Tips?

10-03-2020 18:13 8 berichten
Hey.

Ik merk dat ik tegen bepaalde dingen aan loop. Op relatie gebied merk ik dat ik onzekerder ben geworden, hier heb ik niet echt een reden voor, het is wel dat ik echt heel gek ben op mijn huidige vriend.

Waar ik tegen aan loop is zoals ik zei: onzekerheid, maar ook het zelf invullen van dingen, lang in emotie blijven zitten.

Ik moet zeggen dat ik ADHD heb en hierdoor ook slecht tegen veranderingen kan.

Heeft iemand hier tips voor? (Ja, ik heb professionele hulp gezocht) toch vind ik het fijn om het op deze manier ook nog eens te vragen aan mensen.
Alle reacties Link kopieren
Schrijf voor jezelf eens op, waar je tegenaan loopt en wanneer dit gebeurt. Zijn het terug kerende dingen, is het steeds iets anders?

Is het alleen op het gebied van je relatie, of ook in je werk, sociale contacten etc.

Eet je goed, beweeg je genoeg, slaap je genoeg, doe je leuke dingen?

Is er onlangs of in het verleden iets gebeurd, wat nu getrikkerd word?

Kan je dit met je vriend bespreken? Of heb je vrienden/familie met wie je dit zou kunnen/durven/willen bespreken?

Is de ADHD gediagnosticeerd en kan je misschien met medicatie er wat meer controle over krijgen?

En wat helpt jou om die gedachten en emoties te verzetten?
viva-life22 wijzigde dit bericht op 10-03-2020 18:26
14.65% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Fuck em all
Damned if I don’t
Alle reacties Link kopieren
ViezeHond schreef:
10-03-2020 18:24
Fuck em all
Ik weet dat het hondenweer is, maar ik denk niet dat to hier iets aan heeft.
Alle reacties Link kopieren
viva-life22 schreef:
10-03-2020 18:27
Ik weet dat het hondenweer is, maar ik denk niet dat to hier iets aan heeft.
Nou en
Damned if I don’t
Alle reacties Link kopieren
Ik snap niet zo goed wat TO haar probleem is. Ze voelt zich soms onzeker...wie niet?
Kun je het wat concreter maken?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
Sport je?

Bij mij helpt sporten om niet te veel in m’n emoties te blijven hangen, en om me zekerder te voelen.
Je schrijft dat je echt heel gek bent op je vriend.
Ben je nu onzeker omdat je denkt/bang bent/ het gevoel hebt dat hij minder gek is op jou?

Of is het de pure onzekerheid van dat je zo dol op hem bent dat je bang bent om hem te verliezen?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven