Psyche
alle pijlers
Spinnenfobie
maandag 23 mei 2016 om 14:32
Zijn er hier mensen met een extreme angst voor spinnen? Ik heb daar ooit therapie voor gehad in een groep en dat ging eigenlijk prima. Ik pakte altijd de grootste, engste spinnen vast en iedereen vond dat ik het fantastisch deed, maar zodra ik thuis kwam en een spin zag kon ik wel janken. Tijdens de therapie was het zo anders, een veilige omgeving, en ik wilde me gewoon heel graag bewijzen. En die therapie heeft dus niks geholpen want toen ik daar wegging was de angst hooguit iets verminderd (en al snel weer op het oude niveau) en mijn angst is nu erger dan ooit.
Ik heb een paar keer tijdens het doen van de was in de schuur een hele dikke spin aangetroffen. Van de week was het weer feest en sindsdien ben ik de schuur niet meer in gegaan. De was heb ik door mijn vriend laten doen en mijn fiets pakken is ook al geen optie. En nu wordt het dus echt een probleem, want ik denk niet dat ik ooit de schuur nog in durf.
Hoe kom ik hier ooit vanaf? Ik kan zo echt niet door. Ik weet dat het een irreële angst is, maar het helpt niet echt om me dat te realiseren.
Ik heb een paar keer tijdens het doen van de was in de schuur een hele dikke spin aangetroffen. Van de week was het weer feest en sindsdien ben ik de schuur niet meer in gegaan. De was heb ik door mijn vriend laten doen en mijn fiets pakken is ook al geen optie. En nu wordt het dus echt een probleem, want ik denk niet dat ik ooit de schuur nog in durf.
Hoe kom ik hier ooit vanaf? Ik kan zo echt niet door. Ik weet dat het een irreële angst is, maar het helpt niet echt om me dat te realiseren.
maandag 23 mei 2016 om 14:38
Geen ervaring mee, althans, niet in zo'n heftige vorm. Wat voor mij helpt is een "stappenplan". Voor ik bijvoorbeeld mijn fiets uit de berging pak bekijk ik hem goed op alle plekken of er geen spon zit, na die check pak ik hem. Hetzelfde voor handschoenen om te tuinieren en andere dingen waar ik wel eens een spin heb gevonden en ervan ben geschroken Maar ik weer niet of dat jou ook helpt als je angst je in zulke mate als je beschrijft bezighoudt.
Zou het voor jou een idee zijn de veilige sfeer van de therapie proberen na te bootsen in en om het huis? Dus het in de schuur gaan en je fiets pakken weer langzaam op te bouwen door het bijvoorbeeld door je vriend te laten doen terwijl jij buiten erbij staat, door samen de schuur in te gaan, etc.? Net zo lang tot je je er weer prettig bij voelt?
Zou het voor jou een idee zijn de veilige sfeer van de therapie proberen na te bootsen in en om het huis? Dus het in de schuur gaan en je fiets pakken weer langzaam op te bouwen door het bijvoorbeeld door je vriend te laten doen terwijl jij buiten erbij staat, door samen de schuur in te gaan, etc.? Net zo lang tot je je er weer prettig bij voelt?
maandag 23 mei 2016 om 14:40
Jep, hier ook als de doods voor spinnen. Voor geen enkel beest bang, maar een spinnentje.. brr.. Ik zou ook niet weten hoe ik ervan kom. Als ik weet dat ik er eentje tegenkom kan ik relativeren dat de spin op de muur mij niks doet, maar komt er eentje plotseling in mijn oog hoek of nog erger zit er eentje op mijn been.. dan schrik ik me zwaar te pletter en schiet volledig in paniek tot het ding op veilige afstand is. . ergste van alles waarom ik mezelf helemaal als aansteller bestempel is dat ik dus wel een vogelspin durfde vast te pakken zonder compleet door het lint te gaan. Helaas ik heb dus ook niet de gouden tip voor je gevonden
maandag 23 mei 2016 om 15:06
Heb zelf ook wel een spinnenfobie maar zeker niet zo erg als bij jou. Ik verplicht me er steeds toe ze te confronteren. Weet wel dat zij juist voor jou wegvluchten !
Bij mij ken ik de oorzaak. Toen ik nog echt klein was was er een schouw dat niet gebruikt werd en er was krantenpapier in geduwd om tocht enz tegen te gaan. Als kind wist ik dit niet en vroeg aan mijn moeder of er daar een beestje inzat waarop ze zei dat er een grote beest in de schouw was. Zij wou enkel wat grappen maar ik nam dit echt au sérieux. Ik was nog heel jong en beeldde me in dat er een grote spin in zat. Sindsdien vermeed ik de plaats waar de schouw zich bevond.
