto te rijden
Ik word al zenuwachtig als ik eraan denk en zelfs nu ik dit typ. Heb al 10 jaar mijn rijbewijs (net toch maar verlengd ondanks dat ik twijfelde of dat wel nuttig was omdat ik toch nooit rijd).
Twee jaar geleden voor het laatst gereden en jaren daarvoor slecht 1x per jaar. Ik verzin allerlei excuses om niet auto te rijden, maar ik durf het gewoon niet. Ik kan me prima redden met het openbaar vervoer, maar merk dat ik sinds ik een kindje heb (2 jaar) geïsoleerder word omdat het gewoon echt een gedoe is om uren in het openbaar vervoer te zitten met kind. Ga dus steeds minder langs bij vriendinnen die verder weg wonen en de cursus die ik wilde doen heb ik afgezegd omdat het met het openbaar vervoer nauwelijks te doen is.
Nu vind ik dat het mooi geweest is en wil ik weer lessen nemen bij gespecialiseerd bedrijf. Twee jaar geleden bij ANWB een rijzekerheidtraining gevolgd maar dat schoot niets op. Was slechts 2,5 uur en in auto met dubbele bediening vind ik het al minder eng omdat ik dan niet enige verantwoordelijke in de auto ben. Zou het liefst in onze eigen auto les krijgen.
Nu vroeg ik mij af of er meerderen zijn die rijangst hebben en of er mensen hier zijn die er dmv hulp vanaf zijn gekomen. Hoor graag ervaringen, zowel over de angst, als de training en goede ervaringen met rijscholen. Ik woon zelf in de Randstad
Ik durf niet auto te rijden
Ik word al zenuwachtig als ik eraan denk en zelfs nu ik dit typ. Heb al 10 jaar mijn rijbewijs (net toch maar verlengd ondanks dat ik twijfelde of dat wel nuttig was omdat ik toch nooit rijd). Twee jaar geleden voor het laatst gereden en jaren daarvoor slecht 1x per jaar. Ik verzin allerlei excuses om niet auto te rijden, maar ik durf het gewoon niet. Ik kan me prima redden met het openbaar vervoer, maar merk dat ik sinds ik een kindje heb (2 jaar) geïsoleerder word omdat het gewoon echt een gedoe is om uren in het openbaar vervoer te zitten met kind. Ga dus steeds minder langs bij vriendinnen die verder weg wonen en de cursus die ik wilde doen heb ik afgezegd omdat het met het openbaar vervoer nauwelijks te doen is.
Nu vind ik dat het mooi geweest is en wil ik weer lessen nemen bij gespecialiseerd bedrijf. Twee jaar geleden bij ANWB een rijzekerheidtraining gevolgd maar dat schoot niets op. Was slechts 2,5 uur en in auto met dubbele bediening vind ik het al minder eng omdat ik dan niet enige verantwoordelijke in de auto ben. Zou het liefst in onze eigen auto les krijgen.
Nu vroeg ik mij af of er meerderen zijn die rijangst hebben en of er mensen hier zijn die er dmv hulp vanaf zijn gekomen. Hoor graag ervaringen, zowel over de angst, als de training en goede ervaringen met rijscholen. Ik woon zelf in de Randstad
vrijdag 26 april 2013 om 10:14
Ja ik heb ook rijangst en ik struisvogel er fijn op los! Ik heb de auto nl ook niet nodig voor werk en dergelijke. Ik red me prima op de fiets of met ov. Dus rij ik ook zelden of nooit. Laatste keer al zeker 1/2 jaar geleden. En de snelweg mijd ik al helemaal als de pest... Daardoor wordt de drempel steeds hoger. Ik heb er nog niets concreets aan/mee gedaan, omdat de noodzaak ook niet echt aanwezig is. Maar voel me stiekem wel een beetje een watje...
vrijdag 26 april 2013 om 10:16
Dit misschien iets (ik kwam dit net tegen op google, ik ken het verder niet):
http://www.verkeerspro.nl ... onvoldoende-bij-rijangst/
De Rijzekerheidstraining van de ANWB richt zich niet op de angst, allen op de vaardigheden. Voor jou probleem is deze training dus eigenlijk minder geschikt.
http://www.verkeerspro.nl ... onvoldoende-bij-rijangst/
De Rijzekerheidstraining van de ANWB richt zich niet op de angst, allen op de vaardigheden. Voor jou probleem is deze training dus eigenlijk minder geschikt.
vrijdag 26 april 2013 om 10:19
vrijdag 26 april 2013 om 10:21
vrijdag 26 april 2013 om 10:22
vrijdag 26 april 2013 om 10:23
Tja, als je maar een keer per jaar rijdt, zul je er niet zekerder op worden.
