Psyche
alle pijlers
Schuldgevoel
donderdag 1 april 2010 om 08:52
Een hele goede morgen lieve Vivalezers! Nu maar eens met mijn 'probleem' hier om advies vragen,nadat ik er mee in slaap ben gevallen en vanmorgen ook mee ben wakker geworden; schuldgevoel.
Soms gaat het een paar weken goed, maar gebeurd er weer iets , dan is het zo weer helemaal mis en voel ik me de komende tijd zo vaak rot door het schuldgevoel.
Wat wil ik nu bereiken met mijn post hier? Misschien herkenning, een oplossing verwacht ik niet direct te vinden. Misschien wat tips van meiden die hier ook mee geworsteld hebben? Het klinkt misschien wat luchtig; schuldgevoel, maar ik zit er echt mee, kan soms dagen door mijn kop blijven gaan, het is niet even, nee, blijft maar doorgaan.
Soms gaat het een paar weken goed, maar gebeurd er weer iets , dan is het zo weer helemaal mis en voel ik me de komende tijd zo vaak rot door het schuldgevoel.
Wat wil ik nu bereiken met mijn post hier? Misschien herkenning, een oplossing verwacht ik niet direct te vinden. Misschien wat tips van meiden die hier ook mee geworsteld hebben? Het klinkt misschien wat luchtig; schuldgevoel, maar ik zit er echt mee, kan soms dagen door mijn kop blijven gaan, het is niet even, nee, blijft maar doorgaan.
donderdag 1 april 2010 om 09:15
Goedemorgen 3 kleine eendjes
Heel herkenbaar, heb er zelf ook vaak last van! Ik ben een vrij nuchter en realistisch persoon en voorzie andere personen vaak van goed advies, maar zodra het om mijn eigen persoontje gaat........
Zoals nu bijv.: ik woon 100 km bij mijn ouders vandaan, ben zelfstandig ondernemer en doordeweeks erg druk met mijn werk. Nu ligt mijn moeder op dit moment al een aantal weken in het ziekenhuis en ik heb dagelijks dat schuldgevoel dat ik niet iedere dag even bij haar langs kan gaan.............pfffff, word er zo moe van?! Ik weet dat zij ook wel bergijpt dat het onmogelijk is, maar toch.....
Schuldgevoel, heel herkenbaar en soms best vervelend ja
Heel herkenbaar, heb er zelf ook vaak last van! Ik ben een vrij nuchter en realistisch persoon en voorzie andere personen vaak van goed advies, maar zodra het om mijn eigen persoontje gaat........
Zoals nu bijv.: ik woon 100 km bij mijn ouders vandaan, ben zelfstandig ondernemer en doordeweeks erg druk met mijn werk. Nu ligt mijn moeder op dit moment al een aantal weken in het ziekenhuis en ik heb dagelijks dat schuldgevoel dat ik niet iedere dag even bij haar langs kan gaan.............pfffff, word er zo moe van?! Ik weet dat zij ook wel bergijpt dat het onmogelijk is, maar toch.....
Schuldgevoel, heel herkenbaar en soms best vervelend ja
donderdag 1 april 2010 om 09:21
Als er een keer een middag verloren is gegaan op je werk dan hoef je je daar alleen maar schuldig over te voelen als je ook nooit eens een stap harder loopt.
Kinderen hebben nou eenmaal af en toe een bult/buil/schram/blauwe plek/etc. Kinderen moeten hun eigen grenzen en lijf leren kennen, dat kun jij niet voor ze doen. Wel zoveel mogelijk zorgen dat er niet al te veel schade wordt opgelopen natuurlijk. Heb je het idee dat je tekort schiet daarin? Is ie invalide of heeft ie een ontsierend litteken? Zo nee, dan gaat het best goed toch?
Heb jij het idee dat je te veel neemt en te weinig geeft? Zo ja, zorg dan dat daar wat meer evenwicht in komt. Zo nee, dan is je schuldgevoel vals en als ik jou was zou ik me dan afvragen wat dit schuldgevoel mij oplevert.
Kinderen hebben nou eenmaal af en toe een bult/buil/schram/blauwe plek/etc. Kinderen moeten hun eigen grenzen en lijf leren kennen, dat kun jij niet voor ze doen. Wel zoveel mogelijk zorgen dat er niet al te veel schade wordt opgelopen natuurlijk. Heb je het idee dat je tekort schiet daarin? Is ie invalide of heeft ie een ontsierend litteken? Zo nee, dan gaat het best goed toch?
Heb jij het idee dat je te veel neemt en te weinig geeft? Zo ja, zorg dan dat daar wat meer evenwicht in komt. Zo nee, dan is je schuldgevoel vals en als ik jou was zou ik me dan afvragen wat dit schuldgevoel mij oplevert.
donderdag 1 april 2010 om 09:33
Vlinder,ik vind regelmatig op bepaalde vlakken dat ik meer neem dan geef. Maar ik voel niet direct dat het te veel is, ik probeer zoveel mogelijk te doen als in mijn mogelijkheden ligt! Ik ga daar nog eens goed over nadenken, of het geven/nemen te maken kan hebben met mijn schuldgevoel. Bedankt voor je reactie!