De angst is enkel psychologisch. Ga op zoek naar de oorzaak.
Je kan ook NLP-sessies volgen. Zoek op google met de woorden "NLP coach" en lees wat het is.
Bij mij ken ik de oorzaak. Toen ik nog echt klein was was er een schouw dat niet gebruikt werd en er was krantenpapier in geduwd om tocht enz tegen te gaan. Als kind wist ik dit niet en vroeg aan mijn moeder of er daar een beestje inzat waarop ze zei dat er een grote beest in de schouw was. Zij wou enkel wat grappen maar ik nam dit echt au sérieux. Ik was nog heel jong en beeldde me in dat er een grote spin in zat. Sindsdien vermeed ik de plaats waar de schouw zich bevond.
De angst is enkel psychologisch. Ga op zoek naar de oorzaak.
Je kan ook NLP-sessies volgen. Zoek op google met de woorden "NLP coach" en lees wat het is.
maandag 23 mei 2016 om 15:07
Ik was altijd erg bang, totdat ik op mijzelf ging wonen. Toen moest ik alle spinnen zelf te lijf gaan en dat viel toen best mee. Langzaamaan is mijn fobie minder geworden. Al ben ik nog steeds bang voor die vieze, grote, dikke, zwarte spinnen. Oh en die spinnen die kunnen springen blijven ook eng. Dus die ga ik met de stofzuiger te lijf
Bij mij lag de oorzaak bij een programma die ik heb gezien toen ik heel klein was. Dat was een of ander programma met griezel verhalen en daarbij was er een aflevering waarin spinnen naar binnen kropen bij iemand en webben in zijn longen gingen maken enz. Dat had toen zoveel angst voor spinnen bij mij veroorzaakt. Dat ik er tot 6 jaar geleden nog last van had.
Bij mij lag de oorzaak bij een programma die ik heb gezien toen ik heel klein was. Dat was een of ander programma met griezel verhalen en daarbij was er een aflevering waarin spinnen naar binnen kropen bij iemand en webben in zijn longen gingen maken enz. Dat had toen zoveel angst voor spinnen bij mij veroorzaakt. Dat ik er tot 6 jaar geleden nog last van had.
maandag 23 mei 2016 om 15:34
Ik zou niet weten hoe je er vanaf kunt komen. Bij mij werkt het inderdaad om goed om me heen te kijken als ik ergens ben waar ik een spin verwacht. Maar als ik er 1 in de woonkamer of slaapkamer heb gezien en die heeft zich daarna verstopt, kan ik niet meer rustig in die ruimte zijn voordat hij is gevangen en naar buiten verplaatst.
Daarbij gaat het dan om die dikke renspinnen. De soort die meestal stil in een hoekje zit of zich langzaam verplaatst mag van mij blijven.
Maar die dikke...
Ik kan niet eens verklaren waarom ik er bang voor ben. Ik denk niet dat ze bijten. Ik kan ze ook zelf vangen met een bekertje en stukje karton. Dan zet ik ze altijd buiten, een eind weg van het huis.
Mijn angst is dat ze over me heen gaan lopen omdat ze per ongeluk op me vallen ofzo. Dan zou ik echt compleet in paniek raken. Gewoon omdat ze zo hard rennen, verder kom ik ook niet qua verklaring.
Een vogelspin op mijn hand houden op een spinnententoonstelling vond ik namelijk geen probleem. (??)
Daarbij gaat het dan om die dikke renspinnen. De soort die meestal stil in een hoekje zit of zich langzaam verplaatst mag van mij blijven.
Maar die dikke...
Ik kan niet eens verklaren waarom ik er bang voor ben. Ik denk niet dat ze bijten. Ik kan ze ook zelf vangen met een bekertje en stukje karton. Dan zet ik ze altijd buiten, een eind weg van het huis.
Mijn angst is dat ze over me heen gaan lopen omdat ze per ongeluk op me vallen ofzo. Dan zou ik echt compleet in paniek raken. Gewoon omdat ze zo hard rennen, verder kom ik ook niet qua verklaring.
Een vogelspin op mijn hand houden op een spinnententoonstelling vond ik namelijk geen probleem. (??)
maandag 23 mei 2016 om 15:54
Ik heb eens gelezen dat ons brein al die poten die op zo'n aparte manier verwerken gewoon niet kunnen verklaren.
