Psyche
alle pijlers
Tics.
zaterdag 23 november 2013 om 01:07
Hoi Allemaal,
Ik heb hele vervelende 'tics'.
Ik krab nu ongeveer een jaar dwangmatig korstjes open. Helaas kan ik er gewoon niet meer stoppen. Laatst had ik een bloedvergiftiging, en zelfs dit weerhoud me er niet van om het nu niet meer te doen. Ik doe het vooral als ik gestrest ben, en ik heb het dan ook nooit door dat ik het doe. Als ik weer een plek heb opengekrabd voel ik me eerst rustiger, maar daarna schaam ik me echt dat ik het weer gedaan heb. Vooral omdat ik zo graag met kerst een jurkje aanwil, en ik dan niet wil dat je allemaal wonden ziet. Ook heb ik elastiekjes om mijn pols geprobeerd. Werkte ook niet.. Ik ben er al eens mee naar de dokter geweest en ik kreeg toen zalf mee voor de wonden en het advies : Niet meer krabben.
Sinds een maand trek ik nu ook mijn wimpers en wenkbrauwen uit. Vooral als ik tv zit te kijken ofzo.
Ik vind het echt heel naar dat ik deze 'tics' heb, iemand tips wat ik kan doen om het te laten stoppen ?
Ik heb hele vervelende 'tics'.
Ik krab nu ongeveer een jaar dwangmatig korstjes open. Helaas kan ik er gewoon niet meer stoppen. Laatst had ik een bloedvergiftiging, en zelfs dit weerhoud me er niet van om het nu niet meer te doen. Ik doe het vooral als ik gestrest ben, en ik heb het dan ook nooit door dat ik het doe. Als ik weer een plek heb opengekrabd voel ik me eerst rustiger, maar daarna schaam ik me echt dat ik het weer gedaan heb. Vooral omdat ik zo graag met kerst een jurkje aanwil, en ik dan niet wil dat je allemaal wonden ziet. Ook heb ik elastiekjes om mijn pols geprobeerd. Werkte ook niet.. Ik ben er al eens mee naar de dokter geweest en ik kreeg toen zalf mee voor de wonden en het advies : Niet meer krabben.
Sinds een maand trek ik nu ook mijn wimpers en wenkbrauwen uit. Vooral als ik tv zit te kijken ofzo.
Ik vind het echt heel naar dat ik deze 'tics' heb, iemand tips wat ik kan doen om het te laten stoppen ?
zaterdag 23 november 2013 om 01:42
ik heb ook wel eens dat ik onbewust aan mijn wimpers/wenkbrauwen zit te trekken, soms ook mijn hoofdhaar.
Trichotillomanie is inderdaad een veel voorkomende diagnose.
Beste is inderdaad om er mee naar de HA te gaan. Die kan je eventueel doorverwijzen, door de juiste tips/behandelingen is het goed onder controle te krijgen.. tot die tijd, probeer er bewust van te worden dat je deze handelingen aan het uitvoeren bent. Denk er over na waar je nou eigenlijk mee bezig bent. Dat hielp voor mij al een klein beetje !!
Succes, hopelijk kom je er van af
Trichotillomanie is inderdaad een veel voorkomende diagnose.
Beste is inderdaad om er mee naar de HA te gaan. Die kan je eventueel doorverwijzen, door de juiste tips/behandelingen is het goed onder controle te krijgen.. tot die tijd, probeer er bewust van te worden dat je deze handelingen aan het uitvoeren bent. Denk er over na waar je nou eigenlijk mee bezig bent. Dat hielp voor mij al een klein beetje !!
Succes, hopelijk kom je er van af
none but ourselves can free our minds
zaterdag 23 november 2013 om 01:45
Ik herken veel uit je verhaal en zou je graag helpen, maar helaas... Was dat maar zo makkelijk! Door de stress ben ik ook ruim een jaar geleden korstjes gaan krabben en haren uit mijn hoofd trekken. Ook trek ik net als jij haren uit mijn wimpers en wenkbrauwen. Ik ga binnenkort in behandeling voor psychische problemen en daar gaan we ook aandacht besteden aan de Trichotillomanie. Ik raad je aan om naar de huisarts te gaan en het voor te leggen. Ook kan je misschien (als tijdelijke oplossing) medicijnen vragen waar je rustiger van wordt. Dan heeft mij op de ergste momenten goed geholpen! Ik wens je heel veel sterkte en ik gun je goede hulp hiervoor!
zaterdag 23 november 2013 om 08:15
"Ik ben er al eens mee naar de dokter geweest en ik kreeg toen zalf mee voor de wonden en het advies : Niet meer krabben."
Terug naar de huisarts dus en zeggen dat je niet genoeg hebt aan dit advies, dat het je niet lukt om niet te krabben. Dat je wil worden doorverwezen naar een psycholo(o)g(e) om de oorzaak aan te pakken. Tenminste, als je hier vanaf wil komen.
Terug naar de huisarts dus en zeggen dat je niet genoeg hebt aan dit advies, dat het je niet lukt om niet te krabben. Dat je wil worden doorverwezen naar een psycholo(o)g(e) om de oorzaak aan te pakken. Tenminste, als je hier vanaf wil komen.
zaterdag 23 november 2013 om 18:53
Fenna, ik heb ook op je andere topic gereageerd, maar zie nu deze reactie van jou van vandaag.
De verschijnselen die jij 'tics' noemt, zijn serieuzer dan je zelf aangeeft. Je vertoont verschijnselen van dwangmatig gedrag en zelfbeschadiging en daar is altijd een onderliggende oorzaak voor. Bovendien is het progressief. Je merkt zelf al dat je tics van kwaad tot erger gaan.
Het feit dat jij niet weet wat je bij een psycholoog moet en ook niet weet waarom je deze 'tics' hebt, zijn al voldoende aanwijzingen dat je hulp moet zoeken. Zolang de onderliggende oorzaak geen aandacht krijgt, zal je deze tics waarschijnlijk blijven houden. Samen met een psycholoog kan je uitzoeken wat er aan de hand is. Daarmee pak je tegelijk je dwangmatige handelingen aan.
Neem jezelf serieus fenna, dat schreef ik ook in je andere topic. Doe dit niet af als slechts vervelende tic, maar geef aandacht voor wat het veroorzaakt en zorg dat jij de hulp krijgt die je nodig hebt.
De verschijnselen die jij 'tics' noemt, zijn serieuzer dan je zelf aangeeft. Je vertoont verschijnselen van dwangmatig gedrag en zelfbeschadiging en daar is altijd een onderliggende oorzaak voor. Bovendien is het progressief. Je merkt zelf al dat je tics van kwaad tot erger gaan.
Het feit dat jij niet weet wat je bij een psycholoog moet en ook niet weet waarom je deze 'tics' hebt, zijn al voldoende aanwijzingen dat je hulp moet zoeken. Zolang de onderliggende oorzaak geen aandacht krijgt, zal je deze tics waarschijnlijk blijven houden. Samen met een psycholoog kan je uitzoeken wat er aan de hand is. Daarmee pak je tegelijk je dwangmatige handelingen aan.
Neem jezelf serieus fenna, dat schreef ik ook in je andere topic. Doe dit niet af als slechts vervelende tic, maar geef aandacht voor wat het veroorzaakt en zorg dat jij de hulp krijgt die je nodig hebt.