Misschien eens informeren bij rijscholen of je ook kan lessen in je eigen auto met een instructeur ernaast?
Ik zou verder gaan oefenen op bekende stukken. Bv de route van huis naar werk, of naar de supermarkt. Als de route bekend is, rij je al veel zekerder. En dan steeds wat uitbreiden.
Tenslotte misschien wat sessies bij een psycholoog om te onderzoeken waar je precies bang voor bent en hoe je die angst eronder kunt krijgen.
Succes hoor, lijkt me echt heel lullig als je een rijbewijs hebt en dan nog geen autorijdt.
Misschien eens informeren bij rijscholen of je ook kan lessen in je eigen auto met een instructeur ernaast?
Ik zou verder gaan oefenen op bekende stukken. Bv de route van huis naar werk, of naar de supermarkt. Als de route bekend is, rij je al veel zekerder. En dan steeds wat uitbreiden.
Tenslotte misschien wat sessies bij een psycholoog om te onderzoeken waar je precies bang voor bent en hoe je die angst eronder kunt krijgen.
Succes hoor, lijkt me echt heel lullig als je een rijbewijs hebt en dan nog geen autorijdt.
vrijdag 26 april 2013 om 10:24
quote:kerriebredsjo schreef op 26 april 2013 @ 10:21:
[...]
Nou ja, een dodelijk ongeluk of een dwarslaesie denk ik dan. Daarom houd ik ook niet van de snelweg. :/
De meeste dodelijke ongevallen gebeuren op provinciale wegen..... Daarnaast als voetganger of fietser ben je veel kwetsbaarder.
En ook gewoon in huis, je kunt ook straks van de trap vallen...
Maar verstandelijk weet je dit waarschijnlijk wel.
[...]
Nou ja, een dodelijk ongeluk of een dwarslaesie denk ik dan. Daarom houd ik ook niet van de snelweg. :/
De meeste dodelijke ongevallen gebeuren op provinciale wegen..... Daarnaast als voetganger of fietser ben je veel kwetsbaarder.
En ook gewoon in huis, je kunt ook straks van de trap vallen...
Maar verstandelijk weet je dit waarschijnlijk wel.
vrijdag 26 april 2013 om 10:26
quote:kerriebredsjo schreef op 26 april 2013 @ 10:21:
[...]
Nou ja, een dodelijk ongeluk of een dwarslaesie denk ik dan. Daarom houd ik ook niet van de snelweg. :/
Ja goh, maar dat kan ook gebeuren als je met de fiets wordt geschept. En met het OV kan ook van alles gebeuren. Wel eens een treinramp gezien? En laatst is hier een bus van het talud afgereden. Geen gewonden gelukkig, maar het had heel ernstig kunnen aflopen.
Van de week las ik trouwens in de krant dat auto's steeds veiliger worden en je als inzittende een steeds betere kans hebt ongeschonden uit een ongeluk te komen. Fietsers en voetgangers zijn de kwetsbare groep.
[...]
Nou ja, een dodelijk ongeluk of een dwarslaesie denk ik dan. Daarom houd ik ook niet van de snelweg. :/
Ja goh, maar dat kan ook gebeuren als je met de fiets wordt geschept. En met het OV kan ook van alles gebeuren. Wel eens een treinramp gezien? En laatst is hier een bus van het talud afgereden. Geen gewonden gelukkig, maar het had heel ernstig kunnen aflopen.