Ik ben ook echt als de dood, muizen, ratten, slangen, kakkerlakken, geen probleem. Maar spinnen, alleen al een plaatje in een boek kan ik niet tegen.
Als ik mensen hoor zeggen dat ze willen verhuizen naar Australië is het eerst wat ik denk 'oh no way in hell dat ik dat zou doen met die monsters als gewone huis spinnen'. Zelfs dode exemplaren durf ik niet op te pakken, dan zuig ik die op en zuig er iets achter aan dat ze zeker dood zijn (en ik prop er een doek in voor een week).
Het is zo'n enorm vaak voorkomende fobie dat er ongetwijfeld iets is tussen de mens en de spin, iets evolutionairs. Ik troost me maar met de gedachte dat ik geen enkele andere fobie heb
Ik ben ook echt als de dood, muizen, ratten, slangen, kakkerlakken, geen probleem. Maar spinnen, alleen al een plaatje in een boek kan ik niet tegen.
Als ik mensen hoor zeggen dat ze willen verhuizen naar Australië is het eerst wat ik denk 'oh no way in hell dat ik dat zou doen met die monsters als gewone huis spinnen'. Zelfs dode exemplaren durf ik niet op te pakken, dan zuig ik die op en zuig er iets achter aan dat ze zeker dood zijn (en ik prop er een doek in voor een week).
Het is zo'n enorm vaak voorkomende fobie dat er ongetwijfeld iets is tussen de mens en de spin, iets evolutionairs. Ik troost me maar met de gedachte dat ik geen enkele andere fobie heb
maandag 23 mei 2016 om 15:57
quote:SinDudas schreef op 23 mei 2016 @ 15:34:
Ik zou niet weten hoe je er vanaf kunt komen. Bij mij werkt het inderdaad om goed om me heen te kijken als ik ergens ben waar ik een spin verwacht. Maar als ik er 1 in de woonkamer of slaapkamer heb gezien en die heeft zich daarna verstopt, kan ik niet meer rustig in die ruimte zijn voordat hij is gevangen en naar buiten verplaatst.
Daarbij gaat het dan om die dikke renspinnen. De soort die meestal stil in een hoekje zit of zich langzaam verplaatst mag van mij blijven.
Maar die dikke...
Ik kan niet eens verklaren waarom ik er bang voor ben. Ik denk niet dat ze bijten. Ik kan ze ook zelf vangen met een bekertje en stukje karton. Dan zet ik ze altijd buiten, een eind weg van het huis.
Mijn angst is dat ze over me heen gaan lopen omdat ze per ongeluk op me vallen ofzo. Dan zou ik echt compleet in paniek raken. Gewoon omdat ze zo hard rennen, verder kom ik ook niet qua verklaring.
Een vogelspin op mijn hand houden op een spinnententoonstelling vond ik namelijk geen probleem. (??)
Oh hell no. Ik ben van de 'nuke the site from orbit, it's the only way to be sure' beweging. Schoonmaak spul of azijn in spuitfles, deo, haarlak, droog shampoo. En dan de swiffer met platte kant er op.
Soms ben ik wel eens totaal para bang dat moeder spin met 50 cm diameter wraak komt nemen
Ik zou niet weten hoe je er vanaf kunt komen. Bij mij werkt het inderdaad om goed om me heen te kijken als ik ergens ben waar ik een spin verwacht. Maar als ik er 1 in de woonkamer of slaapkamer heb gezien en die heeft zich daarna verstopt, kan ik niet meer rustig in die ruimte zijn voordat hij is gevangen en naar buiten verplaatst.
Daarbij gaat het dan om die dikke renspinnen. De soort die meestal stil in een hoekje zit of zich langzaam verplaatst mag van mij blijven.
Maar die dikke...
Ik kan niet eens verklaren waarom ik er bang voor ben. Ik denk niet dat ze bijten. Ik kan ze ook zelf vangen met een bekertje en stukje karton. Dan zet ik ze altijd buiten, een eind weg van het huis.
Mijn angst is dat ze over me heen gaan lopen omdat ze per ongeluk op me vallen ofzo. Dan zou ik echt compleet in paniek raken. Gewoon omdat ze zo hard rennen, verder kom ik ook niet qua verklaring.
Een vogelspin op mijn hand houden op een spinnententoonstelling vond ik namelijk geen probleem. (??)
