Psyche
alle pijlers
Stemmen horen
dinsdag 24 februari 2015 om 14:31
Hallo,
Ik heb voor deze vraag een nieuw account aangemaakt. Ik lees veel op het forum en schrijf soms ook. Ondanks dat het vakantie is, is dit een oprechte vraag.
Zijn er hier op het forum ook mensen die net als mij stemmen horen?
Ik worstel daar op dit moment heel erg mee. Ben onder behandeling van een psycholoog/psychiater. Heb de diagnose CPTSS met veel dissociatie.
Het heeft heel erg lang geduurd eer ik mijn behandelaar durfde te vertellen dat ik al mijn hele leven stemmen hoor. Sinds 2 maanden is dit uitgesproken en proberen we overzicht te maken van de stemmen. Ik vind dit heel moeilijk. Het brengt enorm veel chaos in mijn hoofd. Mijn stemmen willen nl niet bekend gemaakt worden, en zijn daar heel boos over.
Dit schrijvende besef ik mij hoe raar het moet klinken voor anderen. Als kind dacht ik altijd dat iedereen stemmen hoorde. Natuurlijk weet ik nu dat dat niet zo is. Maar ik hoor er eigenlijk ook niet veel mensen over. Ja, dan is het in de hoek van schitzofrenie gedrukt en dat heb ik niet.
Wel heb ik een zeer traumatische jeugd gehad met veel onveiligheid. Ik heb geleerd zelf te overleven, maar merk nu dat 'mijn stemmen' het mij erg moeilijk gaan maken. Waardoor ik de grip op alles behoorlijk kwijt ben soms. Ik heb wekelijks therapie bij een goede gz psychologe, in wie ik ook vertrouwen heb. Maar toch zou ik wel eens willen praten met mensen die hetzelfde ervaren. Uit onderzoek blijkt dat best veel mensen stemmen horen. Dus ik hoop hier mensen te ontmoeten die er wel mee om kunnen gaan. Mij lukt het momenteel eigenlijk even niet. Terwijl ik eigenlijk geen keus heb, want ze zijn er 'gewoon'
Ik heb voor deze vraag een nieuw account aangemaakt. Ik lees veel op het forum en schrijf soms ook. Ondanks dat het vakantie is, is dit een oprechte vraag.
Zijn er hier op het forum ook mensen die net als mij stemmen horen?
Ik worstel daar op dit moment heel erg mee. Ben onder behandeling van een psycholoog/psychiater. Heb de diagnose CPTSS met veel dissociatie.
Het heeft heel erg lang geduurd eer ik mijn behandelaar durfde te vertellen dat ik al mijn hele leven stemmen hoor. Sinds 2 maanden is dit uitgesproken en proberen we overzicht te maken van de stemmen. Ik vind dit heel moeilijk. Het brengt enorm veel chaos in mijn hoofd. Mijn stemmen willen nl niet bekend gemaakt worden, en zijn daar heel boos over.
Dit schrijvende besef ik mij hoe raar het moet klinken voor anderen. Als kind dacht ik altijd dat iedereen stemmen hoorde. Natuurlijk weet ik nu dat dat niet zo is. Maar ik hoor er eigenlijk ook niet veel mensen over. Ja, dan is het in de hoek van schitzofrenie gedrukt en dat heb ik niet.
