Psyche
alle pijlers
Support groep narcisme?
dinsdag 17 september 2024 om 08:58
Weet iemand een online support groep of praatgroep waar ik terecht kan bij narcistische onderdrukking?
Door ziekte ben ik volledig afhankelijk geworden van een familielid, die compleet onder invloed staat van een ander familielid. De laatste heeft graag de volledige controle over me, is extreem jaloers om niks en niksontziend als het gaat om aandacht en invloed.
Ik had al jaren afstand genomen van hun dynamiek, maar ben door ziekte volledig afhankelijk geworden en daarbij zieker geworden door gebeurtenissen in familie, waarna de manipulatie en geraffineerde onderdrukking weer helemaal los zijn gegaan.
Maar dit keer kan ik geen afstand nemen en me op mijn eigen leven richten, want daarvoor ben ik veel te ziek. En ik wordt door de druk van die twee zieker. Helaas ben ik er getuige van geweest hoe dergelijke druk niet slechts een gevoel is. Ex van narcist is hun kinderen bijna kwijt geraakt door pogingen hem wilsonbekwaam te verklaren. Die pogingen waren bijna succesvol door het beroep van narcist. Bij mijn vader heb ik nog kunnen voorkomen dat hem aan het einde van zijn leven iets dergelijks overkwam. Ook hij was invalide en afhankelijk.
Het is op dit moment te belastend om alle details op te schrijven. Wel heb ik contact gemaakt met 2 personen die ook last van die dynamiek hadden, wel willen helpen maar ook verkrampen dus niet concreet iets doen. Ook ben ik bezig psychologische ondersteuning te zoeken en andere wegen voor hulp. Probleem is dat dit heel traag gaat, omdat elke belasting me zieker maakt. Ik heb namelijk een chronische ontsteking van mijn centrale zenuwstelsel. Dat maakt de emotieregulering ook lastig en dat maakt me dan weer minder weerbaar.
Vandaar dat ik op bepaalde momenten de behoefte heb om te ventileren bij mensen die makkelijk zullen herkennen wat ik meemaak. Anderen reageren vaak vanuit eigen referentiekader 'ze bedoelt het goed'. De verkniptheid en subtiele manier van onderdrukking zijn niet makkelijk uit te leggen. Mij ontbreekt de energie daar nu letterlijk voor. Dus dacht ik aan een support groep. Maar die kan ik niet vinden. Iemand een idee?
Edit, aanvulling: ik kom toevallig in een reactie van mij hier op het forum deze link tegen; Als je CVS hebt is naar de wc gaan al e ... ~b4b45b16/
Ik ben net zo ziek als Mark, na jarenlange lichtere vorm opeens ernstig ziek door Covid. En door allerlei factoren bleek ik dichtbij me niet het juiste vangnet te hebben (vooroordelen/ aannames). Met te weinig energie kost het me veel moeite en tijd om m'n bredere netwerk te informeren. Artsen en maatschappelijke instanties zijn niet geïnformeerd en duwen zelfs richting schadelijke behandelingen. Patiënten zijn overgeleverd aan een eigen vangnet en zichzelf.
Het is een absurde situatie die voor mensen zonder deze ziekte niet te bevatten is. En hetzelfde geldt voor het gedrag van de narcist. Tel uit je winst. Maar ik zet dus stappen. Mijn vraag was daarom specifiek een uitlaatklep voor moeilijke momenten.
Door ziekte ben ik volledig afhankelijk geworden van een familielid, die compleet onder invloed staat van een ander familielid. De laatste heeft graag de volledige controle over me, is extreem jaloers om niks en niksontziend als het gaat om aandacht en invloed.
Ik had al jaren afstand genomen van hun dynamiek, maar ben door ziekte volledig afhankelijk geworden en daarbij zieker geworden door gebeurtenissen in familie, waarna de manipulatie en geraffineerde onderdrukking weer helemaal los zijn gegaan.
Maar dit keer kan ik geen afstand nemen en me op mijn eigen leven richten, want daarvoor ben ik veel te ziek. En ik wordt door de druk van die twee zieker. Helaas ben ik er getuige van geweest hoe dergelijke druk niet slechts een gevoel is. Ex van narcist is hun kinderen bijna kwijt geraakt door pogingen hem wilsonbekwaam te verklaren. Die pogingen waren bijna succesvol door het beroep van narcist. Bij mijn vader heb ik nog kunnen voorkomen dat hem aan het einde van zijn leven iets dergelijks overkwam. Ook hij was invalide en afhankelijk.