Loisnvt natuurlijk ook bedankt voor je reactie, het is toch fijn om te ervaren dat je niet de enige bent met dit 'probleem'. Wie weet heb je nog iets aan de tips in dit topic, dus blijf lekker meelezen zou ik zeggen.
Loisnvt natuurlijk ook bedankt voor je reactie, het is toch fijn om te ervaren dat je niet de enige bent met dit 'probleem'. Wie weet heb je nog iets aan de tips in dit topic, dus blijf lekker meelezen zou ik zeggen.
donderdag 1 april 2010 om 10:03
Is wel verschrikkelijk zonde van je energie zeg... dan ben je dus alleen maar in het verleden bezig.... terwijl je nu leeft... en je bijvoorbeeld door te denken aan je schuldgevoel weer andere dingen mist of verkeerd gaan oid... met het gevolg dat je je weer schuldig voelt... blablabla
En: kinderen vallen nu eenmaal en krijgen blauwe plekken e.d.... Ze hebben dat nodig om hun eigen (fysieke) grenzen te leren kennen... "dat treetje op dat klimrek was net iets te hoog voor mij.. ik kan het beter op een ander moment/later/niet/andere manier.. etc proberen"...
Als je ze teveel in bescherming neemt, weten ze nooit precies wat ze wel en niet kunnen en leren ze ook niet met tegenslagen omgaan. (als je ze er (weliswaar per ongeluk) vanaf duwt dan is het een ander verhaal uiteraard... .. dan mag je je schuldig voelen)
En: kinderen vallen nu eenmaal en krijgen blauwe plekken e.d.... Ze hebben dat nodig om hun eigen (fysieke) grenzen te leren kennen... "dat treetje op dat klimrek was net iets te hoog voor mij.. ik kan het beter op een ander moment/later/niet/andere manier.. etc proberen"...
Als je ze teveel in bescherming neemt, weten ze nooit precies wat ze wel en niet kunnen en leren ze ook niet met tegenslagen omgaan. (als je ze er (weliswaar per ongeluk) vanaf duwt dan is het een ander verhaal uiteraard... .. dan mag je je schuldig voelen)
donderdag 1 april 2010 om 11:19
Helaas herkenbaar 
gek genoeg weet ik dan wel dat het overdreven is. Bij mij is het toch echt wel de binding met de drang om alles goed te willen doen. Ook heb ik er vaker last van als ik door extreme drukte niet alles genoeg aandaht heb kunnen geven. Stom hè?
Probeer wel meer te relativeren nu, voornamelijk omdat het zinloos is als je er op dat moment niets aan kan veranderen.
Heb het overigens voornamelijk mbt werk en gek genoeg bellen. Niet op tijd terug bellen/sms'en..
gek genoeg weet ik dan wel dat het overdreven is. Bij mij is het toch echt wel de binding met de drang om alles goed te willen doen. Ook heb ik er vaker last van als ik door extreme drukte niet alles genoeg aandaht heb kunnen geven. Stom hè? Probeer wel meer te relativeren nu, voornamelijk omdat het zinloos is als je er op dat moment niets aan kan veranderen.
Heb het overigens voornamelijk mbt werk en gek genoeg bellen. Niet op tijd terug bellen/sms'en..
donderdag 1 april 2010 om 11:29
het gevoel van schuld is blijkbaar een diepgewortelde drift om jezelf onder te moeten laten doen voor een ander. je bent geen goede moeder voor je kind, je bent geen goede collega, geen goede echtgenoot of misschien geen goede persoon.
Kun jij ook trots zijn? Kun je de momenten dat dingen (die mogelijk onbewust toch goed gaan) zien?
iedereen voelt zich wel eens schuldig. dit gevoel werkt voor mij om mij bewust te maken, dat ik dingen anders wil of wil voelen. Net als pijn is het een soort waarschuwingssysteem (althans voor mij). Maar wanneer schuldgevoel je zelfbeeld gaat beinvloeden, lijkt het mij fijn om te gaan praten met een Gestalttherapeut of maatschappelijk werker. Dat lijkt zwaar maar is het niet, het is heel toegankelijk en je bent geen mislukkeling als je vraagt om een ander te laten meedenken. ik hoop dat als het echt zo zwaar weegt in je leven, dit gevoel, om dat gevoel te gaan onderzoeken op herkomst en waarom het zo belangrijk is voor je!
Kun jij ook trots zijn? Kun je de momenten dat dingen (die mogelijk onbewust toch goed gaan) zien?
iedereen voelt zich wel eens schuldig. dit gevoel werkt voor mij om mij bewust te maken, dat ik dingen anders wil of wil voelen. Net als pijn is het een soort waarschuwingssysteem (althans voor mij). Maar wanneer schuldgevoel je zelfbeeld gaat beinvloeden, lijkt het mij fijn om te gaan praten met een Gestalttherapeut of maatschappelijk werker. Dat lijkt zwaar maar is het niet, het is heel toegankelijk en je bent geen mislukkeling als je vraagt om een ander te laten meedenken. ik hoop dat als het echt zo zwaar weegt in je leven, dit gevoel, om dat gevoel te gaan onderzoeken op herkomst en waarom het zo belangrijk is voor je!