Wel heb ik een zeer traumatische jeugd gehad met veel onveiligheid. Ik heb geleerd zelf te overleven, maar merk nu dat 'mijn stemmen' het mij erg moeilijk gaan maken. Waardoor ik de grip op alles behoorlijk kwijt ben soms. Ik heb wekelijks therapie bij een goede gz psychologe, in wie ik ook vertrouwen heb. Maar toch zou ik wel eens willen praten met mensen die hetzelfde ervaren. Uit onderzoek blijkt dat best veel mensen stemmen horen. Dus ik hoop hier mensen te ontmoeten die er wel mee om kunnen gaan. Mij lukt het momenteel eigenlijk even niet. Terwijl ik eigenlijk geen keus heb, want ze zijn er 'gewoon'
dinsdag 24 februari 2015 om 14:43
Eerst zou ik je willen zeggen dat ik het super stoer van je vind dat je hierover een topic opent. Zelf heb ik ook cptss (heb ik een topic over), maar hoor geen stemmen zoals jij dit bedoelt. Tenminste, ik heb het idee, maar dat is puur mijn idee, dat je het meer bedoelt in de richting van mps? Van mijn psychotherepeute begreep ik dat cptss en mps soms dicht bij elkaar kunnen liggen. In ieder geval lijkt het me heel vermoeiend. Ik heb ooit een boek gelezen van Liz Bijnsdorp, misschien dat je die kent, maar sprak mij erg aan. Ik hoop dat je dit stuk hier met iemand kan delen die zich in jou herkent.
Ja, dat is toekomst muziek... Dat is mooi om naar te luisteren..
dinsdag 24 februari 2015 om 14:50
dinsdag 24 februari 2015 om 14:56
MPS heet sinds heel wat jaren DIS.
Stemmen horen ken ik wel alleen is het vaak een wazige bak met herrie en kan ik er niks van maken.
Ik hoop dat je een goede therapeut hebt die echt bekend is met de behandeling van DIS.
De stemmen van delen zijn anders dan psychotische stemmen.
Als je echt delen hebt kan ik me goed voorstellen dat ze niet willen dat het bekend wordt. Zij zijn er immers gekomen om te overleven en als jij het bekend maakt zonder overleg met hen kunnen zij het je erg moeilijk maken. De truuk is overleggen en aan hen vragen wat zij ermee willen.
Ik schrijf dat heel makkelijk maar mij lukt dat maar erg weinig.
Stemmen horen ken ik wel alleen is het vaak een wazige bak met herrie en kan ik er niks van maken.
Ik hoop dat je een goede therapeut hebt die echt bekend is met de behandeling van DIS.
De stemmen van delen zijn anders dan psychotische stemmen.
Als je echt delen hebt kan ik me goed voorstellen dat ze niet willen dat het bekend wordt. Zij zijn er immers gekomen om te overleven en als jij het bekend maakt zonder overleg met hen kunnen zij het je erg moeilijk maken. De truuk is overleggen en aan hen vragen wat zij ermee willen.
Ik schrijf dat heel makkelijk maar mij lukt dat maar erg weinig.
dinsdag 24 februari 2015 om 15:01
Bedankt voor jullie reacties.
Officieel heb ik niet de diagnose dis, maar wel een diagnose die dicht bij de dsnao ligt ( door de dissociatie).
Ik hou altijd maar cptss aan. Ik vind dat heel moeilijk om te accepteren, dus het is niet iets waar we vaak mee bezig zijn, wat de exacte classificatie is zeg maar.
Ik hoor eigenlijk de hele dag door stemmen. Die hebben overal een mening over, een visie, ideeën. Overdag kan ik het redelijk relativeren, in de nacht is dat veel moeilijker. Ik slaap ook nog eens erg weinig. En hoe meer moe je word, hoe lastiger relativeren is.
Op dit moment zijn we dus ook bezig in therapie met de stemmen. Ik ga er niet vanuit dat de stemmen verdwijnen. Eigenlijk hoeft dat ook niet zegt de psych. Maar ze moeten wel hanteerbaar zijn en op dit moment zijn ze dat bijna niet. Ik weet ook niet zo goed hoe het hanteerbaar te krijgen. Dat is ook de reden voor het openen van dit topic. En van mij afschrijven ook wel. Het is niet iets wat je aan de keukentafel met je vriendinnen bespreekt. Mijn man weet het wel.
Officieel heb ik niet de diagnose dis, maar wel een diagnose die dicht bij de dsnao ligt ( door de dissociatie).