Het is op dit moment te belastend om alle details op te schrijven. Wel heb ik contact gemaakt met 2 personen die ook last van die dynamiek hadden, wel willen helpen maar ook verkrampen dus niet concreet iets doen. Ook ben ik bezig psychologische ondersteuning te zoeken en andere wegen voor hulp. Probleem is dat dit heel traag gaat, omdat elke belasting me zieker maakt. Ik heb namelijk een chronische ontsteking van mijn centrale zenuwstelsel. Dat maakt de emotieregulering ook lastig en dat maakt me dan weer minder weerbaar.
Vandaar dat ik op bepaalde momenten de behoefte heb om te ventileren bij mensen die makkelijk zullen herkennen wat ik meemaak. Anderen reageren vaak vanuit eigen referentiekader 'ze bedoelt het goed'. De verkniptheid en subtiele manier van onderdrukking zijn niet makkelijk uit te leggen. Mij ontbreekt de energie daar nu letterlijk voor. Dus dacht ik aan een support groep. Maar die kan ik niet vinden. Iemand een idee?
Edit, aanvulling: ik kom toevallig in een reactie van mij hier op het forum deze link tegen; Als je CVS hebt is naar de wc gaan al e ... ~b4b45b16/
Ik ben net zo ziek als Mark, na jarenlange lichtere vorm opeens ernstig ziek door Covid. En door allerlei factoren bleek ik dichtbij me niet het juiste vangnet te hebben (vooroordelen/ aannames). Met te weinig energie kost het me veel moeite en tijd om m'n bredere netwerk te informeren. Artsen en maatschappelijke instanties zijn niet geïnformeerd en duwen zelfs richting schadelijke behandelingen. Patiënten zijn overgeleverd aan een eigen vangnet en zichzelf.
Het is een absurde situatie die voor mensen zonder deze ziekte niet te bevatten is. En hetzelfde geldt voor het gedrag van de narcist. Tel uit je winst. Maar ik zet dus stappen. Mijn vraag was daarom specifiek een uitlaatklep voor moeilijke momenten.
mawi3ke wijzigde dit bericht op 17-09-2024 17:09
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
18.75% gewijzigd
dinsdag 17 september 2024 om 09:04
Ik zou stoppen met hulp vragen van dit familielid.
Dus die persoon niet meer laten mantelzorgen. Want iemand moet je helpen beter worden, of ten minste stabiel. En het klinkt niet alsof dat nu het geval is.
Neem contact op met de huisarts en je gemeente, afdeling WMO. En kijk of je thuishulp kunt krijgen.
Praten en ondertussen lijdzaam dingen ondergaan gaat je niet helpen. Dat is dweilen (praatgroep) met de kraan open ( mantelzorger) . Die kraan moet eerst dicht. En dan pas kun je dweilen.
Dus die persoon niet meer laten mantelzorgen. Want iemand moet je helpen beter worden, of ten minste stabiel. En het klinkt niet alsof dat nu het geval is.
Neem contact op met de huisarts en je gemeente, afdeling WMO. En kijk of je thuishulp kunt krijgen.
Praten en ondertussen lijdzaam dingen ondergaan gaat je niet helpen. Dat is dweilen (praatgroep) met de kraan open ( mantelzorger) . Die kraan moet eerst dicht. En dan pas kun je dweilen.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
dinsdag 17 september 2024 om 09:06
Er zijn praatgroepen voor, of die in elke gemeente/bij ggz beschikbaar zijn denk ik niet.
Ik zou inzetten op therapie voor jezelf en ga eens langs de wmo en geef aan dat je geen hulp heb, noem dit familielid niet, zeg dat je geen familie of vrienden heb die je kunnen helpen en wat zij voor je kunnen betekenen met schoonmaak hulp, persoonlijke begeleider voor van alles, thuiszorg, wijkverpleging ect.
Ik zou inzetten op therapie voor jezelf en ga eens langs de wmo en geef aan dat je geen hulp heb, noem dit familielid niet, zeg dat je geen familie of vrienden heb die je kunnen helpen en wat zij voor je kunnen betekenen met schoonmaak hulp, persoonlijke begeleider voor van alles, thuiszorg, wijkverpleging ect.
dinsdag 17 september 2024 om 09:24
Is dit wat je zoekt?
https://www.bloementuintjes.nl/lotgenotengroep/
https://www.bloementuintjes.nl/lotgenotengroep/
De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.
dinsdag 17 september 2024 om 09:32
Dankjewel, ik heb WMO etc al geprobeerd, woon tijdelijk in een huis waar minder prikkels en luchtverontreiniging zijn, etc etc. Wijkverpleegkundige wil wel helpen, maar heeft het nog niet kunnen regelen etc etc. Complexe ernstige ziekte combineert niet met complexe maatschappij en narcistisch familielid.Lucifee2024 schreef: ↑17-09-2024 09:06Er zijn praatgroepen voor, of die in elke gemeente/bij ggz beschikbaar zijn denk ik niet.