Van de week las ik trouwens in de krant dat auto's steeds veiliger worden en je als inzittende een steeds betere kans hebt ongeschonden uit een ongeluk te komen. Fietsers en voetgangers zijn de kwetsbare groep.
vrijdag 26 april 2013 om 10:26
Kennelijk heb je echt last van je angst en belemmert het je ook. Dan lijkt het mij tijd om er iets aan te doen. Ik zou gewoon eens vragen bij een rijschool of je niet les kan krijgen in je eigen auto. Confrontatie schijnt toch het beste zijn met angsten, al is dat makkelijker gezegd dan gedaan.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
vrijdag 26 april 2013 om 10:29
vrijdag 26 april 2013 om 10:31
ik ben vooral bang om een ander iets aan te doen. Heb te weinig vertrouwen in mijn eigen kunnen, ben bang dat ik niet snel genoeg reageer als er iets onverwachts gebeurt. Vind woonerven echt verschrikkelijk, weinig overzicht en vaak kinderen en katten die plotseling de weg op kunnen. Snelweg vind ik gek genoeg minder erg. Daarnaast durf ik ook niet te rijden omdat ik weet dat ik ook ergens moet parkeren, klinkt heel suf als ik dit zo schrijf, maar toch is het zo.
Heb ook wel een keer een gewone rijles gehad, maar die man die nam mij eigenlijk niet serieus. Zei dat ik prima rij (heb de vaardigheden ook wel) en dat ik gewoon zelf moet rijden. Kijk en dat durf ik dus niet. Niet met vriend naast me maar ook niet zonder.
Toen ik rijlessen had, had ik echt een arelaxte leraar, vond het toen al eng, maar hij deed daar niets mee. Heb er ook anderhalf jaar over gedaan. Achteraf gezien had ik toen naar een ander moeten gaan, maar ja dat is achteraf praten
Heb ook wel een keer een gewone rijles gehad, maar die man die nam mij eigenlijk niet serieus. Zei dat ik prima rij (heb de vaardigheden ook wel) en dat ik gewoon zelf moet rijden. Kijk en dat durf ik dus niet. Niet met vriend naast me maar ook niet zonder.
Toen ik rijlessen had, had ik echt een arelaxte leraar, vond het toen al eng, maar hij deed daar niets mee. Heb er ook anderhalf jaar over gedaan. Achteraf gezien had ik toen naar een ander moeten gaan, maar ja dat is achteraf praten
vrijdag 26 april 2013 om 10:32
Nou zeg, hier echt precies hetzelfde verhaal!
Heb al zo'n veertien jaar rijbewijs, maar nooit rijzekerheid gehad doordat ik geen auto had en niet vaak genoeg reed. Nu rijd ik al jaren helemaal niet meer. Man heeft een auto, zit vaak in het buitenland en dan zou ik prima de auto kunnen gebruiken, maar dat doe ik uiteraard niet (zou nu ook echt niet verstandig zijn).
Bij mij heb ik het idee dat het komt doordat ik gewoon slechte ogen heb. Ik zie in principe met lenzen wel goed, maar ik ben er erg onzeker over.
Echt tips heb ik nog niet, maar ik ben wel van plan er iets aan te gaan doen! Je rijbewijs laten verlopen zou ik echt niet doen, omdat je dan als je ooit weer zou willen/moeten rijden je echt een hindernis hebt, namelijk je rijbewijs onieuw halen!
Heb al zo'n veertien jaar rijbewijs, maar nooit rijzekerheid gehad doordat ik geen auto had en niet vaak genoeg reed. Nu rijd ik al jaren helemaal niet meer. Man heeft een auto, zit vaak in het buitenland en dan zou ik prima de auto kunnen gebruiken, maar dat doe ik uiteraard niet (zou nu ook echt niet verstandig zijn).
Bij mij heb ik het idee dat het komt doordat ik gewoon slechte ogen heb. Ik zie in principe met lenzen wel goed, maar ik ben er erg onzeker over.
Echt tips heb ik nog niet, maar ik ben wel van plan er iets aan te gaan doen! Je rijbewijs laten verlopen zou ik echt niet doen, omdat je dan als je ooit weer zou willen/moeten rijden je echt een hindernis hebt, namelijk je rijbewijs onieuw halen!
vrijdag 26 april 2013 om 10:32
Man is auto-instructeur, daar hebben ze wel eens vaker mensen die komen 'lessen' om over hun rij-angst heen te komen.