Ik hou altijd maar cptss aan. Ik vind dat heel moeilijk om te accepteren, dus het is niet iets waar we vaak mee bezig zijn, wat de exacte classificatie is zeg maar.
Ik hoor eigenlijk de hele dag door stemmen. Die hebben overal een mening over, een visie, ideeën. Overdag kan ik het redelijk relativeren, in de nacht is dat veel moeilijker. Ik slaap ook nog eens erg weinig. En hoe meer moe je word, hoe lastiger relativeren is.
Op dit moment zijn we dus ook bezig in therapie met de stemmen. Ik ga er niet vanuit dat de stemmen verdwijnen. Eigenlijk hoeft dat ook niet zegt de psych. Maar ze moeten wel hanteerbaar zijn en op dit moment zijn ze dat bijna niet. Ik weet ook niet zo goed hoe het hanteerbaar te krijgen. Dat is ook de reden voor het openen van dit topic. En van mij afschrijven ook wel. Het is niet iets wat je aan de keukentafel met je vriendinnen bespreekt. Mijn man weet het wel.
dinsdag 24 februari 2015 om 15:04
Ik hoor ook stemmen, al heel lang, heb zelf wel de diagnose schizofrenie, maar...toch kan ik wel een hoop (heb vrijwillgerswerk, fijne relatie, huis)
Ik heb veel therapie gehad en medicijnen en nu zelfs medicijnvrij (wat helaas geen garantie is voor altijd)
Bij mij zijn ze heel erg negatief en geven overal kritiek op, wat een dag vaak zwaar en erg vermoeiend maakt en je ziet niks aan mij, dat is allemaal in mijn koppie aanwezig. Ik praat er nog steeds moeilijk over, maar dat gaat wel beter.
Ik wil je allereerst veel sterkte wensen, goed dat je erover praat, zal zeker niet makkelijk zijn, maar kan wel helpen voor ordening en hopelijk meer rust en stukje acceptatie, daarnaast dikke knuffel want het kan zo enorm heftig, verwarrend en zwaar zijn
Ik heb veel therapie gehad en medicijnen en nu zelfs medicijnvrij (wat helaas geen garantie is voor altijd)
Bij mij zijn ze heel erg negatief en geven overal kritiek op, wat een dag vaak zwaar en erg vermoeiend maakt en je ziet niks aan mij, dat is allemaal in mijn koppie aanwezig. Ik praat er nog steeds moeilijk over, maar dat gaat wel beter.
Ik wil je allereerst veel sterkte wensen, goed dat je erover praat, zal zeker niet makkelijk zijn, maar kan wel helpen voor ordening en hopelijk meer rust en stukje acceptatie, daarnaast dikke knuffel want het kan zo enorm heftig, verwarrend en zwaar zijn
dinsdag 24 februari 2015 om 15:06
Ja ik hoor echt stemmen. geen stemmen buiten, maar echt in mijn hoofd zeg maar. Ik ben mij er best bewust van dat anderen het niet horen en het speelt zich ook in mijn hoofd af.
Die gericht tot mij praten, of onderling overleg hebben. Ze kunnen schreeuwen, dreigen, onderhandelen.
Maar die vooral mij willen vertellen wat ik moet doen of zeggen. En tijdens therapie vooral wat ik niet moet zeggen of doen.
Die gericht tot mij praten, of onderling overleg hebben. Ze kunnen schreeuwen, dreigen, onderhandelen.
Maar die vooral mij willen vertellen wat ik moet doen of zeggen. En tijdens therapie vooral wat ik niet moet zeggen of doen.
dinsdag 24 februari 2015 om 15:08
quote:zebrastreepjes schreef op 24 februari 2015 @ 15:06:
Ja ik hoor echt stemmen. geen stemmen buiten, maar echt in mijn hoofd zeg maar. Ik ben mij er best bewust van dat anderen het niet horen en het speelt zich ook in mijn hoofd af.