Ik zou inzetten op therapie voor jezelf en ga eens langs de wmo en geef aan dat je geen hulp heb, noem dit familielid niet, zeg dat je geen familie of vrienden heb die je kunnen helpen en wat zij voor je kunnen betekenen met schoonmaak hulp, persoonlijke begeleider voor van alles, thuiszorg, wijkverpleging ect.
Het gaat echt om psychische weerbaarderheid nu. Door stigmatisering van deze ziekte heb ik geen toegang tot uitkering. Ik moet ahw de mount everest op zonder benen. Voor velen moeilijk voorstelbaar, maar mensen met ME, Lyme, etc kunnen dat herkennen. Dit medisch schandaal wordt op dit moment een klein beetje zichtbaar door WIA-probleem bij UWV, maar erachter zit een groot probleem in de zorg.
Dan ben je gedwongen afhankelijk van familie. Als die naarbuiten uitstraalt te helpen, kun je daar niet tegenop met ernstige ME. Met die mate van ziekte ben je zowel fysiek als cognitief als psychisch zeer weinig belastbaar, omdat ontstoken hersenen letterlijk alles ontregelen en bij elke belasting vlammen ontstekingsreacties op.
Het gaat me er nu op dit moment echt om op moeilijke momenten even van me af te kletsen, mensen die narcisme begrijpen, en dus ook begrijpen dat ik even moet kunnen ventileren om niet zieker te worden. De hersenontsteking vlamt meteen op bij de stress die ik krijg.
dinsdag 17 september 2024 om 09:40
Dankjewel! Dat komt in de richting. Alleen kan ik me niet zolang op specifieke momenten inspannen. Ik zoek daarom iets waar ik van me af kan schrijven, appen of bellen, wanneer ik op een bepaald moment mijn gedachten moet kunnen verzetten, om de controle over m'n energie weer terug te krijgen.Muselet schreef: ↑17-09-2024 09:24Is dit wat je zoekt?
https://www.bloementuintjes.nl/lotgenotengroep/
dinsdag 17 september 2024 om 09:46
dinsdag 17 september 2024 om 09:47
Mawi3ke schreef: ↑17-09-2024 09:40Dankjewel! Dat komt in de richting. Alleen kan ik me niet zolang op specifieke momenten inspannen. Ik zoek daarom iets waar ik van me af kan schrijven, appen of bellen, wanneer ik op een bepaald moment mijn gedachten moet kunnen verzetten, om de controle over m'n energie weer terug te krijgen.
https://www.deluisterlijn.nl/locaties.h ... via%20chat.
Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©
dinsdag 17 september 2024 om 09:53
Dankjewel!
dinsdag 17 september 2024 om 09:56
Wow, thanks! Ik ga het nog even in detail lezen, maar dit ziet eruit als dat wat ik bedoel.hagelslagjes schreef: ↑17-09-2024 09:46Ik vond deze online: https://ladyslinked.nl/
Daar kun je ook chatten via Discord.
dinsdag 17 september 2024 om 10:03
Een zelfde soort organisatie: Mind Korrelatie https://mindkorrelatie.nl/
Daar kun je bellen en chatten.
dinsdag 17 september 2024 om 11:16
waarom laat je deze mensen zo'n controle over je hebben? Je bent toch niet handelingsonbekwaam of zo? Mensen die geen achtervang van familie hebben zoals jij hebben andere kanalen om zaken te regelen. Dat zou jij dus ook kunnen. Neem afstand van de mensen die jij narcisten noemt en ga zelf zaken beslissen. Afhankelijk en onderdrukking klinken mij te ernstig om geen stappen te ondernemen.
Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.
dinsdag 17 september 2024 om 12:22
Op YouTube is een kanaal welke gaat over narcisme. Dr. Ramani. Zij geeft ook adviezen over wat te doen als je niet kunt vertrekken. Want hoe gek het voor sommigen ook mag lijken; mensen kunnen niet altijd weggaan.
Bij een scheiding in je haar gaat het ook 2 kanten uit dus dikke doei! (by GrumpyCat1983)
dinsdag 17 september 2024 om 14:17
Stichting het verdwenen zelf!
Verder zijn er inmiddels echt talloze supportgroepen op Facebook en ook op LinkedIn zijn veel psychologen/therapeuten die bijdragen met adviezen over hoe een narcist te werk gaat en hoe je er mee om kan gaan.
En je zou ook Veilig thuis kunnen vragen, maar het is erg regio afhankelijk in welke hulp ze kunnen bieden/ wat ze kunnen adviseren.
Of google op narcisme- therapeut en er zijn veel therapeuten die je hierbij kunnen helpen.