Oh hell no. Ik ben van de 'nuke the site from orbit, it's the only way to be sure' beweging. Schoonmaak spul of azijn in spuitfles, deo, haarlak, droog shampoo. En dan de swiffer met platte kant er op.
Soms ben ik wel eens totaal para bang dat moeder spin met 50 cm diameter wraak komt nemen
maandag 23 mei 2016 om 16:18
quote:strikjemetstippels schreef op 23 mei 2016 @ 15:54:
Zelfs dode exemplaren durf ik niet op te pakken, dan zuig ik die op en zuig er iets achter aan dat ze zeker dood zijn (en ik prop er een doek in voor een week).
Na een minuut de stofzuiger aan is hij 100% zeker dood. Ik vind dat altijd een prettig idee. Ik stofzuig er ook altijd iets hards achteraan overigens. Ik vind het echt gênant hoe bang ik voor spinnen ben.
Zelfs dode exemplaren durf ik niet op te pakken, dan zuig ik die op en zuig er iets achter aan dat ze zeker dood zijn (en ik prop er een doek in voor een week).
Na een minuut de stofzuiger aan is hij 100% zeker dood. Ik vind dat altijd een prettig idee. Ik stofzuig er ook altijd iets hards achteraan overigens. Ik vind het echt gênant hoe bang ik voor spinnen ben.
maandag 23 mei 2016 om 16:28
OMG. Ik ben ook zooo bang voor die krengen. Ik heb bij de action een paar bussen spray voor kruipende insecten gehaald. In elke slaapkamer 1 bus zodat ik klaar voor de aanval ben zodra ik er 1 zie.
Ik probeer ook te bedenken dat zij banger zijn voor mij dan ik voor hen, maar die krengen lopen altijd mijn richting op terwijl ik wegren. whaaaa brrrr. zelfs nu ik dit schrijf lopen de rillingen over mijn rug.
Ik probeer ook te bedenken dat zij banger zijn voor mij dan ik voor hen, maar die krengen lopen altijd mijn richting op terwijl ik wegren. whaaaa brrrr. zelfs nu ik dit schrijf lopen de rillingen over mijn rug.
maandag 23 mei 2016 om 17:01
maandag 23 mei 2016 om 17:30
quote:lionlily schreef op 23 mei 2016 @ 16:41:
Mijn man is ook erg bang voor spinnen, ik niet.
Hier ook.
Maar het slappe van mijn vriend is dat hij blijft volhouden dat hij ze "alleen maar vies vindt", maar hij is er overduidelijk echt bang voor. Ik moest laatst zelfs een dood spinnetje aan een draadje boven zijn kant van het bed weghalen, hij durfde dat niet.
Wat is er nou eng aan een spinnetje? Hier zit er eentje in de wc, bij de prullenbak. Mensen met spinnenangst kunnen dus beter niet bij me naar de wc gaan.
Mijn man is ook erg bang voor spinnen, ik niet.
Hier ook.
Maar het slappe van mijn vriend is dat hij blijft volhouden dat hij ze "alleen maar vies vindt", maar hij is er overduidelijk echt bang voor. Ik moest laatst zelfs een dood spinnetje aan een draadje boven zijn kant van het bed weghalen, hij durfde dat niet.
Wat is er nou eng aan een spinnetje? Hier zit er eentje in de wc, bij de prullenbak. Mensen met spinnenangst kunnen dus beter niet bij me naar de wc gaan.
maandag 23 mei 2016 om 17:32
quote:suicideblond schreef op 23 mei 2016 @ 16:28:
OMG. Ik ben ook zooo bang voor die krengen. Ik heb bij de action een paar bussen spray voor kruipende insecten gehaald. In elke slaapkamer 1 bus zodat ik klaar voor de aanval ben zodra ik er 1 zie.
Ik probeer ook te bedenken dat zij banger zijn voor mij dan ik voor hen, maar die krengen lopen altijd mijn richting op terwijl ik wegren. whaaaa brrrr. zelfs nu ik dit schrijf lopen de rillingen over mijn rug.Hoe werkt dat? Spuit je dat dan gewoon op een spin en gaat die dan dood? Ken het niet, maar klinkt wel interessant! Hier ook een enorme spinnenfobie.
OMG. Ik ben ook zooo bang voor die krengen. Ik heb bij de action een paar bussen spray voor kruipende insecten gehaald. In elke slaapkamer 1 bus zodat ik klaar voor de aanval ben zodra ik er 1 zie.