Die gericht tot mij praten, of onderling overleg hebben. Ze kunnen schreeuwen, dreigen, onderhandelen.
Maar die vooral mij willen vertellen wat ik moet doen of zeggen. En tijdens therapie vooral wat ik niet moet zeggen of doen.Luister je ook naar die stemmen? Ga je er weleens tegenin? Dat je bijvoorbeeld zegt dat ze hun mond moeten houden of dat ze je niet moeten lastigvallen? Helpt bidden of mediteren misschien?
Ja ik hoor echt stemmen. geen stemmen buiten, maar echt in mijn hoofd zeg maar. Ik ben mij er best bewust van dat anderen het niet horen en het speelt zich ook in mijn hoofd af.
Die gericht tot mij praten, of onderling overleg hebben. Ze kunnen schreeuwen, dreigen, onderhandelen.
Maar die vooral mij willen vertellen wat ik moet doen of zeggen. En tijdens therapie vooral wat ik niet moet zeggen of doen.Luister je ook naar die stemmen? Ga je er weleens tegenin? Dat je bijvoorbeeld zegt dat ze hun mond moeten houden of dat ze je niet moeten lastigvallen? Helpt bidden of mediteren misschien?
dinsdag 24 februari 2015 om 15:15
Ik ga er heel vaak tegenin. Vooral overdag. Ik ben goed in relativeren. Dat is in de nacht gewoon veel moeilijker.
Op een bepaald moment kom je op een punt, dan zou je alles wel willen doen om het stil te krijgen in je hoofd. Soms probeer ik dan gewoon te doen wat ze willen. Maar vaak is dat best destructief.
Naar buiten gaan helpt mij. Wandelen met de hond.
Bidden en mediteren doe ik niet. Reden: opgegroeid in een streng gelovige, sektarische achtergrond. Alles wat maar in die richting gaat geeft paniek momenteel. Ik wandel dus maar veel.
Tot 2 jaar terug heb ik altijd gewerkt, verpleegkundige. Ik ben getrouwd, heb 2 kindjes, voor de buitenwereld lijkt alles heel gewoon.
Op een bepaald moment kom je op een punt, dan zou je alles wel willen doen om het stil te krijgen in je hoofd. Soms probeer ik dan gewoon te doen wat ze willen. Maar vaak is dat best destructief.
Naar buiten gaan helpt mij. Wandelen met de hond.
Bidden en mediteren doe ik niet. Reden: opgegroeid in een streng gelovige, sektarische achtergrond. Alles wat maar in die richting gaat geeft paniek momenteel. Ik wandel dus maar veel.
Tot 2 jaar terug heb ik altijd gewerkt, verpleegkundige. Ik ben getrouwd, heb 2 kindjes, voor de buitenwereld lijkt alles heel gewoon.
dinsdag 24 februari 2015 om 15:28
Tja...stil is het bij bijna nooit en inderdaad zijn nachten lastiger en ook als ik moe ben.
Ik heb vooral moeite om in mij zelf te blijven geloven, doordat zij vaak hele gemene en andere dingen schreeuwen.
Fijn dat wandelen helpt.
Ik heb meerdere tips gekregen wat betreft stemmen horen, muziek draaien, neuriën, afleiding zoeken...soms helpt het, soms ook gewoon echt niet.
Wat bij mij nog wel is wil helpen is een app op mijn telefoon, simpel, maar bij wel effectief, het spreekt je taalcentrum aan...het heet Temstem, zoek maar is op
Ik heb vooral moeite om in mij zelf te blijven geloven, doordat zij vaak hele gemene en andere dingen schreeuwen.
Fijn dat wandelen helpt.
Ik heb meerdere tips gekregen wat betreft stemmen horen, muziek draaien, neuriën, afleiding zoeken...soms helpt het, soms ook gewoon echt niet.
