Psyche
alle pijlers
Te veel nadenken
maandag 24 februari 2020 om 16:27
Vraag me of er mensen zijn die het volgende herkennen en me eventueel tips kunnen geven.
Het komt regelmatig voor dat ik dingen doe/zeg En dan achteraf te veel nadenk over dingen. "Oops". Had ik dat niet beter anders kunnen zeggen ? "Is het niet verkeerd opgevat door de ander". "Misschien is het verkeerd opgevat door de ander" "Wat zullen ze nu van me denken.". Heel vervelend dat ik daar dan over blijf piekeren. Ik ben op zich heel zelfverzekerd. Maar merk dat ik soms.spijt heb van dingen die ik deed of zei en daar dan te lang over door blijf malen. Is dit wel normaal ?
Het komt regelmatig voor dat ik dingen doe/zeg En dan achteraf te veel nadenk over dingen. "Oops". Had ik dat niet beter anders kunnen zeggen ? "Is het niet verkeerd opgevat door de ander". "Misschien is het verkeerd opgevat door de ander" "Wat zullen ze nu van me denken.". Heel vervelend dat ik daar dan over blijf piekeren. Ik ben op zich heel zelfverzekerd. Maar merk dat ik soms.spijt heb van dingen die ik deed of zei en daar dan te lang over door blijf malen. Is dit wel normaal ?
maandag 24 februari 2020 om 16:31
Dit had ik ook toen ik richting burn out denderde.
En vroeger toen ik mega onzeker was.
Gaat het op dit moment verder goed in je leven? Als je heel zelfverzekerd bent dan zijn deze gedachten waarschijnlijk een teken dat er iets anders aan de hand is. Misschien teveel hooi op je vork?
Piekeren is meestal een teken dat je emoties niet wilt voelen en het op deze manier weg redeneert.
En vroeger toen ik mega onzeker was.
Gaat het op dit moment verder goed in je leven? Als je heel zelfverzekerd bent dan zijn deze gedachten waarschijnlijk een teken dat er iets anders aan de hand is. Misschien teveel hooi op je vork?
Piekeren is meestal een teken dat je emoties niet wilt voelen en het op deze manier weg redeneert.
maandag 24 februari 2020 om 16:33
Het piekeren over dingen is vooral werkgerelateerd. Sinds kort werk ik in een nieuw team en ik heb veel moeite mijn plek te vinden.Qiyara schreef: ↑24-02-2020 16:31Dit had ik ook toen ik richting burn out denderde.
En vroeger toen ik mega onzeker was.
Gaat het op dit moment verder goed in je leven? Als je heel zelfverzekerd bent dan zijn deze gedachten waarschijnlijk een teken dat er iets anders aan de hand is. Misschien teveel hooi op je vork?
Piekeren is meestal een teken dat je emoties niet wilt voelen en het op deze manier weg redeneert.
maandag 24 februari 2020 om 16:35
Kijk daar heb je dan de angel al. Je bent dus niet bij jezelf en misschien vind je het enorm spannend, wil je het heel graag goed doen etc.
Voel wat je voelt, ga het niet uit de weg en hou je niet stoer.
Neem thuis de ruimte om echt te voelen wat er in je speelt en geef jezelf de ruimte om te wennen. Komt dan vast goed.
maandag 24 februari 2020 om 16:42
Hee, heel herkenbaar ik had het zelf kunnen schrijven.
Bij mij is het ook het meest werk gerelateerd, maar ook wel eens juist in contact met mensen die het dichtst bij me staan.
Het is iets waar ik regelmatig mee moet leren omgaan, maar wat bij mij tot nu toe het beste werkt is
1) bij jezelf nagaan of jij zoveel met anderen bezig bent als dat je denkt dat mensen met jou bezig zijn. Het antwoord is meestal 'nee' dus, hou je voor dat mensen minder met je bezig zijn dan je denkt (op een positieve manier bedoeld natuurlijk haha), iedereen heeft een eigen leven en zal zich vooral daarop richten.
2) laat de gedachtes en onzekerheden er zijn, laat ze bestaan maar besteed er niet teveel aandacht aan. Oftewel, ga niet piekeren en over het piekeren etc.
Succes en ik lees mee als iemand anders nog verdere tips heeft
Bij mij is het ook het meest werk gerelateerd, maar ook wel eens juist in contact met mensen die het dichtst bij me staan.
Het is iets waar ik regelmatig mee moet leren omgaan, maar wat bij mij tot nu toe het beste werkt is
1) bij jezelf nagaan of jij zoveel met anderen bezig bent als dat je denkt dat mensen met jou bezig zijn. Het antwoord is meestal 'nee' dus, hou je voor dat mensen minder met je bezig zijn dan je denkt (op een positieve manier bedoeld natuurlijk haha), iedereen heeft een eigen leven en zal zich vooral daarop richten.
2) laat de gedachtes en onzekerheden er zijn, laat ze bestaan maar besteed er niet teveel aandacht aan. Oftewel, ga niet piekeren en over het piekeren etc.
Succes en ik lees mee als iemand anders nog verdere tips heeft
maandag 24 februari 2020 om 16:46
ja hoor, heel normaal
Annie MG schreef er al een gedicht over:
(en dat laatste couplet, och het is Annie he, die maakte gekke wendingen)
Had ik dat achteraf niet moeten zeggen?
