Spanning los laten

Hallo,

De laatste tijd voel ik me niet goed in mijn vel. Ik heb het gevoel dat het leven zo veel vraagt en heb soms het gevoel dat ik de pedalen aan het kwijtraken ben.

Ik heb een heel turbulente periode achter de rug, in 1,5 jaar tijd ben ik gescheiden, heb ons gezamenlijke huis verkocht en zelf een ander huis gekocht.
Dit huis valt zo erg tegen... de buren schreeuwen dag en nacht naar elkaar, hebben tig mensen over de vloer, dealen "waarschijnlijk" drugs dus ik heb besloten dat ik ook hier niet kan blijven oa owv de kinderen. Ik vind het niet normaal dat ze in zo een buurt moeten opgroeien. Dus dit huis staat nu zo een 5 tal weken te koop en heeft al een aantal bezoeken gekregen maar geen concreet bod. Ik ben trouwens Belgische en hier is de markt een pak minder overspannen dan bij jullie.

Ik heb ondertussen in een hele toffe buurt een ander huis gekocht. Veel dichter bij mijn werk dichter bij de school van de kinderen, dichter bij mijn ouders,...

Maar het boezemt me zoveel angst in om weer het hele riedeltje te moeten doormaken qua verkoop en verhuizen en ik zie het momenteel allemaal niet zo rooskleurig in.
Ik heb enorm veel schrik dat mijn huis niet verkocht gaat raken (allicht een irreele angst maar ik heb daar wel vaker last van) en ik merk dat het allemaal heel veel energie begint te kosten...
Het alleenstaand ouderschap, fulltime werken, de drukte van verkopen enz.

Hebben jullie soms tips hoe je gespannenheid los kan laten? Ik kan van zo weinig nog genieten en ben continue gestresst. Eigenlijk is dit al zo van toen mijn ex van dag op dag bij me vertrok en het is misschien wel iets beter maar nog niet zoals het ooit was.