Psyche
alle pijlers
teveel
dinsdag 22 november 2016 om 14:34
Ik zit met meerdere dingen. Zoals ik al eerder vertelde (niet alles verteld aan huisarts (dwangstoornis))heb ik het gevoel dat het teveel is om allemaal tegelijk te zeggen. Ik heb een dwangstoornis en ben naar een psychiater verwezen. Ik vind het fijn dat ik hulp krijg! Maar er zijn nog zoveel dingen waar ik ook mee zit. Ik weet alleen niet wat ik ermee moet. Ik kan toch niet elke keer naar de huisarts gaan? Of moet ik het allemaal tegen mijn psychiater zeggen? Maar hij/zij helpt mij toch alleen met mijn dwangstoornis? Of moet ik er niks mee doen? Soms twijfel ik namelijk of ik me niet gewon aanstel.
Dit zijn de dingen waar ik mee zit:
-Ik heb moeite met vriendschappen onderhouden en ik ben onzeker als ik met een vriend/vriendin afspreek of een nieuw iemand ontmoet. Ik denk: wat moet ik nu zeggen? vind hij me niet saai?
Ik zie ook heel erg op tegen feestjes en etentjes. Ik ben heel erg bang dat het ongemakkelijk wordt.
- Ik vergeet veel, ben chaotisch, heb veel gedachtes tegelijk.
- Ik heb pijn in mijn benen en armen en ben vaak moe. Ik ben bang dat ik een erge ziekte heb. Het kan ook alleen angst zijn, maar ik weet het niet.
- Ik denk dat ik soms depressief ben. soms vind ik het leven nutteloos. waarom zou ik opstaan als ik toch weer ga slapen vanavond? waarom leven we als we toch dood gaan? En gewoon een naar gevoel. Het is niet altijd zo erg, maar het is er wel bijna altijd.
Sorry, ik moest dit even kwijt, ik weet het niet meer.
Dit zijn de dingen waar ik mee zit:
-Ik heb moeite met vriendschappen onderhouden en ik ben onzeker als ik met een vriend/vriendin afspreek of een nieuw iemand ontmoet. Ik denk: wat moet ik nu zeggen? vind hij me niet saai?
Ik zie ook heel erg op tegen feestjes en etentjes. Ik ben heel erg bang dat het ongemakkelijk wordt.
- Ik vergeet veel, ben chaotisch, heb veel gedachtes tegelijk.
- Ik heb pijn in mijn benen en armen en ben vaak moe. Ik ben bang dat ik een erge ziekte heb. Het kan ook alleen angst zijn, maar ik weet het niet.
- Ik denk dat ik soms depressief ben. soms vind ik het leven nutteloos. waarom zou ik opstaan als ik toch weer ga slapen vanavond? waarom leven we als we toch dood gaan? En gewoon een naar gevoel. Het is niet altijd zo erg, maar het is er wel bijna altijd.
Sorry, ik moest dit even kwijt, ik weet het niet meer.
dinsdag 22 november 2016 om 14:46
dinsdag 22 november 2016 om 15:13
De psychiater is er om hoofd en bijzaken te onderscheiden. Door hem zoveel mogelijk te vertellen krijgt hij een completer beeld van jou, hoe completer zijn beeld hoe beter de diagnose, hoe effectiever de behandeling.
Jij bent niet opgeleid en kan dus niet onderscheiden wat belangrijk is en wat niet. Als de psychiater denkt dat er punten zijn die de huisarts kan behandelen verwijst hij je echt wel voor dat punt terug.
Jij bent niet opgeleid en kan dus niet onderscheiden wat belangrijk is en wat niet. Als de psychiater denkt dat er punten zijn die de huisarts kan behandelen verwijst hij je echt wel voor dat punt terug.
dinsdag 22 november 2016 om 15:13
Je kunt gerust nog een keer naar de huisarts gaan, alles daar zeggen lucht op.
Praat je al met de praktijkondersteuner?
Vraag hier om.
Ik persoonlijk ken geen psychiaters die praten en waar je je verhaal kwijt kunt. Maar misschien is dit bij jou anders. Zelf heb ik het praten met een psychotherapeut, psycholoog, praktijkondersteuner type gedaan.