Verder zijn er inmiddels echt talloze supportgroepen op Facebook en ook op LinkedIn zijn veel psychologen/therapeuten die bijdragen met adviezen over hoe een narcist te werk gaat en hoe je er mee om kan gaan.
En je zou ook Veilig thuis kunnen vragen, maar het is erg regio afhankelijk in welke hulp ze kunnen bieden/ wat ze kunnen adviseren.
Of google op narcisme- therapeut en er zijn veel therapeuten die je hierbij kunnen helpen.
dinsdag 17 september 2024 om 14:21
dinsdag 17 september 2024 om 16:04
Dankjewel.martje55 schreef: ↑17-09-2024 10:03Een zelfde soort organisatie: Mind Korrelatie https://mindkorrelatie.nl/
Daar kun je bellen en chatten.
dinsdag 17 september 2024 om 16:37
Dankjewel voor het meedenken. Wb je tip: dat weet ik, daarom ben ik ook stappen aan het nemen, wat veel energie kost als je zo ernstig ziek bent. En die heb ik niet, dus het gaat langzaam en beschikbaarheid van hulp is er op veel momenten niet. Vandaar de uitlaatklep voor wanneer ik op een bepaald moment echt even iemand nodig heb. Anders is het letterlijk niet vol te houden.Sheabutter schreef: ↑17-09-2024 14:21Overigens wil ik wel aangeven dat blijven in een situatie van ondrukking en stress je gezondheid juist kunnen belemmeren.
Dan kun je afpraten van je wat je wilt, maar het is dweilen met de kraan open.
Juist los komen uit de situatie kan jouw lichaam rust geven en meer energie geven.
De ziekte ME is al moeilijk uit te leggen en ik heb daar een ernstige variant van. Het stigma en de daaruit volgende schadelijke richtlijnen en de medische verwaarlozing, zijn niet te bevatten voor mensen, die het niet van dichtbij meemaken.
In NL pakt geen serieus medium dit op, of het is onderdeel van een ander item zoals Long Covid, wat bij meer dan 50% vd gevallen feitelijk ME is. Het is een enorm kennisgat in de geneeskunde, met als beloning verwaarlozing en gaslighting door artsen en dus de maatschappelijke vangnetten.
Ik heb de invaliderende hoofdprijs van ME, Lyme en Long Covid. Allemaal in hetzelfde vedomhoekje (omdat het dezelfde autoimmuunziekte is). Over de omgang met patiënten als ik is een vertaald artikel in podcast vd Correspondent: https://open.spotify.com/episode/7p5P25 ... sNB0Pn11GA
En podcast door patiënten: https://open.spotify.com/episode/1SVCGY ... i_dQAa0Ikg
Internationaal is er veel te vinden, maar ik heb de energie nu even niet. I
Post-infectieuze ziektes zitten in verdomhoekje in alle hoeken en gaten vd maatschappij. En deze pech sluit andere vormen van pech niet uit, waarbij patiënten als toetje het ook nog mogen doen met ongeïnformeerd geoordeel door derden. Dat maakt de ziekte nog zwaarder om mee om te gaan, helemaal als je vangnet het af laat weten door vooroordelen, of opeens 180% draait door gemanipuleer van een narcist met macht.
dinsdag 17 september 2024 om 16:46
Dankjewel. Ik ben huisgebonden en een wijkverpleegkundige is aan het kijken wat ze kan doen. En met haar wil ik ook praktische dingen bespreken. Maar dat duurt even.
De indirecte invloed van de narcist is onvoorspelbaar, en vanwege mijn tekort aan energie kost het me veel moeite steeds alles uit te leggen, zeker als de complete gestoordheid van familielid met 'perfect uiterlijk' en dito beroep erbij komt. Vandaar dat ik af en toe mijn hart moet kunnen luchten bij mensen die het makkelijk begrijpen. Ik weet dat het ventileren en begrip me ook wat energie kunnen geven namelijk.
vrijdag 20 september 2024 om 13:04
Heftig TOMawi3ke schreef: ↑17-09-2024 16:46Dankjewel. Ik ben huisgebonden en een wijkverpleegkundige is aan het kijken wat ze kan doen. En met haar wil ik ook praktische dingen bespreken. Maar dat duurt even.
De indirecte invloed van de narcist is onvoorspelbaar, en vanwege mijn tekort aan energie kost het me veel moeite steeds alles uit te leggen, zeker als de complete gestoordheid van familielid met 'perfect uiterlijk' en dito beroep erbij komt. Vandaar dat ik af en toe mijn hart moet kunnen luchten bij mensen die het makkelijk begrijpen. Ik weet dat het ventileren en begrip me ook wat energie kunnen geven namelijk.
Ik kwam deze toevallig van de week nog tegen; misschien heb je er wat aan https://naastencentraal.nl/
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