Had ik dat achteraf niet moeten doen?
Zo leven wij - de achteraffers.
Had ik dat moeten verzwijgen - toen?
Had ik de wasman een fooi moeten geven?
Had ik dat achteraf nou maar gedaan!
Had ik met Adriaan moeten gaan leven
of zou dat misschien ook niet goed zijn gegaan?
Had ik die jas liever niet moeten kopen?
Had ik maar niet naar Marie moeten gaan?
Had ik maar beter gewoon kunnen lopen
in plaats van zolang op lijn negen te staan?
Had ik die trap liever niet moeten boenen
en had ik niet uit moeten gaan zonder vest
en had ik me niet moeten laten zoenen
door die vervelende kerel uit West?
Wij achteraffers, wat zijn we toch moeilijk
en - achteraf - voor ons zelf nog het meest.
Had men ons niet beter op kunnen hangen?
Was dat achteraf niet het beste geweest?
Annie MG schreef er al een gedicht over:
(en dat laatste couplet, och het is Annie he, die maakte gekke wendingen)
Had ik dat achteraf niet moeten zeggen?
Had ik dat achteraf niet moeten doen?
Zo leven wij - de achteraffers.
Had ik dat moeten verzwijgen - toen?
Had ik de wasman een fooi moeten geven?
Had ik dat achteraf nou maar gedaan!
Had ik met Adriaan moeten gaan leven
of zou dat misschien ook niet goed zijn gegaan?
Had ik die jas liever niet moeten kopen?
Had ik maar niet naar Marie moeten gaan?
Had ik maar beter gewoon kunnen lopen
in plaats van zolang op lijn negen te staan?
Had ik die trap liever niet moeten boenen
en had ik niet uit moeten gaan zonder vest
en had ik me niet moeten laten zoenen
door die vervelende kerel uit West?
Wij achteraffers, wat zijn we toch moeilijk
en - achteraf - voor ons zelf nog het meest.
Had men ons niet beter op kunnen hangen?
Was dat achteraf niet het beste geweest?
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
maandag 24 februari 2020 om 17:10
Ik werk er nu 3 maanden. Ik vind het moeilijk om aansluiting te vinden bij collega's. Er is geen eenheidsgevoel, veel nieuwe mensen, iedereen is een stuk jonger etc. Ik weet nog niet wat ik aan iedereen heb. Op mijn vorige werk was het team heel anders en wist ik wat ik bij wie kon zeggen. Nu is dat niet meer. Het werk zelf bevalt mr goed. Maar het systeem eromheen niet zo.DontYouHatePants schreef: ↑24-02-2020 16:43Waarom heb je moeite je plek te vinden in het team? Kan je moeilijk aansluiten bij je collega's of is het werk niet wat je ligt?
Hoelang werk je er al?
maandag 24 februari 2020 om 17:11
Ook heel herkenbaar allemaal.Virgo19 schreef: ↑24-02-2020 16:42Hee, heel herkenbaar ik had het zelf kunnen schrijven.
Bij mij is het ook het meest werk gerelateerd, maar ook wel eens juist in contact met mensen die het dichtst bij me staan.
Het is iets waar ik regelmatig mee moet leren omgaan, maar wat bij mij tot nu toe het beste werkt is
1) bij jezelf nagaan of jij zoveel met anderen bezig bent als dat je denkt dat mensen met jou bezig zijn. Het antwoord is meestal 'nee' dus, hou je voor dat mensen minder met je bezig zijn dan je denkt (op een positieve manier bedoeld natuurlijk haha), iedereen heeft een eigen leven en zal zich vooral daarop richten.
2) laat de gedachtes en onzekerheden er zijn, laat ze bestaan maar besteed er niet teveel aandacht aan. Oftewel, ga niet piekeren en over het piekeren etc.
Succes en ik lees mee als iemand anders nog verdere tips heeft
maandag 24 februari 2020 om 17:48
Herkenbaar, alleen na bijna 4 jaar heb ik nog geen aansluiting de klik is er gewoon niet, ik heb me tot ik er nu ziek van werd me heel erg proberen aan te passen, ik heb de keus gemaakt om te solliciteren omdat dit niet gaat veranderen bij mij.
Maar bij jou waarom vindt je de aansluiting niet is er geen klik, ben je zelf introvert ga je zelf wel gesprekken aan?
Maar bij jou waarom vindt je de aansluiting niet is er geen klik, ben je zelf introvert ga je zelf wel gesprekken aan?
maandag 24 februari 2020 om 18:11
maandag 24 februari 2020 om 20:36
Wel als er pesterijen zijn, wel als je oneerlijk en onredelijk gedrag krijgt hier kan je goed overspannen van worden, geen fijne sfeer geen klik kan een mega erge uitwerking hebben op iemands zelf vertrouwen dit blijkt bij To toch wel onzekerheid te geven. En zelf na beleeft blijven doen kun je hier last van krijgen geen enkel mens reageert het zelfde dat jij dat wel goed kan is fijn toch...viva-amber schreef: ↑24-02-2020 18:11Geen klik hebben met je collega's is toch geen ziekte? Het is maar werk desnoods doe je beleefd en dat is het. Dat je weg gaat snap ik maar om het nou te medicaliseren.