Gewone rijschool zou dus wat dat betreft wel een optie zijn, maar zou dat dan wel langer/vaker dan 2,5 uur/1 keer doen. Wellicht op verschillende momenten: op een rustige zaterdagochtend, overdag een keer, in de spits, ergens achteraf beginnen en zorgen dat je ook in het centrum komt en op de snelweg...
Je zegt dat de 'dubbele bediening' je een soort veiligheid geeft, ken je misschien (via via?) een rij-instructeur die eens met je wil rijden in jullie eigen auto? Wel iemand professioneel naast je, geen dubbele bediening..
Mijn moeder rijdt ook niet (nou ja, nauwelijks), man heeft haar ook wel eens aangeboden om met haar te gaan rijden op deze manier (maar heeft ze niet aangenomen, dat terzijde). Met m'n vader moet ze overigens zo niet gaan rijden, werd ik ook altijd zenuwachtig van (zich stevig vasthouden aan de deur, zeggen dat de auto ook een 5e versnelling heeft,...)
Gewone rijschool zou dus wat dat betreft wel een optie zijn, maar zou dat dan wel langer/vaker dan 2,5 uur/1 keer doen. Wellicht op verschillende momenten: op een rustige zaterdagochtend, overdag een keer, in de spits, ergens achteraf beginnen en zorgen dat je ook in het centrum komt en op de snelweg...
Je zegt dat de 'dubbele bediening' je een soort veiligheid geeft, ken je misschien (via via?) een rij-instructeur die eens met je wil rijden in jullie eigen auto? Wel iemand professioneel naast je, geen dubbele bediening..
Mijn moeder rijdt ook niet (nou ja, nauwelijks), man heeft haar ook wel eens aangeboden om met haar te gaan rijden op deze manier (maar heeft ze niet aangenomen, dat terzijde). Met m'n vader moet ze overigens zo niet gaan rijden, werd ik ook altijd zenuwachtig van (zich stevig vasthouden aan de deur, zeggen dat de auto ook een 5e versnelling heeft,...)
vrijdag 26 april 2013 om 10:40
Maar even een hart onder de riem voor alle angstigen:
mijn moeder was ook zo. Haalde haar rijbewijs toen ze 20 was, daarna nooit meer gereden (eerst bij gebrek aan eigen auto en later reed manlief overal heen). Maar op een gegeven moment was ze er klaar mee (toen was ze al 55 of daaromtrent) ze is wat rijlessen gaan nemen, heeft een auto gekocht (wel een automaat want dat gedoe met versnellingen kon ze echt niet meer) en rijdt nu alweer 15 jaar overal heen. Okay ze is niet de vlotste chauffeur, ze blijft rustig helemaal rechts rijden op de snelweg omdat ze liever geen 120 of 130 rijdt, ze aarzelt wat mij betreft ook te lang bij rotondes, maar hé ze rijdt en levert geen gevaar op (hooguit wat ergernis ).
Ik denk dat veel angst ook daar inzit. Bang dat je niet vlot genoeg meerijdt, dat mensen achter je gaan toeteren omdat je niet snel genoeg de rotonde oprijdt.
Ik heb zelf les en het overkomt me nog wel dat de auto afslaat bij een stoplicht. En dan gaan mensen ongeduldig toeteren. Boeiend, daar gaat het echt niet sneller van.
Trouwens, laatst stond ik achter een auto te wachten en die liet ook zijn motor afslaan. Ook ervaren chauffeurs hebben wel eens zo'n oeps-momentje.
mijn moeder was ook zo. Haalde haar rijbewijs toen ze 20 was, daarna nooit meer gereden (eerst bij gebrek aan eigen auto en later reed manlief overal heen). Maar op een gegeven moment was ze er klaar mee (toen was ze al 55 of daaromtrent) ze is wat rijlessen gaan nemen, heeft een auto gekocht (wel een automaat want dat gedoe met versnellingen kon ze echt niet meer) en rijdt nu alweer 15 jaar overal heen. Okay ze is niet de vlotste chauffeur, ze blijft rustig helemaal rechts rijden op de snelweg omdat ze liever geen 120 of 130 rijdt, ze aarzelt wat mij betreft ook te lang bij rotondes, maar hé ze rijdt en levert geen gevaar op (hooguit wat ergernis ).
Ik denk dat veel angst ook daar inzit. Bang dat je niet vlot genoeg meerijdt, dat mensen achter je gaan toeteren omdat je niet snel genoeg de rotonde oprijdt.
