Psyche
alle pijlers
Sociale Angsten
zondag 23 oktober 2016 om 22:25
Hallo allemaal,
Ik ben een jongen van 19 jaar en ik zit met een voor mij groot probleem, ik ben namelijk niet helemaal gelukkig.
Ik heb rood haar en heb hier vroeger redelijk wat opmerkingen over gehad. (nu minder)
Op de een of andere manier heeft mij dit wel beïnvloed. Bij bijna alles wat ik doe, waarbij ik opval, is er de gedachte: wat denken anderen hiervan?. Ik weet dat dit niet goed is en ook niet nodig is, maar dit 'stemmetje' in mijn hoofd gaat helaas niet zomaar weg. Hierdoor heb ik ook een soort sociale angst ontwikkeld en ben ik wat onzekerder geworden. Ik voel mij niet altijd even gemakkelijk bij onbekende mensen, maar wanneer ik met deze mensen vertrouwd ben kom ik een beetje los en kan ik mijzelf zijn. Ik had vroeger redelijk wat vrienden, en zoals dat wel is gaat verwateren vriendschappen soms. Normaal staan hier dan nieuwe vriendschappen tegenover, maar dit is bij mij niet echt zo. Dit komt denk ik grotendeels door mijn sociale angsten.
Wat ik zo graag zou willen is dat ik wat zelfverzekerder wordt, want dit gaat er hopelijk voor zorgen dat ik wat makkelijker dat stemmetje in mijn hoofd uit kan zetten en bv makkelijker met mensen een praatje kan maken, zodat mijn sociale leven ook wat groter wordt.
Wat kan ik nu het beste doen?
Alvast bedankt,
Tom
Ik ben een jongen van 19 jaar en ik zit met een voor mij groot probleem, ik ben namelijk niet helemaal gelukkig.
Ik heb rood haar en heb hier vroeger redelijk wat opmerkingen over gehad. (nu minder)
Op de een of andere manier heeft mij dit wel beïnvloed. Bij bijna alles wat ik doe, waarbij ik opval, is er de gedachte: wat denken anderen hiervan?. Ik weet dat dit niet goed is en ook niet nodig is, maar dit 'stemmetje' in mijn hoofd gaat helaas niet zomaar weg. Hierdoor heb ik ook een soort sociale angst ontwikkeld en ben ik wat onzekerder geworden. Ik voel mij niet altijd even gemakkelijk bij onbekende mensen, maar wanneer ik met deze mensen vertrouwd ben kom ik een beetje los en kan ik mijzelf zijn. Ik had vroeger redelijk wat vrienden, en zoals dat wel is gaat verwateren vriendschappen soms. Normaal staan hier dan nieuwe vriendschappen tegenover, maar dit is bij mij niet echt zo. Dit komt denk ik grotendeels door mijn sociale angsten.
Wat ik zo graag zou willen is dat ik wat zelfverzekerder wordt, want dit gaat er hopelijk voor zorgen dat ik wat makkelijker dat stemmetje in mijn hoofd uit kan zetten en bv makkelijker met mensen een praatje kan maken, zodat mijn sociale leven ook wat groter wordt.
Wat kan ik nu het beste doen?
Alvast bedankt,
Tom
maandag 24 oktober 2016 om 09:07
maandag 24 oktober 2016 om 09:09
maandag 24 oktober 2016 om 09:10
Ik zou als man geen spoelinkje gaan doen want daar maak je je haar probleem alleen maar groter mee en je wordt er ook niet mooier van. Je maakt jezelf kleiner, daar moet je mee stoppen want jij mag er ook zijn.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 28 oktober 2016 om 23:31
Heel erg herkenbaar , Ik voel me totaal niet op me gemak bij vreemde mensen , zelfs niet bij de kassa van de supermarkt bijvoorbeeld. Heel akelig gevoel. Ook ik ben veel gepest met me uiterlijk en dat heeft zeker invloed op je latere leven ben ik ook achter gekomen. Er is een stemmetje die je negatieve kenmerken van jezelf blijft herhalen. Of zo ervaar ik het. Fijn om te lezen dat een leeftijd genoot ook een beetje de zelfde gedachtes/gevoelens heeft. Ook ik denk continu na over wat mensen van mij minden.