Tot de afspraak met de psychiaters is het misschien sowieso al fijn eerder met iemand te praten?
Dus nog een keer naar de huisarts. Is helemaal niet erg en juist normaal in deze warrige tijd.
Praat je al met de praktijkondersteuner?
Vraag hier om.
Ik persoonlijk ken geen psychiaters die praten en waar je je verhaal kwijt kunt. Maar misschien is dit bij jou anders. Zelf heb ik het praten met een psychotherapeut, psycholoog, praktijkondersteuner type gedaan.
Tot de afspraak met de psychiaters is het misschien sowieso al fijn eerder met iemand te praten?
Dus nog een keer naar de huisarts. Is helemaal niet erg en juist normaal in deze warrige tijd.
dinsdag 22 november 2016 om 15:28
Een zelfstandige psychiater (met bijvoorbeeld een eigen praktijk) voert vaak wel ook behandeling uit. Daarnaast zijn er ook psychiaters bij instellingen die wel behandeling (gesprekken) doen. Omdat de patiënt te complex is, of omdat er veel wisselingen in het team zijn oid. Ook psychiaters in opleiding doen vaak gesprekken. Het hangt af van de setting (eigen praktijk, grote ggz-instelling, UMC, eerste/tweedelijns).
TO, het kan ook zijn dat je naar de psychiater bent verwezen voor een diagnose, en dat je daarna een gerichte behandeling kunt krijgen van een psycholoog, en alleen naar de psychiater blijft gaan voor medicatie(besprekingen). In alle gevallen is het goed om alles bij de psychiater gewoon weer op tafel te gooien.
TO, het kan ook zijn dat je naar de psychiater bent verwezen voor een diagnose, en dat je daarna een gerichte behandeling kunt krijgen van een psycholoog, en alleen naar de psychiater blijft gaan voor medicatie(besprekingen). In alle gevallen is het goed om alles bij de psychiater gewoon weer op tafel te gooien.
dinsdag 22 november 2016 om 15:32
Gele_Suikerspin Ik praat nog niet met een praktijkondersteuner. Ik heb wel binnenkort een afspraak met een psycholoog omdat mijn afspraak met psychiater nog even duurt. De huisarts heeft toen gezegd dat ik alvast naar een psycholoog kan. dus het beste is misschien om alles aan de psycholoog te vertellen?
dinsdag 22 november 2016 om 15:39
De meeste van de dingen die je noemt horen bij de psychiater/psycholoog thuis. Het is niet erg als je dingen eerder niet verteld hebt en daar later meekomt. Het is juist wel een probleem wanneer jij niet eerlijk bent tegen je behandelaar omdat je iets niet alsnog durft te vertellen. Hoe lastig het ook is je kunt alleen geholpen worden als men weet wat er met je aan de hand is. Probeer dus eerlijk te zijn en als je het lastig vind alles te vertellen kun je het ook opschrijven en laten lezen.
Wat de pijn in je armen en benen en de vermoeidheid betreft zou je dat nog eens aan de huisarts kunnen voorleggen om uit te sluiten dat dat iets lichamelijks is. De angst voor een ernstige ziekte is iets dat meer bij de psychiater/psycholoog thuis hoort.
Goed dat je stappen gezet hebt om je problemen aan te pakken. Wees niet bang dat je het fout doet of mensen lastigvalt, die mensen zitten er om je te helpen. Sterkte.
Wat de pijn in je armen en benen en de vermoeidheid betreft zou je dat nog eens aan de huisarts kunnen voorleggen om uit te sluiten dat dat iets lichamelijks is. De angst voor een ernstige ziekte is iets dat meer bij de psychiater/psycholoog thuis hoort.
Goed dat je stappen gezet hebt om je problemen aan te pakken. Wees niet bang dat je het fout doet of mensen lastigvalt, die mensen zitten er om je te helpen. Sterkte.
Difficulty is inevitable, drama is a choice.
dinsdag 22 november 2016 om 16:26
Ik begrijp dat nooit zo goed, dat mensen niet alles willen/durven vertellen tegen een psycholoog...gewoon wel doen!
Waarvoor zitten die mensen daar anders?