Ik heb zelf les en het overkomt me nog wel dat de auto afslaat bij een stoplicht. En dan gaan mensen ongeduldig toeteren. Boeiend, daar gaat het echt niet sneller van.
Trouwens, laatst stond ik achter een auto te wachten en die liet ook zijn motor afslaan. Ook ervaren chauffeurs hebben wel eens zo'n oeps-momentje.
vrijdag 26 april 2013 om 10:41
ergens weet ik dat het een irreële angst is, maar toch is ie er. Denk dat het net zo iets is als vliegangst. Weet dat fietsen gevaarlijker is, maar toch vind ik dat niet eng, ook niet met kind voorop.
Ben sowieso niet zo'n held, dat weet ik, maar heb geen angststoornis oid, geloof daarom ook niet dat een psycholoog zou kunnen helpen. Ben wel eens bij psycholoog geweest (voor iets anders). Heb te weinig vertrouwen in mijn eigen kunnen dus denk zelf dat autorijden onder professionele begeleiding in onze eigen auto het beste zou zijn. Heb dus niet zulke goede ervaringen met 'gewone' rijinstructeurs, al weet ik er vast genoeg goede instructeurs zijn.
Offtopic: Hai fee, nog geen baby dus?
Ben sowieso niet zo'n held, dat weet ik, maar heb geen angststoornis oid, geloof daarom ook niet dat een psycholoog zou kunnen helpen. Ben wel eens bij psycholoog geweest (voor iets anders). Heb te weinig vertrouwen in mijn eigen kunnen dus denk zelf dat autorijden onder professionele begeleiding in onze eigen auto het beste zou zijn. Heb dus niet zulke goede ervaringen met 'gewone' rijinstructeurs, al weet ik er vast genoeg goede instructeurs zijn.
Offtopic: Hai fee, nog geen baby dus?
vrijdag 26 april 2013 om 10:43
quote:Starshine schreef op 26 april 2013 @ 10:40:
Maar even een hart onder de riem voor alle angstigen:
mijn moeder was ook zo. Haalde haar rijbewijs toen ze 20 was, daarna nooit meer gereden (eerst bij gebrek aan eigen auto en later reed manlief overal heen). Maar op een gegeven moment was ze er klaar mee (toen was ze al 55 of daaromtrent) ze is wat rijlessen gaan nemen, heeft een auto gekocht (wel een automaat want dat gedoe met versnellingen kon ze echt niet meer) en rijdt nu alweer 15 jaar overal heen. Okay ze is niet de vlotste chauffeur, ze blijft rustig helemaal rechts rijden op de snelweg omdat ze liever geen 120 of 130 rijdt, ze aarzelt wat mij betreft ook te lang bij rotondes, maar hé ze rijdt en levert geen gevaar op (hooguit wat ergernis ).
Ik denk dat veel angst ook daar inzit. Bang dat je niet vlot genoeg meerijdt, dat mensen achter je gaan toeteren omdat je niet snel genoeg de rotonde oprijdt.
Ik heb zelf les en het overkomt me nog wel dat de auto afslaat bij een stoplicht. En dan gaan mensen ongeduldig toeteren. Boeiend, daar gaat het echt niet sneller van.
Trouwens, laatst stond ik achter een auto te wachten en die liet ook zijn motor afslaan. Ook ervaren chauffeurs hebben wel eens zo'n oeps-momentje.Goed om te horen van je moeder! En je hebt helemaal gelijk wat betreft bang zijn dat ik niet snel genoeg reageer, word helemaal zenuwachtig van van die drammers op de weg, ook als bijrijder!
Maar even een hart onder de riem voor alle angstigen:
mijn moeder was ook zo. Haalde haar rijbewijs toen ze 20 was, daarna nooit meer gereden (eerst bij gebrek aan eigen auto en later reed manlief overal heen). Maar op een gegeven moment was ze er klaar mee (toen was ze al 55 of daaromtrent) ze is wat rijlessen gaan nemen, heeft een auto gekocht (wel een automaat want dat gedoe met versnellingen kon ze echt niet meer) en rijdt nu alweer 15 jaar overal heen. Okay ze is niet de vlotste chauffeur, ze blijft rustig helemaal rechts rijden op de snelweg omdat ze liever geen 120 of 130 rijdt, ze aarzelt wat mij betreft ook te lang bij rotondes, maar hé ze rijdt en levert geen gevaar op (hooguit wat ergernis ).