De enige tip die ik je kan geven is dat je niet alleen bent en dat moet blijven onthouden!
Heel veel sterkte !
De enige tip die ik je kan geven is dat je niet alleen bent en dat moet blijven onthouden!
Heel veel sterkte !
zaterdag 29 oktober 2016 om 00:42
Ik vind rood juist heel mooi. Als kind had ik een roodharig buurmeisje en ik wilde ook diezelfde kleur. Ik ben nog een paar jaar met koperrode verf bezig geweest. Alleen werd het nooit zo rood als bij haar, omdat ik zwart haar heb (Aziatische afkomst).
Ik ben ook veel gepest om mijn uiterlijk. Het gepest begon op de middelbare school. Maar op de basisschool voelde ik me al anders doordat ik jaren lang het enige donkere kind was daar. En een kop kleiner dan gemiddeld. Nog worden er soms grappen over mijn lengte gemaakt. Ik lach dan maar een beetje schaapachtig. Maar het doet wel pijn. Het went nooit echt. Dat negatieve stemmetje is bij mij ook vaak aanwezig.
Vriendschappen sluiten vind ik ook moeilijk. Ik heb ook ASS en daardoor ben ik onhandig in contacten. Als kind had ik best veel vriendinnen, maar dat is verwaterd. Jaren lang kwamen daar geen andere voor in de plaats. Maar dat was vooral omdat ik andere interesses heb. Nu heb ik een paar leuke vriendinnen op het werk ontmoet en dat geeft mijn leven weer wat kleur. Ik beleef meer dingen.
Ik ben ook veel gepest om mijn uiterlijk. Het gepest begon op de middelbare school. Maar op de basisschool voelde ik me al anders doordat ik jaren lang het enige donkere kind was daar. En een kop kleiner dan gemiddeld. Nog worden er soms grappen over mijn lengte gemaakt. Ik lach dan maar een beetje schaapachtig. Maar het doet wel pijn. Het went nooit echt. Dat negatieve stemmetje is bij mij ook vaak aanwezig.
Vriendschappen sluiten vind ik ook moeilijk. Ik heb ook ASS en daardoor ben ik onhandig in contacten. Als kind had ik best veel vriendinnen, maar dat is verwaterd. Jaren lang kwamen daar geen andere voor in de plaats. Maar dat was vooral omdat ik andere interesses heb. Nu heb ik een paar leuke vriendinnen op het werk ontmoet en dat geeft mijn leven weer wat kleur. Ik beleef meer dingen.
zaterdag 29 oktober 2016 om 11:03
quote:minnimouse schreef op 29 oktober 2016 @ 01:29:
Ik lees je hier al langer, Hondenmens en ik vind dat je nu leuk schrijft. Een hele tijd geleden ging het volgens mij wat minder (als ik me goed herinner)? Fijn om te lezen dat het goed gaat! Dank je. Ik denk dat dat over mijn werk ging. Dat gaat wat minder en niet alleen bij mij. Maar de manier waarop daar met mensen omgegaan wordt is niet goed. En dat betrek ik gauw op mezelf.
Ik lees je hier al langer, Hondenmens en ik vind dat je nu leuk schrijft. Een hele tijd geleden ging het volgens mij wat minder (als ik me goed herinner)? Fijn om te lezen dat het goed gaat! Dank je. Ik denk dat dat over mijn werk ging. Dat gaat wat minder en niet alleen bij mij. Maar de manier waarop daar met mensen omgegaan wordt is niet goed. En dat betrek ik gauw op mezelf.