En denk anders maar zo: de beste chef-kok kan geen lekker gerecht maken als de belangrijkste ingredienten ontbreken.
De dingen die jij niet verteld hebt zijn de ontbrekende ingredienten...dus hoe kan een psychiater/psycholoog/hulpverlener nu een gebalanceerd gerecht bereiden van/voor jou gedachten en emoties, als jij niet alle ingredienten geeft?
De meest geoefende schilder kan geen goed portret maken van jouw gezicht als je alleen maar blijft lachen...of wil je een lachspiegel, of een karikatuur?
Volgens mij heb je erg veel last van onzekerheid. Je bent zo onzeker dat je zekerheden zoekt in compulsieve handelingen.
De belangrijkste manier om dit probleem in eerste instantie te tackelen is om te zorgen voor veel ontspanning en afleiding.
In tweede instantie door de oorzaak van je onzekerheid op te sporen, dat kan alleen als je zo veel mogelijk blootgeeft.
Waarvoor zitten die mensen daar anders?
En denk anders maar zo: de beste chef-kok kan geen lekker gerecht maken als de belangrijkste ingredienten ontbreken.
De dingen die jij niet verteld hebt zijn de ontbrekende ingredienten...dus hoe kan een psychiater/psycholoog/hulpverlener nu een gebalanceerd gerecht bereiden van/voor jou gedachten en emoties, als jij niet alle ingredienten geeft?
De meest geoefende schilder kan geen goed portret maken van jouw gezicht als je alleen maar blijft lachen...of wil je een lachspiegel, of een karikatuur?
Volgens mij heb je erg veel last van onzekerheid. Je bent zo onzeker dat je zekerheden zoekt in compulsieve handelingen.
De belangrijkste manier om dit probleem in eerste instantie te tackelen is om te zorgen voor veel ontspanning en afleiding.
In tweede instantie door de oorzaak van je onzekerheid op te sporen, dat kan alleen als je zo veel mogelijk blootgeeft.
dinsdag 22 november 2016 om 16:50
quote:marijeeee schreef op 22 november 2016 @ 15:32:
Gele_Suikerspin Ik praat nog niet met een praktijkondersteuner. Ik heb wel binnenkort een afspraak met een psycholoog omdat mijn afspraak met psychiater nog even duurt. De huisarts heeft toen gezegd dat ik alvast naar een psycholoog kan. dus het beste is misschien om alles aan de psycholoog te vertellen?
Klopt. En het geeft niet als het niet allemaal in 1 gesprek lukt. Als je dat toch wilt omdat je er mee zit, zou je ook dit stuk met punten kunnen uitprinten en laten lezen aan de psycholoog.
Het is logisch dat je eerst een vertrouwensband met iemand moet opbouwen. Vertel het wanneer het voor jou goed voelt.
En onthoudt een psycholoog vind niks raar. Die heeft er voor geleerd.
Is de afspraak al snel?
Als je ergens mee zit tussendoor en de afspraak nog te lang duurt mag je altijd naar de huisarts tussendoor.
Gele_Suikerspin Ik praat nog niet met een praktijkondersteuner. Ik heb wel binnenkort een afspraak met een psycholoog omdat mijn afspraak met psychiater nog even duurt. De huisarts heeft toen gezegd dat ik alvast naar een psycholoog kan. dus het beste is misschien om alles aan de psycholoog te vertellen?
Klopt. En het geeft niet als het niet allemaal in 1 gesprek lukt. Als je dat toch wilt omdat je er mee zit, zou je ook dit stuk met punten kunnen uitprinten en laten lezen aan de psycholoog.
Het is logisch dat je eerst een vertrouwensband met iemand moet opbouwen. Vertel het wanneer het voor jou goed voelt.
En onthoudt een psycholoog vind niks raar. Die heeft er voor geleerd.
Is de afspraak al snel?
Als je ergens mee zit tussendoor en de afspraak nog te lang duurt mag je altijd naar de huisarts tussendoor.
dinsdag 22 november 2016 om 16:57
quote:Gele_Suikerspin schreef op 22 november 2016 @ 16:50:
[...]
