Psyche
alle pijlers
Slecht nieuws start therapie
woensdag 31 oktober 2018 om 17:00
Ik heb vandaag echt klotenieuws te horen gekregen. Binnenkort zou ik starten met MBT. Ik vind het heel erg moeilijk dat dit gemiddeld 2 jaar duurt. Ik zit al jaren in de ziektewet... Voordat ik met de therapie mag beginnen, moet er een officiële diagnose zijn dmv een psychiatrisch onderzoek. Aangezien ik al jaren in behandeling ben geweest bij een particulier instituut, dacht ik dat dit er wel was. Niet dus.... Ik zal dus bij de GGZ ook de mallemolen in moeten. Ik heb geen flauw idee hoe lang dit gaat duren. En tot die tijd mag ik niet met therapie starten.
Ik ben zo bang. Hoe gaat dit verder lopen? En wanneer wordt ik eindelijk stabieler? En kan ik weer gewoon meedraaien in de maatschappij? Ik zie niet hoe of wanneer dat gaat gebeuren.
Ik ben zo bang. Hoe gaat dit verder lopen? En wanneer wordt ik eindelijk stabieler? En kan ik weer gewoon meedraaien in de maatschappij? Ik zie niet hoe of wanneer dat gaat gebeuren.
vrijdag 2 november 2018 om 00:58
Oh ja, je kan ook eens hardop de zinnen tegen jezelf uitspreken:
“Er is hulp als ik die nodig heb” en “mensen denken en vechten met mij mee” en kijken wat dat met je gevoel doet. Of het misschien wat licht brengt. En je afvragen op welk moment je die overtuigingen besloten hebt te geloven. En of de situatie die je dat deed besluiten nog steeds geldt. Er is hoop
“Er is hulp als ik die nodig heb” en “mensen denken en vechten met mij mee” en kijken wat dat met je gevoel doet. Of het misschien wat licht brengt. En je afvragen op welk moment je die overtuigingen besloten hebt te geloven. En of de situatie die je dat deed besluiten nog steeds geldt. Er is hoop
zaterdag 3 november 2018 om 10:53
Vanillevlinder, sommige stukjes kan ik wat mee, andere niet.
Uit ervaring weet ik dat ik maanden tot jaren de schone schijn op kan houden, zonder wezenlijk contact.
Maar ik heb er gisteren bewust voor gekozen wel contact met vriendinnen te zoeken.
Ik weet waar mijn overtuiging dat ik het alleen moet doen vandaan komt. Maar daarmee is het nog niet weg. Ik had gehoopt dat emdr het minder zou maken.
Gisteravond speelde mijn chronische ziekte erg op. Dan wordt het dubbel zo zwaar om alles te dragen, hoop te houden. Dus veel paniek, huilen. Uiteindelijk heb ik me weten te herpakken. Mijn man heeft me geknuffeld. Nu gaat het weer redelijk.
Uit ervaring weet ik dat ik maanden tot jaren de schone schijn op kan houden, zonder wezenlijk contact.
Maar ik heb er gisteren bewust voor gekozen wel contact met vriendinnen te zoeken.
Ik weet waar mijn overtuiging dat ik het alleen moet doen vandaan komt. Maar daarmee is het nog niet weg. Ik had gehoopt dat emdr het minder zou maken.
Gisteravond speelde mijn chronische ziekte erg op. Dan wordt het dubbel zo zwaar om alles te dragen, hoop te houden. Dus veel paniek, huilen. Uiteindelijk heb ik me weten te herpakken. Mijn man heeft me geknuffeld. Nu gaat het weer redelijk.
