Psyche
alle pijlers
Teleurgesteld in therapeut
zaterdag 25 april 2015 om 16:38
Hoi!
Deze week een afspraak gehad met mijn therapeut.
Ik heb nogal last van mijn verleden (agressie door ouders, seksueel misbruik...) en wil daar iets aan doen.
Ik vertelde hem dat ik terug nachtmerries had gehad en vroeg ook tips, om met een bepaalde situatie die ik heel moeilijk vind, om te gaan. Tijdens de sessie leek het precies of hij het beu was om weer naar mij te moeten luisteren.
Hij zei dat ik niet persé mijn uur moest uitzitten en niet altijd moet presteren als ik daar ben.
We hebben al veel goede sessies gehad, hij heeft mij inzichten gegeven waardoor ik echt gegroeid ben.
Ik voel me tegenwoordig ook veel beter, ik kan veel beter functioneren maar de kern van het probleem zit er nog altijd.
Nu ik mij sterker voel, wil ik mijn zwaardere moeilijkheden misschien wel aanpakken.
Toch vraagt het iedere keer veel wilskracht om naar de afspraak te gaan.
Ik vind het ontzettend moeilijk om over mijzelf te praten, mijn problemen te erkennen en ze niet te minimaliseren.
Ik heb mij t.o.v. hem heel kwetsbaar opgesteld en heel intieme dingen verteld.
Nu leek het alsof ik alles gewoon van hem moest aanvaarden, want je voelt je toch beter en dat was het dan.
De laatste dagen loop ik voortdurend met een slecht gevoel rond.
Ik voel me echt afgewezen.
Dat is precies een reactie waar ik al veel tegenaan ben gelopen als ik mijn gevoelens eens durfde te tonen.
Als zelfs hij mij niet begrijpt of wilt helpen, dan ben ik het inderdaad echt niet waard.
Moet ik nu eerlijk tegen hem zijn en vertellen met welke gevoelens ik zit of ga ik op zoek naar een andere therapeut.
Of maak ik de dingen gewoon erger dan ze eigenlijk zijn?
Ik kan het precies zelf moeilijk naar waarde schatten.
Wat denken jullie van deze situatie?
(Hopelijk heb ik ze een beetje duidelijk geschetst.)
Deze week een afspraak gehad met mijn therapeut.
Ik heb nogal last van mijn verleden (agressie door ouders, seksueel misbruik...) en wil daar iets aan doen.
Ik vertelde hem dat ik terug nachtmerries had gehad en vroeg ook tips, om met een bepaalde situatie die ik heel moeilijk vind, om te gaan. Tijdens de sessie leek het precies of hij het beu was om weer naar mij te moeten luisteren.
Hij zei dat ik niet persé mijn uur moest uitzitten en niet altijd moet presteren als ik daar ben.
We hebben al veel goede sessies gehad, hij heeft mij inzichten gegeven waardoor ik echt gegroeid ben.
Ik voel me tegenwoordig ook veel beter, ik kan veel beter functioneren maar de kern van het probleem zit er nog altijd.
Nu ik mij sterker voel, wil ik mijn zwaardere moeilijkheden misschien wel aanpakken.
Toch vraagt het iedere keer veel wilskracht om naar de afspraak te gaan.
Ik vind het ontzettend moeilijk om over mijzelf te praten, mijn problemen te erkennen en ze niet te minimaliseren.
Ik heb mij t.o.v. hem heel kwetsbaar opgesteld en heel intieme dingen verteld.
Nu leek het alsof ik alles gewoon van hem moest aanvaarden, want je voelt je toch beter en dat was het dan.
De laatste dagen loop ik voortdurend met een slecht gevoel rond.
Ik voel me echt afgewezen.
Dat is precies een reactie waar ik al veel tegenaan ben gelopen als ik mijn gevoelens eens durfde te tonen.
Als zelfs hij mij niet begrijpt of wilt helpen, dan ben ik het inderdaad echt niet waard.
Moet ik nu eerlijk tegen hem zijn en vertellen met welke gevoelens ik zit of ga ik op zoek naar een andere therapeut.
Of maak ik de dingen gewoon erger dan ze eigenlijk zijn?
Ik kan het precies zelf moeilijk naar waarde schatten.
Wat denken jullie van deze situatie?
(Hopelijk heb ik ze een beetje duidelijk geschetst.)
zaterdag 25 april 2015 om 16:43
Natuurlijk moet je dit met hem bespreken. De kans zit erin dat jij zijn houding en uitspraken anders inkleurt dan ze bedoeld zijn. Het kan best zo zijn dat hij je niet oninteressant vindt en daar kom je niet achter als je meteen wegloopt naar een andere therapeut. Sterker nog, ik weet bijna zeker dat hij jouw problemen niet oninteressant vindt. Waarschijnlijk bedoelde hij niet dat hij geen zin had in zijn werk en jou, maar bedoelde hij iets anders. En wat dat was kan hij je misschien met andere bewoordingen dan beter uitleggen.
zaterdag 25 april 2015 om 17:01
Ik denk dat je hier tegen jouw probleem aanloopt. Natuurlijk vindt jouw therapeut jou niet oninteressant, het is zijn werk. Je voelt en ervaart nu iets waar je steeds tegen op loopt blijkbaar. Dus grijp je kans en pak dat aan.