Klopt. En het geeft niet als het niet allemaal in 1 gesprek lukt. Als je dat toch wilt omdat je er mee zit, zou je ook dit stuk met punten kunnen uitprinten en laten lezen aan de psycholoog.
Het is logisch dat je eerst een vertrouwensband met iemand moet opbouwen. Vertel het wanneer het voor jou goed voelt.
En onthoudt een psycholoog vind niks raar. Die heeft er voor geleerd.
Is de afspraak al snel?
Als je ergens mee zit tussendoor en de afspraak nog te lang duurt mag je altijd naar de huisarts tussendoor.de afspraak is 1 december, dus gelukkig redelijk snel! dankjewel voor je bericht
[...]
Klopt. En het geeft niet als het niet allemaal in 1 gesprek lukt. Als je dat toch wilt omdat je er mee zit, zou je ook dit stuk met punten kunnen uitprinten en laten lezen aan de psycholoog.
Het is logisch dat je eerst een vertrouwensband met iemand moet opbouwen. Vertel het wanneer het voor jou goed voelt.
En onthoudt een psycholoog vind niks raar. Die heeft er voor geleerd.
Is de afspraak al snel?
Als je ergens mee zit tussendoor en de afspraak nog te lang duurt mag je altijd naar de huisarts tussendoor.de afspraak is 1 december, dus gelukkig redelijk snel! dankjewel voor je bericht
dinsdag 22 november 2016 om 17:13
quote:shisha schreef op 22 november 2016 @ 16:26:
Ik begrijp dat nooit zo goed, dat mensen niet alles willen/durven vertellen tegen een psycholoog...gewoon wel doen!
Waarvoor zitten die mensen daar anders?
En denk anders maar zo: de beste chef-kok kan geen lekker gerecht maken als de belangrijkste ingredienten ontbreken.
De dingen die jij niet verteld hebt zijn de ontbrekende ingredienten...dus hoe kan een psychiater/psycholoog/hulpverlener nu een gebalanceerd gerecht bereiden van/voor jou gedachten en emoties, als jij niet alle ingredienten geeft?
De meest geoefende schilder kan geen goed portret maken van jouw gezicht als je alleen maar blijft lachen...of wil je een lachspiegel, of een karikatuur?
Volgens mij heb je erg veel last van onzekerheid. Je bent zo onzeker dat je zekerheden zoekt in compulsieve handelingen.
De belangrijkste manier om dit probleem in eerste instantie te tackelen is om te zorgen voor veel ontspanning en afleiding.
In tweede instantie door de oorzaak van je onzekerheid op te sporen, dat kan alleen als je zo veel mogelijk blootgeeft.dankjewel voor je voorbeelden! Zal eraan denken als ik bij de psycholoog ben en hopelijk kan ik dan alles vertellen! Ik ben inderdaad erg onzeker en hoop ook te ontdekken hoe dat komt
Ik begrijp dat nooit zo goed, dat mensen niet alles willen/durven vertellen tegen een psycholoog...gewoon wel doen!
Waarvoor zitten die mensen daar anders?
En denk anders maar zo: de beste chef-kok kan geen lekker gerecht maken als de belangrijkste ingredienten ontbreken.
De dingen die jij niet verteld hebt zijn de ontbrekende ingredienten...dus hoe kan een psychiater/psycholoog/hulpverlener nu een gebalanceerd gerecht bereiden van/voor jou gedachten en emoties, als jij niet alle ingredienten geeft?
De meest geoefende schilder kan geen goed portret maken van jouw gezicht als je alleen maar blijft lachen...of wil je een lachspiegel, of een karikatuur?
Volgens mij heb je erg veel last van onzekerheid. Je bent zo onzeker dat je zekerheden zoekt in compulsieve handelingen.
De belangrijkste manier om dit probleem in eerste instantie te tackelen is om te zorgen voor veel ontspanning en afleiding.
In tweede instantie door de oorzaak van je onzekerheid op te sporen, dat kan alleen als je zo veel mogelijk blootgeeft.dankjewel voor je voorbeelden! Zal eraan denken als ik bij de psycholoog ben en hopelijk kan ik dan alles vertellen! Ik ben inderdaad erg onzeker en hoop ook te ontdekken hoe dat komt
dinsdag 22 november 2016 om 17:35
