Psyche
alle pijlers
Seksueel trauma verwerking.
vrijdag 29 juni 2018 om 12:42
Dat mag ik gaan doen!
Ik vind het eng maar ook een last die van mijn schouders afvalt tegelijkertijd.
Ik heb er eigenlijk, heel raar, enorm zin in.
Eeeeindelijk eens mogen/kunnen/durven praten over traumatische zooi is bevrijdend.
Nu vroeg mijn psycholoog of ik wil gaan nadenken waar ik dat wil. Me wil inlezen in wat er bestaat en wat voor mij de beste plek is.
In deze trend wil ik graag tips van jullie vragen;
- Wat zijn jullie ervaringen waar ik op moet letten om dit een succes te maken.
- Valkuilen etc.
- Grootschalig of kleinschalig?
- Groep of niet?
Eigenlijk gewoon ervaringen en tips hoe je nu de juiste selectie maakt.
Ik begrijp dat jullie me niet kennen en geen 'op maat gemaakt advies voor jouw unieke persoon' kunnen geven.
Maar ik wil graag zoveel mogelijk info en visies om mee te kunnen nemen in mijn beslissing.
Ik vind het eng maar ook een last die van mijn schouders afvalt tegelijkertijd.
Ik heb er eigenlijk, heel raar, enorm zin in.
Eeeeindelijk eens mogen/kunnen/durven praten over traumatische zooi is bevrijdend.
Nu vroeg mijn psycholoog of ik wil gaan nadenken waar ik dat wil. Me wil inlezen in wat er bestaat en wat voor mij de beste plek is.
In deze trend wil ik graag tips van jullie vragen;
- Wat zijn jullie ervaringen waar ik op moet letten om dit een succes te maken.
- Valkuilen etc.
- Grootschalig of kleinschalig?
- Groep of niet?
Eigenlijk gewoon ervaringen en tips hoe je nu de juiste selectie maakt.
Ik begrijp dat jullie me niet kennen en geen 'op maat gemaakt advies voor jouw unieke persoon' kunnen geven.
Maar ik wil graag zoveel mogelijk info en visies om mee te kunnen nemen in mijn beslissing.
Bros before hoes
vrijdag 29 juni 2018 om 14:37
Misschien niet gespecialiseerd in (dit soort) trauma? Dan is het goed dat hij haar door stuurtGele_Suikerspin schreef: ↑29-06-2018 12:58Ik zou het gewoon 1 op 1 bij de psycholoog doen.
Verder is mijn tip eft. Werkt goed bij het verwerken van mijn trauma's.
Ik begrijp niet waarom je buiten je huidige psycholoog om zou zoeken, eerlijk gezegd. Is die niet fijn genoeg?
zaterdag 30 juni 2018 om 11:07
Ik ken alleen EMDR. Dat is ontzettend zwaar maar wel effectief. Je doet het 1 op 1 met een daarin opgeleide psycholoog. Alleen soms moet je later dezelfde dingen nog eens doen, omdat ze toch weer opspelen. Dat kan bijvoorbeeld als iets vaker is gebeurd. Ik ga binnenkort nog wat EMDR doen. Weet nog dat ik me op de dag zelf en de dag erna helemaal gesloopt voelde in mijn hoofd. Alsof mijn hersens appelmoes waren geworden. Ik heb ook gehoord van imaginaire exposure, dan moet je erover vertellen. Lijkt mij juist vreselijk ipv bevrijdend.
Succes!!
Succes!!