Ik denk dat veel angst ook daar inzit. Bang dat je niet vlot genoeg meerijdt, dat mensen achter je gaan toeteren omdat je niet snel genoeg de rotonde oprijdt.
Ik heb zelf les en het overkomt me nog wel dat de auto afslaat bij een stoplicht. En dan gaan mensen ongeduldig toeteren. Boeiend, daar gaat het echt niet sneller van.
Trouwens, laatst stond ik achter een auto te wachten en die liet ook zijn motor afslaan. Ook ervaren chauffeurs hebben wel eens zo'n oeps-momentje.Goed om te horen van je moeder! En je hebt helemaal gelijk wat betreft bang zijn dat ik niet snel genoeg reageer, word helemaal zenuwachtig van van die drammers op de weg, ook als bijrijder!
vrijdag 26 april 2013 om 10:44
herkenbaar, goed van je dat je er wat aan wilt gaan doen! Ik heb rijles gehad bij een school gespecialiseerd in rij-angst. Het heeft me wel heel erg geholpen; ik pak in elk geval gewoon weer de auto, zenuwen of niet 
Deze rijschool zit in de omgeving van Rotterdam, wanneer dat voor jou handig is en als je wilt kan ik je de gegevens wel mailen?
Deze rijschool zit in de omgeving van Rotterdam, wanneer dat voor jou handig is en als je wilt kan ik je de gegevens wel mailen?
vrijdag 26 april 2013 om 10:48
quote:godelinde schreef op 26 april 2013 @ 10:43:
[...]
Goed om te horen van je moeder! En je hebt helemaal gelijk wat betreft bang zijn dat ik niet snel genoeg reageer, word helemaal zenuwachtig van van die drammers op de weg, ook als bijrijder!
Ja daar zie ik wel tegenop, dat ik straks een rijbewijs heb en dat mijn man dan constant gaat zeuren dat ik harder moet, of dat ik beter zus-en-zo had moeten doen.
Ik denk dat je met meerijdende bijrijders het beste maar meteen duidelijk kan zijn: Ik rij, en jij niet. Alleen als ik echt gevaarlijk bezig ben of een weggebruiker van rechts over het hoofd zie, dan mag je wat zeggen, maar verder niet.
[...]
Goed om te horen van je moeder! En je hebt helemaal gelijk wat betreft bang zijn dat ik niet snel genoeg reageer, word helemaal zenuwachtig van van die drammers op de weg, ook als bijrijder!
Ja daar zie ik wel tegenop, dat ik straks een rijbewijs heb en dat mijn man dan constant gaat zeuren dat ik harder moet, of dat ik beter zus-en-zo had moeten doen.
Ik denk dat je met meerijdende bijrijders het beste maar meteen duidelijk kan zijn: Ik rij, en jij niet. Alleen als ik echt gevaarlijk bezig ben of een weggebruiker van rechts over het hoofd zie, dan mag je wat zeggen, maar verder niet.
vrijdag 26 april 2013 om 10:48
quote:nearly_nickless schreef op 26 april 2013 @ 10:44:
herkenbaar, goed van je dat je er wat aan wilt gaan doen! Ik heb rijles gehad bij een school gespecialiseerd in rij-angst. Het heeft me wel heel erg geholpen; ik pak in elk geval gewoon weer de auto, zenuwen of niet Deze rijschool zit in de omgeving van Rotterdam, wanneer dat voor jou handig is en als je wilt kan ik je de gegevens wel mailen?Graag! mijn e-mailadres is *verwijderd*
herkenbaar, goed van je dat je er wat aan wilt gaan doen! Ik heb rijles gehad bij een school gespecialiseerd in rij-angst. Het heeft me wel heel erg geholpen; ik pak in elk geval gewoon weer de auto, zenuwen of niet
Deze rijschool zit in de omgeving van Rotterdam, wanneer dat voor jou handig is en als je wilt kan ik je de gegevens wel mailen?Graag! mijn e-mailadres is *verwijderd*