Kenbaar maken aan hem is de eerste stap om te begrijpen wat er in jou aangeraakt wordt waardoor deze gevoelens naar boven komen.
Kenbaar maken aan hem is de eerste stap om te begrijpen wat er in jou aangeraakt wordt waardoor deze gevoelens naar boven komen.
zaterdag 25 april 2015 om 17:02
Ik voel me echt afgewezen.
Dat is precies een reactie waar ik al veel tegenaan ben gelopen als ik mijn gevoelens eens durfde te tonen.
Misschien juist ook de reden waarom je juist wel terug moet? Zodat je kan uitzoeken in hoeverre jouw gedachten jouw gevoelens bepalen? Bij deze therapeut ben je al van ver gekomen en dan is het denk ik niet vreemd dat jij misschien jouw oud zeer op jouw (veilige) therapeut projecteert.
Zie het als een enorme kans om oud zeer (afgewezen worden als je open bent) te kunnen aanpakken.
Dat is precies een reactie waar ik al veel tegenaan ben gelopen als ik mijn gevoelens eens durfde te tonen.
Misschien juist ook de reden waarom je juist wel terug moet? Zodat je kan uitzoeken in hoeverre jouw gedachten jouw gevoelens bepalen? Bij deze therapeut ben je al van ver gekomen en dan is het denk ik niet vreemd dat jij misschien jouw oud zeer op jouw (veilige) therapeut projecteert.
Zie het als een enorme kans om oud zeer (afgewezen worden als je open bent) te kunnen aanpakken.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zaterdag 25 april 2015 om 18:53
Juist bespreken met je therapeut. Dat jij je afgewezen voelt, betekent niet dat hij je ook daadwerkelijk afgewezen heeft. Je vult in en vat het te persoonlijk op. En dat is iets wat mogelijk ook het gevolg is van je verleden. En daar ben je nu mee bezig om te verwerken. Dus bespreek het. Sterkte! Goed dat je in therapie bent.
zaterdag 25 april 2015 om 20:21
zaterdag 25 april 2015 om 20:54
Zeker bespreken met je therapeut! Hoe moeilijk dat ook is, want dan stel je je weer kwetsbaar op. Maar het is juist erg mooi (en ik snap dat dat voor jou nu niet zo voelt) als je tijdens een sessie tegen dingen aanloopt waar je al eerder last van hebt gehad. Dat betekent namelijk dat je er dan ook in je therapie iets mee kunt doen. Zodat je in de therapeuten kamer kunt uitzoeken waarom je je zo voelt, of het terecht is of niet en wat je ermee kunt doen.
Echt zeker bespreken. Grote kans trouwens dat je therapeut er de volgende keer zelf ook op terug komt. Als hij je goed kent en hij is een goede therapeut, zal hij wel gemerkt hebben dat er iets speelt.
Succes!
Echt zeker bespreken. Grote kans trouwens dat je therapeut er de volgende keer zelf ook op terug komt. Als hij je goed kent en hij is een goede therapeut, zal hij wel gemerkt hebben dat er iets speelt.
Succes!
zaterdag 25 april 2015 om 22:59
Hallo Ella-june,
Bovenstaand goede tips! Indd bespreken met je therapeut. Het lijkt er op dat je therapie echt begint te werken, wanneer er sprake is van overdracht is het juist goed om dit te bespreken en hierop terug te komen. Een goede therapeut heeft het wel door en zal daarop ingespeeld hebben! Sterkte
Bovenstaand goede tips! Indd bespreken met je therapeut. Het lijkt er op dat je therapie echt begint te werken, wanneer er sprake is van overdracht is het juist goed om dit te bespreken en hierop terug te komen. Een goede therapeut heeft het wel door en zal daarop ingespeeld hebben! Sterkte
Leef en laat leven
maandag 27 april 2015 om 23:53
dinsdag 28 april 2015 om 07:21
quote:ella-june schreef op 27 april 2015 @ 20:02:
Bedankt voor jullie raad!
Ik vind het een grote stap om terug contact op te nemen met mijn therapeut.
Ik weet het niet goed... dus wacht nog even af.
Verandering is altijd moeilijk en eng. Neem deze hobbel, anders blijf je altijd tegen jouw valkuilen oplopen. Je therapeut zal jou echt wel begrijpen en ondersteunen.
Je kan inderdaad mailen, als je het moeilijk vindt het zo mondeling te benoemen. Je kan het! Hopelijk neem je de stap. Succes!
Bedankt voor jullie raad!
Ik vind het een grote stap om terug contact op te nemen met mijn therapeut.
Ik weet het niet goed... dus wacht nog even af.
Verandering is altijd moeilijk en eng. Neem deze hobbel, anders blijf je altijd tegen jouw valkuilen oplopen. Je therapeut zal jou echt wel begrijpen en ondersteunen.
Je kan inderdaad mailen, als je het moeilijk vindt het zo mondeling te benoemen. Je kan het! Hopelijk neem je de stap. Succes!