Psyche
alle pijlers
Sleur, kan/wil niet veranderen
dinsdag 30 september 2008 om 19:56
Lieve allemaal,
Ik heb er lang over nagedacht of ik een topic open op dit forum, omdat ik me toch best schaam voor de situatie waar ik in zit, maar ik baal er inmiddels zo enorm van dat ik toch jullie adviezen nodig heb.
Ik ben een behoorlijke controlefreak en heb sinds een paar jaar de gewoonte om mij 's avonds als een kluizenaar thuis terug te trekken, omdat dit veilig aanvoelt. Een paar jaar geleden had ik 's avonds eetbuien en gaf vervolgens over. Sinds een jaar is dat op wonderbaarlijke wijze gestopt (na verhuizing en daardoor betere woonsituatie), maar nu is er alcohol voor in de plaats gekomen. Nu is het al zo erg dat ik zo'n 6 a 7 avonden per week 1 fles wijn drink. Ik heb mij wel aangemeld voor therapie, maar weet niet of ik er voor open sta. Ik smacht gewoon naar een alcoholvrij leven (ik heb al internetbehandeling geprobeerd zonder resultaat), maar ondanks dat ik de gevolgen van overmatig gebruik weet, doe ik het toch....
Ik zou graag van jullie willen weten of jullie tips voor mij hebben.
Groetjes
miekiexx
Ik heb er lang over nagedacht of ik een topic open op dit forum, omdat ik me toch best schaam voor de situatie waar ik in zit, maar ik baal er inmiddels zo enorm van dat ik toch jullie adviezen nodig heb.
Ik ben een behoorlijke controlefreak en heb sinds een paar jaar de gewoonte om mij 's avonds als een kluizenaar thuis terug te trekken, omdat dit veilig aanvoelt. Een paar jaar geleden had ik 's avonds eetbuien en gaf vervolgens over. Sinds een jaar is dat op wonderbaarlijke wijze gestopt (na verhuizing en daardoor betere woonsituatie), maar nu is er alcohol voor in de plaats gekomen. Nu is het al zo erg dat ik zo'n 6 a 7 avonden per week 1 fles wijn drink. Ik heb mij wel aangemeld voor therapie, maar weet niet of ik er voor open sta. Ik smacht gewoon naar een alcoholvrij leven (ik heb al internetbehandeling geprobeerd zonder resultaat), maar ondanks dat ik de gevolgen van overmatig gebruik weet, doe ik het toch....
Ik zou graag van jullie willen weten of jullie tips voor mij hebben.
Groetjes
miekiexx
dinsdag 30 september 2008 om 20:02
dinsdag 30 september 2008 om 20:19
Miekie, het fijne van therapie is, dat ze niet alleen naar je alcohol gebruik kijken, maar ook naar de rest van je leven. Alleen maar zeggen 'doe het niet' is voor bijna niemand genoeg. Natuurlijk komt het daar uiteindelijk wel op neer, maar het is de bedoeling dat je er positieve dingen voor in de plaats krijgt. Heb een beetje vertrouwen in de therapie en een hoop in jezelf, dan kom je er wel!
Vroeger toen de zee nog schoon was en seks vies....
dinsdag 30 september 2008 om 20:23
Misschien is dit heel simpel gedacht, maar kan je niet gewoon ervoor zorgen dat je geen wijn in huis hebt? En dan ook geen andere alcohol en ook niet naar de kroeg gaan.
6 a 7 flessen wijn per week is echt veel te veel, goed van je dat je dat inziet.
Dus eenvoudige tip: niet in huis hebben, dan is in ieder geval de drempel alweer hoger.
6 a 7 flessen wijn per week is echt veel te veel, goed van je dat je dat inziet.
Dus eenvoudige tip: niet in huis hebben, dan is in ieder geval de drempel alweer hoger.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
dinsdag 30 september 2008 om 21:00
Er moet een spreekwoordelijke knop bij je om. En gaat die om dan is het niet meer een kwestie van ik wil niet, dan zie je in dat je geen andere keuze meer hebt en ga je ervoor! Tot die tijd wens ik je ontzettend veel sterkte. Zoveel drinken is nooit goed. Hoop niet dat je eerst rock bottom moet raken om in te zien wat je allemaal op het spel zet (los van je eigen gezondheid) om te veranderen.
dinsdag 30 september 2008 om 21:09
dinsdag 30 september 2008 om 22:31
Als je verslaafd bent (en ik denk dat ze dat is, zie je dat zelf ook zo, Miekie?) zal ze zelfs 's nachts de deur uitgaan om wijn te kopen. Maar zoiets ben je simpelweg altijd voor: je zorgt dat je het in huis hebt.
Al denk je de hele dag: vanavond ga ik niet drinken, zul je zien dat net voor sluitingstijd vd winkels het je gedachten al zo beheerst, dat je onrustig wordt en dan ga je toch nog even wat kopen. Morgen...
Al denk je de hele dag: vanavond ga ik niet drinken, zul je zien dat net voor sluitingstijd vd winkels het je gedachten al zo beheerst, dat je onrustig wordt en dan ga je toch nog even wat kopen. Morgen...
woensdag 1 oktober 2008 om 07:28
Hai allemaal,
Dank jullie voor jullie reacties. Ik zie zelf heel goed in dat ik verslaafd ben, alhoewel ik ook wel van binnen voel dat als ik een zetje krijg, een drijfveer, dat het me zal lukken niet meer te drinken. Dat is me ook met roken gelukt. Helaas had ik bij roken behoorlijke gezondheidsklachten en nu met de alcohol nog niet.
En tsja, misschien het lot van een verslaafde om je kop gedeeltelijk in het zand te steken totdat het zo'n modderboel wordt dat je er niet meer omheen kan?? Ik ben in ieder geval blij dat ik me aangemeld heb voor therapie, maar het jammere is dat ik pas over 2 weken daar terecht kan. (ik heb me 3 weken geleden aangemeld) Dus tot die tijd nog even volhouden.
Wijn heb ik nooit op voorraad, ook geen andere dranken, maar helaas helaas, ik woon pal naast een supermarkt die tot 21 uur open is. En op zondag is ie niet open, maar dan heeft de Wizzl op het station nog wel (megadure)wijn op voorraad.
Miekiexx
Dank jullie voor jullie reacties. Ik zie zelf heel goed in dat ik verslaafd ben, alhoewel ik ook wel van binnen voel dat als ik een zetje krijg, een drijfveer, dat het me zal lukken niet meer te drinken. Dat is me ook met roken gelukt. Helaas had ik bij roken behoorlijke gezondheidsklachten en nu met de alcohol nog niet.
En tsja, misschien het lot van een verslaafde om je kop gedeeltelijk in het zand te steken totdat het zo'n modderboel wordt dat je er niet meer omheen kan?? Ik ben in ieder geval blij dat ik me aangemeld heb voor therapie, maar het jammere is dat ik pas over 2 weken daar terecht kan. (ik heb me 3 weken geleden aangemeld) Dus tot die tijd nog even volhouden.
Wijn heb ik nooit op voorraad, ook geen andere dranken, maar helaas helaas, ik woon pal naast een supermarkt die tot 21 uur open is. En op zondag is ie niet open, maar dan heeft de Wizzl op het station nog wel (megadure)wijn op voorraad.
Miekiexx