Wat bij mij nog wel is wil helpen is een app op mijn telefoon, simpel, maar bij wel effectief, het spreekt je taalcentrum aan...het heet Temstem, zoek maar is op
dinsdag 24 februari 2015 om 15:38
dinsdag 24 februari 2015 om 15:47
velveteen- Rabbit, bedankt voor de tip. Ik zal die app echt eens opzoeken vanavond.
Unlundun: Ik doe niet anders als onderhandelen aan de ene kant, en proberen het te negeren aan de andere kant. Slapen is voor mij sowieso altijd al lastig geweest, en een makkelijke straf als ik niet doe wat ze willen. Klinkt ook wel gek eigenlijk.
Ik heb zeer zeker een deskundige psych. Gespecialiseerd in psycho trauma, met een psychiater die ook verbonden is aan een trtc. Ik zou doorverwezen kunnen worden, maar de wachtlijsten zijn enorm. Daar komt bij dat ik een goed gevoel heb bij mijn behandelaren, ook niet onbelangrijk. behandeling richt zich ook op fase therapie.
Unlundun: Ik doe niet anders als onderhandelen aan de ene kant, en proberen het te negeren aan de andere kant. Slapen is voor mij sowieso altijd al lastig geweest, en een makkelijke straf als ik niet doe wat ze willen. Klinkt ook wel gek eigenlijk.
Ik heb zeer zeker een deskundige psych. Gespecialiseerd in psycho trauma, met een psychiater die ook verbonden is aan een trtc. Ik zou doorverwezen kunnen worden, maar de wachtlijsten zijn enorm. Daar komt bij dat ik een goed gevoel heb bij mijn behandelaren, ook niet onbelangrijk. behandeling richt zich ook op fase therapie.
woensdag 25 februari 2015 om 11:09
De wachtlijsten zijn inderdaad enorm en als deze peut goed is en verbonden met een trtc dan hebben ze wel kennis. Ik vind zeker niet dat de trtc`s nou zo fantastisch zijn, het moet je liggen. Mij niet.
Heb er wel hulp gehad maar iets met een wal en een sloot.
Ik snap het wel, de makkelijke straf en ook het lastige slapen. Herkenbaar.
Heb er wel hulp gehad maar iets met een wal en een sloot.
Ik snap het wel, de makkelijke straf en ook het lastige slapen. Herkenbaar.
woensdag 25 februari 2015 om 11:30
Ik heb chronisch ptss en ik hoor geen stemmen. Volgens mij past dat symptoom niet bij ptss maar mensen met ptss kunnen wel psychotisch worden. Maar de hele dag stemmen in je hoofd, dat past echt bij een andere stoornis. Ik snap dat je nog niet aan een diagnose wilt maar zoals je het nu zegt, lijkt het alsof dat een normaal symptoom van cptss is en dat klopt niet.
En het klopt ook niet dat best veel mensen stemmen in hun hoofd horen. Dat is een symptoom wat je bij weinig stoornissen ziet. En de meeste mensen hebben geen stoornis. Ik denk dat je dat zo zegt uit bescherming voor jezelf of omdat de stemmen het niet goed vinden dat er een diagnose komt maar nu zeg je eigenlijk dat stemmen horen in je hoofd vrij normaal is, en dat is het niet.
Krijg je medicatie? Of mag dat ook niet van de stemmen? Weet je waarom dat niet mag van de stemmen? Omdat als je medicatie gaat gebruiken, er een kans is dat je de stemmen niet meer hoort. Mensen die stemmen in hun hoofd hebben, hebben vaak baat bij gebruik van medicatie. Maar als de stemmen je dat verbieden, gaan ze niet weg. Ik zou dan ongehoorzaam zijn want met die medicatie kunnen ze weggaan.
Veel sterkte, ik heb dus zelf geen ervaring met stemmen in mijn hoofd, daar kan ik je niet mee helpen maar ik weet wel dat medicatie daar goed bij kan helpen. Het hoeft niet te zijn dat ze helemaal weggaan maar dat ze je leven niet meer zo beheersen. Dus ik raad je aan om dat te overwegen.
