Psyche
alle pijlers
Terugval
maandag 9 maart 2009 om 22:45
maandag 9 maart 2009 om 22:48
maandag 9 maart 2009 om 22:56
quote:domnaiefmutsje schreef op 09 maart 2009 @ 22:48:
Beseffen dat je mens bent, jezelf een break gunnen en weer streven naar de tijd dat het ontzettend goed ging.
Verder ook beseffen dat het in het leven nooit voortdurend 100% ontzettend goed gaat. Accepteren dat het part of life is. Dat haalt de druk er af dat het perse NU goed moet gaan.Je hebt gelijk.... dat probeer ik mezelf ook te zeggen...ik baal alleen enorm , omdat ik zo lang depressief, na een jaar ging het een stuk beter en de afgelopen maand ging het zelfs super! Het is dus meer balen denk ik. Maar je hebt gelijk, ik moet niet continu het idee hebben dat het goed moet gaan... het is alleen erg balen!!
Beseffen dat je mens bent, jezelf een break gunnen en weer streven naar de tijd dat het ontzettend goed ging.
Verder ook beseffen dat het in het leven nooit voortdurend 100% ontzettend goed gaat. Accepteren dat het part of life is. Dat haalt de druk er af dat het perse NU goed moet gaan.Je hebt gelijk.... dat probeer ik mezelf ook te zeggen...ik baal alleen enorm , omdat ik zo lang depressief, na een jaar ging het een stuk beter en de afgelopen maand ging het zelfs super! Het is dus meer balen denk ik. Maar je hebt gelijk, ik moet niet continu het idee hebben dat het goed moet gaan... het is alleen erg balen!!
maandag 9 maart 2009 om 23:04
maandag 9 maart 2009 om 23:09
Kijk je wel uit dat je niet terug zakt in weer een depressie?!
Zorg goed voor jezelf. Doe even extra dingen waar jij nu blij en gelukkig van wordt.
Pak een zonnebankje, ga veel naar buiten.
Nog even en dan komt het lentezonnetje hopelijk weer door.
En verder ben ik het ook helemaal eens met DNM!
Liefs!!
Zorg goed voor jezelf. Doe even extra dingen waar jij nu blij en gelukkig van wordt.
Pak een zonnebankje, ga veel naar buiten.
Nog even en dan komt het lentezonnetje hopelijk weer door.
En verder ben ik het ook helemaal eens met DNM!
Liefs!!