Ik probeer ook te bedenken dat zij banger zijn voor mij dan ik voor hen, maar die krengen lopen altijd mijn richting op terwijl ik wegren. whaaaa brrrr. zelfs nu ik dit schrijf lopen de rillingen over mijn rug.Hoe werkt dat? Spuit je dat dan gewoon op een spin en gaat die dan dood? Ken het niet, maar klinkt wel interessant! Hier ook een enorme spinnenfobie.
maandag 23 mei 2016 om 17:39
quote:calvijn1 schreef op 23 mei 2016 @ 17:06:
Ik heb het met vlinders.
Door dat gefladder vind ik ze veel enger dan spinnen. Die blijven tenminste lekker zitten
Sorry dan voor mijn avatar
Wat mij heeft geholpen is ze zelf te gaan pletten. In het begin ging dat geheel hysterisch met een hoop geschreeuw, maar tegenwoordig gaat het redelijk geruisloos. Ik schrik er ook nog steeds van, maar de echte paniek ben ik vanaf. In het begin deed ik dit trouwens met de Swiffer, want die heeft een lange stok. Nu durf ik het ook met kleinere voorwerpen.
Ik heb het met vlinders.
Door dat gefladder vind ik ze veel enger dan spinnen. Die blijven tenminste lekker zitten
Sorry dan voor mijn avatar
Wat mij heeft geholpen is ze zelf te gaan pletten. In het begin ging dat geheel hysterisch met een hoop geschreeuw, maar tegenwoordig gaat het redelijk geruisloos. Ik schrik er ook nog steeds van, maar de echte paniek ben ik vanaf. In het begin deed ik dit trouwens met de Swiffer, want die heeft een lange stok. Nu durf ik het ook met kleinere voorwerpen.
maandag 23 mei 2016 om 17:42
quote:strikjemetstippels schreef op 23 mei 2016 @ 15:54:
Het is zo'n enorm vaak voorkomende fobie dat er ongetwijfeld iets is tussen de mens en de spin, iets evolutionairs. Ik troost me maar met de gedachte dat ik geen enkele andere fobie heb Ik heb ook een groot probleem met wespen, dat is eigenlijk erger omdat ze kunnen vliegen en agressief kunnen zijn. Het kost mij ontzettend veel moeite stil te blijven zitten als er een wesp in de buurt is. Meestal lukt het me niet eigenlijk.
Het is zo'n enorm vaak voorkomende fobie dat er ongetwijfeld iets is tussen de mens en de spin, iets evolutionairs. Ik troost me maar met de gedachte dat ik geen enkele andere fobie heb Ik heb ook een groot probleem met wespen, dat is eigenlijk erger omdat ze kunnen vliegen en agressief kunnen zijn. Het kost mij ontzettend veel moeite stil te blijven zitten als er een wesp in de buurt is. Meestal lukt het me niet eigenlijk.
maandag 23 mei 2016 om 17:42
Geef hem een naam, dan klinkt het al snel veel minder eng. Harige Harry bv
Of Henriëtte voor zo.n wc spin.
Ook veel lezen over spinnen en willen weten welke spin het is, opzoeken, geeft je een heel andere kijk op deze vreselijke gevaarlijke gasten. Het web van een kruisspin vind ik prachtig mooi om te zien. Minder is elke ochtend zo'n web in je gezicht in de herfst
Of Henriëtte voor zo.n wc spin.
Ook veel lezen over spinnen en willen weten welke spin het is, opzoeken, geeft je een heel andere kijk op deze vreselijke gevaarlijke gasten. Het web van een kruisspin vind ik prachtig mooi om te zien. Minder is elke ochtend zo'n web in je gezicht in de herfst
iedereen leest mee
maandag 23 mei 2016 om 17:43
quote:strikjemetstippels schreef op 23 mei 2016 @ 15:57:
[...]
Oh hell no. Ik ben van de 'nuke the site from orbit, it's the only way to be sure' beweging. Schoonmaak spul of azijn in spuitfles, deo, haarlak, droog shampoo. En dan de swiffer met platte kant er op. Swiffer heeft nog een hele nieuwe markt om aan te boren
[...]
Oh hell no. Ik ben van de 'nuke the site from orbit, it's the only way to be sure' beweging. Schoonmaak spul of azijn in spuitfles, deo, haarlak, droog shampoo. En dan de swiffer met platte kant er op. Swiffer heeft nog een hele nieuwe markt om aan te boren
maandag 23 mei 2016 om 17:43