En het klopt ook niet dat best veel mensen stemmen in hun hoofd horen. Dat is een symptoom wat je bij weinig stoornissen ziet. En de meeste mensen hebben geen stoornis. Ik denk dat je dat zo zegt uit bescherming voor jezelf of omdat de stemmen het niet goed vinden dat er een diagnose komt maar nu zeg je eigenlijk dat stemmen horen in je hoofd vrij normaal is, en dat is het niet.
Krijg je medicatie? Of mag dat ook niet van de stemmen? Weet je waarom dat niet mag van de stemmen? Omdat als je medicatie gaat gebruiken, er een kans is dat je de stemmen niet meer hoort. Mensen die stemmen in hun hoofd hebben, hebben vaak baat bij gebruik van medicatie. Maar als de stemmen je dat verbieden, gaan ze niet weg. Ik zou dan ongehoorzaam zijn want met die medicatie kunnen ze weggaan.
Veel sterkte, ik heb dus zelf geen ervaring met stemmen in mijn hoofd, daar kan ik je niet mee helpen maar ik weet wel dat medicatie daar goed bij kan helpen. Het hoeft niet te zijn dat ze helemaal weggaan maar dat ze je leven niet meer zo beheersen. Dus ik raad je aan om dat te overwegen.
Mensen kunnen alleen zichzelf redden.
woensdag 25 februari 2015 om 13:06
Hoi Gladioortje,
Ik ga mijzelf niet verdedigen, maar stemmen horen kan wel bij cptss horen. Nu heb ik boven ook al beschreven dat disscociatie bij mij ook heel sterk is. Maar het is niet zo simpel om te zeggen, oh het hoort er niet bij, dus heb je een andere diagnose. Ik heb nl dus al een diagnose, en ben al 1.5 jaar onder behandeling. Ik heb alleen niet eerder in die behandeling verteld dat ik stemmen hoor. Waarom niet, precies om de reactie die jij nu geeft. Je word direct in een andere hoek gedrukt.
Stemmenhoren komt bij 4% van de bevolking voor. Niet heel veel, maar ook niet zo absurd als dat jij nu doet voorkomen. ( bron romme en escher). Je geeft mij nu echt het gevoel alsof ik totaal niet spoor!
ja ik gebruik al 1.5 jaar medicatie. Je invulling dat ik dat niet zo doen is niet juist. Op dit moment heb ik zelfs een vrij hoge dosering anti psychotica. Helaas gaan de stemmen daar dus niet van weg. Ik zou het ook graag anders zien. Ook combinaties van ap en ad wel gebruikt, etc.
Ik ga mijzelf niet verdedigen, maar stemmen horen kan wel bij cptss horen. Nu heb ik boven ook al beschreven dat disscociatie bij mij ook heel sterk is. Maar het is niet zo simpel om te zeggen, oh het hoort er niet bij, dus heb je een andere diagnose. Ik heb nl dus al een diagnose, en ben al 1.5 jaar onder behandeling. Ik heb alleen niet eerder in die behandeling verteld dat ik stemmen hoor. Waarom niet, precies om de reactie die jij nu geeft. Je word direct in een andere hoek gedrukt.
Stemmenhoren komt bij 4% van de bevolking voor. Niet heel veel, maar ook niet zo absurd als dat jij nu doet voorkomen. ( bron romme en escher). Je geeft mij nu echt het gevoel alsof ik totaal niet spoor!
ja ik gebruik al 1.5 jaar medicatie. Je invulling dat ik dat niet zo doen is niet juist. Op dit moment heb ik zelfs een vrij hoge dosering anti psychotica. Helaas gaan de stemmen daar dus niet van weg. Ik zou het ook graag anders zien. Ook combinaties van ap en ad wel gebruikt, etc.
